Ail pour perdre du poids - avantages et inconvénients d’un régime à base d’ail, critiques

L’ail est l’une des épices cicatrisantes les plus populaires et les plus répandues.Il est utilisé pour le rhume, les maladies infectieuses, pour la prévention du cancer, ce produit en vertu de la lutte contre les parasites dans le corps humain.En outre, ils utilisent l'ail pour perdre du poids: il existe des recettes de régime, de l'eau à l'ail, des schémas d'ingestion - les retours sont très positifs.Voyons maintenant: est-ce l'ennemi de tous les amoureux ou le chevalier dans la lutte contre le surpoids?

L'ail pendant la perte de poids

Les produits de boulangerie et leurs mélanges ont un effet positif sur les événements se produisant dans les processus organiques.Toutefois, certaines caractéristiques méritent d’être examinées: l’effet ne se produira que si vous consommez une grande quantité de protéines, de fruits et de céréales.N'oubliez pas l'exercice - sans eux, aucun régime ne peut vous aider.Qu'est-ce qui est si utile à propos de l'ail et des plats avec son addition?C'est très simple: le produit contient environ 100 principes actifs qui aident à améliorer le métabolisme et à perdre du poids grâce aux propriétés suivantes:

1. Normalisation de la glycémie.
2. Réglage du débit sanguin, drainage lymphatique (l'excès de liquide est excrété), nettoyage des vaisseaux.
3. Régulation du métabolisme normal des graisses, entrave à l'absorption de grandes quantités de cholestérol.
4. Lutte contreChampignon Candida (l'une des causes cachées de l'obésité), le nettoyage de l'intestin.
5. Restauration du processus de division des graisses, plus diminution de l'appétit.

Cependant, rappelez-vous que l'ail peut apporter non seulement un bénéfice, mais également un préjudice.Il n’est pas nécessaire d’abuser des épices en cas d’exacerbation de gastrite, d’ulcère ou d’autres maladies du tractus gastro-intestinal, de maladies des reins, du système urinaire.Il n'y a plus de contre-indications.Vous pouvez donc utiliser l’un de ces moyens.Ils sont faciles à préparer et ne nécessitent pas beaucoup de temps.

La nuit

Vous pouvez démarrer les processus favorisant la perte de poids avec de l'ail la nuit.Voici quelques options:

1. Mangez un morceau d'épice fraîche 2 à 3 heures avant le coucher.
2. La moitié des gousses d'ail devrait être lavée à l'eau.
3. Ajoutez l'épice au thé.
4. Cocktail d'ail et de yaourt - un verre de produit à base de lait fermenté avec une cuillerée de couteau de girofle chaud.Vous pouvez râper sur une râpe fine.

Lorsque vous suivez un régime

Mangez de l'ail pour maigrir efficacement dans tous les régimes.Il vous suffit d’ajouter chaque jour 1 à 2 clous de girofle à votre alimentation: premiers ou seconds plats tout préparés, salades, sauces.Vous pouvez prendre le produit cru (mordre avec de la nourriture).Le gingembre, le kéfir, le lait, le café, le miel, le citron, la tomate et la betterave seront d'excellents auxiliaires.En combinaison avec ces produits, vous pouvez obtenir un effet maximal de perte de poids et de guérison du corps, augmenter le tonus, démarrer le processus de rajeunissement, nettoyer les intestins.

Eau à l'ail

Sinon, essayezl'eau à l'ail.Les critiques ne sont que positives, même le goût /odeur désagréable ne vous empêche pas d'admirer cette boisson.Utilisez la méthode suivante pour préparer la boisson: Ajoutez deux gousses d’ail écrasées pour éliminer l’eau non gazeuse (200 ml).Le liquide doit être à la température ambiante.Il est recommandé de boire immédiatement.L'eau à l'ail se boit 2 fois par jour: le matin à jeun et le soir avant le coucher.

Régimes à base d'ail

Il existe plusieurs variantes de régimes à base d'ail.Le plus simple est "folk".Son essence est d'ajouter des épices au menu pendant six jours.Oui, le premier jour - un cure-dent avant chaque repas, le deuxième - deux, le troisième - trois et ainsi de suite.Après le sixième jour, vous devriez réduire progressivement la quantité d'ail.La restriction est seulement pour le bonbon et la farine.Ce mode aidera à stimuler la digestion.

Un autre type de régime alimentaire pour perdre du poids est basé sur la cuisson et la perfusion d'ail.Prenez 1 litre d'eau, une petite tête de produit (pelure), 2 citrons (coupés en rondelles fines).Mélangez, mettez le feu, faites bouillir pendant 15 minutes après l'ébullition.Laisser refroidir à la température ambiante.Après cela, appuyez sur le citron pour laisser tout le jus.Utiliser à jeun et au coucher 2-3 semaines.

Vidéo: L'eau à l'ail pour perdre du poids

Revues

Vitalina, 25 ans

de l'utilisation de l'ail sera l'effet de "wow" et un énorme inconvénient sur les balances, car perdre du poids ne fonctionnera que dans le complexe.Je l'ai mangé avec soin pour éviter d'avoir des plaies.Cependant, essayé, une quantité modérée d'ail ne sera pasmal.Ceci est encore un immunostimulant populaire, un assaisonnement familier à tous depuis l’enfance.

Amour, 43 ans

J'ai essayé de boire des infusions et du kéfir avec de l'ail, en adhérant toujours à un régime protéiné.Par conséquent, il est difficile de dire que cela a aidé davantage, mais le résultat était notable - moins 15 cm à la taille.L'odeur d'un tel régime est une horreur, mais ce que vous ne ferez pas pour préserver votre beauté et votre corps maigre.Heureusement, j'étais en vacances et je n'ai pas été entouré par un grand nombre de personnes pendant deux semaines.

Eugene, 38 ans

Je suis gastro-entérologue.Je déconseille fortement de manger de l'ail en grande quantité, même aux personnes en bonne santé.L'apport quotidien peut augmenter l'acidité, ce qui conduira au moins à la gastrite.Et il est nécessaire d'abandonner complètement l'ail à ceux qui ont un ulcère bien aiguisé.L'ail pour la perte de poids est douteux.