Vergetures sur les jambes - les causes, les méthodes de traitement à domicile, les procédures en salon, la prévention, la photo

Sur la voie de l’excellence pour les femmes modernes, l’argumentil y a beaucoup de problèmes à résoudre.Parmi eux, on en trouve un qui ne se trouve pas seulement dans les représentants de la belle moitié de l’humanité, mais même chez les hommes et les enfants.Ce sont des vergetures sur le corps qui résultent de divers facteurs.Malheureusement, il est impossible de les éliminer complètement, et rendre moins visible est tout à fait possible.Les traitements de salon, les cosmétiques, les remèdes populaires, les médicaments et les exercices physiques pouvant être effectués à domicile aident à résoudre ce problème.

Les vergetures sur les jambes sont des défauts rayures bleues.En fait, ce sont les cicatrices résultant de microtraumatismes, des déchirures des couches supérieures du tissu sous-cutané.De l'extérieur, elles ressemblent à des "cicatrices" de bords déchirés et de tissu conjonctif entre elles, de longueur et de largeur différentes.L’aspect unique des vergetures est extrêmementrarement, plus souvent, ils apparaissent en groupes.Le rose (rouge), le violet ou le bleu sont extensibles sur les jambes, ce qui indique qu’elles ne sont pas apparues il ya un an.

En règle générale, les jeunes cicatrices sont des démangeaisons, ce qui indique le processus de régénération des fibres endommagées.Il est plus facile de traiter avec ces vergetures et peut être fait même à la maison.Des "cicatrices" blanches sur les pieds - des blessures déjà guéries, qui durent plus d'un an - et par conséquent des remèdes populaires, des crèmes cosmétiques ne feront que les réduire un peu.Les coups de soleil ne contribuent pas non plus à l'élimination d'un tel défaut, car dans les lieux de pauses, la mélanine n'est pas produite et la peau ne s'assombrit pas.Pour rendre les vergetures presque invisibles, en réalité, uniquement dans les conditions normales du salon.

Ce qui ressort de

La pensée la plus répandue sur les causes des vergetures sur le côté intérieur et extérieur des cuisses, les mollets - un changement brutal de poids pour la plus grande partie.En raison de la forte accumulation d’une grande quantité de graisse sous-cutanée, les fibres de la peau n’ont pas le temps de s’étirer, et donc de se déchirer.Les causes de l'apparition des vergetures peuvent également être les suivantes:

• une activité physique accrue ou un manque d'activité physique;
• perte de poids rapide;
• modification de l'équilibre hormonal dans l'organisme, notamment à la suite de la puberté à l'adolescence;
• échec du pancréas;
• grossesse, période d'allaitement (pour les femmes), à ce moment-là des étirements sur les genoux se produisent souvent;
• obésité;
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• problèmes avec le système endocrinien;
• utilisation à long terme de glucocorticoïdes;
héréditaire, prédisposition génétique;
• apport anabolique, masse musculaire aiguë (pour les athlètes);
• croissance intensive;
• troubles de l'alimentation;
• hyperplasie surrénalienne;
• la présence de syndrome de Marfan ou d'Ehlers-Danlos;
• manque de collagène, d'élastine, de vitamines et d'oligo-éléments.

Comment éliminer les vergetures sur les jambes

Pour prévenir l'apparition de vergetures, il convient de procéder à une prophylaxie afin de maintenir l'élasticité de la peau sous forme de compliance.une bonne nutrition, l’utilisation d’une douche à contraste, des crèmes hydratantes dans les zones à problèmes.Se débarrasser des vergetures déjà existantes sur vos pieds ne fonctionne pas immédiatement, il faut du temps et une approche globale ou l'aide d'un spécialiste.Avant de choisir une méthode de traitement efficace, il est important de déterminer le type de vergetures.

Pour combattre les jeunes vergetures, vous devez équilibrer votre régime alimentaire, faire des éclaboussures d’eau et des exercices, appliquer des produits cosmétiques spéciaux (gommages) et des méthodes (enveloppements, peelings) sur n’importe quelle partie de vos pieds.Vous pouvez utiliser des médicaments traditionnels (masques, crèmes, huiles) et des médicaments (Kontratubeks, Mederma).Faire face à des cicatrices obsolètes sur vos pieds aidera un dermatologue-cosmétologue à désigner un certain nombre de procédures en salon: mésothérapie, peeling au laser, massage.

Traitement à domicile

Il existe plusieurs méthodes de traitement des vergetures sur toute partie de la maison, qui doivent être combinées.La chose la plus importante est d’équilibrer la nutrition pour

1. Buvez au moins 2 à 2,5 litres d'eau pure par jour sans gaz.Cela aidera à prévenir la déshydratation, le vieillissement prématuré de la peau, à maintenir son élasticité et à prévenir l'apparition de nouvelles vergetures.
2. Il existe différents types de viande, foie, poisson, légumes frais, fruits, œufs et produits laitiers.Ils favorisent la perte de poids, maintiennent un poids normal, préviennent l'apparition de vergetures sur les jambes.
3. Abandonnez les aliments gras, frits, salés et fumés, les sodas sucrés et les fast-foods qui contribuent à l'excès de poids en provoquant souvent des vergetures à la surface de la peau des pieds.
4. Avoir des agrumes ou boire de l'acide ascorbique.La vitamine C favorise la production de collagène, normalise le métabolisme.
5. Boire de l'huile de poisson, vitamines A, E, zinc.

