Thérapie aux pierres — massage et traitement aux pierres chaudes: propriétés utiles, indications et contre-indications. Comment acheter des pierres et un appareil de chauffage pour la thérapie aux pierres dans la boutique en ligne Aliexpress?

Qu'est-ce que la thérapie par les pierres? L'essence de la thérapie et les caractéristiques de sa mise en œuvre. Indications et contre-indications.

Le massage est un effet mécanique agréable sur la peau du corps en caressant, pinçant, frottant et pressant. Grâce à toutes ces actions, des processus sont enclenchés dans le corps humain qui l'aident à mieux fonctionner.

Un massage correctement effectué aide une personne à se débarrasser des maladies, restaure la beauté et l'élasticité de la peau, et restaure également la capacité de travail dans les plus brefs délais.

Quel est le nom du massage aux pierres?

La thérapie par les pierres est un massage corporel aux pierres froides ou chaudes, dont la tâche principale est la relaxation complète du corps, ainsi que la tonification de la masse musculaire. Cette technique de massage plutôt intéressante nous est venue d'Orient. Dans les temps anciens, cette thérapie était considérée non seulement comme une méthode de relaxation, mais comme une procédure permettant de faire face à presque toutes les maladies graves.

Et comme un tel traitement était généralement assez coûteux, seuls les riches pouvaient se permettre le massage aux pierres. Précisément parce que cette méthode de restauration du corps n'était accessible qu'à un petit nombre de personnes, elle a commencé à perdre de sa popularité et a été généralement oubliée pendant un certain temps. Des moines japonais et des guérisseurs chinois ont donné une seconde vie à la thérapie par les pierres.

Au début, ils utilisaient ce massage pour se purifier de tout mal et calmer leurs nerfs, et lorsqu'ils ont réalisé que cette procédure aidait à se débarrasser des maladies, ils ont commencé à en traiter les gens ordinaires. Aujourd'hui, la thérapie par les pierres est au sommet de sa popularité non seulement dans les pays de l'Est, mais aussi en Europe et en Amérique. Notre pays n'est pas non plus loin derrière tous les autres, donc même dans les villes pas très grandes, vous pouvez trouver un salon de spa qui propose un massage relaxant aux pierres.

Thérapie par les pierres: types

Actuellement, il existe plusieurs types de thérapie par les pierres. Et bien que chacun d'eux soit capable de bien détendre le corps humain, la différence entre eux existe toujours. Certains d'entre eux ont un grand effet sur les processus qui se déroulent dans la peau, tandis que d'autres, au contraire, visent à lutter contre les problèmes internes.

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Types de thérapie aux pierres:

• Massage classique
• Massage de contraste
• Massage correctif
• Massage relaxant
• Massage énergétique

Thérapie aux pierres - massage et traitement aux pierres chaudes: propriétés utiles, indications et contre-indications

Contrairement à l'opinion de certaines personnes, la thérapie par les pierres n'est pas seulement un massage relaxant. Si elle est effectuée par un bon spécialiste, la toute première procédure aura un effet positif sur la couche sous-cutanée, grâce à laquelle tous les processus métaboliques y augmenteront et la division des cellules graisseuses commencera. Si vous effectuez une telle thérapie en cours, vous pourrez perdre un peu de poids, aller mieux et normaliser le système nerveux.

Propriétés utiles de la thérapie par les pierres:

• Démarre les processus de régénération dans le derme
• Améliore la circulation sanguine
• Augmente les propriétés protectrices de l'organisme
• Aide à nettoyer l'organisme des impuretés et des toxines
• Aide à perdre surpoids
• Combat efficacement les gonflements
• Ajuste le travail du système nerveux central
• Combat le syndrome douloureux
• Enlève les tensions de la colonne vertébrale

Indications pour le massage aux pierres chaudes ou froides:

• Maux de tête fréquents, dont migraines
• Épuisement moral et physique
• Insomnie
• Pathologies de l'appareil locomoteur
• Obésité et cellulite
• États dépressifs
• Maladies chroniques
• Problèmes avec le système hormonal

Contre-indications à la thérapie par les calculs:

• Tumeurs malignes
• Maladies chroniques et infectieuses au stade aigu
• Tous les trimestres de la grossesse
• Période d'allaitement
• Plaies purulentes et psoriasis
• Asthme bronchique

Quelles pierres de massage choisir?

