Comment élever une pression artérielle basse à la maison avec des médicaments, la médecine traditionnelle, l'alimentation, l'alcool pour un adulte, un enfant? Pression artérielle basse: causes et symptômes, mesures préventives pour l'augmenter

Dans cet article, nous examinerons les causes et les méthodes d'augmentation de la pression artérielle à la maison. Et nous donnerons également quelques conseils pour éviter cela.

La tension artérielle est l'un des indicateurs les plus importants de notre corps. Il reflète le bon fonctionnement du système cardiovasculaire et réagit aux moindres modifications pathologiques de celui-ci. L'hypotension artérielle est considérée comme particulièrement dangereuse pour le cœur. Par conséquent, il convient d'examiner par quelles méthodes il peut être augmenté et comment empêcher un déclin supplémentaire.

Causes de l'hypotension artérielle

Beaucoup de gens savent que deux nombres sont pris en compte lors de la mesure de la pression artérielle. Le premier est la pression systolique (supérieure). Il montre la force avec laquelle le sang appuie contre les parois des artères lors de la contraction du muscle cardiaque (systole). Le deuxième nombre est la pression diastolique (inférieure). Il mesure le même paramètre, mais uniquement lorsque le cœur est détendu (diastole).

• Chez une personne en bonne santé, la différence entre ces deux indicateurs est de 35-55 mm Hg.
• L'Organisation mondiale de la santé considère les chiffres suivants comme des chiffres de tension artérielle normale:
  • 100-140 – pour la systolique;
  • 60-90 – pour diastolique.
• La pression avec des indicateurs inférieurs à 100/60 est considérée comme faible. Cette condition est appelée hypotension ou hypotension. Elle peut être aiguë et chronique. Soit dit en passant, parfois l'indicateur supérieur est dans la norme, mais le nombre inférieur tombe en dessous de la limite autorisée.

Les causes de la forme aiguë sont:

• choc (traumatique, anaphylactique, cardiogénique et autres);
• blessures;
• réaction allergique;
• piqûre d'insecte;
• effondrement;
• infarctus du myocarde;
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• arythmie;
• perte de sang abondante.

Ici, dans tous les cas et en toutes circonstances, une personne a besoin d'une hospitalisation urgente, car cette condition menace non seulement la santé, mais aussi la vie.

La forme chronique a des causes légèrement différentes

L'hypotension chronique se caractérise par une pression artérielle constamment basse. Il y en a un primaire, qui est associé à une violation de l'innervation du tonus vasculaire. Et secondaire, qui est une conséquence de l'action de divers facteurs externes et internes sur l'artère. Ceux-ci incluent:

• médicaments;
• grossesse;
• alimentation;
• augmentation de la température ambiante;
• anémie;
• cirrhose du foie;
• ulcère de l'estomac.

Symptômes de pression artérielle basse

Une forte diminution de la pression artérielle basse peut provoquer un évanouissement ou même l'évanouissement lui-même. C'est particulièrement dangereux s'il y a un grand écart entre les limites supérieure et inférieure.

• On distingue les principaux symptômes de l'hypotension:
  • faiblesse;
  • négligence;
  • mauvais sommeil avec réveil difficile;
  • humeur dépressive;
  • essoufflement et troubles du rythme cardiaque qui surviennent même avec un effort léger;
  • étourdissements, en particulier après un changement soudain de position du corps;
  • pâleur de la peau;
  • transpiration;
  • dépendance aux conditions météorologiques.
• Chez les très jeunes enfants, il est difficile d'identifier cette condition. Les parents doivent être avertis que l'enfant a commencé à dormir plus et à pleurer moins, et a également commencé à se comporter trop calmement.

Comment augmenter l'hypotension artérielle à la maison?

Ne vous soignez en aucun cas. Une pression artérielle basse indique un dysfonctionnement de votre corps. Par conséquent, la cause doit d'abord être établie dans le cabinet du médecin. Et lui seul peut prescrire un traitement, après avoir passé tous les tests. Mais parfois, des situations nécessitent une augmentation immédiate de la pression inférieure. N'oubliez pas non plus que pour éviter une diminution, vous devez suivre certaines règles dans votre alimentation et votre régime.

Élévation médicinale de l'hypotension artérielle

Plusieurs groupes peuvent être distingués parmi les médicaments qui augmentent la pression artérielle. Mais répétons qu'ils doivent être pris après accord d'un médecin ou dans les cas les plus extrêmes.

