Miel au citron - propriétés utiles, recettes de traitement, masques pour le visage et les cheveux, pour perdre du poids

La médecine traditionnelle pour le traitement des maladies suggère l'utilisation de produits simples et abordablesAVI, extraits de plantes, huiles essentielles.La combinaison miel-citron est très populaire.Il ne contient que deux ingrédients disponibles à tout moment et qui ont donné de bons résultats dans la lutte contre une variété de maux.Aujourd'hui, ces produits n'ont pas perdu de leur pertinence et de leurs qualités précieuses.

Propriétés utiles du miel au citron

Cette combinaison de fruits et de produits apicoles a des effets antibactériens, anti-inflammatoires, antiseptiques et cicatrisants.Le miel avec du citron peut agir comme préventif contre le rhume et la grippe.Ils aident à perdre du poids, préviennent le risque de développer une carence en vitamines, excrètent les scories et les toxines du corps, renforcent le système cardiovasculaire.Le secret d'une telle variété de propriétés bénéfiques réside dans la composition de ces produits.

Avantages de citron

Nos ancêtres ont utilisé non seulement le citron comme épice, mais ont également fabriqué divers fruits à partir de ce fruit sans même savoir quecombien d'éléments utiles le corps cache dans sa composition.Les scientifiques modernes ont découvert que le fruit contient:

• du phosphore.Il participe aux processus de formation osseuse nécessaires au maintien de l'état normal des dents.L'élément chimique a un effet bénéfique sur l'état des capillaires, le muscle cardiaque, renforce les parois des vaisseaux sanguins.
• Une grande partie du taux quotidien d'acide ascorbique.Il est nécessaire pour l'immunité, aide à combattre les virus et les bactéries.
• Acide citrique.Exige que le corps soit retenu dans les cellules et les tissus du corps en silicium.L'utilisation régulière d'acide citrique prévient le vieillissement prématuré du cartilage et des articulations et réduit le risque de calculs rénaux.Lorsqu'il est utilisé à l'extérieur, le citron aidera à éclaircir les cheveux, à éliminer les rougeurs, les effets de l'acné et de la pigmentation.
• Vitamine Art.Aide à combattre la dépression, normalise le sommeil, soulage l'acné et les pellicules.
• Vitamine A. Responsable de la bonne vision, équilibre eau-alcalin des muqueuses et de la peau.
• Pectines et fibres.La combinaison normalise l'activité du tractus gastro-intestinal, élimine la constipation.

En outre, le jus de citron contient des composants qui aident les cellules à mieux absorber l'oxygène, ont un effet positif sur le système nerveux et augmentent l'activité mentale.Les flavonoïdes, les phytocines, les huiles essentielles et les glycosides sont présents dans les agrumes.Le sucre se présente sous forme de saccharose, de glucose et de lactose.La composition minérale non moins présentable est le soufre,chlore, calcium, potassium, magnésium.Il est complété par un complexe d'oligo-éléments - bore, molybdène, manganèse, fer.

Propriétés curatives du miel

L’apiculture présente de nombreux avantages.Parmi les centaines de raisons pour lesquelles ce produit devrait être inclus dans le régime alimentaire, il en existe quelques-unes:

• , il contient presque tous les éléments chimiques nécessaires à l'organisme, notamment les enzymes, les acides aminés, les acides organiques, les flavonoïdes, le cobalt, etc.étain, lithium et chrome.Une seule cuillère à soupe de ce produit sucré peut remplir le taux quotidien de protéines, glucides, vitamines et minéraux.
• Il est nécessaire pour le fonctionnement normal du cœur et une bonne circulation sanguine, empêche le développement des varices.
• Le produit a des propriétés antiseptiques prononcées, qui se manifestent de la même manière, à la fois à l'extérieur et à l'intérieur.Il soulage l'inflammation, soutient l'immunité, favorise une récupération rapide par temps froid.
• Il aidera à soulager les maux de tête et à favoriser la guérison rapide des plaies.

