Les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées - causes, symptômes et traitement, médicaments et remèdes populaires contre la ménopause

La plupart des femmes sont ménopausées pendant la ménopause.des ondulations.Les convulsions sont caractérisées par la fièvre et la transpiration et peuvent survenir périodiquement sur plusieurs semaines ou plusieurs années.Le phénomène s'accompagne souvent d'autres sensations inconfortables: vertiges, migraines, troubles du sommeil.Les médicaments ou les remèdes populaires, le bon mode de vie, peuvent atténuer les symptômes désagréables des afflux de flux.

Qu'est-ce que l'afflux de ménopause?

La période de ménopause est caractérisée par le vieillissement des ovaires.Le corps arrête la production d'hormones féminines en quantité suffisante, ce qui influence le processus de thermorégulation.Les hormones et le système nerveux central jouent un rôle majeur dans la stabilisation de la température corporelle.Les modifications des conditions environnementales sont transmises au cerveau par l’utilisation de thermorécepteurs (terminaisons nerveuses) de la peau et des organes internes.

Les signaux qui régulent l'intensité du métabolisme et de la circulation sanguine sont transmis par les hormones de l'hypothalamus.SoutienLa température corporelle optimale dépend de la quantité de transpiration, de l'état des muscles et des vaisseaux sanguins.Les défaillances du système hormonal entraînent une distorsion des signaux, ce qui entraîne des marées pour les femmes.Ils se caractérisent par une transpiration excessive et une augmentation de la chaleur dans la partie supérieure du corps.Les attaques sont accompagnées de:

• anxiété;
• nausée;
• vertiges;
• frissons.

La transpiration peut être d'une intensité telle que le sexe faible doit changer de vêtements.Les marées maximales peuvent être répétées plusieurs fois au cours de la journée.L'irritabilité, la fatigue constante, l'invalidité sont la conséquence de troubles du sommeil.Les marées nocturnes chez les femmes sont la cause de l'insomnie, qui affecte l'humeur et le bien-être.

Symptômes de bouffées de chaleur à la ménopause

Les bouffées de chaleur sont dues à des changements hormonaux dans le corps d'une femme.Les femmes faibles peuvent présenter des symptômes tels que:

• , insuffisance cardiaque;
• sécheresse, vulnérabilité, amincissement vaginal, perte du désir d'intimité sexuelle;
• transpiration excessive la nuit;
• faiblesse, frissons, insomnie ou somnolence, essoufflement;
• irritabilité excessive, sautes d'humeur fréquentes, anxiété;
• gain de poids, démangeaisons aux organes génitaux, douleur à la miction.

Facteurs qui augmentent les marées des femmes ménopausées

Les spécialistes ont identifié les causes suivantes de la ménopause ménopausique: déséquilibre hormonal,changement de fonctionnalité des appendices.Sur la fréquence etle degré d’intensité dépend des facteurs suivants:

• la température de l’air, les caractéristiques climatiques du terrain;
• séjour prolongé dans un endroit suffocant et mal ventilé;
• Consommation de café, d’aliments salés et épicés, de boissons alcoolisées stimulant la circulation sanguine, excitant le système nerveux, provoquant une chaleur excessive dans le corps;
• l'utilisation de médicaments de perte de poids avec effet de combustion des graisses augmente le taux métabolique;
• stress constant, anxiété, anxiété au travail ou à la maison;
• l'utilisation de médicaments ménopausiques, qui augmentent la pression artérielle, accélèrent le pouls et la circulation;
• usure non saisonnière de tissus synthétiques;
• Activité physique excessive.

Comment atténuer les manifestations des marées

Pour améliorer son bien-être à la ménopause, une femme doit suivre un certain nombre de règles.Vous devez contrôler votre forme physique et votre système immunitaire.Cela nécessite des promenades en plein air régulières, des sports.Les mesures contribuent à:

• minimiser le stress;
• renforçant les vaisseaux sanguins et le coeur;
• normalisation de la pression artérielle.

Afin de réduire les bouffées de chaleur pendant la ménopause, il est important de choisir le bon vêtement:

1. Les tissus synthétiques respirent mal, n'absorbent pas la transpiration, n'entravent pas le transfert de chaleur.
2. Il est recommandé de choisir des matériaux naturels.Les vêtements fabriqués avec de tels tissus permettent aux femmes de tolérer plus facilement les fluctuations de température.
3. l'heure de la marée haute est préférable d'abandonner le truc avec de la laine à col haut.
4. Choisissez des vêtements décontractés munis d'une fermeture à glissière ou d'un bouton.

