Crise existentielle: comment faire face à un problème, comment diagnostiquer un malaise psychologique et une anxiété, causes et conditions

Névroses, conflits internes, problèmes de relations familiales, une menace artificielle pour la vie pouvant être existentielle.en crise.Ce terme psychologique vient de la pratique américaine, quand une personne en quête de vérité est confrontée à une peur interne forte, une peur aiguë de facteurs externes.La science étudie séparément l’horreur existentielle et des experts du monde entier ont fait des progrès considérables dans une direction donnée.

Qu'est-ce qu'une crise existentielle?

En réalité, il s'agit d'une caractéristique du monde intérieur qui ne devrait pas être considérée comme une maladie ou une pathologie majeure du corps.L'individu non seulement se reconnaît, il essaie de trouver dans sa société sa propre place, de déterminer les fonctions et la signification de l'être humain.Nous repensons radicalement les valeurs morales et matérielles dans nos esprits, précédés par un si grand changement qui constitue un puissant facteur de provocation.Cela peut être l’une des crises séculaires ou le résultat de la frustration des gens, de la vie quotidienne.Il y a un sentiment de dévastation, il faut le combattre.

Causes d’existence

Des problèmes existentiels peuvent survenir dansà tout âge, pour chaque période, de nouveaux thèmes sont proposés pour repenser, découvrir et se développer soi-même.Dans cette situation, le patient doit recevoir une aide psychologique, mais avant tout pour déterminer la cause du conflit interne, le doute.La réévaluation inattendue des valeurs peut être déclenchée par les causes sociales et psychologiques suivantes:

• , chocs nerveux;
• expériences individuelles;
• exclusion sociale;
• perte, décès d'un être cher;
• conscience du manque de développement personnel;
• injection de crises personnelles;
• augmentation des phobies.

Conséquences

Les scientifiques perçoivent l'anxiété existentielle de deux manières.D'une part, ses conséquences peuvent être les plus défavorables pour devenir une personne, par exemple, une personne est profondément déprimée et se sent complètement seule, son manque de valeur.Ils sont motivés par la peur intérieure, des émotions qui ne mènent qu'au "bord du gouffre".Les autres effets indésirables peuvent être les suivants:

• le développement de névroses;
• anomalies mentales;
• Idées suicidaires, suicide;
• prise de conscience du déséquilibre interne;
• dépression profonde;
• propension à la solitude, à la fornication;
• états de désespoir extrêmes.

La psychothérapie existentielle moderne a également les effets positifs d'une telle crise qui aide une personne autrefois désespérée à ouvrir les yeux sur ce qui se passe et à commencer une nouvelle vie.Les points de vue sur la vie et l’environnement changent radicalement et l’indifférence extérieure mène à la durabilité.confrontation interne.Il existe un sentiment d'intégrité et d'autosuffisance, et l'individu entre dans un nouveau niveau de système de valeurs - matériel et moral.Voici les conséquences d'une crise de valeur existentielle pour l'homme:

• fixant de nouveaux objectifs;
• prioriser correctement la vie;
• découvrant de nouveaux potentiels de l'individu, des possibilités uniques de sa propre conscience;
• l'apparition des fruits des valeurs spirituelles;
• expérimente une renaissance spirituelle;
• une réévaluation de l'approche de la vie;
• résoudre des problèmes sociaux.

Manifestations de la crise existentielle

Le plus souvent, cette double condition survient chez l'adulte, mais peut aussi être caractéristique de la jeune génération pendant la période d'éclatement hormonal et de puberté.Une crise de la jeunesse est précédée par une frustration ou un choc émotionnel intense, ce qui peut changer radicalement les perspectives de la vie d'un adolescent.Dans une crise psychologique profonde, l'homme est prêt à faire un pas désespéré et l'adolescent est double, grâce au maximalisme juvénile.Il est difficile de prévoir ses actions, il est donc important de surveiller les changements évidents dans son comportement.

Sentiments de solitude

Les adultes dans un état dissonant aspirent à la solitude totale, se comportent souvent de façon réfléchie, dorment mal la nuit et finissent par souffrir d'insomnie chronique.Ils volent également dans les nuages ​​tout le temps, lugubre et silencieux, ignorant tout ce qui les entoure et trouvant une solution qu'ils ne trouveront peut-être jamais.La solitude n'est pas votre meilleur conseillerUne situation émotionnelle aussi difficile, sortir de la dépression favorise donc la communication verbale et non verbale avec les gens.