Miel et citron dans la médecine traditionnelle

Les médecins recommandent aux médecins de faire un mélange utile du jeûne à jeun, et son action consistera non seulement à purifier le corps et à renforcer l'immunité, ce qui est agréable.le goût soulève l'humeur, il y aura de la somnolence.La combinaison de miel et de citron a un effet positif sur le système nerveux.Les scientifiques ont constaté que les personnes qui consomment régulièrement ces aliments sont moins susceptibles de souffrir de dépression, d’une bonne mémoire et de meilleures performances.

Ils vontbon pour le coeur, permettra d'éliminer les chutes de pression, aidera à restaurer l'élasticité de la peau, la force des ongles brillera les cheveux.D'un point de vue médical, il est conseillé de prendre les mélanges de fruits et boissons suivants en présence de:

• carences en vitamines;
• troubles métaboliques;
• infections virales respiratoires;
• obésité;
• augmentation de l'excitabilité nerveuse;
• la goutte;
• le scorbut;
• anorexie;
• lithiase urinaire;
• altération de la fonction hépatique;
• rhumatismes;
• athérosclérose.

Toux

Pour vous débarrasser de la toux à la pharmacie, vous pouvez acheter divers expectorants, substances chimiques ou naturelles.Des produits simples et rapides tels que le miel au citron peuvent s’acquitter de cette tâche rapidement et efficacement.Non seulement ils effaceront les bronches, mais ils protégeront également contre les attaques répétées de virus et de bactéries.L'agent antitussif est préparé de la manière suivante:

1. Couvrez un demi-kilogramme d'agrumes avec de l'eau bouillante coupée en petits cubes.Ne retirez pas la peau, mais retirez les os pour empêcher le mélange de brûler.
2. Versez la masse obtenue complètement avec du miel liquide, remuez.
3. Retirer la masse au réfrigérateur pendant 3-4 jours.
4. Prenez un citron avec du miel pour la toux pendant 1 c.l., se dissolvant dans la bouche, trois fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

Dans la fatigue et l'anémie

L'anémie est une maladie caractérisée par un contenu insuffisant en érythrocytes de l'hémoglobine.Ses signes sont: peau pâle, faiblesse, fatigue, vertiges, acouphènes, essoufflement.Se débarrasser deL’anémie et l’augmentation des performances contribueront à une bonne recette:

Pour conserver tous les éléments nutritifs dans les agrumes et les légumes, retirez-leur le liquide immédiatement avant de préparer la boisson.

Couvrez le récipient avec un couvercle ou un film alimentaire, et placez-le dans un endroit sombre pendant 2-3 jours.

Remuez à nouveau la masse finie.Prenez 50 grammes trois fois par jour avant les repas pendant un mois.

Pour le nettoyage vasculaire

La malnutrition, la prise de certains médicaments, le mode de vie sédentaire, l'hérédité - ces facteurs, parmi d'autres, contribuent au dépôt de cholestérol dans les vaisseaux, contribuent au développement de diverses maladies cardiovasculaires..Pour éviter cela, vous devez: normaliser votre régime alimentaire, mener une vie active, vous soumettre à un examen médical régulier et vous en débarrasser, les plaques ont déjà commencé à se former; les plaques aideront la recette suivante:

1. Éponger avec un chiffon.
2. Coupez les fruits en petits cubes ou passez-les dans un hachoir à viande.
3. Mélanger 200 ml de miel avec du citron, ajouter une pincée de gingembre séché.
4. Mélangez bien le mélange et retirez-le à température ambiante pendant deux jours.
5. Prenez le sirop à jeun le matin en diluant 1 c.mélanger avec un verre d'eau tiède.
6. Le processus de nettoyage vasculaire dure deux semaines.

