Forme physique en flocons pour perdre du poids chez Nestle Brand - Régime alimentaire de 14 jours avec des examens diététiques et des prix

Le sport et la nutrition ne doivent pas toujours être dépourvus de goût.Les petits déjeuners prêts à l'emploi de Nestlé prouvent au monde que «famine» n'est pas synonyme du mot «minceur».Trouver un régime alimentaire confortable, sans restrictions strictes sur les aliments, vous aidera à utiliser des flocons de fitness spécialement conçus pour les personnes qui suivent leur silhouette.

Petit-déjeuner fitness avec perte de poids

Les aliments sains ont aujourd'hui une valeur particulière, car ils ne nécessitent pas de temps pour se lever.Les flocons destinés à la perte de poids ont un goût excellent et des propriétés utiles du grain entier.Les athlètes et les personnes minces ressentent depuis longtemps les avantages d’un tel produit.Les nutritionnistes assurent que le repas principal est le petit-déjeuner.Alors pourquoi ne pas le rendre délicieux, agréable et sain?

Composition de céréales Fitness

La composition de céréales comprend 0,62 mg de riboflavine - vitamine B2, ce qui entraîne un manque dealtération de la vision et vieillissement prématuré.La vitamine B2 rend votre peau souple, jeune et, comme la vitamine B1, aide à brûler le sucre.Les flocons contiennent également de la vitamine 9, appelée acide folique.Il est contenu dans une quantité de 64,9 µg, remplissant des fonctions importantes du corps - biosynthèse de protéines, maintenant l'immunité, améliorant la fonction cérébrale.La composition de Nestlé Fitness Flakes figurant sur le site Web de la société comprend des substances utiles, un complexe de vitamines et de minéraux:

• de vitamines PP ou B3 (niacine);
• vitamine B6 (pyridoxine);
• vitamine B5 (pantothénate de calcium);
• acides aminés;
• oligo-éléments (calcium, fer, phosphore, magnésium, etc.);
• protéines;
• glucides;
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• sucres;
• graisses;
• fibres alimentaires grossières (fibres);
• sodium.

Flakes Fitness utile

Ce produit est destiné à être utilisé chez les patients atteints de maladies telles que la colite et la gastro-entérite.Chez les personnes en bonne santé, les flocons éliminent la morosité et la constipation intestinales.L'acide aminé glutamique remplaçable améliore la mémoire, élimine les pathologies du système nerveux et prévient les maladies de l'homme.L'amidon de maïs améliore le processus de formation des fibres musculaires.Le principal avantage des flocons Fitness est leur capacité à inhiber le développement de tumeurs grâce au contenu en pectines. Si vous prenez des flocons régulièrement, cela accélère le processus d'élimination des scories et des toxines.

Combien de calories sont dans les flocons de fitness?

La valeur nutritionnelle (calories) pour 100 g de produit est de 357 kcal.Les calories riches en fibres Fitness n'interfèrent pas avec le processus de perte de poids, mais aident à perdre du poids.Les nutritionnistes croient qu'une teneur élevée en fibres améliore le tube digestif, accélérant ainsi la digestion des aliments.De précieux acides aminés, comme le tryptophane, dans le corps, deviennent de la sérotonine - une hormone du bonheur.Par conséquent, en mangeant des flocons de cette calorie, vous ne prenez pas seulement soin de votre silhouette, mais vous améliorez également le moral.

Dommages causés aux flocons de restauration rapide

Les fibres traditionnelles ne rentrent pas dans les flocons de restauration rapide, mais les céréales traditionnelles contiennent davantage de fibres alimentaires grossières, sans quoi le corps perd sa capacité d'autoépuration.Dommage pour Flakes Fitness, c’est que la restauration rapide avant d’aller au consommateur fait l’objet de nombreuses retouches, perdant à chaque fois une partie des éléments nutritifs.Lorsqu'il est chauffé, le complexe vitaminique s'évapore, à l'exception des vitamines B et E. Seuls les minéraux à haute température conservent le manganèse, le zinc, le phosphore et le magnésium.

Pouvez-vous perdre du poids avec des flocons de fitness

En prenant votre petit-déjeuner, Fitness Flakes for Weight peut parfaitement vous faire perdre quelques kilos en trop.CommentLa composition du produit contient du sucre et du blé, une grande quantité de glucides, ce qui facilite la digestion des aliments et empêche de manger plus longtemps, contrairement au petit-déjeuner habituel.Il existe un produit diététique disponible sous la forme d'un supplément au régime de base ou vous pouvez en profiterméthode spécialement développée pour perdre du poids en 14 jours.

Comment perdre du poids avec des flocons Fitness

Les petits-déjeuners Nestlé sont délicieux et sains, mais quels flocons sont meilleurs pour perdre du poids?Perdre plus de 5 kg et perdre dans la taille et les hanches un volume de 2,5 cm est possible avec l'aide d'un produit diététique appelé "Fitness 14 jours".Les nutritionnistes ont créé un régime alimentaire de deux semaines visant à perdre progressivement du poids sans sacrifier la santé et le stress pour le corps.Il n’est pas possible de perdre du poids brutalement, les flocons sont donc conçus pour les personnes qui n’ont pas de gros problèmes avec leur silhouette.L’utilisation d’un tel produit a pour objectif de prendre l’habitude de manger sainement et d’empêcher le gain de poids supplémentaire.

