Huile d’avocat - avantages et inconvénients, propriétés médicinales, recettes culinaires et cosmétiques

ExotiquesLes fruits verts au goût de noisette inhabituel sont un signe pour les ménagères qui les utilisent dans leurs recettes culinaires.Tout le monde ne sait pas à quel point il est utile pour une personne d'utiliser l'huile d'avocat, qui a été utilisée comme cosmétique pour la peau, les cheveux et les ongles.Aucun produit moins populaire pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies du corps.Merci à quelles propriétés sont les résultats possibles tels que la façon d'utiliser correctement l'extrait d'huile - cela est détaillé dans la revue.

Quelle est l'utilisation de l'huile d'avocat?

Les propriétés utiles du produit, la préservation des minéraux, des vitamines, des acides, sont fournies par la technologie de fabrication - la rotation à froid.Ils produisent de l'huile à partir de la pulpe, rarement à partir de graines d'avocat.La composition unique des fruits garantit des résultats d'application positifs.Produit huileux:

• rajeunit, hydrate la peau;
• estun antioxydant;
• guérit les blessures;
• régénère les cellules;
​​
• active la circulation sanguine;
• favorise la production d'hormones.

Les propriétés utiles de l'huile d'avocat comprennent:

• la lutte contre les champignons;
• augmentation de l'élasticité vasculaire;
• améliorer le fonctionnement du système endocrinien urogénital;
• action antiseptique;
• neutralisation des toxines, des métaux lourds;
• ont diminué la glycémie;
• normalisation du fond hormonal;
• immunité croissante;
• amélioration de la lactation;
• réduisant le risque de cancer;
• ralentir le processus de vieillissement;
• normalisation des taux de cholestérol.

Composition

Les effets multiples sur le corps sont garantis par la composition unique d'extrait d'avocat.Les composants du produit ont de puissantes caractéristiques de guérison.L'huile contient des ingrédients utiles et nutritifs:

• Lécithine;
• squalène;
• chlorophylle;
• protéine;
• phytostéroïdes;
• huiles essentielles;
• du zinc;
• fer;
• manganèse;
• soufre;
• du cuivre;
• de potassium;
• phosphore;
• du bore;
• magnésium.

Le produit huileux à base d'avocat est un puissant antioxydant en raison de la présence d'acides saturés et polyinsaturés oméga-3, oméga-6.Il contient des sels d'acide phosphorique.Huile riche en vitamines, la composition contient:

• acide folique - 9;
• pyridoxine - 6;
• acide ascorbique - C;
• thiamine - 1;
• riboflavine - B 2;
• caroténoïdes - A;
• Vitamines D, F, E.

L'utilisation d'huile d'avocat

Produit unique utilisé en cuisine comme vinaigrette pour la vaisselle. L'extrait d'huile d'avocat fait partie des produits cosmétiques destinés au soin du corps, des cheveux et des ongles.Application du produit:

• traite les pathologies du système cardiovasculaire;
• stimule les processus digestifs;
• normalise le métabolisme du cholestérol;
• améliore l'état de l'épiderme.
• favorise la cicatrisation des plaies;
• prévient le vieillissement cutané;
• contribue à augmenter l'immunité;
• améliore l'état des cheveux;
• lisse les rides;
• prévient l'infertilité;
• augmente la puissance;
• favorise la perte de poids.

En cosmétologie

L'effet efficace est que l'huile, préparée par pressage à froid d'avocat, est appliquée sur la peau.L'application du produit arrête le processus de vieillissement.En cas d'utilisation de drogues:

• hydrate, nourrit la peau;
• la circulation sanguine est activée;
• les tissus sont saturés en oxygène;
• adoucit la peau des lèvres;
• stimulent la production de collagène;
• les taches pigmentaires sont éliminées;
• la loupe disparaît;
• Les cheveux, des racines aux pointes, deviennent sains et forts.
• augmentation de la turgescence cutanée;
• renforce les ongles;
• les coupures sont guéries;
• supprime l'irritation;
• les rides sont atténuées;
• traitent l'acné.

En cuisine

Les cuisines de nombreux pays, notamment celles où les avocats poussent, utilisent le beurre dans les recettes culinaires.Cela va bien avec les fruits de mer, le poisson et la viande.Cette composition de graisseparfaitement absorbé par le corps, a un bon goût de noisette, d'arôme.Bien que l'on pense que les propriétés bénéfiques de l'huile sont perdues lors du traitement thermique, les cuisines d'Espagne, d'Amérique latine et d'Italie l'utilisent:

• pour la friture de légumes;
• préparation de plats de viande et de poisson;
• vinaigrettes.