À froid

En raison de ses effets anti-inflammatoires et bactéricides, les fruits jaunes acides peuventil est hardiment recommandé comme principal outil de lutte contre les virus et les bactéries.Et ce n’est pas seulement une énorme quantité d’acide ascorbique, que l’on trouve dans tous les agrumes, mais aussi dans une substance appelée citrine.Il favorise une meilleure absorption de la vitamine C, l'élimination des fractures articulaires, l'amélioration du bien-être du patient face au froid et à la grippe, nettoie les intestins, élimine les scories et les toxines.

Il existe de nombreuses recettes de toux différentes.Essayez d'utiliser un rhume de miel citron de la manière suivante:

1. Faites bouillir un fruit entier à feu doux pendant 10 minutes.
2. Refroidissez le jus à une température confortable pour le corps.
3. Versez 2 cuillères à soupe de glycérol, acheté au préalable à la pharmacie, dans la masse acide.
4. Ajouter 1-1,5 art.l.de miel de fleurs fraîches, bien mélanger.
5. Il est nécessaire de prendre du citron et du miel dans une cuillerée à thé froide trois fois par jour.Si vous avez une toux sévère, vous pouvez augmenter le nombre de réceptions à quatre.
6. Durée du traitement - jusqu'à la disparition des symptômes du froid désagréable.

À partir de la pression

Les sauts de pression constants provoquent de graves maux de tête, une faiblesse, une fatigue rapide et réduisent considérablement la qualité de vie.Le mélange miel-citron aidera également à résoudre ce problème.Les médecins peuvent vous recommander de garder en permanence votre délicieux médicament au réfrigérateur pour les personnes sensibles au changement de temps.Pour le préparer:

1. Prenez 4 têtes d'ail, miel au citron (½ litre et 5 morceaux).
2. Les fruits sont bien lavés, coupés.retourner avec le zeste sur un hachoir à viande ou broyer avec un mélangeur.
3. Passez l'ail dans la presse, mélangez-le à d'autres composants du médicament.
4. Mélanger le tout soigneusement et réfrigérer pendant une semaine.
5. Vous devez prendre une cuillerée à thé pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Pour l'immunité

La réduction des défenses de l'organisme augmente le risque de contracter la grippe, le rhume ou le SRAS et peut déclencher une exacerbation de maladies chroniques encore en rémission.Pour favoriser la santé, mélangez le miel avec du citron, des abricots secs, des raisins secs et des noix:

1. Épluchez 1 tasse de noix de Grenoble.Faites bouillir un citron, retirez les graines.
2. Faites bouillir les abricots secs avec les raisins secs avec une tasse pendant 10 minutes.
3. Passer tous les ingrédients préparés dans un hachoir à viande ou les broyer dans un mélangeur.
4. Ajouter les produits restants, mélanger.
5. Conserver dans un récipient en verre au réfrigérateur.
6. Le mélange devrait être utilisé pour la prévention des maladies à virus infectieux.Dose journalière optimale - 3 c.l., divisé en 3 techniques.

Pour perdre du poids

Tous les mono-régimes stricts destinés à perdre du poids présentent un inconvénient majeur: lorsqu'ils sont maintenus, le corps perd les vitamines nécessaires.minéraux.L'eau de citron et de miel aidera à résoudre ce problème.De plus, le mélange aromatique soutiendra le corps, ajoutera de la force et comblera le manque d'énergie.Ce produit est l'apiculture par lui-mêmeaide à mieux traiter les graisses et les agrumes aident à éliminer le gonflement, en éliminant l'excès de liquide des tissus.

Même un tel cocktail ne peut pas être pris trop souvent, il s'agit de calories - pour 200 ml de boisson, il est de 104 kcal.Il ne faut boire qu'un seul verre d'eau avec 40 ml de jus de citron et 1 cuiller à thé par jour.miel, une demi-heure avant de manger.Si la dose dépasse la membrane muqueuse affaiblie du tractus gastro-intestinal, elle peut en souffrir: la digestion sera rompue, des nausées, des vomissements, une diarrhée se produiront.Avec un long régime, le cours de boisson - semaine après semaine.Si l'effet est faible, essayez d'ajouter des produits plus utiles à la liste des ingrédients.

