Huile de poisson pour la perte et la croissance des cheveux: les avantages des oméga-3, comment boire des gélules et fabriquer des masques
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Les cheveux sont flasques,tomber, ne pas grandir ... Il est urgent de corriger la situation.L'huile de poisson, familière depuis l'enfance, viendra à la rescousse.Ne vous précipitez pas pour froisser votre nez, sans mentionner le goût le plus agréable du liquide.Vous pouvez boire le supplément dans des capsules qui font un masque.Selon les critiques, l'huile de poisson pour les cheveux peut être un véritable salut: même les boucles très endommagées changeront, cesseront de "s'effriter".
L'huile de poisson est un produit naturel.Il est obtenu à partir de poisson gras.Cela ressemble à du beurre de consistance.Le produit contient tellement d'éléments nutritifs qu'il est considéré comme une panacée pour tous les problèmes liés à la santé.L'anémie, les maladies pulmonaires et cardiaques, les problèmes oculaires, les carences en vitamines, les rhumes fréquents et même le manque d'appétit ne sont qu'une petite liste de choses que l'huile de poisson n'est pas capable de gérer.Le produit est recommandé pour se faire des amis avec des beautés: ongles forts, peau et cheveux éclatants sont fournis.
Un peu d'histoire
L'huile de poisson a commencé à être produite il y a un siècle et demi.Merci au pharmacien norvégien Peter Meller pour ce produit unique.Le pharmacien a noté que les habitants de la côte ouest de la Norvège se plaignaient rarement de santé.En étudiant leur alimentation, Miller conclut que tout le secret réside dans le foie de morue.Le produit contient une énorme quantité de vitamines importantes, d'oligo-éléments et, plus important encore, d'acides gras, qui ne sont pas capables de synthétiser l'organisme.Meller a découvert comment fabriquer une substance huileuse à partir du foie - une panacée pour des centaines de maux.L'huile de poisson est devenue le complément alimentaire le plus populaire en Norvège et ensuite en dehors du pays.
L'huile de poisson était particulièrement appréciée des médecins soviétiques.Les médecins ont insisté sur le fait que le produit était nécessaire au développement normal du bébé.Les enfants ont reçu un supplément dans les jardins d'enfants et les écoles.Les maisons de la substance grasse des enfants ont été mangées par les mères et les grands-mères.Les enfants eux-mêmes n'étaient pas satisfaits de la "cure" naturelle: le produit a un goût et une odeur spécifiques.Viennent ensuite une série d’études qui remettaient en question l’utilité d’un produit à base de foie de poisson, car l’écologie des mers s’est détériorée.
La technique de prévention obligatoire a été supprimée et les huiles de poisson ont été oubliées.Mais pas pour longtemps.La popularité est revenue au produit: les femmes modernes le considèrent comme l’assistant principal en matière de beauté.La capacité de la graisse à transformer les cheveux est particulièrement frappante: arrêter la chute des cheveux, transformer les boucles affaiblies en faisant l'envie des petites amies.
Si auparavant, l'huile de poisson était exclusivement composée d'huile de foie de morue, la pharmacie vend désormais également de la graisse musculaire.On l'appelle aussi "huile de poisson", "huile de poisson", "huile d'ichthyon".Sur l'étiquette d'un tel produit, vous pouvez voir l'inscription "Huile de corps de poisson".Il contient moins de vitamines mais plus d'acides polyinsaturés.Poissonla graisse est plus utile que le poisson.Cela coûte plusieurs fois plus cher.
Analyse de la composition
L'avantage potentiel de l'huile de poisson pour les cheveux est stupéfiant.Le produit contient de nombreuses substances importantes qui renforcent les cheveux, préviennent la chute et la fragilité des cheveux.Pour comprendre que la composition de l'huile de poisson favorise la transformation des cheveux, le tableau vous aidera.