• Teintures très efficaces de plantes médicinales : citronnelle, éleuthérocoque, ginseng. Ces plantes ont un effet tonique et fortifiant. Ils doivent être pris conformément aux instructions. Et surtout, n'en abusez pas. Puisqu'un surdosage peut provoquer des insomnies, une surexcitation nerveuse, des arythmies et même de l'hypertension. Le cours d'admission ne dépasse pas un mois, mais il doit être répété 4 à 5 fois par an.
• Préparations à base de caféine. Ils sont parmi les plus populaires parmi les fonds hypotoniques. Mais ils ont des effets secondaires graves: tachycardie, arythmie, troubles du sommeil. De plus, ils développent rapidement une accoutumance et une dépendance. Par conséquent, il est préférable de consulter un thérapeute ou un cardiologue avant de l'utiliser. N'oubliez pas non plus qu'ils augmenteront également l'indicateur supérieur.
• Remèdes homéopathiques. La drogue allemande Tonginal est la plus célèbre ici. Il peut être utilisé même pour les enfants à partir de deux ans. Posologie en fonction de l'âge. La durée du traitement est de 2-3 mois.
• Les médicaments des groupes analeptiques respiratoires et corticostéroïdes sont également utilisés, mais la question de leur utilisation est décidée sous la supervision d'un médecin dans un hôpital.
• Parmi les drogues douces, il convient de souligner " Glycine", qui doit être absorbée sous la langue. Déjà après un mois de prise de 3 comprimés par jour, vous pouvez augmenter la tension artérielle inférieure.

Important: Établissez une règle pour prendre des vitamines complexes (vitamines). Ils aideront non seulement à maintenir une pression normale, mais amélioreront également l'état général du corps.

L'augmentation de l'hypoglycémie pression avec des méthodes de remèdes populaires: recettes

• La plante tartarnik est largement utilisée dans la médecine populaire pour augmenter la pression. Il pousse sur les prairies et les friches. La plante ressemble à un chardon, seulement plus grand et avec des feuilles plus larges.
  • RECETTE: Tartarnike contient des substances biologiquement actives qui rétrécissent les vaisseaux périphériques, tonifient le cœur et augmentent la force de ses contractions. Pour préparer un tel médicament à domicile, vous devez infuser une cuillère à café d'herbe dans un verre d'eau bouillante pendant une heure. Prendre un quart de verre par jour. Le cours dure quatre semaines et pas plus.
• Les herbes qui augmentent la tension artérielle comprennent également la tanaisie et le lupin. De plus, le dernier composant fonctionne bien précisément sur la pression inférieure, sans augmenter les indicateurs supérieurs. RECETTE: 1 cuillère à soupe. l. verser les herbes sèches avec un verre d'eau bouillante et insister pendant 1 heure. Boire immédiatement, effectuer le traitement le matin et le soir. Le cours ne doit pas dépasser 1 mois.
• Peut aussi aider feuille de laurier. Si vous vous sentez mal, vous devez mettre une feuille de laurier écrasée sous votre langue pendant 5 à 7 minutes. L'action sera révélée très rapidement.
• Un autre remède populaire à action rapide est une serviette humide et froide ou un mouchoir. Il doit être appliqué sur les joues et les tempes. La méthode aidera pendant 1-2 heures.
• Si la cause de l'hypotonie est l'anémie, alors le jus de betterave ou le sarrasin, qui doit être mangé, aidera ici, ainsi que préparations à base de fer.

Augmentation de l'hypoglycémie pression artérielle avec régime

• Il est possible d'augmenter la tension artérielle si vous mangez certains aliments. Par exemple, thé noir fort - 1 cuillère à café d'infusion et 2 cuillères à café de sucre par verre d'eau bouillante. La caféine, qui fait partie du thé, augmente le tonus des vaisseaux sanguins et le sucre - le niveau de glucose dans le sang, qui contribue également à la stabilisation de la pression artérielle.
  café et Coca-Cola. L'effet à court terme de la caféine est un inconvénient. De plus, vous pouvez en devenir dépendant. Pour éviter cela, vous pouvez commencer la journée avec une tasse de café et en boire chaque fois que vous avez mal à la tête.

L'éthanol, lorsqu'il est ingéré, provoque initialement une hypotension à court terme en raison d'une diminution du tonus et expansion de la lumière des vaisseaux sanguins. Cela déclenche des mécanismes de compensation. Autrement dit, le cœur commence à battre plus souvent et les reins libèrent de l'angiotensine dans le sang, ce qui provoque une augmentation de la pression.

