Amélioration de la fonction érectile masculine - un moyen de la restaurer

En cas de problèmes de transpirationcette amélioration de la fonction érectile des hommes peut être obtenue en prenant des médicaments, le massage ou l'exercice.Ces méthodes aident à rétablir le fonctionnement normal du système sexuel, stimulent le désir sexuel et poursuivent l'acte.Il est important de savoir comment augmenter votre puissance et retrouver une fonction érectile normale à la maison.

Qu’est-ce que la fonction érectile

Dans la terminologie médicale, la fonction érectile désigne la capacité d’un homme à avoir des rapports sexuels.Il y a une érection après le remplissage intense des corps cavernicoles du pénis avec du sang, ce qui se produit lors d'un contact sexuel.Si la fonction érectile est altérée, il y a des problèmes de circulation sanguine.D'un point de vue psychologique, une érection stable garantit le succès des femmes qui ont des rapports sexuels prolongés, la capacité de satisfaire un partenaire et de concevoir un enfant.

Causes de la dysfonction érectile

Facteurs de la dysfonction érectilela fonction peut être la suivante:

• éducation sexuelle;
• dépression grave, stress;
• comportement inapproprié du partenaire;
• maladie cardiovasculaire;
• altéré la circulation sanguine dans les organes pelviens;
• athérosclérose;
• caillots de sang;
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• troubles endocriniens;
• défaillances de l'hypophyse, du pancréas et des glandes surrénales;
• trouble hormonal;
• en surpoids;
• problèmes de maîtrise de soi;
• urétrite, prostatite, autres maladies urinaires;
• administration d'antidépresseurs, d'antihistaminiques, de traitements anticoagulants de diverses maladies;
• abus d’alcool, tabac, drogues;
• ont réduit la production de testostérone.

Toutes ces causes entraînent un affaiblissement de la fonction érectile qui nécessite un traitement et une prévention.C'est une erreur de penser que la diminution de la puissance survient avec l'âge - même chez les hommes plus âgés, elle peut être normale en l'absence de pathologies.L'augmentation de la fonction érectile chez les hommes se produit de plusieurs manières: de l'amélioration de la nutrition au passage à un mode de vie sain, à la prise de médicaments spéciaux.

Comment améliorer

L'amélioration de la fonction érectile devrait être complète.Les principaux facteurs sur lesquels il convient de prêter attention lors de la normalisation de la puissance sont les suivants:

1. Un mode de vie sain - améliore non seulement le désir sexuel, mais contribue également à la santé en général.Cela inclut le contrôle de l'excès de poids, la cause du diabète et de la mauvaise fonction érectile.Suivez le sommeil (7 à 8 heures par jour), reposez-vous, évitez le stress, abandonnez les mauvaises habitudes.Il est utile pour les hommes de prendre une douche à contraste et de marcher pieds nus pour améliorer la fonction érectile.
2. Alimentation adéquate - Le régime alimentaire devrait être diversifié, riche en minéraux et en vitamines.Les denrées alimentaires doivent être composées d'un tiers de graisses animales contenant des lipides pour la synthèse de la testostérone.Abandonnez le café fort, consommez plus d'aliments contenant de la vitamine E, du zinc et du sélénium pour améliorer la fonction érectile.
3. Vie sexuelle régulière - il n’est pas nécessaire d’avoir des relations sexuelles excessives, mais un nombre modéré d’actes n’est utile que.Changez de partenaire moins souvent, ne vous livrez pas à des rapports sexuels désordonnés, prenez de courtes pauses sexuelles pour améliorer la libido et la fonction érectile.
4. Exercice - L'exercice sur le corps améliore la santé du patient, aide à prévenir le gain de poids excessif, affecte la fonction érectile.

Outils d'amélioration de l'érection

Si vous souhaitez améliorer la fonction érectile à la maison, utilisez les méthodes suivantes:

• pharmacothérapie - utilisation de comprimés, crèmes, pommades;
• remèdes populaires;
• examen de la nutrition;
• exercices de stimulation de la prostate;
• massage pour l'activité et l'élimination de la stagnation du sang.