Tableau - Substances utiles dans la composition de l'huile de poisson et leurs effets sur les cheveux
| Substance | Action |
|---|---|
| Oméga-3, Oméga-6 | - Nutrition des bulbes pileux; - renforcement des écluses; - épaississement des poils; - brillance des cheveux; - stimulation de la croissance active |
| Acide palmitique | - Prévention des pertes; - renforcement des racines et des boucles sur toute la longueur; - rendre brillant; - Ajouter du brillant |
| Acide oléique | - Traitement des pointes tranchées; - Amélioration de la structure des cheveux |
| Vitamine A | - Lutte contre la fragilité; - stimulation de la croissance |
| Vitamine B | - Prévention des pertes; - stimulation de la croissance |
| Vitamine D | - Nutrition racinaire; - humidification des mèches; - renforcement des boucles |
| Fer | Saturation en oxygène des bulbes pileux |
De nombreuses substances utiles chez les poissonsla graisse aide à faire face aux problèmes du cuir chevelu.Par exemple, les cheveux oméga-3 sont un activateur de croissance et le derme est un sédatif.Les acides gras polyinsaturés aident à se débarrasser des pellicules, des démangeaisons et de la desquamation.
Idemimportant pour la beauté des acides capillaires, des minéraux et des vitamines contenus dans l'huile de poisson, peuvent être obtenus à partir de poissons gras: thon, saumon, morue, sardines, truite.Mais pour répondre à la norme, des "journées de pêche" doivent être organisées deux fois par semaine.L'huile de poisson est moins chère que ce menu.
Action de l'intérieur: comment boire des gélules
Si les cheveux commencent à tomber, cessent de pousser, cherchez à ce que sans larmes vous ne regardiez pas - le corps manque de nutriments.Vous devez agir de l'intérieur.Prenez de l'huile de poisson pour la croissance des cheveux pour les renforcer.
En pharmacie, il est vendu sous deux formes: substance liquide et capsules.Boire une substance liquide est un autre plaisir.D’une odeur de poisson prononcée, de nombreuses personnes ont un réflexe de vomissement, sans parler du goût désagréable d’une substance huileuse.Toutes les filles ne sont pas prêtes à se torturer, même pour de beaux cheveux.Et ce n'est pas nécessaire.Capsules de boisson - l'effet est le même, et les pros plus.
- Pas de sensations désagréables.Il n'y a pas d'odeur et de goût spécifiques.La capsule est avalée sous forme de comprimé.
- Commodité.Il est plus pratique de boire des gélules que de l’huile de poisson liquide.La «pilule magique» peut être emportée partout avec vous, éliminant ainsi la réception manquée.
- Stockage à long terme.Les gélules en gélatine durent plus longtemps.Les acides polyinsaturés, lorsqu'ils sont exposés à l'air, sont oxydés, de sorte que l'huile de poisson dans le verre perd rapidement toute son utilité.L'oxydation de la substance “enfermée dans une capsule est impossible en raison de la coque.
Prendre de l'huile de poisson en capsules pourcheveux, a un effet sur tout le corps.Une forte immunité, des dents saines, une belle peau, une taille fine et même une bonne humeur sont autant de choses qui peuvent présenter des acides gras.
Règlement de réception
Si vous décidez de prendre de l'huile de poisson pour vos cheveux, faites-le avec compétence.Sinon, il n'y aura aucun effet.Rappelez-vous les cinq règles.
- Lire les instructions.Toujours lire les instructions pour les médicaments, où vous pouvez trouver toutes les informations importantes.Même si vous connaissez les directives générales, n'oubliez pas que les fabricants produisent des gélules de tailles différentes, leur quantité quotidienne sera différente.
- Ne dépassez pas la norme.Dosage optimal d’huile de poisson pour le traitement et la restauration des cheveux - 3 g - Moins de 2 m - pas de résultat visible, plus de 8 g - Il peut y avoir des effets secondaires tels que nausées, douleurs à l’estomac, diarrhée.Le surdosage est une exacerbation dangereuse de maladies existantes (par exemple, une pancréatite).Revenons donc au premier point: étudiez les instructions et recherchez les recommandations posologiques.
- Diviser en plusieurs techniques.Si le fabricant recommande de prendre plusieurs gélules pour obtenir la norme quotidienne d'acides gras, il convient de les diviser en plusieurs méthodes.Vous n'avez pas besoin de boire cinq à six gélules à la fois, il est préférable de diviser le nombre de pilules en trois doses.
