Choline - Description de la drogue et de la substance dans la composition, dose quotidienne et effets secondaires

Les médecins connaissent la vitamine b4 sous le nom de choline, ce qui en grec signifie "bile".La substance de vitamine a été découverte au 19ème siècle, mais à cette époque les scientifiques étaient incapables de déterminer sa véritable valeur.Plusieurs décennies plus tard, grâce à des études sur les animaux, les vrais esprits du monde se sont révélés être le véritable but de l'élément.Le corps humain n'est pas en mesure de synthétiser lui-même le nutriment. Toutefois, la quantité obtenue n'est pas toujours suffisante pour garantir le bon fonctionnement de tous les systèmes.

Qu'est-ce que la choline?

Selon les données médicales, la choline est un facteur lipotrope formé à partir de l'acide aminé méthionine chez l'homme.La formule chimique de la vitamine B4 a la forme suivante [(CH3) 3N + CH2CH2OH] X−.La substance est exposée à la température, de sorte que tout type de traitement thermique perd ses propriétés utiles.L'élément est activement utilisé comme additif alimentaire sous le numéro E1001.La base du nutriment est représentée par des cristaux incolores hygroscopiques bien solubles dans l’eau et l’éthanol.

La substance est facilement capableformer des sels avec des acides forts en éliminant rapidement l'ammoniac des cellules.Une solution diluée de vitamine B4 peut résister à des températures allant jusqu'à 70 ° C.Le supplément nutritionnel est impliqué dans les processus de synthèse de l'ADN et de l'ARN, et le maintien de la quantité optimale de choline est une condition vitale pour le fonctionnement des cellules.Les propriétés biochimiques de l'élément empêchent l'apparition de troubles du système nerveux central, empêchent le développement de calculs dans la vésicule biliaire.

De quoi le corps a-t-il besoin pour la vitamine B4?La vitamine B4 est l'un des principaux composants de la transmission de l'influx nerveux.Des études scientifiques ont démontré la capacité de l'élément hydrosoluble à ralentir le vieillissement des cellules du corps. L'ingestion de la quantité requise de substance a un effet positif sur le cerveau.

Un complément nutritionnel stimule la régénération des tissus après des lésions causées par des toxines, des médicaments ou des médicaments.La choline normalise les processus d'excrétion et de métabolisme des graisses, abaisse le cholestérol.Les propriétés ci-dessus ont un effet positif sur le fonctionnement du foie, du cœur, des reins et d'autres organes.La vitamine B4 est utilisée pour prévenir les maladies suivantes: athérosclérose, maladie d'Alzheimer, accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, perte de mémoire, démence sénile.La substance a plusieurs effets thérapeutiques:

  1. empêche la destruction et la destruction des cellules nerveuses.
  2. Accélère la réparation des cellules hépatiques.
  3. Empêche la formation de concrets.
  4. Réduit le niveau d'acides gras.
  5. participe au processus de synthèse de la méthionine.
  6. Renforce le muscle cardiaque.
  7. Normalise les membranes des cellules produisant de l'insuline dans le pancréas.
  8. Participe aux processus de reproduction.
  9. Stabilise le statut des patients diabétiques.
  10. ​​

Besoins quotidiens

Le corps est capable de produire une certaine quantité de choline. Le reste de la personne devrait en tirer la nourriture.Sur cette base, le taux quotidien de choline pour les adultes est de 500 mg.Les femmes enceintes et allaitantes devraient consommer plus de substance, estimée à 550 mg.Pour les enfants et les adolescents, le taux dépend de l'âge, la quantité de complément alimentaire devrait augmenter proportionnellement aux stades de maturation:

  • de 0 à 7 mois - 50-70 mg;
  • de 1 an à 3 ans - 70-90 mg;
  • de 3 à 7 ans - 100-200 mg;
  • de 7 à 18 ans - 200-500 mg.

Un supplément nutritionnel est considéré comme l'un des éléments essentiels requis par le corps humain.Le besoin de choline peut être différent pour les représentants des deux sexes.Par exemple, il est conseillé aux filles de plus de 14 ans de prendre de 425 à 550 mg de vitamine B4, tandis que la posologie pour les garçons du même âge est d'au moins 550 mg.Les adolescents âgés de 8 à 13 ans devraient en consommer de 250 à 375 mg par jour.

