Pourquoi je ne suis pas apprécié: raisons. Comment vous faire commencer à vous apprécier et à vous respecter? Comment comprendre que vous essayez de plaire à tout le monde: signes

Dans cet article, nous expliquerons pourquoi il arrive que vous ne soyez pas apprécié et que faire à ce sujet.

Certaines personnes essaient d'être bonnes pour tout le monde et font ce que d'autres devraient faire. Bien sûr, ils se considèrent eux-mêmes bons et dignes de respect, mais seuls les autres ne le remarquent pas et ne l'apprécient pas. Pourquoi cela se produit-il et comment y faire face? Découvrons-le.

Pourquoi je ne suis pas apprécié et ne m'implique dans rien: raisons

Parfois, il arrive que vous sembliez sortir de votre peau, et vous n'êtes pas apprécié et ne remarquez même pas que vous allez bien. Mais d'un autre côté, vous devez montrer votre personnage, alors tout le monde le verra immédiatement. Ce qui s'est passé, parce que tu es si bon et que tout le monde devrait le voir. Et le fait est que vous l'apportez vous-même à cela, même si vous ne le comprenez peut-être pas. Alors quel est le problème?

• Vous ne sentez pas quand le "rodage" commence

C'est du fait que dans l'enfance vous n'étiez pas apprécié, vous n'étiez pas assez respecté, et cela n'a pas beaucoup changé avec le temps. Pour vous, une telle situation ne sort pas de l'ordinaire, mais elle ne l'est pas, et puis il est trop tard. Votre partenaire est-il constamment en colère, fatigué ou sarcastique? Et elle ne t'apprécie pas et n'aime pas quelque chose tout le temps? Ce n'est pas ta faute, mais tu viens d'avoir un tel homme. Cependant, si vous ne vous êtes toujours pas séparés, vous avez déjà franchi la ligne.

• Vous pardonnez trop vite

Si vous avez été offensé ou manqué de respect, alors dans vos pensées, on dit que ce n'était pas exprès et vous pardonnez immédiatement au coupable. Cela ne peut en aucun cas être fait. Vous devez être capable de vous défendre, alors apprenez à vous défendre.

• Tu crois sincèrement qu'aimer les gens n'offense pas

Tu regardes le monde comme ça, comme s'il était gentil et ouvert, et que tu ne penses même pas qu'un être cher puisse t'offenser, ne pas t'apprécier. Seule une telle vision du monde transforme la vie en un véritable enfer. Après tout, celui que vous aimez offense parfois plus que les autres. N'oubliez pas que si quelqu'un vous aime, il ne vous traitera pas nécessairement. C'est la réalité et il faut apprendre à l'accepter pour ne pas trop souffrir plus tard.

• Vous essayez de prouver à tout le monde que vous n'êtes pas désespéré

• Vous vous humiliez pour le bien d'une relation

Tout le monde veut son bien-aimé et c'est tout à fait normal. Vous n'avez tout simplement pas besoin de devenir une victime et d'être condescendant envers une personne en tout, juste pour ne pas rester seul. Si une personne se comporte avec indifférence envers vous, ne vous apprécie pas, alors elle n'a pas besoin de vous, alors pourquoi vous humilier. Mieux vaut trouver quelqu'un qui saura vraiment vous apprécier.

• Vous croyez aveuglément qu'ils ne veulent pas vous offenser

Même en apparence agréable les gens peuvent vous utiliser à tout moment. Après tout, vous vous permettez de le faire. Ne soyez pas naïf et ne vous laissez pas abuser. En règle générale, les personnes qui abandonnent rapidement leurs positions ne sont pas valorisées et personne n'a donc peur de leur faire quelque chose de mal, car il n'y aura pas de réaction correspondante.

• Vous avez peur d'offenser quelqu'un, même si vous avez vous-même été lésé

Vous n'avez pas l'habitude de parler de ce que vous n'aimez pas et préférez subir l'insulte. Mais sinon vous ne ferez rien car vous avez peur de le blesser. Avez-vous pensé à vous? Il est peut-être temps d'y remédier? Il est probablement temps de prendre soin de vous et de vous faire apprécier.

• Vous pensez que les autres partagent vos opinions

Oui, vous essayez de protéger tout le monde, d'aimer et aide. Et vous croyez sincèrement que d'autres essaient de faire de même. Mais vous ne devez pas oublier que notre monde est plein de gens égoïstes, rusés et gâtés et le fait que votre connaissance pense comme vous ne vous valorise pas.