Avec du gingembre et de la cannelle.

Allume un feu interne. Le soi-disant gingembre est un amoureux de la science de l’Ayurveda.Le nom caractérise simultanément ses qualités gustatives et indique sa capacité à brûler la graisse sous-cutanée.En ajoutant du sirop de citron et de miel au gingembre, vous pouvez être sûr que votre corps tolérera mieux le programme de perte de poids, mais qu'il obtiendra également les nutriments vitaminiques et minéraux nécessaires.Le thé est préparé à partir de ces composants:

1. Une petite racine de gingembre est pelée, broyée sur une râpe à grandes ouvertures.
2. La masse obtenue est transférée dans un thermos.
3. Ajoutez 2 c. À thé au mélange.thé vert, verser de l'eau tiède dans un thermos.
4. Une fois le thé infusé, le liquide est filtré à travers un tamis.
5. On y ajoute du miel avec du citron, pris dans un rapport de 1 pièce pour 6 cuillères à soupe.
6. Ils boivent du thé en petites portions, divisant 1 litre de boisson en 3-4techniques.Une telle boisson convient également aux jours de jeûne.

Céleri

Ce produit est riche en huiles essentielles qui non seulement lui confèrent un arôme incomparable, mais stimulent également la production de sucs gastriques.Comme les agrumes, le céleri contient des vitamines des groupes C, E et Century.Il contient du calcium, du phosphore, du sodium, de la purine et de l'acide folique.Le produit supprime les processus de fermentation et de décomposition dans les intestins, a la capacité de réduire la glycémie, le rendant populaire avec la perte de poids.

Il existe de nombreuses recettes pour la fabrication de boissons saines.Ceux qui veulent perdre 2 à 5 kilos en trop peuvent essayer de préparer le cocktail suivant:

1. Coupez 5 gros citrons en deux, retirez les os.
2. Ajoutez aux agrumes le kilo de céleri pelé et finement haché.
3. Broyez les composants à l'aide d'un mélangeur jusqu'à obtenir un mélange lisse.
4. Mélangez bien 1 tasse de miel avec une cuillère de citron et de céleri.
5. Mettez le médicament au réfrigérateur pendant trois jours en scellant hermétiquement le récipient avec un couvercle en plastique.
6. Prenez une cuillère à soupe à jeun une demi-heure avant les repas.

Utilisation du mélange citron-miel en cuisine

En raison de son arôme et de son goût spécifiques, les agrumes acides et les produits apicoles aromatiques sont desutilisé dans la préparation de différents plats.Ils font partie de nombreuses pâtisseries, desserts et confiseries: biscuits, pain d'épices, marmelades, confitures, pastilles, confitures.Le miel épicé est fabriqué à partir de miel avec du citronmarinades au poulet ou à la viande.Une crème au citron et aux noix très douce mais nutritive pour le gâteau.Préparez-le comme suit:

1. Déballez le paquet de beurre et battez-le avec un fouet jusqu'à obtention d'un produit riche.
2. Ajoutez au mélange miel et citron dans un rapport de 100 grammes par 25 ml de jus de fruits frais.
3. Épluchez 100 grammes de noix, faites-les frire à la poêle ou au four, puis broyez-les.
4. Ajoutez des noix au mélange d’huile. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter davantage de fruits séchés.Laisser la crème reposer pendant une demi-heure.

Lorsqu'un blizzard se déclenche dans la rue, les adultes peuvent préparer un vin chaud aromatique pour maintenir leur immunité.La recette de cette boisson épicée est simple:

1. Coupez en rondelles un quart de citron et un demi d'orange.
2. Mettez le fruit dans une casserole et versez 75 ml d'eau.Ajoutez les clous de girofle, la noix de muscade, la cannelle et du gingembre râpé.
3. Faites bouillir les épices d'agrumes à feu vif pendant 1 à 2 minutes.
4. Utilisez des tamis pour vous débarrasser des produits inutiles.
5. Mélangez le mélange de fruits tiède avec 400 ml de vin rouge tiède et 1 c.miel liquide.

