Bruxisme chez l'adulte et l'enfant: symptômes, causes, traitement, prévention. Kappa du bruxisme, entraîneur, exercices, sédatifs et remèdes populaires

Article sur les causes du bruxisme et les méthodes pour le combattre.

Plus de la moitié des enfants et 5 % des adultes pendant le sommeil nocturne produisent des grincements de dents désagréables, parfois accompagnés de rires. Ce son se produit involontairement et ne peut durer plus de 10 secondes, mais il peut y avoir de nombreuses "attaques" de ce type pendant la nuit.

Qu'est-ce que le bruxisme diurne et nocturne et quels sont ses symptômes?

Le bruxisme est un bruit spécifique, un grincement qui se produit pendant le sommeil à la suite d'un serrement de la mâchoire. Dans le même temps, les muscles masticateurs se contractent involontairement à un point tel que les mâchoires commencent à bouger de manière anormale et que les dents commencent à frotter.

Si le grincement des dents se produit pendant la journée, pendant l'éveil, ce phénomène est appelée bruxomanie.

Symptômes du bruxisme :

• les proches remarquent le grincement, la personne elle-même ne s'en réveille pas
• mal de dents sans cause
• douleur à la mâchoire
• étourdissements
• somnolence
• maux de tête
• bourdonnements dans les oreilles et la tête
• usure des dents
• des fissures et des éclats apparaissent sur l'émail des dents
• inflammation des gencives
• perte (relâchement) des dents
• destruction de prothèses dentaires, couronnes, perte d'obturations

) IMPORTANT: Si une personne souffre de bruxisme ou de bruxomanie depuis longtemps, elle peut développer des pathologies de la cavité buccale (fibromes, teigne, caries).

Causes du bruxisme chez les enfants et les adultes

Le bruxisme peut se développer pour de nombreuses raisons. Les plus courants d'entre eux sont:

• conditions de stress, surcharge, surmenage
• troubles du fonctionnement de l'appareil maxillo-facial - développement anormal des dents
• morsure incorrecte, dents "supplémentaires"
• appareils orthodontiques ou prothèses dentaires mal choisis

Versions moins populaires de grincements de dents nocturnes:

• polypes ou végétations adénoïdes dans le nez
• rhinite fréquente
• apnée
• courbure du septum du nez
• vers
• mauvaise alimentation
• lésions craniocérébrales
• période d'éruption ou de changement de dents chez les enfants
• abus de café, tabac, alcool, chewing-gum, antidépresseurs

IMPORTANT: Malgré le fait que le bruxisme soit un phénomène très courant, les raisons de son apparition n'ont pas été suffisamment étudiées. Cependant, des études menées par des scientifiques allemands ont prouvé que ni le statut social, ni l'âge, ni le sexe n'ont un effet certain sur le risque de développer le bruxisme.

Quel est le lien entre le bruxisme et les vers et épilepsie?

Il existe une opinion dépassée selon laquelle le bruxisme est causé par la présence de parasites dans le corps, à savoir les oxyures. C'est ce que les médecins ont supposé, et même il y a 30 ans, ils ont "traité" presque tous les enfants souffrant de bruxisme dû aux vers.

Lorsque le traitement n'a pas eu d'effet positif et que le grincement nocturne des dents a continué, les enfants ont été examinés pour d'autres vers. Lorsqu'il est devenu évident que le bruxisme n'avait rien à voir avec les vers, d'autres versions ont commencé à apparaître chez les médecins.

Le lien entre le bruxisme et l'épilepsie a été expliqué par la médecine domestique comme un serrement similaire des mâchoires, semblable à un spasme musculaire, pour ces deux affections. Pour soulager les patients du bruxisme, on leur a prescrit des médicaments antiépileptiques.

Cependant, un tel traitement s'est avéré infructueux et cette version a été rapidement réfutée, car toutes les contractions de la mâchoire ne sont pas de l'épilepsie.

Psychosomatique du bruxisme

Le grincement des dents se produit lorsque le cortex cérébral est perturbé. Le bruxisme est souvent observé chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil. Cela peut s'expliquer par la nécessité de se réveiller partiellement du sommeil et, par conséquent, d'activer le cerveau pour respirer.

Ce processus s'accompagne d'une contraction involontaire des muscles faciaux à tel point que les dents se serrent et commencent à bouger.

IMPORTANT: Le bruxisme peut commencer de façon inattendue chez les enfants et aussi s'arrêter de façon inattendue. Mais parfois, le grincement pathologique des dents persiste même chez les adultes.

Conséquences du bruxisme

Le bruxisme n'est pas du tout un phénomène aussi innocent qu'il peut sembler à première vue première. Si une personne grince des dents pendant longtemps dans un rêve ou lorsqu'elle est éveillée, les conséquences négatives ne tarderont pas à venir.

Parmi eux:

• douleur chronique dans les oreilles et la tête
• douleur et inconfort dans les muscles faciaux
• processus inflammatoires des gencives
• fragilité, tremblements et grincements de dents
• dommages à l'émail des dents, développement de caries

Quel médecin traite le bruxisme?