À des fins thérapeutiques

L’importance particulière de l’utilisation de l’huile d’avocat en médecine.Le médicament a de bonnes critiques de médecins de différentes spécialités.Cet outil est efficace pour la prévention et le traitement des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, aide:

• à améliorer la formation de sang;
• stimuler la digestion;
• normaliser le fond hormonal;
• traitent l'arthrite;
• Réduire le cholestérol, la glycémie;
• stabilisent le système nerveux endocrinien;
• absorbent des vitamines;
• traitent la constipation;
• éliminent l'irritation des muqueuses;
• neutralisent l'urolithiase;
• excrètent des toxines.

Les dermatologues notent l'effet spécial de l'huile.Grâce à ses propriétés antifongiques, bactéricides et cicatrisantes, le concentré d'avocat favorise:

• le traitement de la dermatite, du psoriasis, de l'eczéma, des ulcères trophiques;
• amélioration de la peau pendant les escarres, les coups de soleil;
• restauration de l'épiderme après des engelures;
• élimination de l'acné;
• neutralisant les lésions fongiques;
• cicatrisation des plaies;
• améliorant l'état des processus inflammatoires.

Comment utiliser l'huile de cheveux d'avocat

en cas d'utilisation régulièred'utiliser l'extrait d'huile d'avocat à des fins médicales, il est possible d'améliorer considérablement l'état des cheveux.Les ingrédients biologiquement actifs éliminent la sécheresse cutanée, les pellicules, accélèrent la croissance des brins, facilitent le peignage.Le masque à l'huile d'avocat améliore la nutrition des bulbes, l'état des brins qui deviennent dociles, vivants, soyeux et brillants.La composition est appliquée une fois par semaine pendant 15 minutes sur des cheveux propres et humides.Pour préparer le masque cicatrisant sur ordonnance, mélangez:

• Huile d’avocat - 12 ml;
• jaune;
• miel liquide - 60 g;
• huile de jojoba - 8 ml

Avocats pour le visage

Un moyen efficace de se débarrasser de la peau sèche - d'effectuer une série de procédures - de fabriquer des masques avecconcentré d'huile d'avocat.Ils peuvent être améliorés par l’utilisation quotidienne de la crème en ajoutant quelques gouttes du médicament.La composition pour la procédure est facile à faire à la maison, appliquer sur une serviette, tenir sur le visage pendant 25 minutes, rincer à l’eau.Le masque nutritif pour peau sèche est préparé selon la recette suivante:

• Prenez des pépins de raisin et de l'huile d'avocat avec une cuillère à thé;
• Ajoutez 3 gouttes d'élixir d'huile de rose.

L'huile d'avocat pour la peau autour des yeux

Les masques peuvent être recommandés pour les femmes préoccupées par l'apparition de coussinets d'oie près des yeux.à partir d'un mélange d'huile d'olive, de raisin et d'avocat.Appliqué deux fois par semaine, appliqué doucement pendant 40 minutes.À la fin de la procédure, enlevez l'excès de tissu.Peau après les masqueslisse, brille, lisse les rides.Pour la préparation de la composition:

• mélanger 15 ml d’huiles;
• ajouter 2 gouttes d’extraits d’huile essentielle de romarin, géranium, verveine.

Pour les cils​​

Les avocats en cosmétologie sont utilisés pour renforcer les cils.L'huile n'est pas moins efficace pour eux que pour les cheveux.Les effets néfastes de l'environnement, le stress, peuvent être corrigés par des procédures régulières.Le processus est simple: l'outil est appliqué le soir sur les cils et lavé le matin.En raison de l'utilisation du concentré d'huile d'avocat, ils:

• deviennent épais, luxuriants;
• se développent rapidement;
• renforcé;
• interrompent les précipitations.

Lotion pour le corps à l'avocat

Pour hydrater la peau sèche du concentré d'huile d'avocat, vous pouvez fabriquer la lotion vous-même.La composition finie est ajoutée au bain avec de l’eau tiède (40 ml seront nécessaires).La procédure prend un quart d'heure.Pour la préparation:

• chauffé pendant 3 minutes au bain-marie avec 75 ml d’huile d’amande et extrait d’avocat;
• versent du thé vert sec - une cuillère et demie;
• , le liquide est refroidi;
• ont ajouté des huiles essentielles de lavande goutte à goutte - 9, des fleurs de camomille - 7, ylang ylang - 3;
• sont mélangés;
• est versé dans un récipient en verre.

Huile d'avocat

Lors de la consommation de cet aliment, il est important de prendre en compte le pouvoir calorifique de 886 kcal pour 100 grammes d'huile..Obtenu à partir des fruits de l'avocat, la substance pressée à froid conserve toutes les propriétés bénéfiquesutiliser en nature sans chaleur.Avant d'acheter, vous devez choisir la bonne huile.Il convient de prendre en compte:

• la qualité - aucune impureté, couleur verdâtre;
• la présence d'un certificat;
• durée de conservation;
• manque d'additifs, d'arômes;
• La liaison d'un contenant hermétique en verre, en plastique, ne transmet pas les rayons UV.