Si vous pensez que certaines pierres conviennent à la thérapie par les pierres, alors vous vous trompez profondément. Seuls les bons cailloux conviennent à un tel massage relaxant. Lors de leur choix, vous devez faire attention non seulement à la structure, mais également à la taille. S'ils sont très gros, leur poids exercera une pression sur les points d'acupuncture, ce qui peut entraîner des complications encore plus importantes.

Si la pierre est trop petite, elle n'exercera pas la pression nécessaire sur le corps et, par conséquent, la personne ne recevra pas l'effet thérapeutique souhaité. Idéalement, les pierres pour cette procédure devraient avoir un diamètre de 5 à 10 centimètres. Veillez également à faire attention à la forme des cailloux. Quelle que soit leur taille, ils doivent être aussi lisses que possible.

De plus, vous devez considérer quelle partie du corps vous allez masser. S'il s'agit d'une crête, vous aurez besoin de cailloux plats de forme ovale. Les triangulaires sont idéales pour le sacrum et les plates oblongues pour les doigts et les orteils.

Types de pierres pour massage:

• Basalte. Le plus souvent, ils sont utilisés pour détendre le corps et soulager le syndrome douloureux survenu dans un contexte de fort épuisement physique et moral.
• Marbre. Ils ont un effet bénéfique sur le système nerveux central, et contribuent également au renouvellement des enveloppes dermatologiques.
• Semi-précieux. Le plus souvent utilisé pour masser le visage, le cou et le décolleté. Ces pierres lissent les rides, corrigent l'ovale du visage et aident à restaurer l'élasticité de la peau.
• Précieux. La procédure effectuée par ces pierres produit un effet similaire à celui laissé par les trois espèces précédentes.

Comment acheter des pierres et un appareil de chauffage pour la thérapie aux pierres dans la boutique en ligne AliExpress?

Si vous ne voulez plus dépenser d'argent en procédures de salon et êtes prêt à essayer la pierre massage à la maison, la première chose à faire est d'acheter des cailloux pour la thérapie. Vous aurez également besoin d'un appareil de chauffage spécial qui les chauffera à une température confortable. Si des produits similaires ne sont pas vendus dans votre ville, jetez un œil à AliExpress. Sur cette ressource, vous trouverez facilement tout ce dont vous avez besoin pour une procédure relaxante.

Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter à la fois des ensembles prêts à l'emploi et uniquement des pierres et un appareil de chauffage. La vérité est que je veux dire tout de suite que si vous voulez que la thérapie par les pierres soit aussi diversifiée que possible, alors ce sera mieux si vous dépensez pour un ensemble prêt à l'emploi. Après tout, même s'il semble que cela coûte cher, vous obtiendrez des pierres avec lesquelles vous pourrez faire toutes sortes de massages relaxants.

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Massage au basalte, pierres précieuses et semi-précieuses du visage de la maison: comment le faire correctement?

Comme déjà mentionné ci-dessus, il est préférable de masser le visage avec des pierres précieuses ou semi -pierres précieuses. Comme ils ont une forme plus compacte, ils reposent beaucoup mieux sur le visage que ceux en marbre et en basalte. Mais rappelez-vous que pour qu'une telle procédure ait l'effet souhaité, les pierres doivent être sélectionnées en tenant compte des caractéristiques du derme. Par exemple, si vous avez la peau grasse, il est préférable d'effectuer la procédure avec une pierre de lune.

S'il y a des éruptions cutanées douloureuses, des rougeurs et de petites fissures sur la peau, massez avec du lapis-lazuli. Et pour les femmes qui veulent se débarrasser de l'âge et des rides du visage, il est préférable de privilégier le jade. Rappelez-vous également que les pierres de couleur foncée aident à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, et que les pierres blanches aident à éliminer les poches et les ecchymoses sous les yeux.