Application en cosmétologie

Si vous lisez la composition de la cosmétique moderne, vous y trouverez presque toujours un extrait de citron et de miel.Il s’agit des propriétés étonnantes des produits.Les masques pour le visage, le corps et les cheveux ont un effet rajeunissant, aident à éliminer les pellicules, à se débarrasser des petites rides du visage, à blanchir et à nourrir la peau, à améliorerteint, soutenir la beauté des cheveux.La combinaison d'ingrédients miel-citron, en raison de son effet antibactérien, est souvent utilisée dans la préparation de masques pour la maison, de lotions et de toniques contre l'acné.

Masque capillaire

Si vous mélangez du jus de citron, un produit apicole parfumé à de l'huile de colza et de l'œuf battu, vous obtiendrez un excellent mélange de cheveux nourrissant.Il est facile à appliquer, ne draine pas et renforce les cheveux des racines aux pointes.L'huile de bardane restaure la structure du cheveu, prévient les dommages et prévient l'apparition des pointes coupées.Même après la première utilisation du masque, vos boucles deviendront molles, dociles et soyeuses.Pour le préparer, suivez la recette pas à pas:

1. Faites chauffer 2 c.l.huile de bardane à une température de 40 degrés.
2. Ajoutez du miel et du citron, pris dans la même quantité, et un œuf battu.
3. Mélanger les ingrédients à l'aide d'une spatule en bois jusqu'à obtenir un mélange lisse.
4. Répartissez la masse sur toute la longueur du cheveu.
5. Laissez le masque pendant quarante minutes en couvrant la tête avec un chiffon chaud.
6. Après un certain temps, enlevez doucement le résidu en rinçant la masse à l'eau chaude courante.

Citron avec huile d'olive et miel pour le visage

L'huile d'olive contient des antioxydants naturels, des acides gras insaturés, nécessaires au métabolisme normal.à l'intérieur des tissus qui peuvent arrêter le vieillissement externe du corps.Constatez par vous-même l'huile d'olive pour votre visage en préparant un masque nettoyant:

1. Pour 1 cuillère à soupe.l.prendre 1,5 cuillère à soupe d'huile d'olive.l.mélanges de miel et de citron dans les proportions 2 à 1.
2. Appliquez un léger mouvement circulaire sur le visage en évitant le contour des yeux.
3. Laissez le produit cosmétique sur la peau pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
4. Enfin, appliquez une crème hydratante sur le visage.
5. Il est nécessaire d’utiliser un tel masque une à deux fois par semaine.

Cette recette convient aux personnes à la peau grasse, sujettes à l'acné, à l'acné et aux comédons.Si votre peau est sèche ou mélangée, il est préférable d’inclure des ingrédients adoucissants - œuf, crème sure, yaourt naturel.Avant d’appliquer le mélange sur la peau, assurez-vous de faire un test d’allergie, en gouttant un peu de masque au coude.S'il n'y a pas de démangeaisons, de brûlures, de rougeurs ou d'autres réactions allergiques, la composition est faite pour vous.

Whitening Mask

Ce cosmétique convient à ceux qui veulent se débarrasser des taches pigmentaires, éliminer l’inflammation, éliminer les taches de rousseur.Une combinaison compétente de produits utiles saturera la peau en vitamines et aidera à prévenir le vieillissement prématuré.Recette pour la préparation du masque de blanchiment:

​​

1. Mélanger 1 cuillère à soupe.l.jus de citron 2 c.l.miel épais de l'année dernière.
2. Appliquez le mélange obtenu à plusieurs couches de gaze.Placez le tissu sur votre visage.
3. Tenez le masque pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
4. Pour hydrater la peau après la procédure, appliquez une crème hydratante sur le visage.

