Massage du sein chez la femme - Technique pour nourrir, soulever et stimuler la croissance

recommande de faire pour augmenter etglandes mammaires ruzhnosti pendant la grossesse et l'allaitement complet après l'accouchement.Non seulement cette procédure résout des problèmes esthétiques, mais elle fait également partie du traitement de maladies du sein telles que la mastopathie, la mastite ou la lactostase.Le massage favorise l'apparition de lait dans les seins, ce qui facilite l'allaitement et la compression.

Qu'est-ce qu'un massage du sein?

Cette procédure n'est pas très différente d'un massage régulier, mais elle est plus douce et plus douce.Cela consiste à vous caresser les paumes des mains, à appuyer sur vos doigts et à utiliser des techniques similaires.Cela peut être effectué par la méthode classique ou suivre la technique ayurvédique avec l'utilisation de l'acupuncture - tout dépend des préférences personnelles.En plus de ce massage: les filles et les femmes peuvent effectuer la procédure elles-mêmes à la maison, car elles ne nécessitent pas de compétences particulières.

Massage du sein utile

Les seins se composent de graissetissu mammaire, il n'a pas de muscle.Cela rend difficile de lui donner la forme et la portée souhaitées.Cependant, le massage fait de vrais miracles, il est également capable d'améliorer la santé globale.Ses avantages sont inestimables:

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• élasticité;
• belle peau;
• bonne circulation, drainage lymphatique;
• l'élimination des substances nocives et l'apport des oligo-éléments nécessaires;
• réduction de la douleur thoracique pendant la menstruation;
• l'alimentation complète d'un nouveau-né;
• traitement des maladies du sein;

Chaque fille rêve d'avoir un beau buste.Le sein souffre d'un régime alimentaire, de volume décroissant, sans parler de l'accouchement et de la lactation.En conséquence, il perd de son élasticité et perd de son élasticité. En un mot, il n’est plus aussi attrayant qu’avant.Le massage aide à préserver ou à restaurer la forme des glandes mammaires, l’essentiel - de l’exercer selon les règles et régulièrement.

Comment faire un massage du sein

Quelles sont les règles à suivre dans une affaire aussi délicate?Comment plier la poitrine correctement et sans danger?Le massage des seins est un processus très doux qui doit être effectué avec soin et selon toutes les règles.Cela aidera à éviter les conséquences indésirables.Une attention particulière est portée aux glandes mammaires lors de l'alimentation du bébé.Il existe peu de règles de ce type, mais l'issue de la procédure en dépend.Ceux-ci comprennent:

• Le massage de la glande mammaire se fait uniquement avec du savon lavé à la main.
• La procédure ne devrait pas durer plus de 10 minutes, tout en nourrissant le bébé - 5 minutes.
• Degrécontrôler la presse, en s'appuyant sur vos sentiments.
• Appliquez de l'huile de ricin, vous pouvez utiliser une crème spéciale.
• Prenez une douche après la procédure.Un courant d'eau puissant devrait tomber dans le sternum.Augmentation mammaire

Augmentation mammaire

La taille des seins peut être augmentée à l'aide d'un appareil de massage à vide spécial.L'effet sera perceptible après la première procédure.Pour ce faire, appliquez la crème sur la poitrine, en suivant les instructions de l'appareil, appliquez une pompe à vide.Avant de maîtriser cette méthode, il est conseillé de consulter votre médecin en cas de contre-indication.Si cette procédure ne vous convient pas ou si vous ne souhaitez pas utiliser d'aspirateur, vous pouvez utiliser d'autres types de massage qui élargissent davantage la poitrine.

Levée du sein

La levée du sein est effectuée avec une crème. Il est conseillé d'utiliser un cosmétique spécial à ces fins, mais en dernier recours, une olive régulière.l'huile.Laisser tourner trois minutes dans le sens des aiguilles d'une montre avec une légère pression.Ensuite, faites un trait le long de la ligne allant des mamelons à la clavicule, puis massez avec des mouvements de la paume de la main pendant deux minutes, des mamelons à l’extérieur du sein.À la fin de la procédure, faites une petite tape sur le massage.

Pour l'élasticité

Une technique de massage efficace pour l'élasticité de la poitrine est une procédure de douche.Cela peut être fait tous les jours sans perdre beaucoup de temps.N'oubliez pas que vous devez d'abord malaxer les glandes.Puis allume la douche etdirigez le jet chaud vers votre poitrine.À ce stade, vous devez faire soigneusement des mouvements circulaires, pliés ensemble avec trois doigts, en contournant le côté du mamelon.Après cinq minutes, passez à la phase finale - une douche de contraste, à laquelle la température de l'eau doit être changée toutes les cinq secondes.

L'allaitement au sein pendant l'allaitement

L'allaitement favorise la croissance et le développement sains du bébé.Pour que la lactation soit agréable et ne gêne pas, les experts conseillent à la jeune mère de développer les seins et de se frotter à l'aide d'un massage.Grâce à de simples mouvements, le lait ne stagnera pas - cela évitera les mastites et autres moments désagréables.De plus, le massage "accélère" le sang, ce qui favorise une bonne lactation.N'oubliez pas qu'il est interdit d'utiliser la crème dans les règles concernant le massage des seins pour les mères qui allaitent.

