Ce qu'il faut emporter avec vous dans le train: liste des éléments nécessaires au voyage

Voyagez dans le train en emportant des documents, de l'argent, des vêtements, des aliments, des médicaments et des biens personnels.l'hygiène.Pour les loisirs, vous devez vous procurer des mots croisés, un livre, un lecteur avec des écouteurs et des jouets pour les enfants s’ils voyagent avec vous.

Liste des choses à voyager

Tout d’abord, quand vous voyagez, dressez une liste des choses à former, puis vérifiez-la soigneusement.Pensez à l’importance de chaque élément que vous apportez au cours de votre parcours.Les choses les plus nécessaires dans le train:

1. Documents.Sans passeport, les certificats de naissance et les billets ne seront pas autorisés dans le wagon.
2. Argent.Vous aurez besoin de liquidités sur la route (pour acheter de la nourriture, du thé, du linge de maison) et à votre arrivée (pour vous rendre au lieu de résidence, pour payer le logement si celui-ci est loué).
3. Vêtements de train, chaussures.Ils devraient être à l'aise pour se déplacer dans la voiture, dormir et rencontrer la saison.
4. Produits d'hygiène.Peigne, dentifrice, brosse, savon, lingettes humides et sèches, antiseptique pour les mains aideront à nettoyer, protéger contre les infections lors de vos voyages.
5. Boissons, nourriture dans le train.Les produits faits maison seront moins chers et auront un meilleur goût que dans un wagon de restaurant.La chose principale - à prendre deun aliment qui ne sera pas gâté.Par exemple, fruits, légumes, biscuits secs, fruits secs et noix.
6. Vaisselle, couverts.Le chef d’orchestre n’a pas toujours assez de verres de thé et si vous avez votre propre tasse, vous faites toujours un verre (soupe, porridge).Des assiettes jetables, des cuillères, des fourchettes seront nécessaires pour manger et un couteau pour trancher les aliments.
7. Médicaments.Il est essentiel que vous preniez les médicaments quotidiens et les médicaments essentiels de votre trousse de médicaments à domicile jusqu'au train.
8. Accessoires pour enfants.Pour un enfant en bas âge, il est conseillé de préparer un sac séparé contenant le même ensemble d’articles, des vêtements de rechange et des articles d’hygiène aux jouets.
9. Dispositifs techniques.Un téléphone portable est nécessaire pour la communication, une tablette, un ordinateur portable, un lecteur - pour les loisirs ou le travail.L'essentiel est de prendre pour chacun d'eux des chargeurs et une batterie externe (Power Bank) en cas d'absence ou de casse de la prise.
10. Divertissement.Il est conseillé de prendre soin de votre temps libre et d’apporter un livre pour la lecture ou des mots croisés dans le train, plutôt que de compter sur un compagnon bavard.

Vêtements et chaussures

Les activités à faire dans un train devraient être choisies en fonction de la période de l'année.Dans les trains de la compagnie, les climatiseurs fonctionnent en été et en hiver - ils chauffent pour que la température de l'air y soit confortable.Les trains longue distance conventionnels ne sont pas équipés de systèmes split.En hiver, ils sont chauffés, mais souvent par les fenêtres.Pour un voyage confortable, apportez les vêtements et les chaussures suivants:

• T-shirt en coton, culotte - pour la saison chaude;
• chemise (col roulé, veste chaude), jeans (confortable)pantalons, jupes) ou survêtement - pour l'hiver;
• linge de maison, chaussettes (coton pour l'été, laine pour l'hiver);
• pantoufles (tongs, sandales);
• pyjama de sommeil léger ou chaud.

Documents et gadgets

Pour les objets de valeur, nous vous recommandons d'emporter avec vous un petit bagage à main, confortable à transporter et pouvant être rangé sous votre oreiller.Quoi mettre dans le sac (sac à main):

• passeports;
• billets de train;
• actes de naissance d'enfants;
• école, dossiers et politiques médicaux, procuration de l'enfant (si nécessaire);
• documents liés à l’objet du voyage (le cas échéant);
• de l'argent.

En outre, il est souhaitable de transporter un téléphone portable et des bijoux.De nombreux détenteurs d'argent ne sont pas recommandés.Une petite quantité suffira pour acheter quoi que ce soit en train ou en gare.Il est préférable de stocker d'autres fonds sur une carte bancaire.Sinon, divisez-les en 2 parties.

Vous avez sur vous un (petit) montant, avec vos documents, et vous conservez le reste dans vos valises.

Les gadgets modernes ne sont pas seulement un moyen de divertissement, mais aussi de communication et de communication.Lequel d'entre eux peut être requis dans le train:

• téléphone portable (smartphone);
• écouteurs;
• lecteur MP3;
• attachement PSP;
• comprimé;
• ordinateur portable;
• eBook;
• chargeurs, batterie externe.