Le traitement du bruxisme ne doit être commencé qu'après avoir établi la cause exacte qui l'a causé. Le bruxisme étant avant tout un trouble du sommeil, il est nécessaire de consulter un somnologue.

Le spécialiste effectuera un certain nombre d'examens. La plus révélatrice d'entre elles est l'observation polysomnographique, au cours de laquelle toutes les contractions involontaires des muscles masticateurs sont enregistrées.

Ces études aideront très probablement à déterminer la cause du bruxisme, ainsi qu'à exclure l'épilepsie et les maladies du cerveau.

La méthode et la durée du traitement dépendront des résultats d'une étude polysomnographique.

Casquette et entraîneur de bruxisme: comment l'utiliser?

Si le bruxisme est la conséquence d'une malocclusion ou de problèmes dentaires, il est conseillé d'utiliser un protège-dents ou un entraîneur pour réduire ses effets négatifs effets.

Protège-dents – un revêtement transparent amovible sur les dents. Il s'adapte étroitement à la surface des dents et les empêche de se refermer fortement au moment où un autre spasme des muscles faciaux se produit. De cette façon, les dents sont protégées de l'abrasion et des dommages à l'émail. De plus, le capuchon prend en charge une partie de la charge, ce qui vous permet d'éviter l'apparition de douleurs musculaires et de nouvelles déformations de la mâchoire.

Les appareils dentaires sont de jour et de nuit. Les vêtements de jour sont portés sans être enlevés en cas de bruxisme, et les vêtements de nuit sont portés uniquement pendant le sommeil en cas de bruxisme.

L'entraîneur en bruxisme remplit les mêmes fonctions que le bonnet, mais a une conception légèrement différente.

Manuel pour l'application du bouchon et de l'entraîneur :

• Versez de l'eau bouillante dans une tasse ou un autre récipient
• Plongez le bouchon ou la remorque dans de l'eau bouillante pendant 30 à 50 secondes.
• Retirer l'appareil de l'eau avec une fourchette ou une cuillère
• Centré, placer dans la bouche
• S'aider avec les doigts, les lèvres, la langue et les joues, appuyez fermement sur l'appareil
• Après utilisation, nettoyez l'appareil avec une brosse à dents souple et un gel dentifrice

IMPORTANT: L'utilisation d'un protège-dents et d'un entraîneur de bruxisme n'est pas un traitement. Ces dispositifs ne servent qu'à prévenir l'apparition de complications.

Traitement du bruxisme avec des relaxants musculaires et des comprimés sédatifs

Le traitement du bruxisme, en règle générale, est complexe. Seul un médecin expérimenté peut choisir correctement les méthodes et les moyens nécessaires, l'automédication n'est donc pas autorisée ici.

Une des mesures nécessaires à la correction du bruxisme est de soulager le patient de l'état de tension qui survient à la suite d'efforts fréquents. A ce stade du traitement, les sédatifs viennent à la rescousse .

Liste des sédatifs pour le traitement du bruxisme:

• Valeriana (comprimés, teinture, rhizomes, extrait)
• Novo-passit
• Passiphyte
• Teinture muguet
• Agripaume (gouttes)
• Persen, Persen Forte
• Rencontres apaisantes #2, #3
• Novo Sed

Les relaxants musculaires sont nécessaires pour soulager les tensions et réduire les douleurs musculaires. Pour le bruxisme, les médicaments sont prescrits parmi la liste:

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• Syrdalut
• Tizanidine
• Clonazépam
• Midokalm

Ces médicaments ont un certain nombre de contre-indications et d'effets secondaires, donc seul un médecin peut les prescrire et calculer la dose nécessaire.

IMPORTANT: En plus des médicaments, des promenades tranquilles au grand air, un bain chaud avant de se coucher, de la musique douce et un livre préféré aideront à se détendre.

Traitement du bruxisme avec des remèdes populaires

Les remèdes populaires dans certains cas aident à se débarrasser du bruxisme.

• Avec la bruxomanie, il faut mâcher du chewing-gum le plus possible . Buvez du lait chaud avec du miel et du curcuma le soir.
• Chaque jour au petit-déjeuner et au dîner, mangez des aliments riches en calcium et en magnésium : flocons d'avoine, amandes, fromage à pâte dure, pommes de terre, sarrasin.
• Avant d'aller au lit, on donne à l'enfant de manger une pomme ou de grignoter une carotte, et les adultes seront aidés en rongeant des graines. Il est nécessaire de "fatiguer" les muscles du visage de cette manière.
• Pendant la journée et avant de se coucher inhaler huiles de géranium, menthe, rose, marjolaine, bergamote.

Décoctions et infusions de bruxisme:

Recette #1. Décoction à l'agripaume et à la menthe.