Pour l'apparition du lait

La naissance d'un bébé est le moment le plus excitant de la vie de toute femme capable de ruiner l'absence de lait.Pour que le colostrum apparaisse, la femme ne doit pas perdre une minute, la mère doit immédiatement mettre le bébé au sein après la naissance.Si, pour une raison quelconque, les résultats ne sont pas satisfaisants, un massage des seins doit être effectué pour remédier à la situation.

Il est d'abord nécessaire de fixer aux glandes mammaires une couche trempée dans de l'eau tiède, après les avoir recouverte d'un mince tissu de coton, préalablement chauffé à l'aide d'une pile ou d'un fer à repasser, à travers lequel la procédure sera effectuée.Pincez doucement votre poitrine contre la base et glissez-la vers vos mamelons avec vos poumons.mouvements de traction.N'utilisez pas de crèmes ni d'huiles.Répétez 5-10 fois pour chaque sein.Enfin, attachez le bébé chaque fois que possible.

Avant l'alimentation

La procédure est effectuée avant chaque alimentation.Cela favorise un apport de lait rapide et de qualité.Tapotez les seins dans le sens des aiguilles d'une montre, de la base au halo du mamelon, et n'ayez pas peur de le presser avec vos paumes et vos doigts.Effectuer une compression légère.Penchez-vous et massez de la base vers les mamelons - cela stimule la production de lait.Arrêtez cette procédure si vos mamelons sont fissurés.

Avant de presser

Comment bien masser les seins avant de presser le lait?Le processus de raszsezhivanija dans son principe ressemble à la stimulation de l'alimentation, donc avant cela, vous devez faire un petit massage.Asseyez-vous confortablement, en inclinant légèrement le corps, frottez les glandes avec une serviette propre et chaude.Poussez doucement la poitrine de la base au mamelon avec vos doigts ou vos chevilles.N'oubliez pas d'utiliser toute la zone du sein, sinon la stagnation peut survenir au fil du temps.Ensuite, souvenez-vous du mamelon entre vos doigts en serrant les mouvements.Le lait va apparaître dans quelques minutes.

En lactostase

Une femme sur deux pendant l'allaitement est confrontée au concept de stagnation du lait ou de lactostase ou de mastite.C'est très douloureux, désagréable.Vous pouvez vous débarrasser de la stagnation de plusieurs manières, par exemple en appliquant le bébé plus souvent au sein.Lorsque le bébé est endormi ou nourri, sa mère peut améliorer son état avec de l'aide.auto-massage contre la lactostase.Assurez-vous de bien vous laver les mains avant la procédure.

Commencez le massage du sein de la périphérie au mamelon en portant une attention particulière au joint.Ensuite, faites un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre.Le prochain exercice sera la torsion.Placez votre poitrine sur la paume de votre main et lancez l'autre mouvement circulaire dans des directions différentes.Pour réduire la douleur, le massage est recommandé de prendre une douche chaude.Après un moment, il y aura une amélioration.

Massage mastopathique

La mastopathie est une pathologie mammaire lourde de complications.Si vous constatez une tumeur au sein, demandez l'aide d'un médecin qui vous prescrira un traitement, notamment un massage du sein.La procédure doit commencer par un léger effleurement de l'aréole du mamelon, puis les mouvements de pression doivent traverser le sein.Ne confondez pas le massage du sein avec la palpation, les mouvements doivent être plus doux et plus doux.Le temps de procédure est de 10 minutes.

Massage par drainage lymphatique du sein

Le massage par drainage lymphatique vise à prévenir la santé des seins.Si vous effectuez cette procédure régulièrement, le sang et la lymphe pourront circuler librement dans le sein, en le saturant des oligo-éléments et des substances nécessaires.Le massage de drainage lymphatique a pour résultat un sein magnifique et en bonne santé, sans risque de mastopathie ou d'oncologie.Cette procédure est souvent utilisée comme échauffement avant d’autres types de massage.

Massage du sein japonais

La technologie japonaise repose sur une poussée des points actifs sur le corps pendant 20 secondes.La procédure ne prend pas beaucoup de temps, mais sans l'aide des autres ne le font pas.Avant de commencer le processus, étudiez soigneusement l'emplacement des points sur le corps. En passant, il n'y en a que 10. Le massage japonais aura pour résultat:

• une augmentation du tonus musculaire;
• le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins;
• accélération et soulagement de la sortie du liquide lymphatique;
• Une belle peau souple.

Massage ponctuel du sein

La procédure ponctuelle est similaire à un massage japonais, également appelé shiatsu ou chinois.Il y a 17 points sur le corps qui sont pressés pendant 2-3 secondes.Les experts disent que cette technique orientale normalise l'équilibre hormonal d'une femme, améliore son état général de santé, voire qu'elle est capable de renouveler les cellules du corps.Avant la procédure, il est recommandé de faire un léger massage de drainage lymphatique avec de l'huile ou une crème spéciale.

Massage du sein taoïste

Le massage du sein taoïste peut être pratiqué non seulement pour les femmes, mais également pour les hommes.C'est comme suit.Placez vos mains sur votre poitrine et effectuez 9 mouvements circulaires de l’épaule au centre.Après cela, déplacez vos mains de sorte qu’il y ait un mamelon au centre de la paume, faites 10 pressions légères.Les sages orientaux assurent que ces mouvements simples sont rajeunissants et énergisants.

Vidéo: Comment faire un massage du sein