- Ne buvez pas l'estomac vide.Les capsules doivent être prises avec ou après les repas.Mais pas avant, et surtout pas sur un estomac affamé, sinon le trouble digestif est fourni.Remplissez la capsule avec beaucoup d'eau.
- Cours de consommation d'alcool.Arrêter la perte de cheveux etstimuler la croissance des boucles ne peut être que si vous buvez du cours d'huile de poisson.Ils boivent le supplément pendant un mois, puis font une pause de deux mois et répètent le traitement si nécessaire.Pendant le cours, il est déconseillé de boire des complexes vitaminiques supplémentaires, sauf sur ordonnance de votre médecin, sinon vous pourriez faire l'hypervitaminose.Surtout si les formulations contiennent des vitamines A et D. Lorsque l'alopécie est associée à des gélules d'acides oméga, vous pouvez boire de la biotine pour maximiser les bulbes.
Pour que l'huile de poisson ne perde pas ses propriétés bénéfiques, elle doit être correctement stockée.Les capsules doivent être emballées dans un endroit sec et sombre à la température ambiante.Faites bien attention à la durée de vie: à la fin, l'additif perdra tous ses avantages et pourrait être nocif.
Ne cherchez pas le bas prix.Si les gélules sont bon marché, il y a des chances qu'il y ait peu d'ingrédients actifs dans une pilule.Il s'avère que pour couvrir le tarif journalier, il faut boire plus de gélules et le coût ne se justifie pas.
Contre-indications
L'huile de poisson est un bon produit, mais ne convient pas à tout le monde.Il existe un certain nombre de contre-indications à la prise d’huile de poisson sous toutes ses formes (liquide et capsules).Renforcez les cheveux et stimulez leur croissance de l'intérieur à l'aide d'un supplément miracle, sans consulter votre médecin, uniquement si vous avez confiance en votre santé et si vous n'êtes pas allergique au poisson.Des doutes?Consultez votre médecin.L'huile de poisson ne peut pas être consommée dans:
- l'intolérance individuelle de composants;
- excès de calcium dans le corps,les vitamines A et D;
- insuffisance rénale;
- lithiase urinaire;
- problèmes de foie;
- troubles de la thyroïde;
- stade actif de la tuberculose.
Outre les contre-indications absolues à l'admission, il existe des facteurs relatifs.Par exemple, dans les maladies du tractus gastro-intestinal, les maladies du sang, le diabète sucré, la pathologie du coeur, l'huile de poisson doit être prise avec prudence.C'est possible ou non, en quelle quantité et d'autres questions importantes - la compétence du médecin.
Au cours de la grossesse et de l'allaitement, les cheveux perdent en force et deviennent plus normaux.Ne vous précipitez pas pour boire de l'huile de poisson pour résoudre le problème.Les femmes enceintes et les mères allaitantes devraient consulter leur médecin au sujet de la possibilité de prendre ce supplément.Sinon, vous et votre enfant pourriez être blessés.
Nous utilisons l'huile de poisson pour le traitement externe des cheveux
L'huile de poisson a été largement utilisée en cosmétologie domestique.Les masques qui en découlent aident à résoudre de nombreux problèmes.Arrêtez la chute des cheveux, stimulez la croissance, débarrassez-vous des pointes - le tout sous l'action des compositions cosmétiques à base d'huile de poisson.Même un bonus - les cheveux, comme dans la publicité: paillettes éblouissantes, soyeux, douceur après de tels masques sont fournis.
L'huile de poisson butylée est utilisée pour la préparation de masques.Choisissez celui qui est en vente dans des récipients en verre foncé: le verre foncé empêche le processus d'oxydation.Conservez le flacon au réfrigérateur, fermez-le bien et gardez un œil sur vous.date d'expiration - sinon il n'y aura pas d'utilisation de masques.
