Masseur corporel anti-cellulite: types de base, usage domestique

Le travail assis, le manque de culture nutritionnelle, le manque d'activité physique, l'écologie médiocre, le stress ne sont que quelques exemples des raisons pour lesquelles le corps d'une femme est recouvert d'une peau d'orange peu attrayante.Sous une forme explicite ou cachée, ce problème est présent dans 92% des cas du beau sexe.Si vous souhaitez vous exclure de cette statistique décevante, vous avez besoin d'un masseur corporel anti-cellulite.L'utilisation régulière d'un appareil simple vous aidera à résoudre le problème en deux à trois mois.

Le massage est probablement la mesure la plus efficace dans la lutte contre la peau d'orange.Mais l'équipement manuel est assez compliqué, en plus, les mains sont vite fatiguées.Par conséquent, un dispositif auxiliaire est nécessaire pour permettre de traiter la peau et la couche adipeuse avec moins d’effort.Les avantages du masseur anti-cellulite peuvent être décrits comme suit:

• accélération de la circulation sanguine et normalisation du débit lymphatique;
• activation des processus métaboliques dans les cellules épidermiques et la couche adipeuse;
• l'élimination de l'œdème par l'élimination de l'excès de liquide sous-cutané;
• réduire la quantité en brûlant les graisses;
• restauration de la fermeté, de la douceur et du teint de la peau;
• améliorant le bien-être général.

Masseur anti-cellulite pourCorps: types et caractéristiques

Utiliser un masseur anti-cellulite pour les mains est la meilleure solution pour ceux qui veulent éliminer le bossu de leur peau sans se rendre au salon.Il est seulement important de choisir le modèle approprié.Il existe une vaste sélection d’outils classiques simples et innovants pour tous les portefeuilles.

Outils à main

Les massages anti-cellulite à domicile sont idéals.Leur utilisation ne nécessite aucune compétence particulière.Vous n'avez pas à vous soucier de remplacer les piles à temps ou de vous brancher sur le secteur.Il y a huit espèces.

1. Caoutchouc.Fournit l'effet le plus doux sur les tissus par rapport aux masseurs d'autres matériaux.Le caoutchouc doux et souple glisse bien sur la peau et détend parfaitement.En règle générale, le masseur lui-même a une forme ergonomique pratique et ne glisse pas.C'est la meilleure option pour lutter contre le stade initial de la cellulite.
2. En bois.C'est le type le plus populaire de masseurs pour les mains.Ils sont abordables et ont un large éventail de formes (marteau, ruban, hérisson et plus).Un matériau naturel réduit les risques d'irritation après la procédure.
3. Rouleau.Il comporte des éléments rotatifs sous forme de rouleaux ronds, de plaques plates, de dents.La fonction principale est d'éliminer les toxines des cellules et de faciliter l'accès à l'oxygène.Les résultats finaux peuvent être comparés à l'action du massage manuel.
4. Cassette.La construction commode consistant en un certain nombre de rouleaux affecte simultanément la peau.De tels masseurs sont particulièrement pratiques pour le dos et les fesses.S.avec un effort minimal peut rapidement réchauffer les muscles et redonner du tonus à la peau.
5. Banques.Ils combattent la cellulite à l'aide du vide.En plus de la "peau d'orange", l'appareil soulage les symptômes cardiovasculaires et le rhume, normalise la fonction de sécrétion des glandes.Les pots peuvent être en verre, en plastique ou en silicone.
6. Brosse.Le masseur est constitué de poils naturels ou artificiels de rigidité différente.Son avantage est l'effet peeling.En plus de l'alignement du relief de la peau, se trouve son nettoyage et son polissage.
7. Gant.Dispositif pratique pour frotter la peau.Le matériau rigide favorise le réchauffement intensif des tissus.Le gant polit parfaitement la peau.Idéal pour les traitements de l'eau.
8. La pieuvre.Adhésif en plastique durable qui ressemble à un coquillage.Il se caractérise par un prix budgétaire et un effet plutôt modeste.Plus approprié pour la prévention.

Lorsque vous choisissez un appareil de massage pour la maison, faites attention à la qualité des matériaux.Il est important qu’il soit facile à nettoyer et n’absorbe aucun liquide.

