Types de valse: comment apprendre à valser, comment apprendre efficacement à valser à la maison? Particularités de la technique de valse correcte. Recommandations pratiques pour maîtriser la technique de la valse

Il est souhaitable d'apprendre la valse dès l'enfance, et si vous le souhaitez, tout peut être réalisé même à l'âge adulte. Et comment danser une valse - vous apprendrez de l'article.

Avec l'aide de la danse, une personne a la possibilité de transmettre ses sentiments, de transformer son corps, de diversifier ses loisirs. La forme d'art de la danse contribue à notre expression personnelle et nous permet de vivre la musique d'une manière différente.

Types de valse

La valse est une décoration traditionnelle des mariages, bals et soirées. Cette danse plonge dans une atmosphère particulière et attire des générations d'âges différents. La valse a plusieurs versions de son origine. La valse est apparue à la fin du XVIIIe siècle à Vienne et a rapidement gagné en popularité dans la société laïque. Un intérêt accru pour cette espèce est apparu en raison de la passion de la reine Victoria pour la danse de salon. Pour les pays d'Europe et du monde entier, la valse est devenue la base de la naissance de nombreuses autres directions de danse.

• Une danse très gracieuse avec un mouvement rapide des positions des jambes s'appelait valse viennoise. Les principales exigences pour cette variété sont un corps élancé et une retenue lors de l'exécution de virages. La technique de cette danse comprend une alternance constante de virages à droite et à gauche. La vitesse de déplacement des danseurs est supérieure à la moyenne.

• Une danse qui combine les principaux éléments de la danse classique la valse et le tango ont été nommés Valse argentine. Les éléments de tango sont pris comme base. Cette technique a son propre compte unique. La valse argentine est la plus dynamique sur fond d'autres variétés. La danse est assez rapide et comprend des éléments complexes.
• Le type le plus populaire de danse lente s'appelait valse anglaise. Malgré le fait que cette tendance soit née dans plusieurs pays, la formation finale a eu lieu en Angleterre. Cette espèce a un autre nom plus populaire - Waltz-Boston. La technique de cette danse est remplie de mouvements fluides et doux. Le mouvement des partenaires est ondulé et glissant. La valse anglaise est remplie de romantisme. Simples, à première vue, les mouvements nécessitent une grande habileté de la part des danseurs.

Comment apprendre à danser la valse?

La valse est une danse de couple romantique. La capacité de danser une valse est devenue un signe de bon ton. Les partenaires ont la possibilité d'exprimer leur respect l'un pour l'autre ou de devenir encore plus proches.

• Afin de maîtriser pleinement cette danse et de montrer votre habileté, il est conseillé de commencer à pratiquer dès l'enfance. Les enfants ont une excellente mémoire et des capacités analytiques. La souplesse du corps facilite la perception de la charge et l'adaptation aux nouveaux mouvements. Ces facteurs garantissent un résultat plus rapide.
• Donc, si votre enfant manifeste une envie, ne tardez pas à vous inscrire dans un club de danse de salon. Au bout de deux ou trois ans, vous pourrez être fier des performances d'un jeune danseur. Les cours de danse de salon développent la discipline chez les enfants, procurent un plaisir esthétique et musical. Les réalisations en danse commenceront à se développer et, si vous le souhaitez, peuvent se transformer en succès.
• Si le désir d'apprendre à danser la valse est né chez un adulte, alors la première chose dont vous avez besoin pour faire le plein est la patience. Dans le processus d'apprentissage, il est important de ne pas hésiter à s'entraîner et de faire preuve de persévérance. Bien sûr, tout s'arrangera immédiatement. Mais si vous le souhaitez, le processus ira certainement dans la bonne direction. Des cours de haute qualité vous aideront à maîtriser parfaitement une belle danse.

• La façon la plus simple d'apprendre à danser est de visiter des cours Un entraîneur qualifié trouvera rapidement une approche pour vous, vous aidera à vous ouvrir et vous apprendra assez rapidement les mouvements de base.
• Vous ne devriez pas aller aux meilleurs cours. Prenez le temps de visiter plusieurs endroits et choisissez le plus confortable pour vous. Écoutez les critiques d'amis et de connaissances. Si l'endroit est bon, il est fort probable qu'il soit populaire. La meilleure option pour le choix approprié est d'assister au premier cours gratuit. Cela suffira pour faire connaissance avec le professeur, la composition du groupe, l'emploi du temps.

