Comment rompre définitivement avec un mari: avec un mari marié, amoureux, bien-aimé, aimant - conseils d'un psychologue

Si vous souhaitez rompre définitivement la relation, mais que vous avez certaines difficultés à comprendre la situation avec votre partenaire, nous vous conseillons d'utiliser les informations suivantes.

Bien sûr, les femmes posent le plus de questions aux psychologues sur la façon de trouver et de garder l'amour. Et, par conséquent, la plupart des articles et des formations vidéo sur le réseau portent sur ce sujet. Mais en fait, rompre avec son mari est aussi un sujet d'actualité car, malheureusement, il arrive que l'on se rende compte qu'il ne peut plus y avoir d'évolution de la relation ou que l'on n'en veut plus.

Bien sûr, dans de tels cas, vous voulez que la séparation soit aussi indolore que possible. Aujourd'hui, nous avons rassemblé pour vous les conseils de psychologues expérimentés sur le moment où il faut penser à se séparer, quand et quoi dire et comment agir.

Si votre partenaire est marié: comment divorcer de votre mari?

Aujourd'hui, les relations avec un partenaire marié ne surprennent plus. Souvent, pour les femmes et les filles qui sont célibataires depuis longtemps, de telles relations semblent être le plus grand bonheur. La passion ardente, les cadeaux, les fleurs et les soins peuvent donner le vertige au début, mais avec le temps, on se rend compte que des relations plus sérieuses et un foyer familial ne valent guère la peine d'attendre.

Et si vos projets de vie incluent une famille et des enfants, alors vous feriez mieux de chercher un autre candidat, car pour les hommes mariés, vous êtes souvent des vacances et une pause dans la grisaille quotidienne. Bien sûr, le résultat de telles relations peut être différent, mais si vos allusions au mariage se heurtent à un mur mort, ressaisissez-vous et trouvez la force de passer à autre chose.

• Pour commencer, il faut comprendre que les relations avec un homme marié (même avec beaucoup d'amour) seules les filles qui n'envisagent pas encore d'avoir une famille et qui nouent généralement des relations sérieuses peuvent se le permettre. Et aussi ceux qui ne sont pas gênés par le fait qu'ils passeront très probablement le week-end seuls, et se promener dans la ville à la lumière du jour ne fonctionnera probablement pas non plus.
• C'est-à-dire qu'il ne faut pas compter au départ sur une relation amoureuse saine avec des sorties au cinéma, des promenades avec des amis communs, etc.

IMPORTANT : Selon les statistiques, moins de cinq pour cent des hommes qui ont une famille sont théoriquement prêts à tout quitter pour une nouvelle relation et encore moins décident de le faire. Et la moitié des hommes qui ont décidé de divorcer retournent plus tard chez leurs ex-femmes.

• Pendant que vous sortez avec un homme marié dans votre relation, il trouve une sorte de confirmation de sa propre perfection, de son importance et de sa puissance masculine. Vous essayez par tous les moyens de maintenir l'atmosphère des vacances pour lui et d'être parfait pour lui.
• Mais dès que vous deviendrez sa femme, le sentiment de vacances disparaîtra et il devra faire face à une autre facette de vous - vous ne brûlerez pas toujours de passion en attendant son arrivée, et vous devra également assumer des tâches ménagères pas toujours agréables.
• Il faut dire que les hommes sont très rationnels et très sensibles à l'ordre de vie établi. Et si vous deviendrez tôt ou tard une épouse avec une Huria douce et douce, alors à quoi bon qu'il bouleverse sa vie, car il se noiera dans une nouvelle routine?
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Même si un homme marié a des sentiments sincères pour vous, à votre porte il trompe ses proches et doit vivre un mensonge. De plus, vous devenez vous-même complice du mensonge. Est-ce le destin que vous souhaitez pour vous et votre proche?

• En trompant sa femme, il vous trompe en vous donnant des espoirs illusoires pour une famille. Le temps qu'il vole à ses enfants et à sa femme, il vous le donne en cadeau. En conséquence, vous serez également trompé, car il ne va pas abandonner sa famille. En avez-vous besoin ou pouvez-vous divorcer définitivement de votre mari?
• Même si votre amant vous dit qu'il ne couche pas avec sa femme, en réalité, la probabilité qu'après des plaisirs amoureux avec vous, il couche avec une femme est plus qu'élevée. Beaucoup d'hommes sont simplement excités par la pensée que deux femmes le désirent.