Produits d'hygiène personnelle

Quels sont les éléments essentiels et les articles d'hygiène personnelle à emporter lors de vos déplacements en train:

• ;
• un petit miroir;
• dentifrice à la brosse;
• déodorant (eau de toilette);
• serviettes de table et serviettes en papier;
• papier toilette;
• savon en morceaux ou antiseptique pour les mains;
• Produits cosmétiques, serviettes hygiéniques (pour femmes);
• Accessoires de rasage (pour hommes);
• Serviette.

Trousse de premiers soins pour adultes et enfants

Il existe souvent des problèmes de santé lorsque vous voyagez, il est donc important de disposer d'une mini-trousse de premiers soins.Quels médicaments prendre avec vous dans le train:

• analgésiques (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulid, No-Shpa);
• antipyrétiques (Aspirine, Nurofen, Panadol);
• anti-allergène (Cetrin, Suprastin, Phenistyle);
• antiviraux (Kagocel, Viferon);
• apaisant (teinture d'herbes, valériane);
• contre l'indigestion, pour améliorer la digestion (Smecta, Mezim, Imodium);
• pour le coeur (Validol, Corvalment);
• d'empoisonnement (Atoxyl, Polysorb, charbon actif);
• pour la gorge (Lisobact, Strepsils, Hexoral);
• parmi les morts-vivants (Nazivin, Rhinostop);
• Contre les commotions cérébrales (Dramin, Avia-Sea);
• distension abdominale (Espumizan);
• démangeaisons, piqûres d'insectes (gel de Fenistil);
• contre la constipation (Dufalak);
• douleur à l'oreille (Otipax);
• pour les coupures, blessures (peroxyde d'hydrogène, bandages, timbres, iode, streptocide).

Quels aliments manger dans le train

et manger dans une voiture-restaurant coûte cher.Il vaut mieux apporter de la nourriture à la maison.En plus de la nourriture, il est conseillé de faire provision de vaisselle et de sacs en plastique jetablespour les ordures.Lors de la compilation du menu routier, suivez les règles suivantes:

• choisissez des produits qui sont stockés sans réfrigérateur pendant une longue période;
• Ne prenez pas de nourriture qui dégage une forte odeur, les mains sales ni les vêtements.
• Préfère des aliments bien saturés en énergie et au goût froid.

Les rations sèches sur la route

La restauration rapide est très populaire aujourd'hui.Tous les produits ne sont pas bénéfiques pour le corps, mais à la longue, de tels aliments deviennent une excellente alternative aux collations froides.Les nouilles et la purée de pommes de terre avec de la viande sont déjà vendus avec des tasses et des récipients, de sorte qu'ils sont faciles à cuisiner dans le train.Vous pouvez apporter de l'eau bouillante avec vous dans un thermos ou demander un guide.Pour les soupes et les céréales, vous devez vous approvisionner en vaisselle jetable.

Souvent, les adversaires du fast-food peuvent prendre la route suivante:

1. Fruits secs (raisins secs, abricots secs, pruneaux).Ils devraient être bien lavés avant de voyager.Les fruits secs sont bien saturés, ils chargent le corps en énergie.
2. Noix (noix, arachides, amandes), sucreries (bonbons, craquelins, pain d'épices, gaufres, biscuits), fruits confits.Ils sont à l'aise pour manger, ils sont bons pour éteindre la faim.
3. Légumes (concombres, carottes, poivrons), fruits (pommes, bananes, poires).Les produits sont recommandés pour prendre le plus frais, sans signes de détérioration.Les fruits et les légumes doivent être lavés et nettoyés avant de voyager.
4. Céréales de petit déjeuner (corn flakes, boulettes de riz).Ces aliments peuvent être consommés sous forme de solides ou remplis de lait de longue conservation dans de petits emballages (200 ml).
5. thé emballé,café, sucre.À partir d’eux, il sera toujours possible de préparer une boisson chaude après avoir demandé de l’eau bouillante au conducteur.

Plats cuisinés à la maison

Boissons, épiceries et plats cuisinés à la maison:

• Poulet (frit sans beurre)ou bouilli);
• boeuf, veau (cuit, cuit);
• pommes de terre cuites au four en uniforme;
• les premiers plats chauds dans un thermos;
• Œufs durs (sans fissures);
• Sandwichs au babeurre au fromage fondu ou à pâte dure, saucisses fumées (sans beurre);
• tartes aux fruits séchés, brioches à la cannelle;
• pain en tranches, pain pita;
• eau en bouteille, fruits, jus de légumes, compote non sucrée, kvas;
• Sel.

