Comment éviter une gueule de bois - Quels remèdes populaires et quels médicaments prendre avant le festin ou le matin
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De nombreuses personnes ont été confrontées à un phénomène aussi désagréable qu’une gueule de bois au moins une fois dans leur vie.Les maux de tête, les nausées, les vomissements, la déshydratation sont les effets matinaux d’un festin de vacances la nuit précédente.Après avoir bu de grandes quantités d'alcool, des questions se posent: comment ne pas tomber malade d'une gueule de bois et quelles mesures aideront à éliminer les effets désagréables de la consommation d'alcool?
Qu'est-ce qu'une gueule de bois? transpiration excessive.En outre, des nausées surviennent souvent, des maux d'estomac et des intestins.Cette condition est causée par la dégradation de l'alcool. Une gueule de bois aide
Le sommeil est le meilleur remède contre les effets de l'alcool.Une douche de contraste ou un bain chaud aide à la gueule de bois.Manger une variété de jus de fruits frais, tels que des pommes, des oranges ou des grenades, peut aider à atténuer les problèmes de santé.Ces boissons contiennent beaucoup de fructose et d'acide ascorbique.Ils sont quelque choseaider à neutraliser rapidement les métabolites de l'alcool dans le corps.
Le miel ayant les mêmes propriétés cicatrisantes, une petite quantité de cette dent sucrée le matin avec du thé ne sera pas superflue.Pour restaurer le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal aidera une tasse de bouillon de viande.Un café noir ou un thé vert vigoureux améliorera considérablement la circulation sanguine et restaurera la force.La boisson doit de préférence être douce et chaude.
Comprimés
À ce jour, de nombreux médicaments pharmacologiques contre la gueule de bois ont été mis au point. Ils contiennent des substances qui aident à vaincre les symptômes de l'intoxication à l'alcool.Voici quelques représentants des médicaments suivants:
- Ascophen.Le médicament aide à se débarrasser des maux de tête graves après avoir bu.Contient de l'acide citrique, du glucose, du fructose, de la caféine et du paracétamol.L'avantage du médicament est son action rapide et son effet négatif sur le système nerveux central.
- Aspirine.Le médicament dilate les vaisseaux et augmente la perméabilité des parois des vaisseaux, ce qui aide à éliminer les toxines.De plus, l’utilisation de comprimés d’aspirine est une anesthésie peu coûteuse et puissante, et l’inconvénient est la forte probabilité de diminution brutale de la pression artérielle.
Moyens à grande vitesse
Il existe de nombreuses façons de se débarrasser rapidement d'une gueule de bois.Parmi eux, il y a des recettes folkloriques, des médicaments complets éprouvés par le temps.Les options courantes incluent: apport en Validol, beaucoup d’eau minérale, jus aigres dilués,boissons fermentées (fer, bronzage, kéfir) avec du sucre.Vous pouvez également boire plusieurs comprimés d'aspirine afin d'éliminer rapidement la gueule de bois.
Que faire le matin après la gueule de bois
Après une joyeuse soirée, il est conseillé de commencer la récupération pour éliminer le fort sentiment de soif.Après avoir bu de l'alcool fort (vodka, whisky, cognac, etc.), il semble invariablement car en raison du métabolisme de l'alcool, le corps perd beaucoup de liquide, ce qui provoque les symptômes de la gueule de bois après une intoxication.L'état de déshydratation est dangereux pour la santé: les organes internes ont besoin d'eau pour fonctionner pleinement.En outre, tous les processus métaboliques se produisent dans le cerveau humain en raison du fluide.
L'équilibre hydrique devrait être rétabli avec de l'eau de boisson ordinaire ou minérale, des boissons acides (boissons aux fruits, eau avec du citron, du miel), de la saumure de concombre ou du jus de choucroute.Pendant la première heure après le réveil, buvez environ 1 à 1,5 litre de liquide par petites portions.Un verre de yogourt, de lait ou un thé noir fort non sucré peut aider à soulager la nausée.Le bain de contraste améliore considérablement le bien-être: grâce à cela, les vaisseaux sont dilatés, le sang éclaircit et les processus métaboliques sont accélérés.Cela aide le foie et les reins à excréter les toxines.
Ce qu'il vaut mieux ne pas faire le matin avec une gueule de bois
Il est généralement admis que de petites doses d'alcool à faible teneur en alcool (bière ou vin) après la consommation aident à soulager les symptômes de la gueule de bois.Cependant, lorsque ces boissons sont déshydratées, les toxines ne sont pas excrétées,au contraire, ils s'accumulent, exacerbant les symptômes désagréables.En outre, cette méthode de la gueule de bois favorise le développement de l'alcoolisme chronique.