Tout représentant du sexe masculin, créant un foyer domestique et l'aménageant, s'y investit moralement et matériellement. Et si les coûts moraux lors de la division des biens, qui ne sont généralement pas pris en compte, alors la possibilité de diviser tout ce qui a été acheté avec un travail acharné et de l'amour pour créer du confort dans la maison peut apporter toute sorte d'horreur. Les hommes dans ce cas feraient mieux de ne rien changer.

Comment enfin divorcer d'un homme marié, si vous l'avez décidé?

Tactiques

De nombreux psychologues conseillent de s'éloigner progressivement de son mari afin que le processus de séparation ne soit pas trop douloureux. Pour commencer, acceptez l'idée qu'il ne pourra jamais créer une famille avec vous, puisqu'il a déjà une famille qu'il ne vous quittera pas. Le temps est votre plus grande valeur et vous ne devriez pas le consacrer à des rêves impossibles, il vaut mieux orienter tous vos efforts pour trouver quelqu'un qui n'aimera et ne protégera que vous.

Pour commencer, commencez petit - il y a de nombreuses raisons d'annuler des réunions, ne prenez pas l'initiative vous-même et appelez moins souvent. De plus, essayez de communiquer davantage avec vos copines - allez au cinéma, au bar ou au café, partez en vacances avec votre copine ou votre mère, faites tout pour vous amuser et ne pas penser à l'homme dont vous divorcez.

Conversation

Tout ce que vous dites à votre mari lors de la dernière conversation vaut mieux bien réfléchir à l'avance. Très calmement et avec autant de tact que possible, expliquez que vous voulez vraiment votre famille ou simplement une relation saine et normale avec le prospect, et que vous ne voyez donc aucun intérêt à poursuivre les rencontres.

Vous ne devriez pas avoir une telle conversation à la maison. Il est préférable de lui choisir un endroit où il y a beaucoup de monde - afin d'éviter la manifestation de colère ou d'autres émotions indésirables de la part de votre partenaire, et ce sera plus facile pour vous.

Que faire après la séparation définitive avec un homme marié?

Il ne faut pas s'attarder sur l'idée qu'avec la fin de la relation, la vie est aussi finie. Mieux vaut penser à ce que vous ferez pendant le temps libre après la séparation - trouvez un nouveau passe-temps, faites du sport ou allez danser, organisez mieux votre vie - il n'y a pas de limite à la perfection et vous avez enfin le temps pour tout cela.

• Ne restez pas seul - allez à des fêtes, des présentations et des ateliers. Entourez-vous de personnes intéressantes.
• Évitez les rencontres avec votre ex. Ne vous rendez pas dans des endroits où il peut apparaître avec sa famille ou ses amis, ne marchez pas dans la rue où il travaille ou habite. Un coup d'œil rapide peut enrager l'âme et votre détermination s'estompera.
• Dans le cas où votre ex ne veut pas rompre et essaie de poursuivre la relation, expliquez-lui à nouveau que pour une raison quelconque, cela ne vous intéresse pas.
• Si votre mari vous harcèle ouvertement, vous pouvez menacer de tout dire à votre femme. Très probablement, il vous laissera partir.

Ne regrette rien et ne lui laisse pas l'occasion de revenir vers toi juste en lui promettant de changer quelque chose.

Si vous souhaitez rompre définitivement votre relation avec votre amoureux: que faire?

Il arrive parfois que des femmes mariées aient des partenaires sexuels à côté. Bien sûr, vous voulez faire une pause dans la vie quotidienne et apporter des émotions et des moments lumineux dans votre vie, ce que, malheureusement, vous ne devriez pas attendre de votre mari - la vie de famille, les enfants et les problèmes domestiques en général détruisent souvent toute romance.

Pour ne pas dire que l'amour s'estompe, il n'y a tout simplement pas assez de temps et d'énergie pour cela. À de tels moments, des hommes apparaissent qui, pour un moment, nous paraissent plus attirants que les hommes, et nous succombons à la faiblesse.

