Hygge: qu'est-ce que c'est? Qu'est-ce que le bonheur selon le hygge: signes, recommandations. Que faire pour se sentir hygge? Comment créer du hygge à l'intérieur?

Fatigué de la grisaille quotidienne et de la routine? Plongez dans le monde insouciant du hygge. Comment le faire et apprendre les vraies joies de la vie, lisez la suite.

La grisaille de la semaine, la vie quotidienne, le travail, tout cela prend presque tout notre temps. Il n'y a pas de fin aux soucis et aux ennuis. Les gens vivent pour demain, espérant un miracle, attendant des jours de repos.

• Mais peu de gens pensent que le vrai bonheur se cache dans de petites choses.
• Il faut juste pouvoir profiter de ces petites choses. Les experts de Worldview ont même trouvé un nom pour ces joies humaines simples.
• Que signifie le mot « hygge »? Pour comprendre, lisez l'article.

Hygge: Qu'est-ce que c'est?

Dans la langue russe, vous ne trouverez pas une définition telle que "hygge". Il ne peut pas être décrit en un mot. Les Norvégiens ont parlé du hygge pour la première fois au début du 19ème siècle. "Hygge" ou "hygge" signifie "bon état d'esprit, bien-être".

C'est un mode de vie basé sur la joie des petites choses, le bonheur familial simple, le confort et le confort de la maison. Une personne qui vit hygge est dans un sentiment constant de bien-être et de satisfaction.

Qu'est-ce que le bonheur selon le hygge: signes, recommandations

Vivre hygge signifie consciemment rendre votre vie quotidienne joyeuse. Partagez la positivité avec vos amis et votre famille. Il est important de communiquer en direct, sans perdre de temps en correspondance sur les réseaux sociaux. Il est préférable d'aller au théâtre avec un ami ou à un concert d'une célébrité, et vous pouvez également rencontrer des amis dans un café pour une tasse de café, que de communiquer, par exemple, dans des messages sur les réseaux sociaux ou même par appel vidéo.

Invitez votre proche au cinéma ou au théâtre, où vous obtiendrez une dose de positivité et de bonnes émotions. Après tout, il arrive souvent que des personnes engagées dans leur carrière ne prêtent pas attention à leurs proches qui vivent à proximité. En conséquence, un jour, ils se révèlent être de parfaits étrangers l'un pour l'autre.

Conseil: Pour que les relations ne deviennent pas si ennuyeuses et que les journées soient sombres, ajoutez du hygge à votre vie.

On peut penser beaucoup à ce sujet, mais il existe de tels principes de base d'un style de vie aussi positif. Ils se composent des éléments suivants:

• Récréation commune avec la famille ou les amis — promenades vers les lieux préférés, sorties au théâtre, au cinéma. Mais le repos n'est pas seulement des rassemblements avec une entreprise bruyante. Il peut même y avoir de la solitude, mais cela ne devrait être que main dans la main avec les êtres chers. Des vacances hygge signifient cueillir des feuilles d'automne ensemble, sculpter un bonhomme de neige en hiver, écouter ensemble des gouttes de printemps ou des chants d'oiseaux devant la fenêtre.
• Communication amicale, conversations amicales. Vous n'avez pas besoin de parler longtemps à quelqu'un d'un sujet si vous n'avez pas le temps, bien que le hygge soit très bon. Il suffit de dire bonjour à vos voisins, de savoir comment ils vont, d'appeler vos proches ou de vous soucier de votre voisin. Souhaitez une bonne journée à quelqu'un ou remerciez un voisin de vous avoir ouvert la porte à l'entrée ou d'avoir aidé à porter les sacs à l'étage.
• Confort et convivialité dans la maison. Il n'est pas nécessaire d'investir des millions dans des réparations et l'achat de meubles ultramodernes. Il est tout à fait correct d'organiser l'espace dans un appartement ou une maison, en remplissant l'intérieur de petites choses agréables. Obtenez un animal de compagnie, gardez l'air propre et frais.
• L'odeur des mets délicieux. La nourriture pour une personne est l'un des plaisirs les plus importants. L'arôme des plats faits maison est également hygge. Régalez-vous et vos proches avec de délicieux plats préparés avec amour.