Parlons maintenant de la température des pierres que vous utiliserez pour la thérapie par les pierres. Si vous souhaitez que la procédure ait l'effet le plus favorable sur votre visage, rappelez-vous que pour un massage chaud, les pierres ne sont pas chauffées à plus de 50 degrés et pour un massage froid, jusqu'à 20 degrés.

Recommandations pour la réalisation de la procédure:

• Tout d'abord, rincez tous les produits cosmétiques du visage et essuyez avec un tonique nettoyant ou une eau micellaire
• Ensuite, un fond de teint huileux est appliqué sur le visage (il aidera les calculs à glisser plus facilement)
• Au prochain étape, nous réchauffons les pierres à la température souhaitée et commençons la procédure de thérapie par les pierres
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• Ensuite, nous montons à la bouche et traçons des lignes vers les oreillettes
• Puis on masse la zone des ailes du nez jusqu'au bout des oreilles et on se déplace tout en haut du visage
• On met des cailloux au milieu du front et on trace des lignes jusqu'aux tempes

Massage aux pierres du dos et du corps à domicile: comment fais?

Le massage du dos, comme le massage du visage, devrait commencer par la préparation. Pendant que les pierres pour la procédure seront chauffées, préparez l'endroit. Pour que la thérapie soit aussi relaxante que possible, allumez une musique agréable et allumez des bougies aromatiques dans la pièce où vous effectuerez le massage. Assurez-vous également que l'oreiller sur lequel reposera la tête de la personne est aussi doux que possible.

Si c'est dur, il ne pourra tout simplement pas s'allonger tout le temps pendant que vous effectuez le massage. De plus, veillez à préparer une serviette propre sur laquelle vous poserez les pierres chauffées.

La procédure pour masser le dos et le corps avec des pierres:

• Une fois que les pierres ont refroidi à une température confortable, appliquez de l'huile et commencez à les poser sur le dos
• Si vous le souhaitez, vous pouvez également huiler la peau du dos
• D'abord, les plus grosses pierres sont disposées, elles doivent être placé le long de la colonne vertébrale
• Ensuite, nous prenons les plus petits et les plaçons sur les côtés, et assurez-vous de faire une ligne à partir du sacrum
• Couvrez la personne avec une couverture chaude et laisser dans cette position pendant 25-45 minutes
• Après cela, lorsque les pierres refroidissent, retirez-les du dos et massez légèrement la personne avec vos mains
• Ensuite, prenez à nouveau la pierre chauffée dans vos mains et commencez à la passer doucement sur leur dos

Massage des jambes avec des pierres: comment faire?

Le massage des jambes aux pierres se fait selon le même principe que les deux types précédents. Dans ce cas, vous devrez également chauffer les pierres (elles doivent être aussi plates que possible) et les poser sur la surface de vos pieds. La seule différence avec les deux procédures précédentes est que dans ce cas vous pourrez utiliser les plus petites pierres.

Ils devront être soigneusement insérés dans l'espace entre les doigts. Une fois les jambes réchauffées, il faudra les retirer, en tricoter une à la main et leur faire un massage relaxant. Vous pouvez mettre fin à cette procédure en frottant la peau avec des huiles qui ont un effet hydratant et tonifiant.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous allonger, chauffez alors deux gros cailloux et tous les petits. Placez deux grosses pierres sur une serviette et placez vos pieds dessus. Placez les petits cailloux entre vos doigts comme précédemment. Pour que les jambes se réchauffent plus rapidement, vous pouvez également les envelopper avec une serviette. Ensuite, la procédure aura l'air standard, toutes les pierres sont enlevées et les jambes sont massées avec des mouvements de frottement.

Massage thaï, tibétain: quelle est la différence?

En principe, les massages thaï et tibétain sont très similaires dans leurs effets sur une personne. Ils chargent le corps d'énergie pendant une longue période, éliminent les effets du stress et augmentent tous les processus métaboliques dans le corps. Mais quant à leur mise en œuvre, il existe ici des différences fondamentales. Le massage tibétain ressemble un peu au massage classique auquel nous sommes habitués. Dans ce cas, l'effet sur le corps sera réalisé exclusivement à l'aide d'une pression sur certains points d'acupuncture.