Une femme agit comme une tentatrice ou est elle-même victime de la tentation - les relations parallèles, tous les mensonges et l'inconfort qui y sont associés deviennent une partie de notre réalité. Pendant un certain temps, nous allons bien et une liaison donne un sentiment de plénitude de vie, mais cela passe vite et de telles relations deviennent un fardeau.

Pour que la séparation définitive avec un mari se passe sans reproches, menaces et querelles bruyantes, à utiliser avec les conseils de spécialistes dans le domaine de la psychologie, dont nous reparlerons ci-dessous:

• Dans ce cas, la stratégie de mettre fin à la relation doit être élaboré en tenant compte à la fois de votre volonté de rompre la relation et du désir du partenaire. Tout d'abord, il faut tenir compte de son caractère, de son psychotype et de son tempérament - cela aidera à choisir les bonnes actions et à ne pas casser de bois de chauffage.
• Les psychologues recommandent un certain modèle de comportement pour se séparer de partenaires de différents psychotypes.
• Si vous avez un colérique à côté de vous, essayez de lui donner envie de mettre fin lui-même à la relation. Ces personnes sont très impulsives et ne tolèrent pas les objections. En général, on considère que vous ne devriez même pas commencer une relation avec de telles personnes, afin de ne pas vous en punir toute votre vie.
• Afin d'influencer le mélancolique et la séparation s'est bien passée, préparez-le progressivement. Dites que votre conscience vous tourmente pour avoir menti à votre mari et à vos enfants, sur la façon dont vous leur êtes attachée.
• Sanguines sont les plus faciles à expliquer la nécessité de mettre fin à une relation. Cela peut être fait simplement en ayant une conversation franche autour d'un bon dîner ensemble. Si vous lui dites que vous en avez assez de la tromperie et que vous voulez une vie paisible avec votre famille, il vous comprendra.
• Les flegmatiques sont des personnes avec qui on peut rompre facilement et avec désinvolture. Si vous n'avez pas envie d'expliquer quoi que ce soit, allez "en anglais". Une personne flegmatique ne vous cherchera pas, exigeant des explications et créant des situations problématiques. Très probablement, il prendra tout pour acquis et vivra.

Si vous êtes toujours attaché à qui est votre amant, essayez de protégez vos sentiments. Voici des recommandations générales et des principes qui peuvent être utilisés pour enfin rompre avec un homme:

• Rompre en beauté. Parlez à votre partenaire. Dites qu'en analysant votre relation, vous avez décidé par vous-même que les êtres chers et le foyer sont plus importants pour vous. La gratitude est une meilleure stratégie. Exprimez votre gratitude pour les bons moments passés entre vous. Parlez avec confiance - ne le laissez pas penser que vous jouez avec lui. S'il est intelligent, il comprendra et vous laissera partir.
• Décision ferme. Après une conversation importante, ne cherchez pas de rendez-vous, ne répondez pas aux appels ou aux courriels. Ne vous tourmentez pas avec des pensées à son sujet et ne visitez pas les lieux et les entreprises où il se produit. Il devrait également être retiré des amis sur les réseaux sociaux - vous ne devriez pas aller sur sa page et surveiller sa vie.

<> Divorcer progressivement. Si vous avez des sentiments pour votre partenaire et que vous ne parvenez pas à rompre immédiatement la relation, fixez-vous simplement un objectif et allez-y progressivement. Réduisez le nombre de rendez-vous et leur durée, remplacez-les par autre chose - vos loisirs, vos amis, votre famille, après tout, et bien plus encore vous attend!
• Cherchez des défauts en lui. Même lorsque nous traitons bien une personne, les défauts que nous commençons à remarquer aident à calmer nos sentiments. Faites attention aux moindres détails - ce que vous n'aimez pas dans les vêtements, le désordre dans l'appartement, les cadeaux qu'il offre ou non, son apparence négligée. Tout ce que vous pourrez trouver vous permettra de couper plus facilement les ponts avec lui.
• Remplacez la relation avec votre mari par quelque chose d'utile pour vous. Après avoir dit au revoir, passez plus de temps avec vos proches, partez pour un voyage inattendu. Vous pouvez également reprendre votre travail, un nouveau passe-temps - faites tout pour vous distraire des pensées déprimantes et ne plus marcher sur le même râteau.

Si l'amant ne veut pas divorcer: que faire pour divorcer définitivement?