Il est conseillé de prendre une douche chaque fois que possible.L'eau éliminera la transpiration, abaissera la température corporelle et aura un effet relaxant.Une condition importante pour un bien-être à la ménopause est un repos complet.Il est nécessaire de cesser de trop manger le soir, en regardant des programmes contenant du contenu anxieux, pour assurer un sommeil sain.En réduisant le stress, vous évitez les sautes d'humeur, l'irritabilité excessive et la fatigue.

Caractéristiques de Climax Nutrition

Un régime alimentaire adéquat pour une femme ménopausée aidera à résister aux marées et autres manifestations.Conseils:

1. Les plats complets et légers doivent prévaloir dans le menu.
2. Les experts recommandent de manger beaucoup de fruits et de légumes.Ils contiennent beaucoup de fibres et de vitamines.
3. Les produits laitiers devraient être inclus dans le régime alimentaire en tant que source de calcium.
4. Les poissons riches en vitamine D contribuent à améliorer l'absorption du magnésium, qui normalise l'activité nerveuse.
5. Le menu devrait comprendre du pain de seigle et des noix.Les produits aident à faire face à l'insomnie, aux sautes d'humeur et à l'irritabilité.
6. Le potassium, nécessaire au bon fonctionnement du cœur, peut être obtenu à partir de fruits séchés, de noix et de haricots.

Il est conseillé aux femmes de plus de 45 ans de manger des aliments riches en vitamines suivantes:

• A - Utilisé comme antioxydant, favoriserenforcer le système immunitaire.La substance est contenue dans le persil, les œufs, les carottes, le lait, le beurre, le foie.
• Groupes B (B1, B6) - conçus pour soulager l'anxiété, normaliser le sommeil et améliorer l'humeur.Les vitamines sont la banane, l'avocat, les noix, les pois, les légumes à feuilles.Ajoutez du sarrasin et de la farine d'avoine à votre alimentation.
• C - participe au processus de thermorégulation.L'acide ascorbique se trouve en grande quantité dans les églantines, les abricots, les agrumes, le cassis, les tomates, les poivrons.
• D - nécessaires à l'absorption de magnésium et de calcium.Vous pouvez obtenir la substance en mangeant des œufs, du poisson gras, du foie de morue, des fruits de mer, du lait, du fromage et du beurre.
• E - stimule la production de progestérone et d'œstrogènes, l'activité des ovaires, régule la pression artérielle, améliore l'état des vaisseaux sanguins.Cette vitamine est riche en haricots, pois verts, pommes de terre, riz brun, avocats.

Médicaments de pharmacie Climax issus des bouffées de chaleur

Pour améliorer la qualité de vie du patient sous climax, les médecins peuvent lui prescrire des hormonaux,capable d'augmenter le niveau d'œstrogène dans le corps.Les médicaments non hormonaux sont utilisés pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil, la transpiration excessive, caractéristique des marées.Les groupes de médicaments suivants contribueront à atténuer l’inconfort:

• hormonaux;
• non hormonaux (végétaux, homéopathiques, sédatifs).

Les agents hormonaux aident à restaurer le contenu en œstrogènes.Les préparations de ce groupe aideront à faire face aux manifestationsmarées, réduisent les autres symptômes de la ménopause (sécheresse vaginale, troubles du système cardiovasculaire, ostéoporose, sauts de pression).La longue liste d'effets secondaires est un inconvénient de l'hormonothérapie:

1. sur le risque accru de développer un cancer;
2. la probabilité de thrombose vasculaire;
3. des défaillances des processus métaboliques dans le corps;
4. prise de poids.

Avant de commencer le traitement, le patient devrait être examiné pour s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.Les médicaments hormonaux sont souvent prescrits à la prochaine génération de médicaments combinés:

• Clininorm - utilisé pour soulager la transpiration excessive et la chaleur, aide à réduire l'excitabilité nerveuse, à éliminer les vertiges, les maux de tête, à gérer l'insomnie.La composition du médicament est représentée par une combinaison d'œstrogène et de progestérone.
• Cyclo-Proginova - a un effet calmant sur le système nerveux, normalise le pouls, supprime l’insomnie, les vertiges et d’autres symptômes de troubles du système autonome.
• Triaclim - a un effet combiné visant à soulager les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, troubles neuropsychiatriques).

