Dépression postpartum - combien de temps cela prend-il, causes et symptômes, comment gérer vous-même

statistiques chaque femme sur la première période post-partum éprouve un malaise émotionnel.Les états dépressifs ne peuvent être perçus comme des caprices ou, de plus, ne font pas attention à leur bien-être, car les conséquences de cette maladie peuvent être graves.

Qu'est-ce que la dépression postpartum

Au cours des premiers mois suivant la naissance d'un bébé (après une fausse couche), une jeune mère peut développer une maladie grave - une dépression postpartum.La grossesse, l'accouchement n'est pas un test facile pour le corps d'une femme.Les congés de maternité, les priorités changeantes de la vie, des conditions postnatales douloureuses prolongées peuvent entraîner une humeur négative, des changements de comportement et des troubles psychologiques.Dans ce contexte, une dépression postnatale peut apparaître.

Symptômes de la dépression post-partum

En général, la symptomatologie n’est pas très différente de l’ennui (inhérent à lalarmoiement, sautes d’humeur, irritabilité, troubles du sommeil), mais peut être plus aigu et être compatible avec la dépression clinique.Selon les critères de diagnostic internationaux (CIM-10), ce diagnostic est établi par des indicateurs.L'intensité de la condition pour l'intensité de la dépression clinique survient en moyenne dans les 6 semaines après l'accouchement.Considérez que les signes de dépression post-partum peuvent ne pas apparaître immédiatement, se produire progressivement.

Comment se manifeste la dépression postpartum?

Quelle est l'expérience de la dépression postpartum qui se produit chez une femme au début de la maladie?Devrait être alerte:

• état déprimé: anxiété et désolation, désir de pleurer sans cause, désespoir;
• changement d'intérêts: apathie dans l'exercice de fonctions, affaires communes;
• troubles de l'appétit et changements de poids (perte de poids et prise de poids excessive);
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• insomnie, une femme ne peut pas dormir, même quand il a le temps, le bébé dort;
• l’apparence de lenteur ou de désinvolture, de vanité, de caractère atypique et de comportement;
• une sensation de fatigue constante;
• Indécision dans la prise de décision, perte;
• sentiments d'infériorité, d'inutilité, de culpabilité;
• s'il existe une idée de suicide, il peut y avoir des idées de faire du mal à l'enfant (ce n'est pas une menace réelle).

Pourquoi la dépression postpartum survient-il

Étant donné ce qu'est la dépression, il devient clair qu'il n'est pas facile de sortir de cet état.Non seulement la femme mais aussi la famille en souffrent, surtout parce que cela durepeut être une longue période.Les causes de la dépression post-partum chez les femmes sont un changement radical du fond hormonal.La libération d'hormones, le manque de soutien, l'anxiété du mari ou des proches, ou encore leur contrôle excessif et leurs critiques sont des facteurs de risque pour le développement de la maladie.La forme de trouble dépressif est:

• pulmonaire (chondra post-partum), qui dure 2 à 3 semaines;
• modérée (dépression postnatale), elle peut durer jusqu'à un an;
• est une forme sévère (psychose post-partum).

Une autre raison de la manifestation des symptômes de la maladie pendant le décret est que, lorsqu'une femme devient mère, elle commence à prendre conscience de son âge pour s'identifier à sa propre mère.Cela peut même affecter l'apparence, les traumatismes, les conflits de la part de leurs parents.Il est difficile de faire face à cette maladie seule, une femme a besoin de l'aide d'une famille et souvent d'un psychologue /psychothérapeute.

Combien de temps durera la dépression postpartum?les symptômes peuvent survenir tout au long de l'année.Une jeune mère peut tout simplement manquer le moment où de tels symptômes commencent à se manifester, en le prenant pour une fatigue naturelle.Ne pas reconnaître la maladie, traiter les autres et la femme, refuser un traitement et le combattre peut conduire à une forme chronique.La principale raison pour laquelle le stress post-partum dure très longtemps est l’aide tardive.

Comment éviter la dépression postpartum

La plupart des psychologuesattribuer cette maladie à des maladies familiales.Une personne peut également souffrir et ressentir une gêne émotionnelle, en particulier si le long terme passe des premiers signes au moment où elle parvient à vaincre la maladie.Comment prévenir, soigner et se débarrasser d'une maladie qui menace la famille et qui divorce?