Décider de mettre fin à la relation peut avoir un effet profond sur l'estime de soi et le comportement de votre prétendant. Il peut tomber en colère, faire des crises de colère et faire de nombreuses choses imprévisibles dans le but de se venger ou de vous blesser. Par conséquent, si vous savez que votre partenaire n'a pas l'intention de rompre, utilisez la ruse et la sagesse des femmes, laissez-le vouloir lui-même une rupture. Et nos conseils vous y aideront.

• Laissez-le parler. Pendant la séparation, essayez de ne pas insulter ses qualités morales ou physiques. Même s'il vous provoque, essayez d'écouter tout ce qu'il dit, même les mots les plus désagréables, avec dignité. Ne descendez pas au ressentiment mutuel. Laissez-le parler et il aura le dernier mot. Ainsi, il se sentira satisfait et n'essaiera pas de gâcher votre vie plus tard.
• Utilisez une insulte. S'il arrivait que votre prétendant vous insulte - que ce soit la raison de la rupture. Dans ce cas, vous pouvez l'appeler au téléphone, lui parler de la rupture, ou même simplement disparaître sans rien lui expliquer. S'il est une personne décente, alors, très probablement, le sentiment de culpabilité devant vous le tiendra à distance. Si vous sentez qu'il peut se venger de vous et vous poursuivre, ce n'est pas la meilleure option pour se séparer.

• Froid. Montrez votre passion que vous lui avez refroidie - arrêtez de prendre vous-même des rendez-vous, acceptez-les moins souvent qu'avant, comportez-vous plus froid et moins intéressé. Pendant les rendez-vous, répondez aux appels des autres, parlez aux proches et aidez-les à résoudre les problèmes par téléphone. Lorsque vous refusez une date, citez comme raison les occupations, les cours et loisirs, les urgences de la vie quotidienne, le temps passé avec les proches. Faites semblant d'avoir oublié de répondre à un appel ou à un SMS. Avec un tel comportement, vous le pousserez à penser que vous avez quelque chose à faire sans lui, et il s'y habituera petit à petit.
• Activer "femme". Arrangez-vous avec lui à l'extérieur et à l'extérieur, mettez-lui des exigences qu'il ne pourra pas satisfaire. Devenir un casse-tête pour lui. Faites-lui comprendre que vous n'êtes pas la belle, douce et toujours désirable dont il a besoin et avec qui il sera heureux.
• Ne continuez pas la relation à cause du chantage. Si, après la séparation, le prétendant vous menace et dit qu'il le dira à son mari, il n'est pas nécessaire de céder aux menaces. De cette façon, vous montrerez de la faiblesse, et les relations forcées ne vous apporteront pas de joie, et la relation interdite sera toujours révélée tôt ou tard. S'il est marié, menacez-le simplement de l'exposer à sa femme. Sinon, malheureusement, vous devez être préparé au fait que la nervosité vous attend. Mais ce n'est pas un fait qu'il décidera de rencontrer vos fidèles.

Comment rompre enfin avec un être cher?

Probablement, c'est le choc le plus fort dans la vie de tout représentant du beau sexe. Un tel événement est difficile à supporter, en gardant le respect de soi et en continuant à vivre sereinement, même si vous avez vous-même initié l'adieu.

Les raisons de la séparation peuvent être différentes - différents objectifs dans la vie, difficultés dans les relations, trahison. Si quelques personnes sont intelligentes, elles feront tout pour que la séparation se déroule en douceur et en beauté. Après lui, ils ne seront peut-être pas heureux, mais ils iront dans des directions différentes à la recherche de leur vrai bonheur.

Si vous avez pris la décision

Si vous remarquez que les rencontres avec le non-encadré deviennent moins fréquentes, il est devenu très occupé, inattentif à vos vacances, vos succès et vos histoires - cela peut être un signe que le cœur de votre bien-aimé s'est refroidi pour vous. Bien sûr, vous pouvez vivre dans la peur et vous attendre à ce qu'elle disparaisse chaque jour. Ou vous pouvez préserver votre estime de soi et faire vous-même un pas vers la séparation, afin que plus tard vous ne vous sentiez pas abandonné et que vous sortiez de la situation sans nuire à votre propre estime de soi.

