Problèmes de peau les plus courants pendant la grossesse
Problèmes de grossesse et de peau.Acné
L'état de la peau de la femme enceinte pendant la grossesse ne change pas pour le mieux, il se produit sous l'influence d'hormones.Oui, le plus souvent, la peau devient grasse et l’acné apparaît.De telles "métamorphoses" de la peau sont courantes chez les femmes qui ont déjà rencontré le problème des boutons avant la menstruation.Bien sûr, éliminer complètement ce phénomène désagréable ne fonctionnera pas, mais si vous utilisez les recommandations suivantes, vous pouvez le minimiser.
- Nutrition adéquate et équilibrée;bienfaits pour le futur bébé et pour la peau.Essayez d’exclure du régime les aliments riches en glucides simples et en amidons qui contribuent à une forte augmentation de la glycémie (sucreries, pâtes alimentaires, pommes de terre, pain à base de farine de haute qualité);Les aliments épicés, salés, fumés et excessivement gras, les boissons alcoolisées et le café doivent également être abandonnés.Mais pour inclure dans votre menu quotidien sont de meilleures céréales (sarrasin, farine d’avoine), légumes, fruits, produits laitiers frais et aigres, viande maigre de dinde ou de poulet, pain grossier, et comme boissons, considérez les options suivantes: thé vert, compotes, boissons aux fruits, eau minérale.
- Plus fluide.Utilisez beaucoup d'eau pour pouvoir hydrater, protéger votre peau et réduire votre taux d'hormones.
- Hygiène quotidienne de la peau.Lavez votre visage avec des cosmétiques mous, nonétirement de la peau dû à une forte augmentation du poids corporel;
- prédisposition génétique;
- mode moteur incorrect;
- troubles métaboliques, dans le contexte de maladies chroniques telles que le diabète ou l'obésité.
- examinez votre alimentation,
- prenez du poids progressivement,
- utilisez de la lingerie spéciale.pour les femmes enceintes, les accolades.
- Avant de quitter la maison, appliquez un écran solaire offrant un degré de protection d’au moins 15 sur la peau exposée.ce sont les rayons du soleil qui améliorent grandement la pigmentation;
- Essayez de passer moins de temps au soleil.
- Pour protéger votre visage, portez un chapeau à larges bords sur votre tête.
- Prenez des multivitamines, en accordant une attention particulière à la présence dans le corps d'une quantité suffisante d'acide folique et de vitamine C (en leur absence, la pigmentation augmente).
- Incluez les légumes verts, les agrumes et les grains entiers dans votre alimentation.
- Évitez de boire du thé fort, du café ou des aliments riches en graisses qui augmentent la charge sur le foie, ce qui entraîne une pigmentation.
- Évitez les situations stressantes.
- Il ne faut pas utiliser de crème éclairante en position couchée ni de crème tonale pour masque pigmentaire.Mieux préparer les masques pour le visage (action hydratante et éclaircissante) à la maison;sous forme de ventouse, yaourt, concombre, persil (vous pouvez obtenir du jus et l'utiliser commeconsultez votre médecin pour des problèmes similaires.
Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter de leur apparence (même après plusieurs naissances) si, avant votre grossesse, votre peau était souple et de bonne tonicité (cela est possible grâce à un mode de vie sain, à une nutrition adéquate et à un bon hérédité).Si votre peau n’est pas toujours élastique en tout temps, il est préférable de prendre des mesures pour prévenir les vergetures:
Les vergetures pâlissent, deviennent moins visibles quelques mois après l'accouchement, et une correction au laser et un traitement contribueront à les rendre moins perceptibles.
Au troisième trimestre, les vergetures (ainsi que les cuisses et les fesses) peuvent apparaître de l’acné, ce qui peut provoquer des sensations désagréables et des démangeaisons.Demandez à votre médecin des antihistaminiques sur ordonnance ou des injections.
Augmentation de la pigmentation
La cause de tous est des changements hormonaux;La pigmentation résulte de la surproduction de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau.En conséquence, les cercles du péricarpe, une ligne blanche (linea alba), s’étendant verticalement du nombril au pubis, s’assombrissent.
Les zones pigmentées apparaissent sur différentes parties du corps (le menton, les joues, le hall d'entrée). Il peut s'agir de taches distinctes ou d'un "masque" solide (appelé également "masque").grossesse "- chloasma).Habituellement, la pigmentation commence à se manifester au cours du deuxième trimestre de la grossesse, mais les taches brunes ne s'estompent pas immédiatement après la naissance du bébé et disparaissent progressivement.
Les futures mères remarquent que les taches de rousseur deviennent plus visibles et les taches de naissance plus foncées pendant la grossesse;Des taches pigmentaires apparaissent dans les zones où la peau est frottée, comme à l'intérieur des cuisses.
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