• Vous êtes empathique, et envers les autres

Vous ne pensez même pas à toi-même. Si vous avez été offensé, vous ressentirez une gêne pour le délinquant. Autrement dit, vous assumez la responsabilité des sentiments des autres et pensez davantage à ceux qui vous ont blessé.

• Vous avez besoin d'une évaluation

Vous vous attendez toujours à être félicité même pour les plus petites choses. Et si cela ne se produit pas, alors il vous semble que vous n'êtes pas apprécié. Vous vous attendez à ce que l'agresseur admette ses actes répréhensibles et commence à regretter ce qu'il a fait. Croyez-moi, ce ne sera pas toujours comme ça et il y a en effet des gens qui ne se soucient pas des autres ou pensent qu'ils ont raison. Et que puis-je dire, personne ne vous félicitera pour la moindre petite chose, et c'est normal.

• Lorsque vous avez été offensé, vous avez pitié de l'autre

Si vous disputé avec un ami, puis vous commencez à avoir pitié d'elle. Et en général, lorsque vous vous êtes calmé, vous avez commencé à vous considérer comme coupable et à chercher des moyens de vous réconcilier. C'est la mauvaise position. Pensez à vos sentiments. Peut-être que votre petite amie a vraiment tort, ne vous apprécie pas, alors pourquoi courir se réconcilier tout de suite?

• Tu ne sais pas ce qu'est le respect

Tu es sûr que le respect est un obligation dont vous avez absolument besoin pour le gagner et essayer activement de le faire. C'est-à-dire que vous n'avez même pas de telles pensées que le respect est donné comme ça.

• Vous ne pensez jamais avoir raison

Si vous êtes insulté, alors vous avez gagné Je ne pense même pas que tu pourrais avoir raison. Vous vous blâmerez pour l'événement et chercherez des raisons en vous-même.

• Vous attirez les puissants

Les égoïstes et les narcissiques sont attirés par vous, de sorte que vous prenez toujours la position de la victime. C'est plus pratique pour vous et d'autres l'utilisent.

• Vous êtes incapable de prendre des décisions

Vous essayez de trouver des compromis. Vous êtes impuissant à prendre des décisions.

• Vous êtes mal à l'aise d'être égal

Vous avez constamment besoin de donner quelque chose aux gens pour prouver que vous valez vraiment quelque chose.

• Vous ne créez pas de bordure

Ici les raisons sont différentes. Vous avez peur des complications. Vous essayez de plaire aux autres et vous ne comprenez même pas ce que vous voulez. En même temps, lorsque vos limites sont violées, vous n'êtes pas apprécié, c'est très désagréable pour vous, mais vous ne pouvez rien faire, car alors la personne peut être offensée.

• Vous vous sentez coupable de ne pas pouvoir tout donner

essayez de donner le meilleur de vous-même et inquiétez-vous si vous n'arrivez pas à tout donner.

• Vous avez peur d'être seul

Vous pensez qu'il vaut mieux construire des relations avec les autres, que de rechercher l'harmonie avec soi-même. Vous avez peur de vous retrouver sans amour. Mais lorsque vous arrêtez de laisser les autres contrôler vos émotions, vous devenez plus calme.

Comment puis-je être apprécié et respecté?

Beaucoup essaient de céder, pour ne pas provoquer colère et tristesse. Ils sont prêts à renoncer à leurs propres intérêts pour faire plaisir à un autre, puis ils sont confrontés au fait qu'il n'y a pas de merci. Comment gérer cela? Comment arrêter de se sacrifier et se faire apprécier par les autres?

• Vous n'êtes pas apprécié - analysez

Si vous faites partie de ceux qui essaient pour les autres, notez sur une feuille de papier 5 cas où vous avez dû plaire à quelqu'un et oublier vos propres intérêts. Ensuite, écrivez comment vous pourriez y arriver si vous placiez vos propres désirs un peu plus haut que ceux des autres. Notez également ce qui se passera si vous refusez d'aider ou d'aller quelque part ou à une fête.

Maintenant, étudiez toutes les informations reçues et voyez si tout est si triste. Décidez si tel ou tel résultat sera catastrophique. C'est vraiment effrayant si soudainement quelqu'un n'aime pas votre réaction ou si vous arrêtez de communiquer avec cette personne.