Quels sont les aliments contenus dans

Les scientifiques ont convenu que la plus grande partie de la choline est trouvée dans les produits d'origine animale.La nourriture végétale est également capable de saturer le corps avec de la vitamine B4 contenue dans le son,cacahuètes et pétrole brut.La levure, la tomate, les épinards, les carottes et le chou proviennent de la substance.Une attention particulière devrait être accordée à la consommation de compléments alimentaires par les végétariens, car l'utilisation de substituts synthétiques peut avoir des conséquences graves.

L'usage non sollicité de la lécithine (un analogue de la choline) peut provoquer une rupture des vitamines du groupe B; pour éviter une telle situation, les médecins recommandent que la substance soit examinée attentivement.L'option complète consisterait à ne pas utiliser de substituts synthétiques, si possible dans les circonstances.En l'absence de perturbations des fonctions corporelles, l'élément est produit indépendamment dans les quantités requises.Pour cette raison, il n’existe pas de niveaux clairement définis d’apport en vitamine B4.

SELRES_0.3769755286063772SELRES_0.3769755286063772

.71) Jaune d'œuf .
Produit Teneur en choline pour 100 g, mg
1490
Foie 550
Oeuf de poule) 504
Blé germé 406
Riz germé 300
Pois 250
Lentilles 223
Arachides grillées 162
Flocons d’avoine 156
Céréales à base d’orge 139
Viande 122
Pommes de terre 66
Chou 23
Épinards 22
Jus d'orange12

Symptômes de carence

La principale cause de carence en éléments nutritifs -apport alimentaire insuffisant.Négatifaffecter la quantité de substance, telle que les mauvaises habitudes telles que l'alcoolisme et le tabagisme.L'utilisation prolongée d'antibiotiques ou d'autres médicaments puissants peut causer des dommages importants.Tout le monde ne comprend pas que l'efficacité d'absorption de la choline diminue fortement avec une faible teneur en corps en vitamine B12 et en acide folique.Une carence en vitamine B4 entraîne de graves problèmes de santé:

  • , une perte d'appétit;
  • maux de tête;
  • ralentissement de la croissance chez les enfants;
  • Cirrhose ou obésité du foie;
  • augmentation de la pression artérielle;
  • échecs de mémoire;
  • troubles de la lactation;
  • réduction de la synthèse de carnitine avec libération d'énergie;
  • hypertension;
  • augmentation du cholestérol;
  • prise de poids rapide;
  • gastrite;
  • acouphènes;
  • altération de la mémoire;
  • de fatigue constante.

Préparations contenant de la choline

La choline dans les aliments n'est pas la seule source de vitamine B4.La médecine moderne a découvert un moyen synthétique d'isoler cette substance d'autres organismes, mais tous les produits présentés sur le marché de la pharmacologie ne sont pas sans danger pour la santé.Il existe plusieurs formes posologiques de libération d'éléments: comprimés, poudres, gélules, solutions injectables, complexes vitaminiques.

Si des compléments nutritionnels supplémentaires sont nécessaires, vous devriez consulter votre médecin à l'avance.Une posologie inappropriée peut nuire à la santé d'une personne en bonne santé.Améliorer le travail du cerveau prescrit signifie avoir une teneur plus élevée en nutriments, car ils sont arrivésdans le sang, les nutriments ne peuvent pas être absorbés correctement par le corps.

Cette situation est typique des patients atteints d'une maladie du foie.Cet organe étant impliqué dans la formation de vitamine B4, tout problème dans ce domaine peut entraîner une carence en substance.Pour le traitement des patients, prescrire des médicaments ou des suppléments à base de choline, les plus préférés étant les médicaments à base de produits naturels.Les substances synthétiques ne sont que partiellement absorbées par l'organisme, mais certaines d'entre elles sont très demandées:

  • Citrate de choline;
  • Chlorure de choline;
  • Alfoline de choline;
  • Citicolin Cognisin;
  • Cholitin;
  • Gliacher;
  • Gliatilin.