Pour diverses raisons, une petite catégorie de personnes préfère étudier avec un prof. Ce type de formation nécessitera des investissements financiers plus importants que les cours collectifs. Mais les cours individuels aident à éliminer les complexes et à obtenir le meilleur résultat plus rapidement.

Avec un horaire de travail chargé et un manque de temps libre, arrêtez-vous à l'option d'apprendre la danse à la maison.

Comment apprendre efficacement à danser la valse à la maison?

La priorisation est nécessaire avant de commencer l'étude. Ce qui est important pour vous, c'est d'apprendre à danser professionnellement ou à filer dans une belle tenue lors d'une soirée à thème. Si votre compétence est plus importante pour vous, alors vous devriez chercher un professeur particulier.

• Les cours personnels vous permettront avant tout de planifier efficacement votre temps libre. Un professeur personnel donnera une évaluation objective de vos perspectives et vous aidera à atteindre vos objectifs. Afin d'approfondir le plus possible le processus de danse, prenez le temps de vous renseigner sur les types de valse, leur histoire et leurs caractéristiques.
• Afin d'apprendre n'importe quel type de danse, vous devez apprendre à ressentir le rythme de la musique. L'une des options est l'exécution des tâches ménagères sur fond d'airs de valse. Écoutez les transitions musicales. Essayez de danser mentalement sur la musique qui joue.
• Si possible, perfectionnez vos compétences avec des vidéos pédagogiques. Un environnement familial isolé vous aidera à vous concentrer sur le processus. La vidéo vous permet de revenir sur des moments problématiques et de répéter les mouvements souhaités. De cette façon, vous pourrez resserrer les éléments complexes de la leçon, en ayant à votre disposition votre propre temps et sans faire d'investissements financiers supplémentaires. Si vous ne trouvez pas les leçons appropriées, vous pouvez acheter du matériel pédagogique déjà préparé sur disque.

• Si vos amis sont des danseurs expérimentés, alors ne ne pas perdre des occasions de pratiquer avec une telle personne. Cela vous permettra de corriger vos erreurs et de recevoir de précieux commentaires. Il est préférable de combiner un ensemble de mesures. Entraînez-vous à la maison, avec un entraîneur, assistez à des cours ouverts et à des événements formels. Essayez de danser avec de nouveaux partenaires.

Aimez ce que vous faites. Entourez-vous de romance et de beaux attributs de danse. Faites de l'apprentissage de la danse votre passe-temps. Ensuite, vous êtes assuré d'atteindre un résultat réussi.

Caractéristiques de la technique de valse correcte

Avant de perfectionner la technique de valse, il est nécessaire de prêter attention à l'entraînement physique. Votre corps a besoin d'un entraînement sportif. Vous ne voudrez peut-être pas le faire du tout, mais la préparation de votre corps est une condition préalable pour effectuer les bons mouvements. Il est souhaitable d'effectuer de telles classes sur la musique d'une valse.

• Vos mouvements doivent être fluides et harmonieux avec la musique. Évitez les mouvements brusques. Cela évitera les blessures dues à l'inexpérience. Surtout en étirement, les mains et les chaussettes aux pieds sont nécessaires. Pour les développer, utilisez des rotations et des portés.
• Surveillez la tension des doigts et la position des mains au niveau des épaules. Vous ne pouvez pas lever les épaules en dansant la valse. Une telle situation attire immédiatement le regard et gâche la perception visuelle.
• Étudier avec un partenaire donne un résultat plus efficace. Si vous le souhaitez, apprendre la valse vous aidera à vous rapprocher de votre partenaire. Les cours de valse aideront un couple marié à renforcer leur relation.

Le mouvement le plus important dans une valse est la rotation. Un virage à droite est primordial. Un virage complet à part entière peut être conditionnellement divisé en deux demi-tours de 180 degrés.