Les recommandations pour l'hygge incluent des bagatelles banales de la vie. Vous n'avez pas besoin de partir en vacances aux Maldives pour égayer votre vie. Il suffit de proposer quelque chose de nouveau et d'intéressant.

Conseil: Rédigez une liste des joies qui s'offrent à vous et à votre famille. Après cela, passez aux affaires.

Essentiels Hygge:

• Chaussettes ou écharpe en laine tricotées avec un bonnet pour un être cher.
• Un dîner romantique aux chandelles, avec une musique légère et un bouquet de fleurs sauvages sur la table.
• Thé chaud d'un thermos dans le froid.
• Bain chaud à l'odeur d'herbes infusées, avec des bulles de savon.
• Un chat ronronnant dans une chaise ou se reposant sur un canapé sous une grande couverture est aussi hygge.

Hygge n'exige pas d'excès, l'essentiel est de trouver la beauté dans les choses ordinaires de la vie. Ils sont généralement abordables et simples. Beaucoup de gens pensent que ce mot a été inventé par des paresseux. Mais ce n'est pas le cas, il n'est pas nécessaire de faire des vacances entières de la vie.

Bon à savoir: Hygge est un "raisin" dans une épice aromatisée multicouche ou unique qui ajoute de la dimension, de l'unicité et de la sophistication.

Que faire pour expérimenter le hygge?

Hygge est l'art d'être heureux. C'est facile à apprendre. Voici ce que vous devez faire pour vous sentir hygge:

• Invitez des parents ou des proches à vous rendre visite ou passez simplement du temps ensemble dans un café ou dans la nature. Mais rappelez-vous, pour atteindre le hygge, il doit y avoir de l'harmonie dans tout, en particulier dans la communication. Personne ne devrait montrer sa domination sur les autres ou donner raison. Tout doit être mesuré et calme.
• Les boissons chaudes dans le froid ou les sodas rafraîchissants dans la chaleur sont aussi hygge. Il a été dit plus haut que vous pouvez emporter du thé chaud avec vous par temps glacial. Café, chocolat chaud ou encore vin chaud conviennent également. Un instant et vous pouvez déjà sentir le café, profiter de la vie, et c'est hygge.
• Nourriture délicieuse à la décharge. Hygge et régimes sont incompatibles. Si vous voulez atteindre le hygge, faites cuire du cacao avec du lait, faites cuire des petits pains au beurre, des biscuits ou faites frire des côtelettes de viande. Vous pouvez faire cuire une oie au four ou faire cuire du pilaf. Il est important que la nourriture soit simple et abordable. Pas besoin d'aller dans un restaurant cher, cuisinez quelque chose de délicieux à la maison.
• Habillez-vous avec style et désinvolture. Curieusement, c'est aussi hygge. Pour l'hiver, choisissez un haut volumineux: grande écharpe, snood, doudoune chaude, et en été, les vêtements doivent être amples, beaux et composés de matières confortables pour le corps: coton, maille, etc.
• Jouez à des jeux de société avec un grand groupe.
• Regardez un film ou une série intéressante avec vos amis.
• Organiser une soirée d'échange. Demandez à des amis d'apporter des objets qu'ils n'ont pas utilisés depuis un certain temps et de les échanger.
• Faites un pique-nique, faites du vélo, descendez, faites un feu de camp avec des amis ou faites simplement de la confiture.

Si vous faites ce que vous et vos proches aimez, vous atteindrez certainement le hygge. Les experts en construction du monde vous conseillent de constituer une trousse de "premiers secours" hygge. Laissez-le toujours à portée de main, afin qu'à tout moment vous puissiez rétablir votre équilibre mental.

Il peut s'agir des éléments suivants:

• Bougies aromatiques
• Délicieuse tablette de chocolat
• Café préféré
• Livre, film ou série télévisée
• Paires de chaussettes chaudes
• Pull volumineux et doux
• Couverture chaude
• Musique ou album photo que vous aimez parcourir

Comme vous pouvez le voir, tout est très simple. Même par mauvais temps, vous ne pouvez pas être triste seul à la maison, mais réalisez le hygge et profitez de la vie.