• Vous n'êtes pas apprécié - agissez

Comprenez que toutes les superstitions ne sont que dans la tête et ils doivent être combattus. Libérez-vous d'eux et prenez un peu de recul par rapport aux préjugés. Regardez les réactions des autres. Comment accepteront-ils que vous puissiez désormais exprimer votre propre position? Peut-être sont-ils habitués depuis longtemps au fait que vous êtes tous d'accord et que vous ne pensez même pas à obtenir une réponse différente.

Il convient également de se demander s'il vaut la peine de communiquer avec une personne qui ne se soucie pas du tout de vos intérêts et qui est plus importante pour elle que les siens.

• Vous n'êtes pas apprécié - définissez vous-même les normes de comportement

Le voici est important de comprendre quelles limites vous fixez pour vous-même et pour les autres. Réfléchissez aux comportements qui sont considérés comme normaux pour vous et à ceux qui ne le sont pas. Ne soyez pas patient avec les impatients et ne prétendez pas qu'un comportement anormal est la norme.

Encore une fois, en vous basant sur les situations ci-dessus, déterminez comment vous vous sentez quand on vous manque de respect et vice versa. Définissez clairement pour vous-même quel comportement est normal pour vous et ce qui ne l'est pas. Envisagez également de nouvelles limites qui définissent la limite acceptable.

• Vous n'êtes pas apprécié - déterminez la source du problème

Souvent, les personnes qui recherchent elles-mêmes l'approbation des autres viennent de telles conditions sociales où leur opinion ne signifiait rien et n'était jamais prise en compte.

Vous a-t-on toujours demandé de comprendre les besoins des autres et de vous y adapter? Pensez-vous que la seule façon d'obtenir l'approbation est de répondre aux enchères des autres? Si vous répondez par l'affirmative à au moins une question, vous devez comprendre que tout le monde n'aime pas les personnes à la volonté faible.

Quand les gens comprendront quel genre de personne est devant eux, ils profiteront de lui au moins une fois. Comme on dit, l'abstinence est un péché. Si vous vous cachez toujours derrière les attentes et les plans des autres, vous pouvez enterrer votre potentiel personnel et votre individualité.

• Vous n'êtes pas apprécié - décidez vous-même qui aider et qui non

Pas la peine de construire votre estime de soi uniquement sur ce que vous faites pour les autres. Bien sûr, l'entraide est importante, mais pas pour plaire. Essayez de décider par vous-même si cela vaut la peine d'aider une personne.

Rappelez-vous que le plus souvent les gens apprécient les actions sincères, et non celles qui sont faites par peur ou par culpabilité. N'oubliez jamais cela, car si vous essayez simplement de plaire, vos actions ne sont clairement pas sincères. Et vous-même, vous ne voulez guère aider de manière si peu naturelle. Vous ne devez pas sauver les autres si cela est contraire à vos intérêts. Après tout, vous ne pouvez pas être bon pour tout le monde.

• Vous n'êtes pas apprécié - apprenez à dire "non"

Autre situation. Si votre petite amie vous invite à une fête, mais qu'il y aura une personne que vous n'aimez pas, vous n'avez pas besoin de vous signer et d'y aller. Il est préférable de se référer aux questions urgentes, à la fatigue, etc.

Inutile de trouver des arguments super complexes. Il suffit de refuser la personne et de voir sa réaction. En règle générale, vous verrez vous-même que personne n'a été offensé par vous et que vous ne vous êtes pas disputé. Si le contraire se produit, cela signifie que les gens ne vous apprécient vraiment pas et que le "je" réel est en premier lieu pour eux.

• Vous n'êtes pas apprécié - exprimez vos souhaits

Par exemple, si vous étiez appelé au cinéma pour voir un nouveau film, et vous n'aimez pas le genre, alors parlez-en et ne vous taisez pas. Rappelez à vos proches que vous aussi, vous avez votre propre goût. Si vous parlez de votre opinion, vous ne deviendrez pas égoïste à leurs yeux.

N'ayez pas peur de demander quelque chose. Si vous pensez que vous n'êtes pas apprécié et que rien n'est fait pour vous, alors vous faites probablement taire vos désirs. Ne faites pas penser aux gens ce que vous voulez. Dites-le simplement et regardez les événements se dérouler.

