Comment garder votre visage jeune?

Comment maintenir la luminosité et la jeunesse de votre visage avec l'âge

Toutes les femmes veulent être belles, mais tout âge de beauté est fané.Il y a des rides, des taches, le visage perd son ovale, il y a un ton.

Malheureusement, les jeunes femmes sont également exposées au vieillissement prématuré.Il y a littéralement il y a deux ou trois générations, les gens n'avaient pas de problèmes aujourd'hui, car ils mangeaient des aliments sains sans produits chimiques et buvaient de l'eau de qualité.Mais maintenant, les gens vivent dans un environnement agressif et peu écologique.Ces facteurs nuisent considérablement à l'état de notre peau, ce qui entraîne une détérioration de son apparence.

Tous les facteurs négatifs ne doivent pas être énumérés, mais ils ne doivent pas non plus être exclus.Par conséquent, vous devriez penser à votre jeunesse avant son départ.

Nutrition saine

La nutrition dépend beaucoup, car la qualité de nos aliments affecte les intestins et l'état de ceux-ci - de notre peau.Utilisez les produits qui enlèvent le corps du corps:

  • le thé vert,
  • les produits laitiers,
  • les légumes,
  • les fruits.
  1. Cessez de manger du fast-food junky.
  2. Jeter le pain blanc complètement.
  3. Mangez des aliments riches en soufre pour garder votre visage tonique.Cet élément en grande quantité se trouve dans la citrouille et l'oignon.
  4. N'oubliez pas de manger du fer, cet élément se trouve dans le foie et les fruits, les graines.
  5. N'oubliez pas que la nutrition de la peau provient de l'intérieur et non de l'extérieur.
  6. Ralentir le vieillissement: vitamine A, poisson rouge, graines de lin, noix de toustypes de thé vert.
  7. Mais n'oubliez pas la nutrition externe: hydratez toujours votre peau à temps.

Comment protéger la peau de l'environnement?

  1. Le soleil tue vraiment votre peau lisse.Ne jamais bronzer une personne, cette personne va perdre toute sa beauté et son élasticité.
  2. Utilisez des écrans solaires même par temps nuageux.
  3. Si vous voulez que vos sourcils conservent leur couleur, colorez-les ou appliquez une crème protectrice.
  4. Protégez les yeux et la peau autour avec des lunettes de soleil.
  5. La peau des lèvres peut être protégée avec des huiles spéciales et des rouges à lèvres qui reflètent tous les rayons nocifs.

Nettoyage de la peau

  • N'oubliez pas qu'un toner de maquillage n'est pas un nettoyant pour la peau.Il enlève seulement les pigments, mais laisse la base.Utilisez des gels et des mousses spéciaux pour nettoyer la peau. Vous pouvez utiliser l'ancienne méthode des flocons d'avoine.
  • Nettoyez la peau deux fois par jour.
  • Ne touchez jamais votre visage avec les mains sales.
  • Essayez de visiter le salon de beauté au moins une fois par an pour un nettoyage en profondeur.

Hydratation de la peau

Une étape très importante dans le maintien de la jeunesse.La peau sèche vieillit toujours avant.

  • Utilisez toutes sortes de crèmes hydratantes qui peuvent rendre votre peau plus souple.
  • N'oubliez pas l'équilibre hydrique.Buvez deux litres d'eau pure, pas d'eau, pas d'eau.Remplacez le café et l’eau gazeuse par du thé vert au citron.
  • Remarquez la peau autour des yeux, les lèvres.Ces zones sont les plus vulnérables aux rides.

    • Massage de la peau

    N'oubliez pas que le massage peut supprimer bon nombre des inconvénients qui se sont déjà manifestés, tout en évitant leur apparence.Une bonne stimulation améliore l'état des vaisseaux sanguins des couches de la peau, accélère le métabolisme de l'épiderme.

    Essayez au moins occasionnellement de rendre visite à un professionnel et maîtrisez les techniques d'auto-massage.

    Conseils supplémentaires

    • Appliquez le maquillage délicatement sans appliquer de crème ou d'autres agents sur la peau, car elle s'étend et conduit à la formation de rides.Appliquer facilement et avec précision.
    • N'oubliez pas l'activité physique.Cela vous aidera à maintenir votre métabolisme, ce qui retardera considérablement le moment du vieillissement.
    • N'oubliez pas un sommeil sain qui durera au moins six heures.Idéal pendant 8 heures, il aidera votre peau à obtenir une belle teinte sur laquelle certaines imperfections seront complètement invisibles.Maintenant, beaucoup de femmes ne prêtent pas l’attention voulue au sommeil, comme toujours au travail, mais c’est vraiment très important.
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    Protéger votre peau du vieillissement n’est pas une tâche aussi accablante, et si vous essayez, vous pourrez avoir une bonne mine d’ici 40 ou 50 ans.