Comment apprendre à danser à la maison Apprendre les mouvements de base de différents styles

Pour diverses raisons, les personnes qui souhaitent danser ne veulent pas le faire dans des écoles spéciales.À l'ère du progrès, vous pouvez apprendre à danser seul, chez vous.Beaucoup de femmes n’ont pas l’intention de devenir professionnelles, mais cherchent à perdre du poids et à conserver une silhouette.Danser à la maison vous aidera à atteindre votre objectif.

Comment apprendre la danse house moderne

Nombreux sont ceux qui souhaitent apprendre à danser de manière autonome à la maison.La danse de rue, le break dance, les danses latines et orientales sont particulièrement populaires.Chaque direction a certaines caractéristiques qui les distinguent des autres styles.Décidez avec quoi vous voulez danser (cours de danse ou instructeur).

Choisissez une direction de danse

Parmi la variété de styles et de directions, on peut distinguer:

• latino-américains.La destination est très populaire.La rumba, le cha-cha-cha, la salsa et la bachata ont une activité élevée et sont très impressionnantes.Les principes de la danse sont basés sur la simplicité, l'ouverture et l'émotivité des mouvements.
• Oriental (danse du ventre) conviendra aux filles et aux femmes de tous les âges.La forme et le teint de ce style importent peu.Les mouvements de danse sont lisses et lissesle secret.
• Les danses de club et contemporaines sont conçues pour être exécutées sur les pistes de danse de discothèques.Lorsque vous dansez, vous devez surveiller le rythme de près pour vous assurer que les mouvements correspondent exactement à la musique.Les danses de club incluent:

• hip-hop;
• jazz de rue;
• break dance;
• go-go;
• funk.

• Les danses nationales sont devenues très populaires.C'est très intéressant en raison des mouvements pour s'impliquer dans la culture d'un certain peuple.Les plus courantes sont les danses irlandaise, indienne, de tango et de flamenco.
• Les bandes de plastique conviennent non seulement à la séduction des hommes, mais également au maintien de la forme de son corps.
• Des danses de salon seront nécessaires pour la remise des diplômes, les mariages ou autres occasions de fête.Une belle performance lisse ajoute une sophistication et une élégance à la personne.
• Le célèbre ballet ajoute de la souplesse à une personne non seulement pendant la danse.La grâce des ballerines se remarque dans la vie quotidienne.Il est très difficile pour les adultes d’apprendre ce style, mais certains liens doivent être établis.

Vous devez choisir vous-même la direction en fonction de vos préférences musicales.Si la musique ne vous convient pas, vous ne pourrez pas vous exercer longtemps et obtenir un résultat de qualité.Le personnage joue un rôle important dans le choix de la danse.Si vous êtes une personne modeste, choisissez un style avec des mouvements doux, s’il est actif - avec des mouvements rythmés.

Calendrier des exercices

Il est important d'utiliser une formation systématique pour danser.Cela aidera à planifier la formation.Les maisons sont plus difficiles à combattre la paresse, parce que l'école de danseimplique le paiement, de sorte que la motivation à danser est plus formée.Il est beaucoup plus facile de sauter en solo ou d’entraîner avec un professeur invité.N'oubliez pas que vous apprendrez à bien danser, tout en suivant la discipline.Le programme de danse peut être une pratique pour vous.La fréquence la plus courante est 2-3 fois par semaine.

Types de formation à domicile

Vous devez choisir la façon dont vous enseignez la danse en fonction de votre budget et de la qualité de formation requise.Vous pouvez facilement apprendre à danser gratuitement les danses de maison modernes en utilisant Internet.Après avoir dépensé pas mal d’argent, vous pouvez acheter de précieuses leçons vidéo.Si vous voulez être sérieux, si vous êtes prêt à payer beaucoup, invitez un instructeur privé.

Tutoriels de danse

Les tutoriels vidéo conviennent comme tutoriels pour apprendre à danser à la maison.Il est également utile de lire des livres pour se familiariser avec l'atmosphère et l'histoire de votre destination.Si vous maîtrisez vous-même la danse sur la base de matériel de formation, vous devez suivre les étapes suivantes:

1. Pour commencer les leçons, vous devez trouver des vidéos avec des leçons détaillées.Sur Internet, vous pouvez les trouver sur les sites des écoles de danse, des réseaux sociaux ou des vidéos.Le problème est qu’il est presque impossible d’obtenir un cours complet en ligne, car ils sont présentés à des fins d’information pour attirer les clients.Si vous souhaitez maîtriser le style dont vous avez besoin, achetez des disques au magasin.
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2. Après l'achat, formez un appartement dans un appartement.aire de jeux.Vous aurez besoin de beaucoup d’espace et d’un miroir pour suivre vos mouvements.
3. L'entraînement devrait se faire plusieurs fois par semaine, en maîtrisant deux cours à la fois.Tout d’abord, répétez les mouvements vidéo de l’instructeur, puis essayez vous-même.