Flocons d'avoine

Quelle est la différence entre les céréales à l'avoine ordinaires et les céréales de mise en forme?Tout d’abord, les gâteaux à la farine d’avoine Nestlé Fitness vous procurent l’énorme quantité d’énergie nécessaire aux filles actives.Le fabricant assure qu’avoir un petit-déjeuner sec le matin ne vous laissera pas longtemps tourmenté par la sensation de faim, ce qui affectera par conséquent les contours du personnage.En plus de la légèreté, vous ferez l'expérience de plusieurs avantages, notamment:

• la normalisation de la fonction intestinale;
• régulation du fond hormonal;
• réduction du cholestérol;
• élimination des métaux lourds, des scories et des toxines;
• renforcement des tissus musculaires et osseux;
• stabilisation du système cardiovasculaire.

Flocons de condition physique pour blé entier

Les flocons de forme physique utiles pour blé entier ont un goût sucréle goût travers est contenu dans le sucre indiqué sur l'emballage.Les personnes atteintes de diabète ou présentant un état prédiabétique doivent être particulièrement vigilantes.Le produit est considéré comme un petit-déjeuner sec pour régime, ce qui vous permet d’ajuster le travail du système digestif.Ils doivent être remplis de lait, de jus de fruits frais, de yogourt à faible teneur en graisse ou de yogourt.Les flocons de blé entier constituent une excellente option pour perdre du poids de façon savoureuse et confortable.

Flocons de yogourt Fitness

Les flocons de yogourt Crispy Fitness sont composés à 46% de grains entiers.Composition utile comprend des minéraux et 5 vitamines essentielles.Normaliser la digestion et éliminer les toxines accumulées au fil des ans aidera beaucoup de fibres alimentaires - fibres.Si le goût spécifique du son vous empêche de manger sainement, habiller les flocons dans une coque de yogourt est un vrai régal pour les amateurs de goût crémeux, délicat et modérément sucré.

Un régime alimentaire en flocons

Un régime alimentaire Nestle Milk Flake est un bon moyen de perdre du poids.L'emballage porte l'étiquette RAMS, ce qui signifie que le produit est approuvé par le Food Institute.Les régimes de 14 jours peuvent être améliorés.Par exemple, la collation comprend des fruits qui peuvent être remplacés par une salade de légumes frais.Les diététistes qui ont participé à l'élaboration de la méthodologie ont tout d'abord pensé à économiser le temps de la femme moderne. Ils ont donc inclus les produits qui ne nécessitent pas de préparation particulière.Le tableau du bon régime pour perdre du poids:

Manger des aliments

Comment cuisiner les Fit Flakes

La marque Nestlé est une aubaine pour ceux qui veulent perdre du poids.Le fabricant a pris soin de gagner du temps et a créé un produit de régime pour les personnes très occupées.Le processus de cuisson ne prend pas plus de 10 minutes.Contrairement aux flocons d'avoine ordinaires, les flocons amincissants pour fitness ne doivent pas être cuits.Tout ce que vous avez à faire est de réchauffer un peu le lait (mais ne le laissez pas bouillir), versez la quantité de produit requise et attendez quelques minutes que les flocons se cassent.

PrixFlakes Fitness

Le coût des petits-déjeuners Nestlé dépend des suppléments (sous forme de fruits, de baies, de chocolat noir, de yogourt), du poids et de l'emballage du produit.Les petits-déjeuners fitness peuvent être achetés dans les supermarchés de Moscou ou commandés dans un magasin en ligne.Un paquet de céréales classique suffit pour tout le régime.Si vous êtes déterminé à agir de manière décisive, utilisez le produit pendant une période prolongée, ou jusqu'à ce que vous ayez atteint le poids souhaité et que vous ayez la silhouette mince, il est judicieux d'acheter plusieurs emballages à la fois.La valeur approximative du produit est présentée dans le tableau ci-dessous:

Nom du produit Poids en paquets Prix en roubles

Vidéo: Diète avec remise en forme avec des flocons

Examens des nutritionnistes

Vladislav Slastin, nutritionniste du fitness

Les femmes qui souhaitent perdre du poids ne doivent pas supprimer brusquement les aliments riches en glucides.Au contraire, les personnes engagées dans la forme physique devraient manger des glucides, absorbés lentement par le corps.Donc, il y a une libération progressive de sucre et ne veulent plus manger.

Larisa Butkova,nutritionniste

Les flocons de grains entiers sont les plus utiles car ils contiennent une grande quantité de fibres, contrairement à d'autres produits de restauration rapide.En raison de nombreuses reprises, une telle nourriture devient presque inutile.Rappelez-vous que plus le grain est broyé, moins il contient de composants utiles.

Les personnes perdent du poids

Victoria, 31 ans

Pendant longtemps, j'ai pensé qu'il était inutile de trop payer pour des emballages beaux et brillants.Rêvant de perdre 4 kg, au petit matin, j'ai pris le petit-déjeuner avec des flocons d'avoine avec du miel et des fruits secs.Cela a duré 2 mois, mais une fois, j’ai essayé les copines Fitness Nestlé avec du yaourt.Ils étaient vraiment délicieux.Je me suis acheté et j'ai perdu 4,5 kg en 14 jours.

Marina, 28 ans

Le prix élevé est probablement le seul inconvénient du produit.Il y a beaucoup de commentaires négatifs dans les examens, mais personne ne nie le fait qu'il est beaucoup plus facile de perdre du poids avec eux.J'ai mangé du muesli Fitness Week 3 pour le petit-déjeuner et j'ai remarqué que mon tour de taille avait disparu d'un centimètre.

Katya, 25 ans

J'aime manger ces flocons le matin.C'est délicieux, utile et ne nécessite pas une longue préparation.J'achète régulièrement du muesli en alternance avec des flocons d'avoine.En conséquence, le poids est maintenu à moins de 58 kg, je ne récupère pas.