Important: Ces phases surviennent chez différentes personnes à leur manière, car tout dépend de la sensibilité individuelle à l'alcool. Et il est impossible de prédire avec précision si l'alcool augmentera ou diminuera la tension artérielle. Les scientifiques ont également établi que la consommation régulière de boissons alcoolisées, même en petites quantités , menace l'alcoolisme.

• Pour augmenter la tension artérielle et à titre préventif, il est nécessaire de prendre 30-50 ml de cognac ou de vodka une fois par jour. Soit dit en passant, les femmes doivent choisir des indicateurs inférieurs et, pour les hommes, la posologie peut être légèrement augmentée. Et considérer que de tels produits peuvent conduire à un saut de la pression supérieure. Le cognac est considéré comme particulièrement dangereux.
• Le vin rouge seca un effet plus doux, permettant un dosage jusqu'à 150 ml par jour. Les femmes devraient réduire légèrement la quantité de boisson à 120 ml.
• Le plus recommandé est le vin blanc sec. Contrairement à toutes les autres boissons, elle augmente doucement la tension artérielle et améliore l'apport sanguin. De plus, il contient des polyphénols antioxydants qui améliorent l'état des parois des vaisseaux. Une dose sûre ici est jusqu'à 100-150 ml par jour, ou 2-3 verres par semaine.

tension artérielle chez un enfant?

Chez les enfants, l'hypotension survient encore plus souvent que chez les adultes. Mais il n'est pas toujours possible de remarquer les signaux à temps. Après tout, les enfants peuvent perdre ou ne pas se plaindre d'un certain symptôme. Par conséquent, les parents doivent être vigilants et remarquer tout changement dans le corps de leur enfant.

• Causes de l'hypotension artérielle chez l'enfant:
  • hérédité;
  • poussées de croissance, ajustement hormonal;
  • fatigue et stress dus à des études intensives;
  • caractéristiques corporelles;
  • problèmes au cours du développement intra-utérin et de la période néonatale.
• Les raisons du développement de l'hypotension secondaire chez l'enfant peuvent être un certain nombre de maladies: diabète, hydrocéphalie, infections chroniques, anémie, carence en vitamines, troubles de la glande thyroïde, ulcères d'estomac, lésions cérébrales, allergies et bien d'autres.

Comment augmenter la pression artérielle d'un enfant ​​​​

• Aux méthodes médicales, le traitement est utilisé en dernier recours. Pour commencer, ils ajustent le mode jour. Ils examinent l'intensité du stress physique et mental.
• Essayer d'établir une nutrition adéquate. Il devrait y avoir une quantité suffisante de viande, de poisson et de produits laitiers dans l'alimentation.
• Marcher au grand air sera très utile.
• Pour augmenter rapidement la pression en cas de maux de tête, il faut donner à l'enfant un verre de thé fort sucré ou un morceau de chocolat. Une douche de contraste et un massage de la zone de la tête et du col cervical seront également utiles.
• Un enfant souffrant d'hypotonie doit être observé par un pédiatre ou un cardiologue pédiatre.

Mesures préventives pour augmentation de la pression artérielle basse

Il existe une règle d'or qui s'applique à toute maladie - il vaut mieux prévenir que traiter. Par conséquent, en plus de ces méthodes de traitement, les recommandations suivantes seront utiles pour absolument tous les groupes d'âge.

• Sommeil complet. Au moins 7-8 heures. De plus, il est important d'établir la bonne routine de la journée. Vous devez vous endormir avant 10 heures et vous lever au plus tard à 7 heures du matin. Ensuite, vous vous sentirez rafraîchi et reposé.
• Il est interdit de se lever brusquement du lit, il faut faire un léger échauffement avant cela, qui consiste à faire tourner la tête et les membres. Asseyez-vous ensuite pendant deux minutes, puis levez-vous.
• Douche de durcissement et de contraste, douche froide à la fin. Il améliore la perméabilité des vaisseaux sanguins et les renforce.
• Exercice thérapeutique, mode de vie actif, randonnée. Et n'oublions pas environ 10 minutes d'exercices matinaux. Il pourra non seulement maintenir une pression normale, mais aussi votre silhouette.
• Seront également utiles: le massage tonique, la balnéothérapie, les actes physiques (électrophorèse, rayonnement UV).

Important: Si les chiffres de tension artérielle chutent à des niveaux critiques, il est nécessaire de déposer la personne et d'appeler d'urgence une ambulance.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses méthodes pour augmenter la tension artérielle. Et chacun peut choisir exactement ceux qui seront optimaux dans sa situation spécifique.

Vidéo: Comment augmenter la pression artérielle à la maison?