Médicaments non hormonaux - efficaces qui ne provoquent pas d'effets secondaires graves.Ils devraient être administrés aux femmes qui ont des contre-indications au traitement hormonal stéroïdien.Ce groupe est représenté par un large éventail de médicaments:

• Préparations à base de plantes - action basée sur la teneur en phytohormones.Substances d'origine naturelle capables de remplacer les stéroïdes en cas de carence ou d'affaiblir l'action descontenu en excès.Leur inconvénient est un effet plus faible que les médicaments hormonaux.Ce groupe comprend Estrovel, Klimadinon, Inoklim, Tribestan et Qi-Klim.
• Homéopathie - les remèdes se caractérisent par le fait qu’ils incluent des doses microscopiques de substances médicamenteuses.Pour obtenir l'effet de guérison, les médicaments doivent être pris pendant une longue période.Les remèdes homéopathiques aident à activer les propres forces de la femme.Parmi ceux-ci sont recommandés: Klimaktoplan (stimule la production d'œstrogènes par le tissu adipeux, régule leur contenu, prévient le développement de tumeurs), Klimaktophel (lutte contre les migraines, les vertiges, les troubles névrotiques de la ménopause).
• Complexes de vitamines et de minéraux - utilisés pour reconstituer les nutriments, stimuler le fonctionnement du cœur et du système nerveux.De telles drogues sont nécessaires à toutes les femmes ménopausées pour se débarrasser des marées et des états dépressifs et améliorer leur bien-être général.Il est recommandé d'utiliser les complexes suivants: Ménopause (contient les vitamines E, A, D, groupe B, bore, sodium, chrome, calcium, iode, sélénium, potassium, manganèse), formule Ladis Ménopause (composée d'acide nicotinique, de vitamine E, de sélénium, de sélénium, de chrome), magnésium, bore).
• Antidépresseurs (Sertraline, Prozac, Paroxetine, Venlafaxine) - agissent sur la transmission de l'influx nerveux au cerveau.Les drogues peuvent créer une dépendance, vous devriez donc consulter votre médecin avant de les utiliser.
• Drogues sédatives (Velafaxine, Ephelon, Persen, Novopassit) - Aide Retirerstress et normaliser le sommeil des femmes à la ménopause.
• Anti-épileptiques (Gabagamma, Katena) - affaiblissent le système nerveux, contribuent à la réduction des marées.
• Hypotensive (Enap, Klofelin) - normalise la pression artérielle, la fréquence cardiaque.

Remèdes populaires contre la ménopause à la ménopause

Les remèdes naturels contre la ménopause conviennent à la ménopause.médecine.Les recettes de médecine traditionnelle suivantes aideront à faire face aux marées:

• Infusion de sauge.Il est nécessaire de préparer l'outil une fois tous les 2 jours.Placez 1 cuillère à soupe dans l'eau bouillante 1 l de volume.l.sauge.Laissez l'herbe liquide sur le feu pendant 3 minutes.Puis filtrer le produit et verser dans des récipients en verre.Il est nécessaire de boire des remèdes maison pour les bouffées de chaleur à la ménopause 1 c.3 fois /jour.La durée du traitement est de 60 jours.Après une pause d'un mois, le traitement est autorisé.La sauge aidera à soulager l'inconfort des marées, à réduire les sentiments de peur et d'anxiété.
• Cueillette aux herbes.Mélanger la racine de valériane écrasée, les fleurs de camomille, les feuilles d'origan et de menthe poivrée en quantités égales.Dans un thermos de 1 litre, placez 3 c.l.de la collection reçue, remplissez-la d'eau chaude.Thé médicinal doit être bu sur 1 cuillère à soupe.3-4 fois /jour.Le médicament n'a aucune restriction sur la durée d'admission.Après 30 jours de traitement, il est recommandé de réduire la concentration en utilisant 1 c.l.collecte par 1 litre d'eau.La tisane a un effet bénéfique sur le système nerveux, favorise la normalisation de la pression artérielle, améliore le sommeil.L'origan, qui fait partie de, a un effet cholérétique et anti-inflammatoire, augmente le tonus des muscles utérins.
• Infusion de chardon-Marie et de prêle.Il est nécessaire de prendre 100 g de chaque plante et mélanger.Versez 1 litre d'eau bouillante 5 c.l.la composition résultante.Il devrait être perfusé pendant 5 jours, après quoi le remède maison devrait être drainé.Conservez le médicament au réfrigérateur.Il est conseillé aux femmes de boire 50 ml de la perfusion 5 fois /jour.La durée du traitement est de 20 jours.Après une pause d'un mois, le traitement peut être répété.Les composants de la perfusion aident à normaliser la circulation sanguine, nettoient le foie de substances nocives, empêchent l'inflammation des voies urinaires.

Vidéo

Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.