Comprimés

Si les problèmes de la fonction érectile chez l'homme sont rarement pris en compte et si les médecins ne voient aucune contre-indication à la prise de médicaments, une amélioration peut être obtenue en utilisant des comprimés.Ils agissent brièvement, augmentent la circulation dans le pénis, mais ont des contre-indications: par exemple, hypertension, insuffisance rénale ou hépatique.Les pilules qui sont populaires pour améliorer la fonction érectile incluent:

• Le Viagra (Sildénafil) - favorise les vaisseaux sanguins du pénis, pris une demi-heure avant le rapport sexuel, agit pendant environ quatre heures;
• Levitra (Vardenafil) - pris une journée, une demi-heure pour améliorer la fonction érectile, huit heures en raison de l’agrandissement des vaisseaux du pénis;
• Cialis (Tadalafil) - prend effet après 15 minutes, le résultat est conservé jusqu'à 36 heures, peut être utilisé en complexe ou en monothérapie;
• Vimax est un analogue du Viagra, une nouvelle préparation à base de plantes à base de ginseng, d'euricoma, de citronnelle et de ginkgo; les capsules augmentent de puissance sans effets secondaires (sauf en cas d'intolérance individuelle de composants);
• Avanafil - est efficace pendant 20 minutes pendant six heures, réduit le temps de récupération après l'éjaculation, permet de prolonger d'un tiers les rapports sexuels par rapport à la normale, comme le permettent les patients hypertendus.

Impaza

Parmi les formulations pour comprimés, Impaza se démarque.Elle répond à la question de savoir comment augmenter rapidement la fonction érectile, car cela fonctionne pendant une courte période et convient aux hommes de tout âge.Les pilules sont utilisées comme remède contre le sexe ou comme élément d’un traitement systématique.Impase élimine la synthèse insuffisante d'oxydeL'azote à l'intérieur des vaisseaux du pénis contribue à améliorer la fonction érectile.

Dans les 1,5 mois suivant l'administration quotidienne, 80% des hommes signalent une amélioration de la libido.En 12 semaines, le médicament rétablit la fonction érectile et, dans des cas, il la conserve pendant six mois.Le médicament est vendu en vente libre à la pharmacie, ne nécessite pas d'eau potable, utilisé le matin, l'après-midi ou le soir, est compatible avec d'autres médicaments à base de nitrate organique.Il existe peu de contre-indications aux comprimés Impaz. Par conséquent, l'amélioration de la fonction érectile est populaire chez eux.

Crèmes

Les crèmes Faster sont différentes des comprimés pour améliorer la fonction érectile des hommes.Les plus populaires sont:

• Les échecs perses sont une préparation domestique contenant du ginseng et des extraits de ginkgo;
• Le pouvoir du pénis du Viagrin - produit un effet immédiat en raison de la présence dans l’huile de blé, de vitamines A et E;
• Himcolin - Crème indienne aux extraits d'herbes, utilisée pour le sexe ou pour le traitement de la dysfonction érectile;
• Maxoderm - contient du thé vert, du pamplemousse, des vitamines C, c'est-à-dire

Remèdes traditionnels

aider la médecine populaire.Les rassemblements et les herbes qui ont les propriétés des aphrodisiaques sont populaires.La phytothérapie utilise des graines et des plantes pour améliorer les glandes endocrines et augmenter les niveaux de testostérone.Voici quelques recettes pour améliorer la fonction érectile:

1. Mélanger dans des proportions égales.graines d'oignons, noix, carottes, orties, verser de l'huile chaude, infuser la lune et boire une cuillère à soupe par jour.
2. Prenez du miel et de la gelée royale tous les jours, de la propolis comme moyen de prévention.
3. Utilisez de l'huile de citrouille, du persil, du gingembre, du poivre et de la cannelle.
4. Boire une décoction d'herbes avec du millepertuis ou une racine de panais.
5. Pour mélanger dans des proportions égales du miel et des noix, trois cuillerées à thé par jour boivent du thé vert.