Appareils électriques

Si vous souhaitez obtenir un effet maximal avec un effort minimal, vous avez besoin d'un appareil de massage corporel moderne, anticellulite.Sans un tel dispositif ne peut pas faire si la "peau d'orange" est entré dans la phase de course, il y avait des vergetures, et la peau affaissée.Les périphériques matériels peuvent être divisés en cinq groupes.

1. Vibromasseur.Il traite des couches profondes de tissus au détriment de vibrations intensesmouvements.En règle générale, les appareils disposent de plusieurs buses variables pour le massage d'intensité et de profondeur différentes.La fonction principale est de décomposer la graisse, d'éliminer les processus stagnants et de normaliser le métabolisme.De tels dispositifs sont utilisés pour la rééducation après une blessure.
2. Miostimulator.Ceci est une option pour les paresseux.Électrodes à travers lesquelles les impulsions sont attachées aux mollets, hanches, fesses et autres zones à problèmes.Une fois détendus, les muscles se contractent, créant un effet d'entraînement.
3. Vide.Simule le massage manuel peut.Le résultat est presque instantané.Jusqu'à 0,5 cm de volume peuvent être perdus en une session de qualité.
4. Échographie.En raison des oscillations à haute fréquence, les processus cellulaires deviennent plus intenses.Cet effet élimine non seulement la congestion, mais active également la production de son propre collagène.Il est important qu'un tel massage soit indolore et ne laisse pas de bleus.
5. Infrarouge.L'action d'un tel masseur est de réchauffer les zones problématiques du corps.En augmentant la température, les processus cellulaires sont activés et le clivage progressif de la graisse commence.En outre, un masseur infrarouge est idéal pour traiter la douleur post-entraînement.

Dans le cas des appareils électriques, le principe qualité-prix ne fonctionne pas toujours.Examinez attentivement les spécifications de plusieurs modèles similaires et leurs avis.Il est possible que le coût élevé ne soit rien de plus qu'un trop-perçu pour une marque connue ou un design innovant.

Principe d'action

Des gadgets spéciaux s'appliquent à la peau.environ le même effet que le massage manuel.Par conséquent, les règles de procédure seront également similaires.Il est important d'assurer une bonne préparation de l'épiderme, d'observer les mesures en cours de séance et de compléter la manipulation.

10 règles de base

Le résultat final de vos efforts est déterminé par le respect de la masse des conditions de la procédure.Il existe dix règles communes pour tous les types de masseurs.

1. Préparez-vous pour la procédure.La peau et les muscles doivent être souples.Une douche chaude aidera.
2. Augmentez la pression progressivement.Il est nécessaire de commencer la session avec des mouvements faciles et fluides.Augmentez doucement la pression sur le masseur ainsi que la vitesse de déplacement.Il est également nécessaire de terminer la session progressivement, avec une intensité décroissante.
3. Utilisez des accessoires.Veillez à appliquer de l'huile végétale ou de la crème de massage grasse sur la peau.Pour un effet plus profond sur la graisse, on entend un effet réchauffant.
4. Temps optimal.Les premières procédures devraient prendre 15 à 20 minutes pour préparer la peau à une exposition plus intense.Une séance de massage complète devrait prendre 30 à 60 minutes.
5. Fréquence.Pour éliminer le "zeste d'orange" prononcé, vous devrez effectuer 15 à 30 procédures à des intervalles de deux à trois jours.À l'avenir, il suffira d'organiser une session par semaine pour la prévention.
6. Sur un estomac vide.Ne pas masser avant deux heures après avoir mangé.Cela peut provoquer des troubles digestifs, des douleurs abdominales.
7. Ne manquez pas les sessions.Massage requisfaire au moins une fois par semaine, si le "zeste d'orange" est faible.Il faut trois à quatre sessions par semaine pour traiter les formulaires en cours d'exécution.
8. Considérons les caractéristiques des différentes zones.Sur le ventre et les flancs, la peau est fine et sensible.En outre, il existe de nombreux organes vitaux dans cette région.Par conséquent, le massage doit être soigné et facile.Mais les mains et les pieds peuvent être traités de manière intensive.
9. Zones interdites.Il est interdit de masser les cavités poplitées et inguinales ainsi que la région inguinale.Il y a un grand groupe de ganglions lymphatiques.
10. La bonne direction.Les mouvements de massage doivent être effectués de bas en haut.Voici comment le flux lymphatique est dirigé.