La prévention de la maladie, la prévention de la dépression, devrait commencer beaucoup plus tôt que le premier signe.Il devrait commencer pendant la grossesse, après le décret, surtout si la future mère est à risque (hérédité, instabilité psychologique, trouble bipolaire).Attentif du mari, les membres de la famille sont capables d’instaurer un sentiment de confiance en soi, d’aider à temps à observer des changements de comportement, à établir un diagnostic et à commencer le traitement à un stade précoce.L'interaction conjugale est importante.

Comment diagnostiquer la dépression

La maladie peut débuter progressivement. En règle générale, le diagnostic de dépression postpartum est posé par un pédiatre ou déterminé par un gynécologue.Des questionnaires de test ou l'échelle de dépression habituelle sont utilisés pour détecter la maladie.Sur la base de la dynamique de l'indicateur (hausse ou baisse), un diagnostic est établi.Si une femme est soupçonnée de commencer une dépression postnatale, un test hebdomadaire est requis.

Comment traiter la dépression postpartum

Le traitement de la dépression postpartum devrait commencer par déterminer le stade de la maladie.Il en faut quelques-uns pour surmonter la forme normalement légère de dépressionrendre visite à un psychologue plusieurs fois, eh bien si les deux vont chez le médecin en même temps les deux conjoints.Avec une forme dépressive moyenne, que faire et que ne pas faire pour être déprimé, demandez l'aide d'un spécialiste.La méthode de traitement peut être la suivante:

• Médicamenteux.Les antidépresseurs, les comprimés sont très soigneusement prescrits, en particulier pendant l'allaitement, l'auto-traitement est inacceptable.
• Psychothérapie de groupe ou individuelle.Un spécialiste expérimenté vous apprendra quoi faire, comment combattre, pour ne pas provoquer d'attaques ni de conditions négatives.
• Entretien du logement et mode de vie sain.Le traitement est beaucoup plus facile lorsqu'une femme bénéficie du soutien suffisant de ses proches.

Comment gérer soi-même la dépression postpartum

Beaucoup de jeunes mères ont déjà consulté un médecin.Comment se débarrasser de la dépression post-partum sans consulter un psychologue, vous pouvez vous battre chez vous avec cette maladie?Le corps féminin subit simultanément trois ajustements hormonaux: après l'accouchement, la fin de la période d'allaitement, la restauration du cycle menstruel, et si vous ajoutez des changements d'aspect, de poids, un ensemble complet de conditions préalables à la dépression est obtenu.

Le syndrome post-partum nécessite un traitement, il peut être fait à la maison en suivant plusieurs règles:

• Un sommeil sain.Détendez-vous avec votre bébé, les devoirs sont sans fin et la santé est une chose.
• Dépêche-toi lentement.Ne soyez pas pris dans n'importe quel travail, vous serez une hôtesse parfaite, épouse et maman un peu plus tard.
• Temps libre.S'il vous plaît consacrer un peuchronométrez un jour pour ce que vous aimez: la lecture, les films préférés, la visite d'amies.
• Parlez de vos problèmes.N'hésitez pas à dire à votre mari ce que vous n'aimez pas et ce qui vous préoccupe.Le problème divisé en deux sera deux fois plus petit.
• Faites éclabousser la tension.
• Si vous ne pouvez vous en sortir seul, consultez un médecin pour vous aider à gérer ce problème.

Vidéos: Dépression postnatale

Revues

Karina, 22 ans

Avec moidepuis deux mois c'est arrivé, c'est terrible de se souvenir: tout fait rage, l'homme est agaçant, il ne veut pas regarder sa fille, il ne savait pas quoi faire!J'ai parlé à ma mère et elle est immédiatement arrivée, a pris soin de moi, est apparue comme un temps libre, s'est immédiatement calmée.Maintenant, je veux vraiment un deuxième bébé!

Marina, 29 ans

Après la naissance de son premier fils, elle est sortie de ce terrible état pendant très longtemps.Probablement, tout s'est accumulé: relations avec la belle-mère, accouchement difficile, enfant en bas âge agité.Après avoir arrêté d’allaiter, elle a consulté un psychologue, elle a pris des antidépresseurs.Après la deuxième naissance - rien du tout, tout va bien.