En règle générale, des pierres chauffées sont placées dessus, puis un ensemble standard de manipulations est effectué. La peau est caressée et frottée jusqu'à ce qu'une agréable chaleur apparaisse dans tout le corps. Quant au massage thaïlandais, il est appelé yoga passif pour une raison. Dans ce cas, le spécialiste combinera la thérapie des pierres avec les entorses et les foulures des ligaments et des articulations. En raison du fait que le massage thaïlandais demande beaucoup d'endurance, il est préférable de ne pas le pratiquer pour les personnes ayant un seuil de douleur très bas.

Massage américain aux pierres

Massage américain aux pierres le massage est considéré comme un classique de la thérapie par les pierres. En règle générale, plus de 70 pierres sont utilisées simultanément pour sa mise en œuvre. 54 d'entre eux sont chauffés à chaud, 18 restent froids et un est chauffé à température ambiante. Pour que cette procédure apporte un maximum d'avantages au corps, elle est réalisée avec deux types de pierres, le basalte et le marbre.

Les pierres de basalte chauffent, tandis que les pierres de marbre restent froides. Le spécialiste les étale sur le corps en alternant froid et chaud. Dans ce cas, le dépôt de pierres commence à partir de la partie inférieure du corps. Tout d'abord, ils sont placés sur les pieds, le bas des jambes et les hanches, une ligne est tracée sur le sacrum, et seulement après cela, le spécialiste passe à la colonne vertébrale et aux bras. Si le massothérapeute fait tout correctement, après cinq minutes, vous vous sentirez complètement détendu et ne remarquerez pas comment le temps de votre procédure se terminera.

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Une autre caractéristique de la thérapie par les pierres américaine est que, dans ce cas, le corps est frotté immédiatement avant que les pierres ne soient placées dessus. Un tel massage commence par de légers mouvements de caresses, qui se transforment progressivement en frottements et pressions assez tangibles. Dès que la circulation sanguine augmente dans le derme, du basalte et du marbre commencent à se déposer dessus.

Procédure de thérapie par les pierres dans un spa et à domicile: avis

Anastasia: J'ai des problèmes rénaux depuis ma plus tendre enfance. Périodiquement, je faisais de l'hypothermie et ma mère devait me gaver de pilules. À l'école et à l'institut, je devais tout le temps me cacher du brouillon et surveiller strictement ce que je mangeais. Un tel comportement a donné des résultats et pendant deux ans je ne me suis pas rappelé que j'avais eu des problèmes. Mais après avoir trouvé un nouvel emploi, le cauchemar a recommencé.

La moindre hypothermie des jambes et les coliques néphrétiques ont commencé. Après avoir un peu souffert, j'ai décidé d'aller chez le médecin. Après avoir écouté mon problème, il m'a suggéré d'essayer de normaliser mon état à l'aide de la thérapie par les pierres. Et même si j'étais un peu sceptique, j'ai trouvé un bon salon et j'ai pris rendez-vous pour l'intervention. La chose la plus intéressante est que déjà après le troisième massage, mes problèmes ont commencé à disparaître, et après environ un mois, je les ai complètement oubliés

Elena: J'ai essayé le massage aux pierres chaudes pour la première fois après mon anniversaire. Mes amis m'ont donné un chèque-cadeau et j'ai décidé d'essayer quelque chose de nouveau. Après la procédure, je me sentais si léger que je voulais flotter comme un papillon, alors j'ai décidé de le refaire une semaine plus tard. Mais quand j'ai découvert combien coûte un tel plaisir, je me suis un peu énervé.

Et comme je voulais toujours un massage, j'ai persuadé ma sœur et nous avons acheté un ensemble de thérapie par les pierres via Internet. Ils ont tout étudié à fond et ont commencé à essayer de faire un massage. Au début, cela n'a pas fonctionné pour nous, mais après cela, nous avons compris à quelle température il est préférable de chauffer des pierres et comment les alterner correctement avec des pierres froides, nos procédures de relaxation ont cessé de différer de celles du salon.

Vidéo: Thérapie aux pierres. Comment faire un massage aux pierres avec des pierres chaudes et froides?