Comment créer du hygge à l'intérieur: astuces

Ce que nous voulons le plus, c'est la tranquillité d'esprit lorsque nous rentrons à la maison. C'est pourquoi il est si important d'avoir une atmosphère calme dans notre maison. Vous pouvez obtenir un hygge à l'aide d'un intérieur correctement agencé:

• Éclairage — cela devrait créer un arrière-plan chaleureux. Si les plafonniers sont trop lumineux, éteignez-les. Faites un éclairage supplémentaire dans les pièces, mais dans des tons moins brillants et plus chauds. Par exemple, un lampadaire, une lampe de table feront l'affaire. Les dispositifs d'éclairage installés au niveau de la hauteur humaine ajoutent du confort et de l'attrait à l'intérieur. Vous pouvez organiser beaucoup de bougies, mais n'en faites pas trop avec les arômes et les formes.
• Signification profonde des objets d'intérieur - n'encombrez pas les étagères avec des livres anciens et déjà lus. Il est préférable d'organiser des souvenirs et des bibelots mignons apportés de divers voyages. L'intérieur doit être rempli d'objets confortables qui ajouteront des émotions positives à votre vie chaque fois que vous les regarderez.
• Insérez les espaces extérieur et intérieur dans la maison. Si possible, gardez les portes et les fenêtres ouvertes. Maintenant, il est à la mode de créer une pièce supplémentaire depuis le balcon et c'est aussi hygge. Ne fermez pas les portes du balcon et des autres pièces afin de garantir la liberté de mouvement.
• Les fleurs ou bouquets faits maison devraient être partout. Si vous n'avez pas de plantes en pot à la maison, vous pouvez acheter des bouquets bon marché, les diviser en fleurs séparées et les placer dans des vases autour de la pièce. Que ces vases soient partout: sur les tables, les rebords de fenêtres, les meubles, près du lit. Vous ne remarquerez même pas à quel point votre humeur s'améliorera chaque fois que vous regarderez une fleur vivante.
• Créez un endroit confortable — peu importe où: dans la cuisine, dans la chambre, dans le salon. Il peut s'agir d'un large rebord de fenêtre avec des oreillers et une couverture, d'une place près de la cheminée ou simplement d'un grand fauteuil. Vous pouvez lire votre livre préféré le soir ou simplement profiter d'une tasse de thé ou de café.
• Les plats en matière noble créent aussi du plaisir. Achetez un service en porcelaine d'élite pour boire du thé, ou un ensemble de verres en cristal pour boire du champagne ou du vin cher à leur son.

Sentiment d'être chez soi, insouciant, détendu, protégé, proches et proches à proximité - tout cela est l'art d'être heureux. Voici exactement comment vous pouvez faire l'expérience du hygge:

• Le goût du hygge est agréable, familier et apaisant. Thé au miel ou au citron, biscuits saupoudrés de sucre en poudre ou fourrés à la confiture, plats principaux aux épices aromatiques, etc.
• Le son du hygge — une chute printanière, le crépitement d'un feu de joie, le bruit du vent à l'extérieur de la fenêtre, le bruissement des feuilles, le tonnerre dans le ciel.
• L'odeur du hygge est une odeur qui aide à se souvenir d'un passé agréable. Par exemple, l'odeur des mandarines pour le Nouvel An, l'arôme des lilas, des biscuits à la vanille, le parfum que ma mère aimait.
• Hygge tactile — sensations agréables en touchant une fourrure douce, une tasse chaude avec votre boisson préférée ou la surface d'une vieille table en bois.
• Hygge visuel — regarder les flammes d'un feu de joie, les flocons de neige qui tombent et qui brillent à la lumière des réverbères, les gouttes de pluie qui coulent sur le verre.

En général, tout le monde peut atteindre le hygge. L'essentiel est de le chercher dans la simple existence, ces petites choses qui nous entourent et nous font plaisir. Profitez de la vie et soyez heureux!

Vidéo: HUGGE — QU'EST-CE QUE C'EST ET COMMENT L'APPLIQUER DANS LA VIE?