Après avoir examiné votre régime alimentaire et modifié votre régime alimentaire, commencez par utiliser d'autres méthodes pour éliminer les vergetures à la maison.Il s'agit notamment de:

Exercices

Exercice

Les exercices d'étirement sur les mollets, les genoux, les cuisses extérieures et les cuisses internes vous aideront et vous exerceront.Les plus efficaces sont considérés comme des squats, mais si vous ne pouvez pas les exécuter pour des raisons de santé, faites-en d'autres.Par exemple, les exercices suivants:

1. Bouleau.Allongez-vous sur le sol, soulevez votre presse-jambes au détriment de vos muscles et prenez-les par la tête avec vos mains.Soutenez votre torse en plaçant vos bras autour de vos omoplates et redressez vos jambes.Le support doit être au coude, ne touchez que la nuque, les omoplates et les coudes.Faites une pause dans une telle pose pendant au moins une demi-minute.Revenez à la position de départ.
2. Levée des jambes d'amplitude minimale.Allongé sur le sol, levez les pieds à plat à 20 cm de la surface, verrouillez-le pendant 10 à 15 secondes et abaissez-le lentement.Faites 3 répétitions.
3. Levée de jambe alternative.Position de départ - Allongé sur le sol, tout le corps est pressé contre la surface.Soulever une jambe à un angle de 45 à 60 degrés, baisser pendant quelques secondes.Faire ce qui suitmême mouvement avec l'autre membre.Faites 3 séries de 15 remontées pour chaque jambe.
4. Levée des jambes sur le ventre.Allongez-vous sur le ventre, poussez-vous au solVous pouvez également lever les pieds à la hauteur la plus haute possible, puis les abaisser.Faites 30 répétitions pour chaque membre.
5. Levage depuis la position "polumik".Allongé sur le sol, pliez les genoux à angle droit, soulevez votre bassin.Avec un pied sur le sol, soulevez l'autre et abaissez-le après 5 secondes.Faites 2 séries de 20 répétitions pour chaque jambe.

Procédures de salon

Si les vergetures sont anciennes, vous n'êtes pas aidé par les méthodes à la maison ou vous voulez vous débarrasser des vergetures dès que possible,consulter un spécialiste.Cela peut être un cosmétologue dans le salon ou un dermatologue à la clinique.Les procédures suivantes ont fait leurs preuves dans la lutte contre les vergetures:

.les anti-vergetures sont des remèdes éprouvés préparés par la médecine traditionnelle.Les médicaments suivants sont efficaces dans le traitement des vergetures:

1. Le mélange d'huile utilisé lors du massage.Mélangez ¼ de tasse d'huile d'avocat avec le romarin, le jasmin, le néroli, la lavande, les esters de romarin rouge, pris avec 10 gouttes.Insister sur le jour dans un endroit sombre, utiliser avec chaque procédure.
2. Mélange enveloppant au chocolat.Pour cela il est nécessaire de faire fondre une tablette de chocolat amer, mélanger avec 1 c.l'huile d'olive.Il est nécessaire de placer la masse dans des endroits avec des vergetures, de tourner un film et de cacher une couverture.Après 40 minutes, rincez tous les jours jusqu'à obtention du résultat souhaité.
3. Gommage au sucre, au sel, dans des proportions égales, et à quelques gouttes d’huile (lin, pêche, sésame, etc.).Appliquez le mélange sur la peau et massez avec un gommage.Laisser reposer 30 minutes, puis rincer.
4. Un masque contre les vergetures.Faire fondre deux carreaux de chocolat amer, verser dans un bol mélangeur après refroidissement.Ajoutez un verre de marc de café, ½ tasse de miel et de fécule de pomme de terre, 0,5 c.sel, remuer.Appliquez le mélange pour étirer, maintenez pendant 0,5 heure, puis rincez.
5. Composition huile-vitamine de 5 gouttes de vitamine A, 10 gouttes de vitamine E, huiles d'aloès et huiles prises en quantités égales.Le mélangedevrait être appliqué aux zones à problèmes deux fois par jour.

Prévention

Les étirements sont un processus long et parfois très coûteux.Afin de ne pas utiliser vous-même les méthodes ci-dessus, évitez l'apparition de "cicatrices", en respectant les consignes suivantes:

• mange bien;
• surveillez votre poids;
• Faites un massage ou rendez visite à un massothérapeute;
• boire beaucoup de liquides;
• faire du sport, faire de l'exercice physique;
• utilisent des crèmes et des gels hydratants et nourrissants (pour femmes enceintes - spéciaux);
• portent des sous-vêtements de compression pendant la grossesse;
• Prenez une douche à contraste, des bains aux herbes, une douche;
• Soins de la peau.

Vergetures sur les jambes

Vidéo

Examens

Milena, 25 ans

Après la naissance de mon bébé, j'avais des vergetures.Dieu merci, ils sont petits parce que j'ai utilisé des crèmes spéciales pendant la grossesse.Maintenant, alors que les vergetures sont encore jeunes, elle a décidé d'essayer le remède populaire à base de crème pour bébé mélangé à des pilules écrasées de momies.Je l'utilise depuis un mois et le résultat est - les cicatrices sont devenues plus petites.

Catherine, 23 ans.

Pendant la grossesse, j'ai utilisé la crème de notre mère, qui m'a été présentée par un membre de la famille.Huilé leur ventre, et pendant 3 mois - les seins, mais ici les jambes - non.Pour une raison quelconque, je pensais qu'il n'y aurait pas de vergetures.En conséquence, la peau de l'abdomen est restée lisse, sans dommage, et sur les hanches, de vilaines cicatrices, avec lesquellesrien ne peut être fait.

Svetlana, 29 ans

Après avoir accouché, j'ai essayé de réparer ma peau avec un gel crème stretch Avon.Après trois mois d'utilisation de l'outil, les cicatrices sont devenues plus légères, plus petites et presque imperceptibles.Se débarrasser complètement d’eux n’a probablement pas de résultats, mais le résultat m’a plu, je vais continuer à utiliser la crème, elle est également peu coûteuse.