Ce qu'il faut emporter pendant la saison chaude

Il fait très chaud en été dans les voitures.De ce fait, la nourriture se détériore plus rapidement, elle ne peut même pas être amenée à la gare la plus proche.S'il n'y a pas de sac de réfrigérateur, certains aliments devront être jetés.Aliments qu'il n'est pas recommandé de prendre avec vous en été:

• chocolat (fondant de la chaleur);
• saucisses cuites;
• gâteaux, gâteaux à la crème;
• pâtés à la viande et au poisson;
• plats à la crème sure, mayonnaise;
• tout poisson;
• Produits laitiers et produits à base de lait fermenté.

Repas sur le chemin à prendre en été:

• Pommes de terre cuites au four avec pelure;
• filet de poulet frit, boeuf bouilli, premier plat dans un thermos pour aliments;
• œufs durs;
• du pain;
• légumes frais, fruits;
• fromages à pâte dure, saucisses fumées (emballages sous vide);
• céréales de petit déjeuner (flocons d'avoine, corn flakes);
• fruits séchés;
• noix;
• confiture, confiture;
• Pain d'épices, biscuits secs, gaufres.

Comment conserver les aliments dans le train

En l'absence d'air et de températures élevées dans les wagons, les aliments se détériorent beaucoup plus rapidement.Pour éviter toute intoxication, pour conserver les produits au frais plus longtemps, il est recommandé d’apporter un emballage thermique et une source froide - une batterie.Il est rempli de solution saline, qui gèle à basse température.

Avant de voyager, la batterie devrait être placée dans le compartiment congélateur pendant plusieurs heures (ou toute la nuit), puis transférée dans un emballage pour aliments.L'appareil fonctionne comme un réfrigérateur, de sorte que les aliments resteront frais pendant 8 à 12 heures.

Au lieu de piles, vous pouvez congeler des bouteilles d'eau en plastique d'un demi-litre.Ils vont dégeler lentement à l'intérieur des emballages thermiques.Oui, un réfrigérateur et de l’eau potable fraîche vous seront fournis pendant 6 à 8 heures.Les produits eux-mêmes sont recommandés pour être emballés avec du papier sulfurisé ou du papier d'aluminium.Les sacs en plastique ne respirent pas, la nourriture à l'intérieur "s'étouffe" et se détériore plus rapidement.

Que voyager avec des enfants

La liste de choses et d’accessoires pour un bébé dépend de son âge.Pour les bébés, il est nécessaire de prendre des couches, des sucettes, des lingettes humides, des couches, de l'huile et des médicaments (en poudre, en crème).Si le bébé reçoit une alimentation artificielle, vous aurez besoin de biberons et d'une préparation pour bébé sèche, un thermos à eau chaude.

Au train pourles enfants doivent toujours porter des chaussures confortables et des vêtements faciles à porter et à enlever.Il est également conseillé de prendre un pyjama fait maison afin que le bébé soit aussi à l'aise que possible lorsqu'il dort dans un nouvel endroit.Si le bébé ne sait pas lui-même aller aux toilettes, vous devez lui prendre un pot pliant et des sacs jetables pour lui, ainsi que des lingettes humides.Il est important de ne pas oublier les produits d’hygiène - brosse à dents, pâte, peigne, serviette, antiseptique pour les mains.

Le frein sur la route de l'enfant devrait être récupéré à la maison.Il est absolument impossible de nourrir les bébés avec des aliments achetés dans des gares de restaurants.Les nouveaux aliments peuvent entraîner des allergies, des intoxications, des maux d’estomac.Pour une collation, il est conseillé de faire le plein de séchage, de chapelure, de fruits, de légumes et de purée de pommes de terre.Vous pouvez également prendre des céréales instantanées ne nécessitant pas de cuisson, mais simplement dissoudre avec de l'eau ou du lait.

Que faire avec un enfant dans le train

Si le trajet en train est long (plusieurs jours), vous devez vous occuper des loisirs de votre enfant.Le choix du divertissement dépend de l'âge, du sexe et des préférences du bébé.Ce que vous devez apporter avec vous pour l'organisation de divertissements et de jeux dans le train pour les enfants:

• tablettes, ordinateurs portables, smartphones (pour les enfants d'âge préscolaire et scolaire);
• album, colorant, crayons, marqueurs;
• jeu éducatif (cubes de tableaux, dentelle, casse-tête, constructeur);
• une nouvelle machine pour un garçon;
• une peluche préférée;
• une nouvelle poupée pour une fille;
• jeu de plateau (échecs, dames, loto);
• aqua doodle;
• hochet, pyramide (pour un jeune enfant);
• collectionpoèmes et contes par âge, livres avec autocollants;
​​
• Carnet de notes et stylo pour le jeu "Tic-Tac-Toe", "Sea Battle".

vidéos