Élever un bébé: régime des tout-petits de quatre mois
Quelle est l'importance d'un bébé de quatre mois et du régime de sa mère
Quatre mois constituent une sorte de point tournant après lequel votre bébé cesse d'être une créature faible et sans défense.Dans des conditions de développement rapide de l'enfant, les parents doivent s'adapter aux besoins de l'enfant.À cet âge, l’accent est mis sur la capacité de rouler du dos au ventre.
Si votre tout-petit ne bascule pas, il n'a pas besoin de paniquer.Par conséquent, l'enfant veut connaître le monde qui l'entoure et la tâche de maman et papa de l'aider de toutes les manières. Par conséquent, le temps de réveil du bébé est augmenté à une heure et demie - deux.
Important!Ne forcez pas votre bébé à dormir pendant plus de deux heures, car cela pourrait l’épuiser.
La journée du tout-petit devient plus intense physiquement et émotionnellement, ce qui signifie que le bébé a besoin de plus de repos.Pendant la journée, la quantité totale de sommeil du bébé diminue de 17 à 20 heures à 15 à 18 heures, mais la durée du sommeil la nuit est augmentée et le sommeil d'une journée est exclu.
Important!Essayez de coucher votre bébé tôt, essayez de dormir au moins 8 heures la nuit.
Sur une période de 4 mois, il suffit que le bébé dorme trois fois par jour. Le soir, il est conseillé de dormir environ 10 à 12 heures.
En règle générale, les enfants de cet âge se lèvent à 6-6h30 le matin et après une heure, le bébé peut commencer à dormir pour le sommeil du matin.Si vous aviez l'habitude de coucher avec lui quand vous dormiez, il est peu probable que vous sortiez maintenant.
Le sommeil matinal de l'enfant est souvent court (pas plus d'une heure et demie) et très agité.Votre bébé peut se réveiller une ou deux fois pendant cette période et vous devrez le calmer.Quel que soit le hibou que vous êtes, en cette période de croissance du bébé, il est préférable de faire toutes les tâches ménagères le matin.Vous avez le temps de prendre une douche rapide, de faire le ménage, de charger les affaires de votre bébé dans la machine à laver et de vous ranger.Important!Essayez de faire dormir votre bébé de 8h00 à 10h00 - cette fois-ci coïncide avec les rythmes biologiques des enfants de cet âge.
Vers 10h-10h30, le bébé se réveille et le moment est venu de faire de l'activité physique.Vous pouvez faire de la gymnastique, des exercices de fitball, des massages thérapeutiques.
Après la deuxième tétée, le bébé peut être placé dans son lit avec des jouets et jusqu’à ce qu’il commence à préparer le dîner pour la famille.Ne laissez pas votre bébé plus de quarante minutes, il se sentira seul et il se peut qu'il commence à être en colère.
La première moitié de la journée est également un moment propice au développement intellectuel de l'enfant.Vous pouvez leur montrer des cartes thématiques, nommer des couleurs, jouer avec elles, lui donner divers jouets éducatifs.
Vers 11 h 30, votre bébé sera prêt pour la prochaine période de sommeil.Pour les mamans, ce rêve est une excellente occasion de préparer le dîner et de se consacrer à soi-même.Le sommeil d'un bébé pendant la journée est généralement fort et durable.
Important!Essayez de faire dormir votre bébé de 12h à 14h.Ce temps coïncide avec les rythmes biologiques de l'enfant.
Essayez de faire dormir le bébé avant 14h30.Si le bébé se réveille, il est logique de le bercer à nouveau, mais vous ne devriez pas le remettre en place s'il estme suis réveillé vers 14h.C'est très pratique si vous nourrissez votre bébé à 15h00, car il est idéal de dormir de 16h00 à 18h00.
Important!Essayez de faire dormir votre bébé entre 16h et 18h.Ce temps coïncide avec les rythmes biologiques de l'enfant.Pendant cette période de sommeil, vous devez tout préparer pour le bain de bébé et le sommeil nocturne.Préparez les pyjamas, caressez les couches pour la soirée et la moitié de demain et préparez-vous à l'arrivée d'un homme du travail.
Le troisième éveil d'un jeune enfant coïncide généralement avec l'arrivée de son père à la maison. Le soir, il est temps pour l'enfant de communiquer avec ses proches.Et pendant que votre être cher est agité avec un enfant en bas âge, vous pouvez préparer son lit pour le sommeil, enlever les jouets éparpillés et prendre un bain pour le bébé.
De nombreux parents estiment que les loisirs du soir devraient être plus longs que d’autres, mais c’est fondamentalement une erreur.Le bébé fatigué est très difficile à mettre au lit.
Important!Si la période de réveil du bébé est de 2 heures, cela signifie qu'environ une heure et demie après son réveil, il est nécessaire d'aller au lit.
Pour que le bambin puisse se reposer complètement la nuit, il est conseillé de le coucher plus tôt, de préférence avant 20 heures.C'est une grave erreur de supposer que si vous couchez votre bébé à 21 heures, il se réveillera plus tard.Les études montrent, et la pratique, confirme que même si vous couchez votre bébé à 19h00, mais à 22h00, il se réveillera entre 6h00 et 19h00.Donc, l'horloge biologique de l'enfant est arrangée.Plus tôt, endormir le bébé permettra non seulement au bébé de se reposer complètement la nuit, mais aussi le relâchera.plus de temps pour maman.