• Vous n'êtes pas apprécié - faites quelque chose pour vous

Faites ce que vous faisiez avant car vous avez été banni et voyez la réaction des autres. Changez d'apparence ou allez dans un lieu de vacances insolite. Faites ce que vous voulez et ne vous souciez même pas de l'opinion des autres. Vous n'êtes pas obligé de faire uniquement ce qu'on attend de vous.

Vous avez probablement tant d'idées en réserve, qui sont entravées par l'avis des autres. Bien sûr, il ne faut pas du tout l'ignorer, mais en faire aussi un facteur déterminant.

• Vous n'êtes pas apprécié - vous ne pouvez pas être un "chiffon"

C'est totalement inacceptable. Respectez-vous, ne devenez pas égoïste. Il vous suffit de prendre plus confiance en vous et de comprendre que si vous n'aimez pas quelque chose, vous ne devriez pas le faire. Écoutez vos proches, mais prenez toutes les décisions vous-même.

Parfois, les besoins des autres peuvent venir en premier. Dans ce cas, si vos intérêts sont en conflit, il sera plus correct de trouver un compromis ou une solution mutuellement avantageuse.

Comment savoir que vous essayez de plaire aux autres, que vous n'êtes pas apprécié: signes

Il existe plusieurs signes clairs qui montrent que vous essayez comme tout le monde:

• Vous vous fâchez sans raison ou faites preuve de passivité
• Vous êtes rarement satisfait de la situation
• Vous essayez de vous étouffer ou de vous opprimer
• Vous êtes toujours pressé sans raison

Encore une fois, si vous le pouvez' t s'il vous plaît tout le monde, rien de mal ne se passera. Vous ne serez certainement pas laissé sans amis. Et si votre ami n'a pas commencé à vous parler lorsque vous avez commencé à exprimer votre opinion, alors vous n'avez pas besoin d'un tel ami. Bien que vous ne devriez pas "couper de l'épaule" et "fermer toutes les portes", peut-être qu'il changera d'avis.

Que se passera-t-il si vous changez et arrêtez de plaire à tout le monde?

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Il est souvent difficile pour les autres de s'habituer aux changements et il n'est donc pas nécessaire de les traiter trop durement. Allez-y doucement et ne vous excusez pas pour vos actions parce que vous ne faites rien de mal.

Il arrive aussi que les gens n'acceptent pas les changements et ne puissent pas apprendre à valoriser votre opinion. Ils sont déjà habitués. Vous n'avez pas à vous excuser devant eux. Habituellement, ils se dispersent, mais toute la négativité est dirigée contre eux-mêmes. Comme vous, ils peuvent réprimer leurs désirs pour le bien des autres et croire que c'est ainsi que cela devrait être. Ce qui vous est demandé. Peu à peu, ils s'adapteront à votre changement, et vous devriez les calmer et être plus tolérants.

Parfois, certaines actions ont un effet néfaste sur les relations au travail. Ainsi, afin de ne pas entrer dans un conflit ou une dispute, vous devez proposer chacune de vos actions. Par exemple, si vous refusez le patron, vous serez tout simplement viré. Dans ce cas, vous pouvez lui plaire, même si vous ne l'aimez pas. Après tout, c'est votre travail. Ne changez pas trop votre apparence pour le moment, surtout si vous avez décidé d'aller à la banque pour un prêt.

Le fait que vous ayez décidé de changer est certainement une bonne chose, mais vous ne devriez pas blâmer les autres pour une telle décision. C'est vous qui avez voulu changer et non sous la pression de quelqu'un d'autre, mais personnellement vous-même.

Il faut plus d'une journée pour comprendre ses propres désirs. La pratique est également importante. Par exemple, si l'homme propose de commander des hamburgers pour le déjeuner et que vous ne le souhaitez pas, réfléchissez à ce que vous voulez manger vous-même et proposez de le commander. Ne pensez pas que votre proposition sera inappropriée, vous essayez de l'exprimer.

Au final, il faut savoir que dans la poursuite de la reconnaissance de tous, on peut se heurter à la manipulation. Par conséquent, vous devez de toute urgence vous débarrasser du désir de plaire à tout le monde et personne ne pourra alors vous contrôler.

Vidéo: Pourquoi n'êtes-vous pas apprécié? | Iaroslav Samoilov