Avant d'ajouter de l'huile de poisson dans un masque de cosmétique, il est important de déterminer si elle s'est détériorée.Vous pouvez le comprendre par l'odeur.L'huile de poisson a un arôme spécifique, mais elle dégage clairement une odeur de poisson rassis provenant du produit manquant.
Quand le masque sera sauvé
Toutes les filles peuvent apprécier les avantages des masques à l'huile de poisson.Les compositions cosmétiques sont utilisées pour la prévention des problèmes de cheveux et du cuir chevelu et pour le traitement des cheveux.L'application topique est possible, quel que soit le type de cheveux.Mais dans certains cas, les masques seront un réel salut.
- Coloration fréquente.Une mauvaise coloration des cheveux, trop souvent une décoloration affecte la santé des mèches.Ils perdent le pouvoir, ressemblent à une "éponge".Les masques à l'huile de poisson satureront les boucles avec les substances nécessaires - vitamines, minéraux et acides.
- Perm.Quoi que disent les coiffeurs, la boucle est un réel stress pour les cheveux.Pour la restauration d'une boucle, il est nécessaire de chérir, de renforcer la zone racinaire.L'huile de poisson rétablira la santé de vos cheveux.
- Utilisation fréquente d'outils de coiffage.Repassage, fer à friser, sèche-cheveux - sans ces appareils, une belle coiffure ne fonctionnera pas.Mais la beauté doit être payée: l'effet thermique n'affecte pas au mieux l'état des serrures."Oils to Fire" ajoute la négligence aux sprays résistant à la chaleur, à l'utilisation d'appareils à des températures élevées.En conséquence - les cheveux brûlés qui sont léchant creepy.Pour redonner force et brillance, il est possible de renforcer les boucles à l'aide d'huile de poisson.
- Conseils coupés.Une femme devrait être belle jusqu'au bout de ses cheveux.Mais souvent, ces mêmes conseils et échouent.Des soins inadéquats, des effets environnementaux négatifs et une carence en vitamines rendent les pointes trop sèches et très coupantes.Si vous portez régulièrement des masques à base d’huile de poisson, vous pouvez oublier le problème.
- Perte de cheveux.La perte de cheveux active est le résultat du stress, de la malnutrition et de la maladie.Appliquez de l'huile de poisson provenant de la perte des cheveux dans vos masques pour vous débarrasser de la peur de la calvitie.Cela renforcera les bulbes, la perte de cheveux cessera.Les trichologues recommandent d’utiliser des formulations cosmétiques pour lutter contre la chute excessive des cheveux et la prévenir, en particulier en cas de risque d’alopécie.
- Halte à la croissance.Il arrive que les cheveux cessent de pousser.Les cheveux manquent de nutriments.L'huile de poisson dans la composition des masques fournit aux follicules tous les avantages nécessaires, en conséquence - une stimulation de la croissance.Au début, la tresse sera allongée de 1 cm par mois (ce qui est considéré comme la norme), mais si vous ne laissez pas les soins en place, les boucles vont bientôt commencer à se développer si rapidement que Rapunzel serait jalouse.
L'huile de poisson contient un analogue végétal - l'huile de lin.Si la graisse se termine de manière inattendue et que vous souhaitez laisser les boucles se mélanger avec des mélanges utiles, utilisez avec assurance l'huile de lin.Les boucles ne remarqueront pas le changement et, après la procédure, ressembleront au salon.
Recettes pour la perte et la récupération des cheveux
Le masque à l'huile de poisson en composition renforce les cheveux, combat la chute des cheveux etstimule la croissance des cheveux.Pour un effet maximal, le produit est combiné avec différentes huiles.Les masques "à l'huile" sont idéaux pour les fils brûlés endommagés.
Les cheveux gras doivent également être renforcés.Pour normaliser la fonction des glandes sébacées, des ingrédients réduisant la production de sébum doivent être ajoutés à la composition.Bien faire face à la tâche du jus de citron, de la moutarde, du bouillon de camomille.Le tableau ci-dessous montre des recettes de masques à l'huile de poisson éprouvées.Répétez-les pour vous rapprocher du rêve d'une chevelure parfaite.
Tableau - Recettes de masque à l'huile de poisson