Comment prévenir la gueule de bois
Pour éviter une intoxication grave et, par conséquent, une gueule de bois, buvez du charbon actif (3-4 comprimés) ou un autre absorbantabsorption de l'alcool dans le sang.En outre, pour prévenir les effets désagréables des vacances, il est utile de consommer préalablement des aliments ou des boissons contenant de l'huile.Il existe un groupe de médicaments pharmacologiques spécialisés destinés à prévenir la gueule de bois.
Ce qu'il faut boire avant le festin pour ne pas s'enivrer."Vaccination".5-6 heures avant l'événement prévu, buvez entre 30 et 50 ml de vodka, de brandy ou de whisky.Le corps va commencer à produire des enzymes spéciales - l’alcool déshydrogénase, qui sont responsables du traitement de l’alcool éthylique et peuvent aider le foie à faire face aux toxines.À la suite de la "vaccination", la plus grande partie de l'alcool se décompose en métabolites dès leur entrée dans le sang.
Le beurre avant alcool
Il est recommandé de manger une petite quantité d'huile avant de consommer de l'alcool: cela créerait une barrière entre la paroi muqueuse de l'estomac et la boisson alcoolisée.qui réduira considérablement le taux d'absorption de l'alcool, l'intoxication plus tard sous forme légère.Le beurre peu peut être remplacé par d'autres aliments contenant beaucoup de graisse (avocat, poisson, saindoux).
comprimés avant de boire
éviterune gueule de bois le matin facilitera l'absorption de sorbants avant l'alcool, ce qui ne permettra pas aux produits de désintégration de l'alcool de pénétrer dans le sang:
- Charbon activé.Ce médicament pharmacologique lie des molécules d’alcool éthylique, ce qui réduit considérablement sa concentration dans le plasma sanguin et l’effet de l’intoxication.L'avantage d'utiliser le médicament est l'absence de contre-indications, d'effets secondaires lors de l'utilisation, et l'inconvénient est l'exacerbation possible d'une gastrite chronique lors d'un usage fréquent.
- Dioxyde de silicium.Le médicament sous forme de poudre est utilisé dans les maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal, altère l'absorption de l'alcool, de ses métabolites dans le sang, de sorte que, selon les critiques, son utilisation prévienne les intoxications et la gueule de bois.
Que manger pour éviter de boire
Bien manger avant de boire la première portion d'alcool.De préférence, il s'agit d'un repas riche en calories et en fibres.Par exemple, les viandes et les légumes gras seront digérés pendant une longue période, ce qui empêchera l’absorption rapide de l’alcool éthylique dans le sang et le rendra intoxicant à l’avance.Mais il est préférable de refuser les glucides rapides pendant le festin: le glucose augmentera considérablement l’intoxication.En outre, ne buvez pas trop vite, utilisez les vitamines B et C.
De plus, le thé fort ou le café fort n'est pas recommandé à la veille de boire.Ces boissons contiennent beaucoup de caféine, ce qui augmentera la perte de liquide, l’intoxication alcoolique et la gueule de bois.Dans la chaleur des vacances, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau - cela évitera la déshydratation après la prise de doses d'alcool.Le lendemain d'un festin, l'appétit est généralement absent, mais il est recommandé de manger quelque chose de copieux, des glucides, tels que des flocons d'avoine avec des bananes ou des œufs brouillés, des sandwichs au beurre.De tels aliments augmenteront la glycémie et soulageront la gueule de bois.
Conseils du peuple
Il existe de nombreuses recettes folkloriques et conseils pour vous aider à boire.En voici quelques-unes:
- Fouettez un œuf de poule dans une tasse, ajoutez une demi-cuillère à thé de vinaigre, une pincée de sel et de poivre.Bien mélanger et boire.Les poivrons peuvent être remplacés par un peu de ketchup, du jus de tomate ou des pâtes.Cette méthode aide le foie à produire des produits de dégradation de l'alcool.
- Ajoutez de l'huile de ricin et une cuillerée de miel au lait chaud.Une fois le mélange refroidi, vous devez le boire.
- La consommation de liquides contenant des sels et des vitamines en grande quantité (jus aigre ou une tasse de levain de bière naturelle) le matin après les vacances aidera à rétablir l'équilibre eau-sel dans le corps.
