Poivre bulgare - avantages et inconvénients pour la santé des femmes ou des hommes
savoureux, juteux, sain et doux, le poivron doux est un légume vif que beaucoup incorporent volontiers dans leur nourriture,n’ayant parfois aucune idée de ses propriétés ni de ses effets sur la santé et le corps dans son ensemble.La connaissance des qualités de ce fruit curatif - une fausse baie, comme l’appellent les scientifiques - aidera à l’appliquer de manière plus rationnelle afin de prévenir divers maux et de les éliminer.
Plus utile que le poivre bulgare
Le poivron fait référence à Capsicum annuu, une plante herbacée annuelle du genre Capsicum de la famille Paslan.Le légume a été appelé latin pour son apparence (sarga en latin) et ses caractéristiques de la période de croissance (annuum - un an).Homeland Le piment doux bulgare est considéré comme l'Amérique, d'où la plante s'est ensuite rendue en territoire européen.Cependant, en Russie, l’usine a l’habitude de s’appeler bulgare et, en Bulgarie, douce.
Les poivrons doux incluent des oligo-éléments tels que le potassium, le magnésium, le sodium, l'iode, le fer, le zinc, le calcium et le phosphore.Il contient des vitamines B, A, E, K, P, C, des fibres, des phytostérols.Le produit a un goût distinctif dû à l'alcaloïde de capsaïcine présent dans toutes les variétés de capsicum -une substance qui a un effet néfaste sur les cellules malignes.La couleur vive (jaune, vert, rouge) est due au lycopène, un autre antioxydant qu'il contient.
Des substances précieuses se concentrent autour du pédoncule à l'intérieur de la chair blanche et des graines (voir photo).Pendant le traitement thermique, ils perdent leur qualité. Il est donc recommandé de manger des légumes frais séparément ou de les ajouter à des salades de légumes.Les propriétés utiles des poivrons sont volumineuses et ont un effet positif sur la santé dans de nombreux domaines:
- , renforcent l’immunité, renforcent la protection contre le rhume;
- réduisant le risque de cancer;
- dilution et amélioration de la composition du sang, renforcement des parois des vaisseaux, prévention de l'anémie;
- normalisation du tractus gastro-intestinal, augmentation de l'appétit;
- amélioration de la vision;
- abaissant la pression artérielle;
- effets bénéfiques sur le système nerveux, réduction de la dépression;
- améliorer la mémoire, ce qui est particulièrement utile pour les personnes âgées;
- réduire les envies de fumer;
- améliorant l'état de la peau, des cheveux, des os et des ongles.
Pour les femmes
Ce poivron est un favori pour beaucoup, utile pour les hommes et les femmes.Les dernières substances utiles du légume aident à conserver une apparence jeune et l'utilisation de la plante est particulièrement importante pour les femmes enceintes: pendant cette période, lors d'un stress particulier du système osseux de la femme, le produit doit être inclus dans l'alimentation quotidienne pour renforcer les cheveux, les ongles et les dents.
Les bienfaits du bonbonLe poivre pour la préservation de la jeunesse est utilisé activement en cosmétologie: il est ajouté aux masques rajeunissants pour saturer la peau en vitamines.La plante augmente l'appétit, mais en raison de sa faible teneur en calories (25 kcal /100 g), il est utile de rêver de perdre du poids et de consommer du poivre, contient l'hormone de la joie, contrairement au chocolat qui ne menace pas la prise de poids.
Pour les hommes
Ce légume est spécial pour les hommes.L'avantage des poivrons pour la moitié forte est de prévenir et de traiter la puissance masculine.La plante accélère les processus métaboliques, réduit la pression, le risque d'obésité, ce qui conduit au diabète et à une production insuffisante de testostérone, une hormone sexuelle.En outre, le délicieux produit renforce les vaisseaux, élimine leur fragilité, aide à réduire le cholestérol, neutralise les problèmes circulatoires et provoque une dysfonction érectile.
Il est intéressant de noter que, contrairement au piment amer fort, il a également un effet positif sur la puissance, il peut être consommé pratiquement sans restriction seul et dans des plats à base de légumes.Riche en vitamine C et en lycopène, le légume fournit au corps des éléments bénéfiques, renforçant ainsi l'immunité et prévenant le cancer de la prostate.La teneur en potassium a un effet positif sur la performance mentale, l'activité physique masculine, tout en ayant un effet anti-stress.Produit utile pour les hommes au stade initial de perte de cheveux, calvitie, stimulation de la croissance des cheveux et travail des bulbes.
Contre-indications
Il est difficile de supposer qu'un produit aussi précieux contenant de nombreux minéraux etles vitamines peuvent être nocives.Cependant, dans certaines maladies, il est nécessaire de limiter l'utilisation de la plante ou même de l'éliminer complètement de l'alimentation. Il est donc préférable de consulter un médecin avant de consommer des légumes sucrés bulgares.Les restrictions sont dues au fait que les poivrons contiennent beaucoup de fibres grossières, une grande quantité d’huiles essentielles, ce qui permet au légume d’aggraver un certain nombre de maladies.
Le produit n'est pas recommandé pour une utilisation en grande quantité pour les maladies suivantes:
- Arythmies cardiaques, angine de poitrine;
- l'hypertension;
- ulcère peptique de l'estomac et du duodénum;
- gastrite à haute acidité;
- hémorroïdes chroniques;
- l'insomnie;
- insuffisance hépatique;
- maladie rénale;
- augmentation de l'excitabilité;
- épilepsie.
À quoi ressemble le poivre bulgare