Bien sûr, dans ce cas, votre partenaire tentera de vous reconquérir, afin de ne pas ressentir l'amertume de la défaite. Si votre objectif est d'aimer et d'être aimé, et que vous voulez ressentir de vrais sentiments et fonder une famille, tenez-vous-en à votre décision et essayez de rendre la séparation d'avec votre mari aussi belle que possible et ne laissez aucune cicatrice dans votre cœur ou dans son cœur. Que de bons, bons et propres souvenirs restent dans l'âme.

• Prenez le contrôle de vos émotions. Lors de votre rencontre, discutez avec votre proche des expériences causées par votre relation. N'interrompez pas, n'élevez pas la voix et essayez de parler calmement. Si possible, évitez les moments qui pourraient blesser son orgueil et ne vous laissez pas emporter par de bons souvenirs partagés.
• Ne succombez pas à la persuasion. Si vous avez décidé que votre mari ne le fera pas, même s'il est faible et qu'il essaiera de vous faire pitié pour lui, soyez ferme dans votre décision. Ne cédez pas, même si on vous reproche et vous accuse d'être insensible et sans cœur.
• Tout dire. Pensez à l'avance à tout ce que vous voulez dire. Ne laissez pas de pensées, d'émotions et de sentiments non prouvés et non exprimés. Laissez cette séparation commencer une nouvelle vie pour vous, dans laquelle tout sera une table rase. Si vous n'avez pas la force de tout dire pendant un rendez-vous, appelez ou écrivez une lettre et dites tout ce que vous ressentez. Énoncez clairement les mots qui signifient la fin de votre relation.
• N'allez pas au dernier rendez-vous. Si votre proche vous propose un dernier rendez-vous, ne l'acceptez pas et ne l'initier pas vous-même. Les caresses et les baisers d'adieu peuvent changer votre décision ou rendre le processus de rupture encore plus douloureux. Il vaut mieux ne pas toucher avant même que les plaies aient commencé à cicatriser.

L'essentiel dans la séparation est d'essayer de garder la situation sous contrôle votre contrôle afin qu'il soit plus facile de faire face à une situation de vie difficile.

Si la séparation a été initiée par un proche

Une telle situation est très difficile à vivre et à accepter fait. En plus des conseils pour rompre, nous avons préparé pour vous quelques conseils de psychologues pour survivre à une rupture et se préparer à la rupture définitive avec son mari.

• Ne cherche pas la raison en toi-même. Pour éviter des situations similaires à l'avenir, regardez tout plus tard. Maintenant, la meilleure option est de simplement faire de l'auto-amélioration. Trouvez un nouveau passe-temps, suivez un régime à la mode, changez de style, sortez avec des amis, profitez de la vie. Occupez-vous de votre carrière, de vos affaires, de votre maison. Rendez-vous dans la rubrique sports. Les succès que vous obtiendrez vous rendront plus confiante et plus attirante pour les hommes. Quand un certain temps passe, si vous le souhaitez, vous pouvez essayer de chercher en vous-même les raisons de votre rupture.
• Cherchez les défauts d'un ancien amant. Cela vous aidera à guérir la blessure émotionnelle. Réalisez qu'il n'est pas l'homme idéal que vous vous êtes peint. Prenez une feuille de papier vierge, divisez-la en deux colonnes. Notez ses mérites dans l'un et ses défauts dans l'autre. Ces deux enceintes vous aideront à regarder plus sobrement votre proche.
• Donnez-vous du temps. Fixez-vous une certaine période pour pleurer et souffrir. Que ce soit une période spécifique - par exemple, une semaine ou deux. Une telle attitude vous aidera à éviter une dépression prolongée et à prendre le contrôle de vous-même. A la fin de cette période, ôtez de vos yeux sa photo, ses cadeaux et autres choses qui peuvent vous le rappeler.