Leçons privées à la maison

Si vous voulez éviter d'aller à l'école mais souhaitez vous engager avec un enseignant, vous pouvez engager un spécialiste à titre privé.N'oubliez pas que ses services vous coûteront très cher, mais que l'enseignant vous aidera à travailler sur chaque mouvement et à ne pas manquer l'entraînement.Si vous décidez d'emprunter cette voie, suivez les instructions:

1. Consultez la liste des écoles de danse de votre ville.Vous pouvez le faire via Internet.
2. Lisez attentivement les réactions des enseignants sur les enseignants.Si vous n'en avez pas trouvé, contactez l'un des étudiants avec cette question.
3. Lorsque l'enseignant souhaité est trouvé, décrochez son numéro de téléphone et passez un appel.Pendant la conversation, renseignez-vous sur le coût des cours et le moment où vous pouvez vous rencontrer.
4. Lors des réunions, discutez de la fréquence de la formation et de sa durée.Découvrez le matériel dont vous avez besoin pour vos cours.

Quelle danse peut être apprise à la maison

Aujourd'hui, les magasins et les portails en ligne offrent de nombreuses leçons.Ils vous aideront à apprendre à danser lezginka à la maison, les danses orientales et latines, à apprendre les tendances modernes.Pour ceux qui veulent voyager dans le temps, des éléments classiques et folkloriques conviendront.La vidéo de formation est disponibletrouver dans n'importe quel style ou direction que vous aimez.

Tver débutant

Comment apprendre à danser le tverk à la maison:

1. Écartez vos pieds de la largeur des épaules de façon à ce que vos chaussettes soient juste sous vos genoux.Ensuite, prenez un squat profond et posez vos mains sur vos hanches.
2. Commencez à entraîner les mouvements.Pour ce faire, placez vos pouces sur la croupe et poussez-la vers l'avant.
3. Pour renvoyer vos hanches, faites la même chose avec vos os du bassin.
4. Lorsque le ligament principal commence à émerger, posez vos mains sur vos genoux.La région du poignet doit être tournée vers l'extérieur.Augmente le tempo des mouvements progressivement.

Comment danser le hip hop à la maison

Pour apprendre le hip hop à la maison, vous devez apprendre quelques éléments de base:

1. Principes fondamentaux de la danse: étapes (degré) et qual.Tout d’abord, allongez votre bras droit et mettez votre membre inférieur de côté afin que l’orteil regarde vers la droite.Pliez la jambe, transférez le poids du corps dessus.Abaissez le bras levé de manière à ce qu'il affleure l'épaule.Tournez le corps vers la gauche, placez le pied droit sur l'orteil et pliez le gauche.Faites un mouvement brusque en vous abaissant jusqu'au genou droit, en arrondissant le dos.Essayez d’atteindre vos mains au sol, puis redressez-vous.
2. Élargissez les chaussettes à gauche, les genoux pliés, le support doit être au maximum.Placez vos pinceaux avec vos doigts sur votre poitrine pour que vos coudes soient parallèles au sol.Faites un mouvement pressant avec vos mains, poussez votre bassin en avant, autour de votre dos.Redressez votre dos,en tournant sur le côté, les mains doivent glisser sur le corps jusqu'à la taille.Dans le prochain mouvement, resserrez les muscles fessiers, la région pelvienne se soulèvera autour du dos.

Cours de danse orientale à la maison

Comment apprendre à danser à la maison Danses orientales:

1. Mieux vaut apprendre de la danseinstructeur ou didacticiel vidéo, mais vous pouvez apprendre les bases vous-même.Commencez votre entraînement avec des mouvements lents de la hanche dans différentes directions, en laissant le haut du corps immobile.
2. Continuez à déplacer votre bassin d'avant en arrière en augmentant progressivement le tempo.Ensuite, essayez de combiner les éléments.
3. Pour une danse plus efficace, avancez un pied et laissez le corps bouger sous la forme d’un huit, d’un cercle ou d’un arc.En vous appuyant sur votre pied, essayez de faire une vague en utilisant votre poitrine et votre ventre.

Comment apprendre à danser la valse vous-même

La valse est une danse à la vapeur.Eh bien, cela ne peut être étudié qu'avec un partenaire.Il est nécessaire de se déplacer dans l'espace dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, en tournant dans le sens opposé.Chaque élément doit être interprété selon un rythme clair, facile à capturer, en comptant jusqu'à trois.La main gauche de l'homme doit être située sur la taille de la partenaire, de l'autre il lui prend la main.Lorsque vous êtes sûr du carré du mouvement, essayez de danser en cercle.

Cours vidéo pour Lezginka pour hommes