Exercices

Si un homme s'intéresse à la façon de prolonger une érection, il sera aidé par des exercices physiques visant à stimuler la prostate et à en éliminerstagnation du sang dans les organes génitaux:

1. Pas de parade - marchez sur place en levant les genoux jusqu'à ce que vous ayez chaud.
2. Tendez et relâchez les muscles de l'anus et du périnée.
3. Imaginez tenir un jet en urinant et rester aussi longtemps que possible.
4. Les squats - cent fois par jour, augmentent la circulation sanguine dans le pelvis et deviennent un moyen de prévention des hémorroïdes.
5. Pour lever le bassin - couché sur le sol, il est nécessaire de lever les jambes et les fesses à demi pliées.Répétez 30 fois et sept cycles complets.

Massage

Il est possible d'améliorer la fonction érectile chez l'homme avec un massage spécial destiné à stimuler la circulation veineuse.Cela peut être fait indépendamment ou avec l'aide de spécialistes.Le massage vise à augmenter la puissance, en influençant les points bioactifs qui affectent la fonction sexuelle.Principes de base de la procédure d'amélioration de la fonction érectile,il est préférable de le faire le soir:

• de légers massages par frottement à la taille et au sacrum;
• appuie dix fois sur le sacrum pendant trois secondes;
• massant la région surrénale avec trois doigts pendant cinq secondes;
• Appuyez sur les points bioactifs appariés sur les pieds.

Les aliments

Pour augmenter la puissance et améliorer la fonction érectile, vous devez prendre les aliments suivants, qui affectent la santé des hommes:

• noix, pistaches, huile d'olive;
• fruits: agrumes, figues, grenades;
• légumes: oignons, légumes verts, navets, ail;
• Protéines: boeuf maigre, poisson, œufs, volaille, fruits de mer;
• épices: thym, menthe, anis, cumin, graines de citrouille;
• champignons, pain de seigle, produits laitiers;
• maquereau, limande;
• un mélange de miel avec du lait, des œufs et de la levure de bière;
• pruneaux, raisins secs, figues, noix de Grenoble;
• Sésame, châtaignes, haricots, graines de carottes.

Aromathérapie

Les huiles essentielles peuvent également aider à stimuler la fonction érectile.En l'absence d'allergie aux substances volatiles, l'utilisation de l'aromathérapie aidera à normaliser le pouvoir.Pour améliorer la fonction érectile, il est préférable d’utiliser:

• bois de santal;
• entendu;
• Ylang-Ylang;
• Huile de genièvre.

Utilisez les huiles avec précaution: appliquez une goutte sur votre poignet ou à un endroit où votre fréquence cardiaque se fait sentir.Vous pouvez ajouter progressivement des éthers à l’eau lors du nettoyage de la pièce, une lampe à parfum, un humidificateur,bain.Les huiles sont riches en substances volatiles qui pénètrent dans le corps et améliorent le travail des glandes endocrines.La plupart des esters sont considérés comme des hormones naturelles qui améliorent la fonction érectile des hommes.Il n'y a pas de conséquences négatives de leur utilisation.

Comment rétablir rapidement la fonction érectile après un acte

Si vous devez améliorer la fonction érectile après un rapport sexuel, les hommes doivent suivre les conseils suivants:

• Effet de vide - un dispositif spécial qui met le pénis, injecte le vide et améliore la circulation sanguine dans l'inflammation du corps;
• comprimés du groupe à action rapide - Impaza, Viagra, Cialis;
• accroupis ou plusieurs exercices pour tonifier les muscles périnéaux (course à pied, tension de la zone située entre l'anus et les testicules);
• prend une douche de contraste;
• mangent un mélange de miel, de noix de Grenoble, d’abricots secs et de pruneaux, qui doivent d’abord être moulus.

Vidéo: Comment un homme peut-il continuer sa fonction érectile