Peur

Une phobie ancienne ou récemment acquise devient souvent une condition préalable au développement d'une crise existentielle, introduisant une personne dans un état d'instabilité émotionnelle, de choc.Une personne devenue déprimée, occupée par des pensées d'existence et par sa place dans la société moderne peut diagnostiquer ses propres sentiments.Il est important de déterminer en quoi consiste la crise, sans quoi le problème de nature psychologique ne faisant que progresser, peut causer des maladies internes.Cela peut être une peur de la mort, de l'avenir, d'un espace clos et même de nos propres pensées.

Le sentiment de culpabilité

Dans certaines situations de la vie, une personne peut ressentir un profond sentiment de culpabilité, ce qui provoque la crise de l'existentiel.C’est un moment positif qui contribue en partie au développement de la personnalité, contribue à repenser les valeurs de la vie.La culpabilité à la base de la crise existentielle a trois causes principales.Ce sont:

• la rupture de relations avec des parents ou des proches;
• réalisation de soi incomplète;
• perte totale de contact avec l'Absolu.

La crise existentielle de la vie humaine

La philosophie de l'existentialisme est étudiée en détail par des érudits et des psychologues et ses réalisations sont considérables.Oui, au cours des poursuites spirituelles, vous pouvez être «absorbé par les ténèbres» avant d'entrer dans une nouvelle phase.Ce sont des pensées angoissées sur leur propre impuissance, la recherche de soi et une humeur positive pour la vie future, lecomptes avec la vie.Une rechute de ce type a sa raison d'être à chaque âge et les symptômes ne diffèrent pas par leur identité.

La crise de l'adolescence

La manifestation de l'état de crise est facilitée par un paradoxe existentiel dans les relations.C’est une condition pour une jeune femme et un homme qui, après avoir noué une relation idéale avec un partenaire, a perdu tout intérêt et son désir de relation amoureuse.C'est comme un sommet de montagne conquis, dans lequel il y a une perte de sens, une revalorisation des valeurs vitales.Pour les adolescents, il s'agit d'une condition familière, car les actions, les émotions et les actions sont motivées par le maximalisme des jeunes.À un jeune âge, on a peur de:

• faire des erreurs;
• prend la mauvaise décision;
• être ridiculisé;
• restent des exclus.
• ne pas mettre en œuvre leurs plans;
• gâcher sa vie et son destin;
• Ne pas devenir une affaire de fierté pour ses proches.

La crise du moyen âge

Après 40 ans, de nombreuses personnes sont confrontées à un vide existentiel - une dévastation interne.Les pensées des plans non réalisés et le sentiment déprimant de manque de liberté et du droit de choisir persécutent avec persistance.Il est possible d'exclure la douleur de la perte à un âge conscient.La résolution de la crise à cette période est toujours réelle, mais il est difficile pour une personne de surmonter ses propres peurs internes, les stéréotypes développés au fil des ans, de changer le cours de sa pensée, de ressentir la liberté spirituelle.À un âge moyen, une personne a peur:

• de tomber malade et de mourir sans attendre de vieillir;
• pour vivre un âge insensé;
• ne pas trouver une place dans cette vie;
• perdre des êtres chers;
• se séparer d'un être cher;
• ne sont pas clairs pour l’environnement des personnes significatives;
• pour causer la pitié, la sympathie pour leurs propres enfants.

La crise de la vieillesse

Cette affection s'accompagne de troubles cognitifs, d'un sentiment de frustration, complétés par des maladies internes du corps.La personne ressent l'approche de la vieillesse et de la fin, la crise existentielle est donc particulièrement aiguë.Les pensées sur une mort rapide deviennent obsessionnelles, peuvent conduire à la dépression et à l'hystérie.Les moindres changements, leur propre incompétence dans certains domaines.À l'âge de la retraite, le particulier craint:

• le décès;
• maladie incurable;
• perte d'êtres chers;
• solitude profonde;
• perte de mémoire.

Comment gérer une crise existentielle

Une vision du monde aussi temporaire ne devrait pas être considérée comme une maladie grave (plus ses effets négatifs sont dangereux), plus on lui attribue un caractère permanent..La crise existentielle est traitée avec succès en deux étapes: la prise de conscience et le choix d’un nouveau chemin de vie.Dans le premier cas, il est important de résoudre le problème, de trouver les causes profondes et de reconnaître la présence.La seconde consiste à définir les priorités de la vie d’une manière nouvelle, à tirer parti de l’aide, de la participation de parents, de spécialistes compétents.

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