Enveloppements au miel avec citron et cannelle

Un efficaceremèdes anti-cellulite pour les fesses - enveloppements.La procédure améliore la circulation dans la zone à problèmes, favorise l'élimination des excès de liquide des tissus.Après l’emballage, la peau devient lisse, douce et soyeuse au toucher.Pour obtenir des résultats optimaux, il est conseillé aux diététistes d'associer la procédure à un régime alimentaire et à l'exercice.

Il existe de nombreuses variantes de wraps - à la moutarde, aux grains de café moulus, au poivre de Cayenne rouge et au gingembre.La recette classique des quatre ingrédients est populaire auprès des femmes:

1. Mélangez une demi-tasse de miel liquide avec 3 c.l.jus de citron, 1 c.l.zeste d'agrumes, 1 c.cannelle moulue.
2. Appliquez une masse sur les zones à problèmes en massant doucement les muscles avec les mains.
3. Enveloppez la zone du corps avec un film alimentaire, allongez-vous et couvrez-la avec une couverture.
4. Après 30 à 40 minutes, rincez le reste du masque à l'eau tiède sans utiliser de savon.

Contre-indications et effets indésirables

Les avantages du miel avec du citron sont indéniables, mais ils peuvent provoquer l'apparition d'effets secondaires et de contre-indications.Les produits apicoles sont en eux-mêmes un allergène puissant. Par conséquent, avant de commencer le traitement, vous devez vous assurer qu'ils ne sont pas allergiques.Le miel avec du citron et ceux qui ont un mauvais émail, des gencives sensibles ou si vous avez subi récemment un blanchiment des dents n'en bénéficieront pas.Les contre-indications absolues pour l'utilisation de cette association sont la présence des maladies ou affections corporelles suivantes:

• ulcère ou gastrite au stade aigu;
• inflammation chronique du pancréas;
• intolérance individuelle;
• myocardite;
• diabète sucré;
• asthme bronchique;
• diathèse;
• pneumosclérose;
• pancréatite;
• l'emphysème;
• tuberculose;
• hyperglycémie.

Comme pour tout traitement, le dosage doit être suivi lors de la prise de miel avec du citron.La dose quotidienne du mélange pour adultes ne doit pas dépasser 200 grammes. Les enfants sont autorisés à manger jusqu'à 70 g de produits utiles.Pour empêcher les formulations finies de s'oxyder, elles ne peuvent être stockées que dans des récipients en verre ou en plastique.Des précautions supplémentaires doivent être prises lors de l'administration de produits à base d'abeille chez les patients souffrant d'une acidité élevée de l'estomac.

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Critiques

Natalia, 36 ans

J'essaie toujours de perdre du poids, maisles livres perdues reviennent progressivement.Récemment, un ami a conseillé d'essayer de boire de l'eau de citron-miel le matin.J'ai bu un cocktail pendant un mois et l'effet a été corrigé par un régime et une forme physique.Pendant ce temps, elle a perdu 5 livres et a même commencé à se sentir beaucoup mieux.

Margarita, 34 ans

Dans son enfance, ma grand-mère a toujours dit qu'en hiver, il n'y avait pas de meilleur remède contre le rhume, la toux et les maux de gorge que l'ail et le miel /citron.J'ai grandi, mais je garde toujours un bon poids au cas où un membre de la famille tomberait malade.Faire en sorte qu'il soit difficile pour un enfant de prendre une pilule est une friandise et il aime manger ces délicieuses friandises.

Tatiana, 29 ans

Je suisJe fais régulièrement des masques au miel.Je prends des œufs d'ingrédients supplémentaires, parfois de la farine d'avoine - un gommage doux en ressort.Les masques m'aident à combattre l'acné, à éliminer les excès de brillance, à améliorer la couleur de la peau.L'essentiel est de ne pas en faire trop.Le nombre optimal de traitements 1-2 par semaine, sinon la peau sèche, commence à peler fortement.