Can Chew Chew On A Diet - Composition, apport calorique et préjudice pour la perte de poids
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Parfois, lorsque vous perdez du poids, lorsque chaque calorie compte, vous souhaitez mâcher quelque chose qui n'a tout simplement pas la force de contenir ce désir obsessionnel - puis ça vous vient à l'espritchewing-gum, qui ne devrait pas devenir tabou, car il ne pénètre pas dans l'estomac.Donc, cela ne peut tout simplement pas être un obstacle pour une belle silhouette mince.Mais si cela va nuire à votre santé et que vous pouvez mâcher de la gomme au régime - tout cela reste une question controversée.
Combien de calories y a-t-il dans le chewing-gum
Si vous étudiez attentivement la composition du chewing-gum moderne, vous pouvez voir qu'il n'y a rien de calorie dans celui-ci.Le sucre, l'hydrate de carbone simple le plus nocif, était à l'origine de la gomme à mâcher, mais en raison de son effet néfaste sur les dents et de sa valeur énergétique élevée, il a été remplacé par des fabricants proposant des substituts moins caloriques.Les autres composants de ce produit sont des produits chimiques purs qui donnent à la gomme son apparence, son arôme et son goût, mais il ne contient presque pas de calories, ce qui explique pourquoi la teneur en calories de la gomme est si maigre - seulement 2 kcal par pad.
Vous pouvez mâcher un régime alimentaire
Les avis des experts en la matière, et pas seulement des nutritionnistes, sont partagés.Certains connaisseurs de moyens efficaces pour lutter contre l'excès de poids affirment que la perte de poids n'est qu'un avantage, car elle aide souventtromper le corps pour apaiser la faim obsessionnelle et souffrir jusqu'au prochain repas.
Le chewing-gum aide à bloquer partiellement l’appétit et apporte une sensation temporaire de satiété.Cependant, la question de savoir si le chewing-gum peut être consommé au cours d'un régime est strictement négative.Le réflexe de mastication entraînant une sécrétion intense du suc gastrique, le processus actif de digestion débute immédiatement après la pénétration dans la bouche de tout aliment.
Dans le cas du chewing-gum, il n'y a simplement rien à digérer, mais le suc gastrique continue à être excrété, irritant la muqueuse gastrique et stimulant encore plus l'appétit.Pour cette raison, le chewing-gum en tant que composante essentielle de l’alimentation quotidienne soumise à des restrictions diététiques devient la cause de nombreuses pannes, exacerbant les problèmes de métabolisme et augmentant le nombre de kilos en trop, au lieu de contribuer à sa réduction.
En outre, l’environnement acide du suc gastrique a un effet très agressif sur les parois de l’estomac, provoquant une grave inflammation.Avec un chewing-gum constant sur un estomac vide, il existe un risque très élevé de gastrite ou même d'ulcères. Il est donc préférable de ne pas se laisser emporter par le chewing-gum avant de manger et de ressentir une forte sensation de faim lors d'un régime, de le mâcher avec un verre d'eau.Puis-je mâcher de la gomme après un repas?C'est possible, mais est-ce nécessaire?
