Lifting du visage: comment rajeunir, resserrer la peau sans une chirurgie plastique coûteuse

Lifting du domicile - salut pour une peau flasque

Sans peau élastique et tendue pour parler de jeunesse et de beauté, pas nécessaire.Des années, un mauvais régime alimentaire, de mauvaises habitudes et des soins inadéquats nuisent à la peau.Au fil du temps, il perd de son élasticité, devient moins élastique, des rides apparaissent.

Dans cet article, nous examinerons les secrets du maintien du teint de la peau pendant des années, en éliminant le besoin d'une chirurgie plastique coûteuse.

Règles de soin

Il est difficile, mais pas impossible, de ralentir le vieillissement de la peau et d'éviter sa peau persistante.Les règles clés en la matière sont une approche globale et des soins réguliers.Il y a quelques principes à suivre.

Nutrition

Le régime alimentaire détermine notre bien-être et notre apparence.Pour que la peau reste jeune et en bonne santé, le corps doit provenir de protéines animales et végétales, de graisses saines (contenues dans des poissons marins gras), de vitamines (A et E), d’oligo-éléments, de fibres alimentaires (beaucoup de légumes et de fruits frais, de céréales).

Il est nécessaire d'abandonner:

• - margarine,
• - beurre mou,
• - cuisson au four,
• -confiseries,
• - sucreries,
• - pain blanc,
• - céréales instantanées.

Régime d'alcool

Pour garder la peau souple, elle a besoin d'humidité.Le mode d’eau approprié doit être maintenu à cet effet.L'eau potable quotidienne est un concept individuel.Mais si tu bois au moins1,5 litres d’eau par jour, cela vaut la peine de revoir ses habitudes.

Seules les eaux de boisson purifiées sont prises en compte et les autres liquides (soupe, thé, café…) ne sont pas pris en compte.En passant, des scientifiques ont prouvé que la consommation excessive de boissons contenant de la caféine aggrave la peau. Ne vous laissez donc pas emporter par le café, le thé et les boissons énergisantes.

Sommeil

Même les remèdes les plus coûteux ne pourront vous aider si vous ne dormez jamais suffisamment.Un rêve de huit heures sera la clé de la jeunesse et de la beauté.

Promenades sportives et de plein air

Des exercices légers et des promenades régulières en plein air sont nécessaires pour garantir le bon déroulement de tous les processus métaboliques.

Cesser les mauvaises habitudes

Le tabagisme et l’abus d’alcool n’affectent pas au mieux l’état de la peau.Par conséquent, si vous êtes préoccupé par la préservation continue de la jeunesse et de la beauté, vous devez abandonner le plus tôt possible.

Douche de contraste

Des traitements d'eau contrastés améliorent la circulation sanguine, accélèrent le métabolisme et ont un effet bénéfique sur la peau.Vous pouvez vous laver le matin et le soir en alternant avec de l'eau chaude et froide et vous pouvez essuyer la peau avec un cube de glace (avec de l'eau minérale ordinaire ou une infusion d'herbes).

Gymnastique

À l'aide d'exercices spéciaux, il est possible en un temps record d'augmenter le teint et l'ovale étroit du visage.

Massage

Des séances de massage régulières améliorent de manière significative l'état de la peau, la resserrent et la rajeunissent.Il n'est pas nécessaire de s'inscrire dans un salon de beauté ousalle de massage.Toutes les manipulations peuvent être faites à la maison.

Produits de beauté

L’industrie des cosmétiques propose une variété de produits conçus pour renforcer la peau, améliorer son tonus et combattre les frisottis.Vous pouvez choisir le approprié uniquement par essais et erreurs.

Regardez les produits qui contiennent:

• - Vitamines A et E,
• - Collagène,
• - Coenzyme Q10,
.
• - acide hyaluronique,
• - ainsi que des extraits naturels de plantes.

Les remèdes populaires peuvent également être très efficaces.

Au début, il peut sembler que prendre soin de votre peau fanée prend trop de temps et d’énergie.Mais peu à peu, toutes les manipulations deviendront une habitude et vous ne leur passerez pas plus de 30 minutes par jour.D'accord, un petit prix pour la jeunesse et la beauté.

Exercices faciaux ovales

La forme physique est une tendance qui évolue très rapidement.Il existe de plus en plus d'exercices visant à améliorer le visage ovale, à raffermir la peau et à lutter contre les rides.Voici l'un d'entre eux.

• - Nous détendons les muscles du visage, les deux côtés étant appuyés sur les joues pointues, sans nom et avec le majeur.
​​
• - Nous serrons fermement les lèvres et essayons de sourire à la moitié droite du visage, en nous servant de cela avec nos doigts.
• - Revenez à la position de départ.
• - Ensuite, nous sourions à la moitié gauche du visage.
• - Cinq exercices suffiront.

Massage du visage à la maison

1. Avant de faire un massage du visage, assurez-vous de bien vous laver les mains.Vous pouvez également les traiter avec un antiseptique douxun moyen d'empêcher les germes de pénétrer votre peau.
2. Chaque massage devrait être effectué cinq à sept fois.La première chose à faire est de lisser les joues avec un mouvement caressant, déplacez vos doigts des ailes du nez vers les tempes.Ensuite, allez sur le front: lissez la peau de bas en haut, des sourcils à la racine des cheveux.
3. Après cela, placez vos mains des deux côtés du menton et tapotez vos joues contre votre oreille.Puis massez doucement votre peau du menton et du cou avec l’arrière de vos doigts.Se déplacer le long des lèvres.
4. Après le massage, laissez la peau reposer pendant 10 minutes, puis appliquez un produit de beauté.