Avantages et inconvénients

Étant donné que l'huile est riche en calories, sa consommation en grande quantité peut être préjudiciable à la prise de poids en excès.Il n'est pas recommandé d'utiliser le produit pour la friture - la composition se détériorera, il n'y aura aucun avantage d'utilisation.L'utilisation quotidienne d'extrait d'huile d'avocat:

• améliore le système digestif;
• la séparation de la bile est activée;
• il se produit une guérison des lésions de la muqueuse intestinale, des ulcères d'estomac sont traités.

À la maison, l'utilisation d'huile d'avocat comestible favorise:

• l'activation du métabolisme des graisses - contribue à réduire le poids;
• améliorer le système nerveux;
• normalisation du fond hormonal chez les femmes enceintes pendant la ménopause;
• réduisant le sucre chez les patients diabétiques;
• développement adéquat du fœtus;
• augmentation de la lactation;
• augmentation de la puissance;
• prévention de la prostatite, adénome de la prostate;
• le développement normal des nourrissons.

Comment prendre

Pour ne pas nuire à votre santé, vous devez utiliser l'huile correcte,obtenu à partir de fruits d'avocat.Le moyen le plus simple consiste à ajouter le produit à la viande, au poisson, aux pâtes, aux sauces et aux vinaigrettes.L'essentiel - cru, sans traitement thermique.L'utilisation d'huile comme médicament n'est pas exclue.Le médicament sous sa forme pure est utilisé:

• 30 jours de traitement;
• trois fois par jour;
• dose de 5 mg;
• une heure avant de manger.

Contre-indications

L'huile naturelle d'avocat a peu de contre-indications.Le principal - intolérance des composants, allergie au latex, vitamine C. Afin de ne pas nuire à la santé, il est nécessaire d'utiliser le produit avec prudence chez les personnes ayant des problèmes de vésicule biliaire, le foie.Il est conseillé de consulter votre médecin si vous envisagez d’utiliser un avocat.Points importants:

• utilise l’huile à l’intérieur pour commencer avec une demi-cuillère à thé;
• , en l'absence de symptômes désagréables dans les trois jours, augmente le pourcentage jusqu'à la normale;
• Avant l'application externe, effectuez un test du coude.

vidéo: Huile cosmétique d'avocat pour le visage

examen par les cosmétologues

Nina, 38 ans

Suivre des cours de formation avancée et se familiariser avec les produits à base d’huile d’avocat.Je traite des problèmes de peau du visage, il était intéressant d'essayer l'effet de la drogue.Après application aux clients après massage masques cosmétiques avec de l'huile sans additifs.En conséquence, l'inflammation de la peau est supprimée, les traces d'acné guérissent et l'humidité devient humide.

Christina, 29 ans

dansLes salons de beauté où je fais des manucures sont des clients réguliers, alors j'essaie de les satisfaire.Après le traitement des cuticules, avant d'appliquer le gel, assurez-vous de faire un massage à l'aide d'extrait d'avocat.L'huile sent bon, la dépense est faible.La peau autour de l'ongle nourrit, hydrate, renforce la plaque.

Eleanor, 42 ans

Ma spécialité étant les cheveux en bonne santé, je garde un œil sur ce qui se passe sur le marché des cosmétiques.Elle s'est intéressée à l'extrait d'huile d'avocat.Les résultats d'utilisation sont satisfaits.Après une série de masques sur les cheveux avec cette huile, les mèches ne coupent pas, ne brillent pas de santé, ont l’air soigné.Il y a des subtilités de bouffées de chaleur, mais c'est mon secret.

Évaluations des clients

Eugene, 26 ans

Une huile exotique apportée d'Égypte.On m'a dit que les avocats aident à faire pousser les cils, j'ai décidé d'essayer.Selon la recette, elle ajoutait de l'huile de ricin et de l'huile d'amande dans des proportions égales.Avec un coton-tige, le mélange a été appliqué au coucher.L'effet est tout simplement incroyable: après environ un mois, les cils sont devenus épais, épais.Étonnamment, même la couleur est devenue plus sombre.

Helen, 45 ans

Pour moi, l’hiver est un test sérieux.La pièce est chaude, la peau sèche et, dans le gel, elle s'estompe, devient plus fine, devient rouge.Trouvé un excellent remède - extraction de l'huile d'avocat - et est peu coûteux.Je l'utilise toute l'année, tous les jours.Appliquez de l'huile le soir sur le visage, une fois absorbé, mettez une autre couche.Maintenant, en hiver, je ne connais pas le problème - la peau va bien.

Henrietta, 46 ans

Première fois enles invités ont dégusté une salade parfumée avec ce beurre extraordinaire.Fait intéressant, l'avocat a un goût inhabituel de noisette.Maintenant, j'utilise le produit constamment, la maison est habituée à tout le monde.À Saint-Pétersbourg, vous pouvez facilement acheter de l'huile d'avocat, même si le prix est correct.Le premier résultat a été ressenti par un homme - il avait une fonction intestinale normale.