Vitamine B4 en comprimés

En cas de carence en vitamines ou d'autres signes évidents de carence en vitamine B4, il est préférable de prendre de la choline en comprimés..Le choix est dû à la facilité d'utilisation, cette forme posologique pouvant être utilisée dans toutes les conditions.Selon les données médicales, la substance doit pénétrer dans le corps humain par la nourriture.La teneur la plus élevée en éléments se trouve dans les produits à base de protéines animales: bœuf, porc, poulet, canard, etc.

La carence en choline nuit à la santé humaine. Certaines personnes devraient donc utiliser des pilules pour prévenir les pathologies.Les substituts synthétiques sont absorbés par le corps seulement à mi-chemin, mais même dans une telle situation, il est logique de les prendre.Les comprimés doivent être lavés à l'eau claire.Pendant le traitement est recommandéabstenez-vous des boissons alcoolisées et du thé noir car ils réduisent l'absorption des vitamines du groupe B.La choline est capable de renforcer le muscle cardiaque, empêchant le développement de l'hypertension.La substance est souvent prescrite aux patients souffrant d'athérosclérose, car le complément alimentaire a un effet bénéfique sur la fonction cérébrale.Les comprimés sont utilisés pour améliorer la mémoire et prévenir les maladies du système nerveux.Le complément alimentaire est utile pour les personnes souffrant d’alcoolisme.

La choline est utilisée pour traiter les accidents vasculaires cérébraux, l'hypoglycémie, les troubles de la circulation cérébrale.La vitamine aide les patients à faire face à des situations stressantes, elle est prescrite pour les troubles mentaux.La substance normalise la pression artérielle. Les comprimés font donc partie du traitement des hypertendus.Le déroulement du traitement et la posologie sont déterminés par un spécialiste.

Instruction sur la vitamine B4

La carence en vitamine B4 a un effet négatif sur la synthèse chimique des phospholipides, entraînant une perte d’acides gras dans le plasma sanguin.Pour les raisons susmentionnées, le risque de thrombose est accru. C'est pourquoi on prescrit 200 à 300 mg de substance par jour pour le traitement des maladies du foie.Le dosage thérapeutique accélère les processus de régénération dans le corps et empêche le développement d'infiltration graisseuse du foie.En présence d'une pathologie aussi grave quelésion cérébrale traumatique, les patients reçoivent 1000 mg du médicament par voie intraveineuse ou intramusculaire.

La durée du traitement dure de 10 à 20 jours et dépend en grande partie de l’état de la santé de l’homme. La fréquence des injections varie de 1 à 4 fois par jour.La thérapie de soutien dure environ 4 à 6 mois, les patients passant aux médicaments par voie orale.Dans le syndrome de démence, les nutriments doivent être pris 3 fois par jour à raison de 400 mg, le traitement dure de 3 à 6 mois.Pendant la grossesse, les médicaments contenant de la choline contribuent à la formation du système nerveux et ont une incidence positive sur le développement de la structure du cerveau fœtal.

L'enfant ne peut synthétiser l'élément lui-même. La mère doit donc prendre 1 000 à 3 000 mg de complément alimentaire par jour.Pour la croissance et le développement harmonieux du bébé dans l'utérus, il est conseillé aux femmes d'éviter les chocs nerveux.L'apport quotidien de nutriments peut neutraliser l'action du cortisol, une hormone de stress qui protège la mère et le nourrisson du développement de pathologies.

Vitamines contenant de la choline pour enfants

Les vitamines du groupe B sont nécessaires non seulement pour les adultes, mais également pour les enfants.Il est important que la jeune génération reçoive les nutriments nécessaires à son développement normal. C'est pourquoi de nombreux parents dès leur enfance enseignent à l'enfant à prendre des suppléments nutritionnels.Les préparations modernes ont un goût agréable et les enfants sont heureux de les prendre pour se nourrir.Les médecins sont invités à administrer 1 à 2 mg de substance par jour aux nourrissons et aux enfants de moins de 14 ans, tandis que la dose quotidienne chez les plus âgés est de 3 à 3,5 mg.Les complexes vitaminiques pour bébés avec teneur en B4 les plus populaires sont:

  1. UniVidKids.Le médicament est sous forme de marmelade à mâcher, chaque comprimé contient 35 mg de la substance active.Le produit est autorisé pour les enfants à partir de 3 ans.
  2. Solgar.Complexe multivitaminé sous forme de comprimés à croquer, indiqué aux enfants à partir de 2 ans.Le produit est fabriqué à base de composants naturels. Chaque comprimé représente 0,5 mg de B4.
  3. SupradinKids.Complément alimentaire populaire pour les enfants à partir de 3 ans.Chaque pastille de marmelade contient 30 mg de nutriment.
  4. SupradineKids Junior.Complexe vitaminique pour les enfants de plus de 5 ans, comprimés à croquer contenant 25 mg de substance.

