5 façons de bronzer rapidement au soleil sans nuire à votre santé

Toute femme veut avoir une peau unie et bronzée.Cela peut être réalisé dans le solarium ou pendant les bains de soleil.Pour obtenir le résultat souhaité plus rapidement, vous pouvez utiliser différentes méthodes: crèmes spéciales, comprimés, médicaments traditionnels.

Préparation de la peau

Il est important de prendre soin de votre peau avant de partir en vacances.Recommandations pour la préparation à la saison de la plage:

• Pour que la peau soit molle après une longue exposition au soleil et ne commence pas à sécher, il est nécessaire de commencer à prendre des complexes multivitamiques quelques jours avant les vacances.Fournir un bon bronzage sans nuire à la santé des acides aminés: tyrosine, tryptophane;oligo-éléments: zinc, fer, sélénium;vitamines: A, E, C, D, groupe B, acide oméga-3.Les leaders du complexe sont Inneov, Pharma Nord Bio-Carotène + E et Doppelgerz Beauty.
• Lavage et épluchage.Il est préférable de bronzer avec une peau claire.En règle générale, les cellules mortes empêchent l’apparition d’un bronzage uniforme; elles doivent donc être éliminées.Vous pouvez utiliser une brosse dure ou un gommage.Après la procédure, attendez 3 jours que la peau récupère.
• Gradualisme.La réceptionIl est préférable de commencer le bronzage au bout de 5 minutes, en augmentant progressivement la durée du séjour.En règle générale, pendant les premiers jours de repos, le corps doit être complètement recouvert, puis exposé progressivement au maillot de bain.
• Visiter un lit de bronzage est l’un des moyens les plus efficaces d’obtenir un bronzage rapide.La peau peut être préparée à l’avance au soleil si vous vous rendez au lit de bronzage deux fois par semaine pour des séances de cinq minutes.
• Le régime alimentaire pendant les vacances d'été ne devrait pas comprendre d'alcool et d'aliments gras.Il est préférable d’inclure dans le menu des légumes (carottes, poivrons, tomates), des fruits (pastèques, abricots, pêches) riches en bêta-carotène.Cette substance active le processus de production de mélanine (pigment naturel).

Fast Tan Foods

Vous pouvez obtenir un bronzage efficace plus rapidement en incorporant des jus, des fruits et des légumes riches en antioxydants, en minéraux, en vitamines et en nutriments à votre alimentation.substances qui protègent les cellules contre les radicaux libres.

En outre, les fromages à pâte dure et le poisson peuvent renforcer l’influence des rayons ultraviolets (UV).Les vitamines C et E se trouvent dans les noix du Brésil, le brocoli, la citrouille.Fast tan peut être obtenu en consommant les produits suivants:

• d'épinards;
• mangue;
• abricots;
• carottes;
• aubergines fraîches;
• pastèques;
• tomates;
• raisins;
• agrumes (citrons, pamplemousses, oranges, limes);
• le miel;
• les pêches;
• foie, viande rouge;
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• huile d'olive;
• pastèque;
• Asperges.

Cosmétiques

sont différents de ceux utilisés dans les lits de bronzage.Après tout, il faut améliorer au maximum la pigmentation de la peau en peu de temps, de sorte que les activateurs et les bronzeurs se mettent au travail.Sous le soleil, vous avez besoin de moyens pour obtenir un beau bronzage tout en protégeant la peau, exposée depuis longtemps aux rayons UV.Les plus populaires sont présentés dans le tableau:

Utilisation de tablettes

Le moyen le plus rapide de se procurer du riztan tion reçoit des produits pharmaceutiques avance spéciaux.

Les comprimés contenant des acides aminés doivent être commencés 3 semaines avant le congé.Les experts conseillent de boire des drogues avant de sortir, cela accélérera l'obtention de l'ombre désirée de la peau, même à court séjour au soleil.

Lors du choix des comprimés, faites attention à leur composition.Les médicaments contenant de la canthaxanthine sont efficaces mais ne sont pas sans danger.Cette substance est capable de s'accumuler dans la rétine, entraînant une déficience visuelle.

Les suppléments nutritionnels qui aident efficacement à bronzer sur la plage sont considérés comme du lycopène et du bêta-carotène.Ces composants sont bénéfiques pour la peau car ils ont des propriétés antioxydantes, améliorent la production de mélanine, protégeant l'épiderme des brûlures et du photovieillissement.Les préparations de bronzage proposées sont considérées comme les plus sûres:

• Bevital-San.L'outil est conçu en utilisantcomplexe antioxydant puissant (choline, biotine, vitamine C, E), bêta-carotène, levure de bière, vitamines du groupe B.
• Inneov.Contient des antioxydants et de l'extrait de groseille à maquereau.
• ProSoleil.Le supplément contient du bêta-carotène, des antioxydants et de la lutéine.
• NatureTan.Le médicament contient du zinc, du sélénium, de l'extrait de curcuma, de la vitamine A.

Il existe de nombreuses façons d’obtenir un beau bronzage avec la médecine traditionnelle.Les produits les plus populaires sont:

1. Noix de coco, huile d’olive.Selon les experts, ces remèdes protègent la peau des brûlures, l'hydratent profondément et créent un film protecteur.Après avoir appliqué l'huile, vous pouvez rester au soleil pas plus de 30 minutes. Vous devriez alors prendre une douche et enduire le corps de toute crème nourrissante après le bronzage.
2. Jus de carotte.Ce légume contient du bêta-carotène, qui aide à produire de la mélanine.Avant d'aller à la plage, buvez un verre de jus de fruits frais ou mangez une salade de carottes râpées.
3. Huile de café.Un remède efficace.Pour le préparer, vous aurez besoin de 100 g de beurre de noix et de 50 g de café moulu naturel.Tout devrait être bien mélangé.Le mélange obtenu doit être placé dans un bocal en verre, bien fermé et placé dans un endroit sombre.L'huile devrait alors être filtrée.Pour obtenir un bronzage uniforme, il est préférable d'appliquer le produit sur le corps une demi-heure avant de prendre un bain de soleil.

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