Considérons les règles de mouvement plus en détail:

• Le premier pas est effectué avec le pied droit dans le sens gauche-droite.
• Suivi d'un pas du pied gauche dans le sens du virage.
• La connexion du pied droit et du pied gauche se produit sur les demi-orteils.
• Ensuite, il abaisse les jambes fermées aux pieds pleins.
• Dans le deuxième demi-tour, pas en arrière avec le pied gauche suivre.
• Le premier pas en arrière se fait en diagonale, le deuxième pas à gauche.
• La charge principale pendant le deuxième demi-tour tombe sur la jambe gauche.
• Le pied droit passe sur le talon gauche puis tourne sur les demi-orteils.

La valse classique se compose de trois positions de base. Un danseur professionnel doit apprendre à maîtriser chacun d'eux. Considérons les principales nuances de ces positions.

• Double position fermée. Les partenaires s'alignent l'un en face de l'autre. Le partenaire est légèrement décalé à droite du leader relatif. La main gauche du partenaire embrasse le corps du partenaire et est placée sur la taille à gauche. Vedena tient sa main gauche juste en dessous de l'épaule droite de son partenaire. Les deux autres mains des danseurs sont posées sur les coudes fléchis à angle droit. Les jambes sont placées en sixième position. Une posture verticale correcte vous permettra de maintenir l'équilibre dans la danse.
• Promenade en position paire. Au cœur d'une telle position se trouve une position fermée avec une petite distinction caractéristique. D'un côté du corps, les partenaires sont déployés l'un de l'autre. De l'autre côté du boîtier, ils entrent en collision, créant ainsi une tique visuelle. La tête du partenaire s'incline vers la gauche, la tête de la femme s'incline vers la droite.
• Pivot-tour de base, verrouillage et brosse. Dans une valse lente, un pivot-tour est exécuté sur la pointe du pied droit. L'autre jambe est tendue vers l'avant ou vers l'arrière. La position lok implique la position des pieds, dans laquelle une jambe est placée en diagonale devant ou derrière l'autre. La manœuvre de la brosse implique le mouvement libre de la jambe jumelée vers la jambe d'appui avec le choix ultérieur de la direction du mouvement.

Recommandations pratiques pour maîtriser la technique de la valse

Dansant la valse, les partenaires se déplacent dans l'espace selon les lignes d'un carré. Il y a un terme pour le pas principal dans la valse - carré gauche. L'arrêt entre les marches se produit dans les coins du carré. La direction du mouvement est le long des bords et en diagonale de la forme carrée. Une représentation visuelle du schéma de votre danse vous aidera à vous repérer plus rapidement. Tout au long de la valse, le couple dansant dessine plusieurs carrés.

Le rythme de la valse est suivi d'un compte triple. Lorsqu'ils prennent des mesures, les partenaires disent constamment un-deux-trois. La largeur des marches correspond à peu près à la largeur de vos épaules.

Des tours sont insérés entre les pas principaux de la valse. De tels éléments donnent au couple de l'élégance. Les virages ne doivent être commencés qu'après des étapes de base bien répétées. De beaux virages et virages aident à adhérer à la bonne technique et à soulager la tension dans la danse.

Après un entraînement individuel, il est nécessaire de commencer l'entraînement avec un partenaire. Un grand avantage de la formation est la possibilité de danser en cercle avec plusieurs couples. Un grand nombre de partenaires permet d'apprendre à s'adapter à de nouvelles manœuvres et à naviguer dans l'espace. Dans une danse en couple, il y a une division entre le meneur et le meneur. En règle générale, le rôle du leader dans la valse est joué par un homme.

Sur cette base, nous considérerons plusieurs exigences qui sont nécessaires pour la position correcte:

• La main droite du leader est placée sur l'omoplate supérieure gauche du partenaire. Le coude droit est placé au niveau de son épaule.
• Le partenaire mené a sa main gauche sur l'avant-bras du meneur.
• Les coudes sont toujours placés au niveau des épaules et ne descendent jamais.
• Le dos et le cou sont toujours droits.
• Les partenaires se regardent sans baisser le menton.

La valse moderne a de nombreuses variétés. Chacun d'eux a ses propres caractéristiques. Mais tous les types de valse sont unis par un rythme classique général - un, deux, trois.

Apprendre à valser tonifiera votre corps et vous donnera confiance. Un mode de vie actif aura un effet positif sur votre santé. Commencez à danser la valse et vous serez assuré d'un équilibre mental.

Vidéo: Apprendre à danser la valse