En cas de charge mentale élevée, il convient de doubler la posologie, car la consommation d'éléments dépend directement de l'activité du cerveau.La substance semblable à la vitamine est essentielle à la croissance du corps du bébé, car elle participe à la formation de la plupart des processus de la vie.Le développement de l'intelligence de l'enfant se fait par étapes, en commençant par la maturation prénatale.L'apport opportun du bébé avec la quantité nécessaire d'éléments nutritifs réduit le risque de développer des maladies pathologiques.

Contre-indications

Une substance de type vitamine est contre-indiquée chez les personnes souffrant d'hypersensibilité à ce type de nutriment.Une intolérance individuelle aux composants du produit est susceptible de provoquer une allergie grave ou un œdème de Quincke. Vous devez donc consulter votre médecin avant de commencer le traitement.Il n'est pas recommandé d'utiliser B4 en parallèle avec des antibiotiques, de la nicotineacide et sulfanilamides, car cela pourrait aggraver le patient.

En cas de symptômes de nausée pendant le traitement, la posologie doit être réduite.L'ingestion de la substance affecte l'activité cérébrale, il convient donc d'être prudent lors de la réalisation d'activités qui nécessitent une concentration d'attention.Il est interdit aux enfants de moins de 18 ans d’administrer des préparations intraveineuses car aucune étude n’a été réalisée pour ce groupe de patients.

Effets secondaires

Selon les recommandations du médecin, les effets indésirables se produisent rarement, mais certaines personnes développent des symptômes négatifs en utilisant un nutriment.La surdose est la principale cause d'intoxication.L'excès de vitamines dans le sang humain peut entraîner des symptômes de diarrhée.Les patients souffrent parfois de nausée, de diarrhée, de maux de tête et de vomissements.

Transpiration accrue, salivation accrue, perte de coordination.Les patients âgés se plaignent de faiblesse grave et de sauts de pression.L'un des effets secondaires inhabituels est l'odeur spécifique d'un corps ressemblant à un poisson.La survenue de l'un de ces signes indique un surdosage, afin d'améliorer l'état du patient, un retrait peut être nécessaire.

Interactions avec d'autres médicaments

Pour prévenir l'obésité hépatique, la destruction des fibres nerveuses et d'autres effets négatifs du déficit en choline, les médecins recommandent de surveiller systématiquement les concentrations sanguines de la substance.La prise quotidienne de vitamine B4 ne garantit pasl’apport dans le corps de la quantité requise d’éléments, car certains composés sont capables de bloquer ce processus.Les propriétés pharmacologiques de l'élément sont fortement influencées par l'alcool, les préparations à base de sulfonamide et les œstrogènes.Ces nutriments réduisent l'effet de la choline.

Une supplémentation en vitamine B4 avec de la triméthyléthanolamine et de la lécithine favorise le métabolisme des graisses, ce qui empêche la formation de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux.L'utilisation concomitante de la substance avec de la cobalamine et de l'acide folique améliore l'action mutuelle des éléments ci-dessus.La choline a un effet positif sur l'absorption des nutriments liposolubles (tocophérol, bêta-carotène).Le méthotrexate et le phénobarbital réduisent le taux d'absorption de la vitamine B4 par le tractus intestinal.

L'apport simultané de substance et d'acide nicotinique aide à neutraliser les effets secondaires du composé organique.Les propriétés pharmacologiques de la triméthyléthanolamine réduisent les solutions contenant de l’alcool, les antibactériens et les hormones stéroïdiennes.L'utilisation de la choline avec de l'acide pantothénique favorise la formation d'acétylcholine.La vitamine B4 et la thiamine se neutralisent.L'utilisation de contraceptifs oraux réduit jusqu'à 50% de la triméthyléthanolamine dans le corps.

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