1. Prenez de l'agripaume sèche (1 c. à thé), des graines de cumin (0,5 c. à thé), de la menthe sèche (1 c. à thé. l.), de la racine de valériane (0,5 c. à thé), cônes de houblon (1 c. à thé).
2. Placer dans une petite casserole.
3. Versez de l'eau bouillante (1,5 tasse).
4. Faire bouillir au bain-marie pendant 10 à 15 min.
5. Refroidir.
6. Passer à travers une étamine.
7. Prenez 1-2 cuillères à soupe. l. Avant l'heure de se coucher.

Recette #2. Infusion de feuilles de géranium et de menthe.

1. Mélangez en proportions égales (1 cuillère à café chacune) des feuilles sèches de géranium, de menthe, des aiguilles de pin, des fleurs de camomille, des cônes de houblon et de la lavande.
2. Placer dans un récipient avec un couvercle étanche.
3. Verser de l'eau bouillante (1,5 cuillère à soupe)
4. Couvrir avec un couvercle.
5. Laisser infuser 2-3 heures.
6. Souche.
7. Prendre trois fois par jour, avant chaque repas, 1,5 à 2 cuillères à soupe. l.

Traitement du bruxisme avec des exercices

Tous les exercices recommandés pour le bruxisme visent à fatiguer les muscles masticateurs le jour afin que leur contraction involontaire ne se produise pas la nuit.

Exercice avec chewing-gum.

1. Placez la gencive à droite, près des dents inférieures.
2. Mâchez-la bien pendant 1,5 à 2,5 minutes.
3. Laisser la gomme au même endroit et placer la même à gauche.
4. Mâchez de la gomme à gauche pendant 1,5 à 2,5 minutes.
5. Mâchez les deux gommes pendant 2 minutes.
6. Connectez les deux chewing-gums en une grosse boule, mâchez pendant 2 minutes alternativement à droite et à gauche.

Répétez l'exercice 3 à 5 fois par jour.

Exercice pour détendre les muscles du visage.

1. Asseyez-vous droit devant le miroir, gardez la tête droite, soulevez légèrement le menton.
2. Ouvre la bouche.
3. Avec un léger effort, poussez légèrement le menton vers l'arrière avec deux doigts.

Répétez 15 fois trois fois par jour.

Massage des muscles du visage.

Gardez la tête droite.

1. Avec les paumes de vos mains, serrez les mâchoires inférieures de sorte que les pouces soient fermement pressés contre le cou.
2. Ouvre la bouche.
3. Effectuez des mouvements circulaires soignés simultanément avec les deux paumes 15 à 20 fois.

Répétez 3 à 5 fois par jour.

Prévention du bruxisme

Bruxisme - un phénomène imprévisible. Cependant, avec une combinaison de facteurs qui le provoquent, le bruxisme apparaîtra avec une forte probabilité.

Il est donc important de réaliser au préalable une prévention simple du bruxisme qui consiste à:

• normalisation de l'état psycho-émotionnel
• exclusion des situations stressantes
• apprentissage de l'auto-relaxation
• se débarrasser des mauvaises habitudes
• opportun traitement dentaire de haute qualité

Bruxisme: avis

<> Alla, 27 ans: J'ai appris mon bruxisme par mon mari. J'ai été assez surpris par cette nouvelle. Au début, j'ai pensé que l'homme pensait qu'il plaisantait. Cependant, la douleur constante et croissante dans les mâchoires m'a fait réfléchir. Je suis allé voir un thérapeute, mais elle n'a pas trouvé de raison. Heureusement, bientôt mon mari et moi avons pris congé du travail et sommes partis en vacances. Probablement, c'était la détente qui me manquait. Elle est revenue bien reposée. Depuis lors, 3 mois se sont écoulés, et pendant ce temps l'homme n'a pas entendu un seul craquement. Et mes mâchoires ont cessé de me faire mal. J'espère qu'une histoire similaire ne m'arrivera plus.

Elena, la mère de Katya : Ma fille a 6 ans. J'ai remarqué qu'elle commençait à grincer des dents la nuit. Quand j'ai entendu ce grincement pour la première fois, je me suis tout de suite rappelé ce que disait ma grand-mère: "Celui qui grince des dents la nuit a des vers."Nous avons été examinés, ma fille a passé tous les tests nécessaires, mais aucun parasite n'a été trouvé. Ensuite, je me suis tourné vers le pédiatre du district, qui m'a conseillé de réfléchir si l'enfant est dans une situation stressante ou tendue. Après les paroles du médecin, j'ai décidé de "décharger" un peu ma fille. A exclu la télé et la tablette de sa vie, s'est inscrite au dessin. Chaque jour avant d'aller nous coucher, nous avons commencé à marcher dehors pendant une heure. Après 2 semaines, ma fille a cessé de grincer des dents dans son sommeil.

Yevgeny, 43 ans: Le bruxisme chronique a entraîné de graves dommages à l'émail des dents. Sur les conseils du dentiste, j'ai commencé à utiliser un protège-dents spécial pendant mon sommeil. Bien sûr, vous devez rechercher la cause de cette maladie, mais je n'ai pas le temps de courir chez les médecins.

Vidéo: Bruxisme — causes et traitement. Grincement des dents dans un rêve