Comment devenir champion scolaire de natation, volley, foot, course à pied? Que faire pour être un champion à l'école: conseils et consignes d'action
Si vous voulez que votre enfant soit un champion sportif, vous devez commencer les cours à l'école. Et comment le faire, vous apprendrez de l'article.
Comment deviennent-ils vainqueurs ou champions? Et voici comment - ils mettent beaucoup plus d'efforts qu'ils ne s'attendent à recevoir une récompense en conséquence. Si vous traitez ce que vous faites avec amour, les capacités naturelles et le travail acharné mèneront à des victoires dans n'importe quelle activité: sport, science, etc.
Après avoir choisi le type de profession dont vous avez besoin, dans lequel vous voulez être le meilleur, vous devez faire tout ce qui dépend de vous pour réussir le mieux possible, en élevant constamment votre niveau avec l'aide de entraînements, études ou exercices physiques. Une attitude positive est également très importante - une personne confiante réalisera certainement tout ce qu'elle veut.
Comment devenir champion de natation scolaire?
Pour devenir un champion dans un sport comme la natation, vous devez vous entraîner soigneusement et régulièrement. Après vous être fixé un objectif, décidez de vos envies et mettez tout en œuvre pour leur réalisation.
- La principale chose à éviter est une évaluation inadéquate de ses capacités, ainsi que la peur de l'échec. Croire en sa propre force aidera à réaliser le désir, même contre les prévisions négatives des autres. Seule une personne peut transformer un rêve en réalité.
- En visitant la piscine, en vous entraînant et en améliorant constamment votre technique de nage, vous vous retrouverez un beau jour debout sur un piédestal avec une médaille de championnat sur la poitrine.
- Il y aura des hauts et des bas, un soutien sincère et l'envie des amis et des proches, mais malgré tous les obstacles, vous serez le premier, tôt ou tard. Et chaque nouvelle défaite fournira une incitation à de grands efforts qui peuvent mener à la victoire.
- Toute personne a la possibilité de devenir un champion à l'école de natation. Il vaut mieux commencer la voie du succès dans l'enfance, par exemple à l'école, en participant à des compétitions sportives en l'honneur de l'établissement d'enseignement ou de la ville d'origine.
- De bons résultats sont également donnés par les classes supplémentaires, en dehors des scolaires. Un repos suffisant, la capacité de se détendre et suffisamment d'heures de sommeil sont également importants, car c'est la clé d'une bonne santé. Soit dit en passant, en été, il est préférable de transférer l'entraînement dans un plan d'eau ouvert - une rivière, un lac ou une mer.
Vous pouvez faire de la natation indépendante, ou mieux encore - de la natation collective. L'esprit de compétition, comme on le sait, alimente la volonté de gagner.
Comment devenir champion scolaire de foot, volley?
Pour devenir le meilleur footballeur de l'école, une formation n'est pas moins nécessaire, de préférence avec un entraîneur professionnel. Il vous aidera à surmonter les difficultés, surtout au début, et vous indiquera comment améliorer votre technique.
- Ce serait aussi bien de s'entraîner avec ses meilleurs amis sur le terrain de soccer du jardin. Comme vous le savez, les émotions positives dans le sport sont la moitié du succès. Et quoi d'autre peut ajouter plus de positivité à la maîtrise des compétences de football que de jouer avec des amis. À moins que ce ne soit leur foi en vous et que vous réussirez. Et aussi - votre passion sincère pour ce sport.
- Les champions ne sont pas nés, mais créés. C'est un énorme travail quotidien, améliorer ses compétences de jeu, progresser obstinément vers l'objectif. C'est le souci de sa santé, l'autodiscipline et l'absence de peur de la défaite. En cas d'échec, vous ne pouvez pas vous reposer sur vos lauriers et ensuite tout ira bien.
- Le volleyball, comme le football, est un jeu d'équipe. Vous devez vous en souvenir lorsque vous sortez sur le terrain - il est impossible de vaincre une personne, seul le travail coordonné de tous les joueurs, la croyance en un succès commun peut conduire à des victoires répétées.
- Le soutien moral les uns pour les autres, la capacité de fournir une épaule dans un moment difficile - peut faire des merveilles. L'équipe de l'école peut inclure vos amis, ainsi que ceux que vous n'aimez pas. Ce n'est pas important, car dans le jeu, vous êtes un, comme un poing fermé, capable de porter un coup puissant à l'ennemi.
- Vous devez développer une stratégie de jeu ensemble, vous réjouir des victoires ensemble et faire face à la défaite ensemble. Ne cherchez pas le coupable en cas de perte, mais aidez-vous les uns les autres à corriger les erreurs et à améliorer leurs compétences. Seul un désir commun de victoire peut l'apporter.
Un autre aspect important est le désir constant de progrès, ce qui est impossible en se livrant votre paresse ou votre évitement de l'entraînement. Le développement sera un compagnon constant d'un athlète qui écoute les conseils de l'entraîneur, discute des problèmes et des succès avec toute l'équipe, apprend les dernières techniques sur Internet, puis les applique dans le jeu.
Un entraîneur expérimenté est capable de développer un programme d'exercices de course, de réaction, de vitesse et de concentration qui soutiendra sans aucun doute chaque membre de l'équipe dans une bonne forme physique et aidera non seulement à endurer championnat après championnat tout au long de l'année, mais et d'être meilleurs à chaque match, et plus tard, d'être des gagnants immuables.
Comment devenir champion de course à pied scolaire?
Vraie question! La réponse est ridiculement simple - commencez à courir.
- Premièrement, il peut s'agir de faire du jogging lors de promenades avec un animal de compagnie (comme vous le savez, les chiens aiment courir - avec leur propriétaire, propriétaire, etc.).
- Deuxièmement, courir dans les cours d'éducation physique - plus il y en a, mieux c'est. Cela vaut la peine de commencer par de courtes distances, d'augmenter progressivement la distance et d'améliorer le temps de course. Un professeur d'éducation physique peut vous aider si vous partagez votre rêve avec lui. Ou vous pouvez demander à vos parents un entraîneur personnel.
- Mais le plus important est de surveiller votre santé, de ne pas manger d'aliments nocifs qui entraînent un excès de poids. Et cela, comme vous le comprenez, n'améliorera pas la qualité de la course et ne conduira probablement pas au championnat. En général - moins de sucreries, moins de restauration rapide et de boissons gazeuses, plus d'eau propre pendant la journée, vous devez boire jusqu'à un litre et demi par jour).
- Et aussi – randonnée, footing matinal ou soir, entrainement régulier avec un spécialiste, sommeil de qualité. Tous ces aspects, ainsi que le grand désir d'être meilleur en course à pied, le désir de développer vos données naturelles, vous rapprocheront sûrement du jour où vous vous sentirez non seulement comme un champion, mais aussi le deviendrez.
Bien sûr, c'est bien si l'amour du physique l'activité est inculquée dès l'enfance par quelqu'un d'adultes, par exemple, les parents, qui sont eux-mêmes liés au sport. Mais, en règle générale, les enfants de parents sportifs choisissent le même chemin que les parents de l'ancienne génération, non pas volontairement, mais plutôt par héritage.
Chaque enfant doit choisir son propre chemin dans la vie. Si c'est un sport, c'est super, l'essentiel est qu'il se fasse cette opinion tout seul, sans pression. N'importe qui peut devenir un champion, peu importe le type d'activité, tant que l'activité est aimée et comprise. La confiance en soi, le travail acharné et l'amélioration peuvent transformer un enfant ordinaire en un véritable champion.