• Parlez-moi de votre problème. Bien sûr, vous ne devez pas sortir ou nécessairement chez vos amis et tout leur dire. Mais si vous le pouvez, partagez avec votre mère ou votre meilleur ami. Si vous n'avez pas une telle relation de confiance avec quelqu'un, faites confiance à un miroir ou à un journal. De cette façon, vous vous débarrasserez du fardeau des pensées obsessionnelles et des souvenirs tristes. De nombreux psychologues recommandent de consigner les expériences dans un journal ainsi que la prise de conscience de la situation que vous avez vécue. Vous pouvez également tout écrire sur un morceau de papier et le brûler symboliquement.
• Cri. Si vous vous sentez très mal, vous devez libérer vos émotions. Allez là où vous ne serez pas entendu et criez à tue-tête. Criez jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement ou que votre tristesse se soit calmée.
• Organiser des vacances. Créez-vous des vacances - petites réunions avec des amis, acheter un nouveau livre ou une nouvelle chose, aller à un concert, emmener vos parents en pique-nique dans la nature. Dans tous les cas, rappelez-vous que tout ce qui n'est pas fait est pour le mieux.
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Adieu à l'homme qui t'aime: comment divorcer définitivement?

Il est très difficile de rompre enfin avec un homme qui a encore des sentiments chaleureux pour vous. De plus, si vos sentiments se sont calmés depuis longtemps, les relations deviennent un fardeau. Mais vous ne voulez pas jeter une personne, l'offensant ainsi.

Les psychologues conseillent dans de tels cas de décider du divorce. Après tout, de telles relations apportent douleur et inconfort non seulement à vous, mais également à l'homme qui vous aime. Après la séparation, vous retrouverez la paix et votre vie aura de nouvelles couleurs.

Voici les recommandations des psychologues pour enfin rompre avec un mari et rompre la relation devenue lassante, sans ruiner la vie future du mari et la sienne.

• Lieu neutre. Vous ne devez pas choisir des endroits qui sont importants pour vous et qui peuvent évoquer la nostalgie et de tendres souvenirs pour une conversation sur la séparation. Que ce soit un endroit neutre avec lequel vous n'avez rien à faire. Un café, un parc ou un autre endroit bondé dans lequel vous n'êtes jamais allé auparavant est une option idéale.
• Faites preuve de tact. Considérez le fait que vos sentiments se sont déjà refroidis, mais pas ceux de votre partenaire. Par conséquent, expliquez-lui tout sans l'humilier. Prenez tout le blâme sur vous-même - dites que vous êtes la raison. Dites-lui que vous ne pourrez pas lui rendre la pareille. Ne donnez pas d'exemples tirés de la vie qu'un homme peut prendre à son adresse. Ne le réconfortez pas avec des mots ou des gestes gentils - et il peut percevoir cela comme une chance de rétablir les relations. Il faut faire preuve d'humanité et de fermeté dans la conversation.
• Répétition. Avant de parler, répétez devant un miroir. Imaginez mentalement votre partenaire et dites-lui tout ce que vous voulez dire. Cela vous rendra plus confiant et décisif dans la conversation.
• Réaction possible. Préparez-vous à la réaction possible de votre partenaire à la rupture. Essayez de rester calme dans n'importe quelle situation. Si votre partenaire s'aime beaucoup et ne veut pas vous perdre, vous considérant comme sa propriété, préparez-vous au fait qu'il réagira violemment à vos paroles et désirera rompre la relation. Il essaiera de vous garder de quelque manière que ce soit. Si vous vous rendez compte que votre partenaire est une personne au caractère faible, préparez-vous au fait qu'il essaiera de vous faire sentir désolé pour lui. Il peut vous dire qu'il ne peut pas vivre sans vous et peut même menacer de mettre fin à ses jours.
• L'amitié est interdite. Ne proposez jamais à un homme qui vous aime de rester amis. De cette façon, vous risquez de prolonger la séparation pendant des mois, voire des années. De plus, un homme aimant essaiera de vous reconquérir encore et encore, et tout cela sera très douloureux pour vous deux.
• Ne continuez pas la communication. Ignorez ses tentatives de se reconnecter après la rupture. Ne répondez pas aux appels ou aux SMS et retirez-le de vos amis.

Peu importe comment et avec qui votre relation se déroule, c'est très important d'avoir la force de maintenir sa propre dignité et de rompre la relation à temps. Ne traînez pas et ne réanimez pas des relations qui n'ont pas de perspectives. Appréciez-vous, votre temps et votre vie - cela nous est donné pour le bonheur et, si ce n'est pas le cas, c'est une raison de penser. Décidez-vous de faire des changements dans votre vie, de mettre fin à une relation qui vous a épuisé et d'être heureux.

Vidéo: Comment divorcer d'un mari?