Approcher le traitement "peau d'orange" de manière globale.Le masseur anti-cellulite n’aide que si la personne mange bien, boit suffisamment d’eau propre et n’oublie pas l’activité physique.

Utilisation d'un aspirateur…

Les traitements à domicile ne seront pas inférieurs à l'utilisation en salon avec un appareil de massage sous vide.La procédure comprend quatre étapes.

1. Préparation.Pour élargir les pores, vaporisez la peau sous la douche.Vous pouvez également utiliser une débarbouillette dure ou un gommage.
2. Hydratation.Sur la peau sèche et sèche, un agent anti-cellulite doit être appliqué.La quantité doit être telle qu'elle permette un glissement facile de l'appareil.
3. Impact.Amenez le dispositif à la surface de la peau et guidez doucement le flux lymphatique.Les mouvements peuvent être droits, circulaires ou en spirale.Veillez à ne pas étirer ou blesser l'épiderme.
4. Achèvement.Faites une pause et prenez une douche pour éliminer les remèdes anti-cellulite.

Pour lutter contre la cellulite, il est préférable d'acheter des appareils de massage combinés à ventouses.Le kit doit avoir des buses de différentes tailles pour gérer différentes zones.

… et le rouleau

L'utilisation de masseurs à rouleau ne nécessite aucune technique particulière.Il est assez simple de conduire un appareil cutané à pression modérée.Des dents pointues ou des structures pincées feront tout le travail à votre place.Pour éliminer la cellulite avec un masseur à rouleau, équipez-vous de trois pointes.

1. Temps.La procédure devrait durer au moins un quart d’heure pour chaque problème.Sinon, il n'y aura aucun effet.
2. Intensité.La pression sur la peau doit être palpable, mais modérée, sans douleur.Si vous appuyez fortement sur le masseur, vous risquez de vous blesser à la peau et de nuire à la circulation.
3. Annexe.Après la session, il est recommandé de faire un enveloppement.La procédure accélérera le processus de fractionnement de la graisse qui a débuté pendant le massage.

Contre-indications

Avant d'acheter un appareil de massage, assurez-vous de pouvoir l'utiliser.Les contre-indications sont les mêmes que dans l'exposition manuelle.Huit points peuvent être sélectionnés.

1. Problèmes dermatologiques.Les effets mécaniques aggravent le problème.La zone de défaite peut être grandement étendue.Il existe également un risque d'infection tissulaire.
2. Processus inflammatoires dans le corps.Pendant le massage, la température corporelle augmente.Cela crée des conditions favorables pour le développementl'inflammation.
3. Maladies oncologiques.Une circulation accrue pendant le massage peut entraîner une augmentation des néoplasmes.
4. Varices.Avec les varices, les murs sont trop faibles.Le massage peut les blesser.
5. Grossesse et allaitement.Un impact mécanique intense peut nuire à la condition de la mère et du bébé.
6. Mauvaise coagulation du sang.Pendant le massage, il existe un risque d’intégrité vasculaire qui peut provoquer des saignements.
7. Excitabilité accrue.Les effets mécaniques sur la peau entraînent une augmentation de la circulation sanguine et une augmentation du tonus corporel.Dans le complexe, cela peut être une excuse pour l'exacerbation de troubles nerveux.
8. Hypertension.Une circulation sanguine accélérée peut provoquer une forte augmentation de la pression artérielle.

Écoutez votre corps pendant un massage.Si vous remarquez une perte de santé, une douleur musculaire ou un inconfort dans les organes internes, arrêtez la manipulation.

Aussi triste que cela puisse paraître, il n’existe aujourd’hui aucune panacée pour débarrasser une femme de la cellulite une fois pour toutes.Pendant que les scientifiques étudient cette question, les femmes doivent faire face au problème des méthodes disponibles et s’engager dans une prévention sans fin.L'utilisation d'un masseur à la cellulite est particulièrement populaire.Pour que la "peau d'orange" aille et ne revienne plus, n'oubliez pas et ne soyez pas paresseux pour effectuer les procédures à domicile.