Comment augmenter la sensibilité pendant les rapports sexuels chez les hommes et les femmes: conseils généraux. Mauvaise sensibilité lors des rapports sexuels chez les hommes et les femmes: causes

Raisons de la diminution et moyens d'améliorer la sensibilité lors des rapports sexuels chez les hommes et les femmes.

Les hommes et les femmes souffrent de troubles de la sensibilité. Le plus souvent, les raisons ne résident pas dans la santé physiologique, mais dans la psychologie humaine. Par conséquent, vous pouvez faire face à un tel phénomène avec l'aide de psychanalystes, ainsi que de sexologues. Dans cet article, nous vous expliquerons pourquoi la sensibilité des organes génitaux diminue et comment elle peut être augmentée.

Mauvaise sensibilité du pénis chez l'homme: causes

Chez la plupart des hommes, une réaction est observée avec des effleurements mineurs sur le pénis. Dans le même temps, la partie la plus sensible du pénis est la zone de la tête et du frein. Toucher cette zone s'accompagne de sensations fortes. Avec une sensibilité réduite, cette zone ne répond pratiquement pas au toucher. En relation avec cela, l'érection est perturbée, le membre pendant les rapports sexuels est lent et ne saigne pas bien.

Signes de baisse de sensibilité chez l'homme:

• Lors d'un rapport sexuel, l'homme ressent sensibilité insuffisante du pénis
• Il faut beaucoup plus de stimulation pour obtenir le plaisir sexuel
• Pendant les rapports sexuels, le partenaire ne ressent rien au niveau du pénis, en conséquence, une érection ne se produit pas
• Des orgasmes occasionnels non liés à la stimulation sont possibles
• L'homme ne peut pas obtenir de plaisir même avec une stimulation prolongée du pénis
• Incapacité à éjaculer, diminution de la libido et diminution de l'activité sexuelle

Il convient de noter qu'un tel trouble de la sensibilité peut être associé à la fois maladies et problèmes psychologiques.

Causes physiques de la diminution de la sensibilité chez les hommes:

• Diabète. Avec cette maladie, les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses souffrent. En conséquence, le membre n'est pas bien approvisionné en sang
• Maladies cardiaques
• Troubles du système nerveux
• Infections
• Blessures à la colonne vertébrale
• Poids élevé, obésité

La sensibilité est également influencée de manière significative par des facteurs psychologiques.

Causes psychologiques de la sensibilité réduite:

• Faible estime de soi
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• Incompréhension avec le partenaire

Par conséquent, vous devez informer votre partenaire de vos désirs sexuels, parler davantage de sexe, d'intimité. N'hésitez pas à dire ce qui vous excite et comment vous voulez obtenir du plaisir sexuel, augmenter la sensibilité, même si cela semble un peu étrange ou non conventionnel.

Affecte négativement la sensibilité au tabagisme, ainsi que la consommation de drogues et d'alcool. En raison de l'utilisation de ces substances psychotropes, l'érection et la sensibilité du pénis diminuent.

Il existe aussi des facteurs traumatiques qui contribuent à une diminution de la sensibilité du pénis:

• Masturbation fréquente et frottement sec au niveau de la tête du pénis, ce qui blesse la muqueuse et conduit à perte de sensibilité
• Sexe violent. Lors de rapports agressifs, sans lubrification suffisante, la bride et la tête sont lésées
• Certains sports. Ceux-ci incluent le cyclisme
• Diminution de la circulation sanguine dans le périnée, vêtements serrés. Cela s'applique aux pantalons serrés, lâches

Une diminution de la sensibilité peut être observée si vous prenez des médicaments. Le plus souvent, cela est indiqué dans les effets secondaires. Une forte diminution de la sensibilité entraîne des perturbations dans le fonctionnement du cerveau. Cela est dû à la production d'une grande quantité de sérotonine, certaines autres hormones produites lors de l'utilisation de substances psychotropes ou de drogues.

Comment augmenter la sensibilité de la tête du pénis chez l'homme?

Afin d'augmenter la sensibilité du pénis, il est nécessaire de traiter la cause qui a causé la détérioration. S'il est lié à une maladie, il faut soigner l'infection, le mal, qui a provoqué une diminution de la sensibilité. Ce n'est qu'après cela qu'il se rétablira. Il existe également des outils et des techniques spéciaux pour améliorer la sensibilité du pénis.

Méthodes d'amélioration de la sensibilité chez les hommes:

• L'une des options optimales et les plus simples, il y a l'utilisation de plumes. Il est nécessaire d'acheter des plumes spéciales dans un sex-shop, qui diffèrent par leur taille et leur douceur. Il est nécessaire d'alterner des plumes plus dures avec des plumes douces, en les faisant passer le long de la tête du pénis. Il est préférable d'effectuer la procédure immédiatement avant les rapports sexuels. Cela aidera à améliorer la sensibilité.
• Il est également possible d'augmenter la sensibilité du pénis à l'aide de pommades et de crèmes spéciales. Une somme d'argent décente est maintenant vendue dans les sex-shops. Ils contiennent de la L-carnitine, achètent des protéines, ainsi que des huiles et des vitamines. De telles substances aident à améliorer la circulation sanguine dans les cellules du membre, à accélérer le métabolisme. En conséquence, la sensibilité s'améliorera à cause de cela.
• Il convient également de normaliser la circulation sanguine dans la région génitale. Pour cela, il est généralement utilisé pour éviter les jeans serrés et les sous-vêtements serrés. Choisissez des pantalons de sport ou des pantalons plus amples qui ne gênent pas les mouvements et ne compriment pas le pénis ou le périnée.
• Évitez de faire du vélo afin que la zone périnéale ne soit pas blessée. Il est nécessaire d'effectuer régulièrement des procédures hygiéniques avec l'application de crèmes émollientes et des moyens de normaliser la sensibilité. Nous ne recommandons pas de prendre des pilules ou des médicaments afin d'augmenter la sensibilité. Ces médicaments ne sont prescrits que par un médecin, car ils peuvent aggraver la situation et entraîner des conséquences irréversibles.

Mauvaise sensibilité vaginale chez la femme: causes

Beaucoup de femmes ont rencontré le problème de la diminution de la sensibilité du vagin lors des rapports sexuels. La chose la plus intéressante est que toutes les femmes ne connaissent pas l'orgasme vaginal, malgré le fait que dans 90% des cas, elles peuvent se satisfaire pendant la masturbation. Par conséquent, une diminution de la sensibilité du vagin peut ne pas être liée à la santé de la femme. Bien que de tels facteurs ne soient pas non plus exclus.

Raisons:

• Le plus souvent, la raison du manque de sensibilité est l'inexpérience du partenaire. Peut-être n'y a-t-il pas de prélude nécessaire à l'excitation et à la sécrétion de lubrification. En conséquence, les parois sont sèches ou, au contraire, excessivement humides, ce qui fait que la femme ne sent pas le pénis en elle. Vous devez parler à votre partenaire et parler de vos fantasmes sexuels.
• Dans la plupart des cas, une femme a besoin de beaucoup plus d'efforts qu'un homme pour avoir un orgasme. Par conséquent, n'hésitez pas à parler à votre partenaire, dites-lui comment vous souhaitez avoir des relations sexuelles. Ainsi, dans seulement 10 % des cas, une diminution de la sensibilité peut être associée à un trouble de santé.
• Il est généralement associé à des maladies du système reproducteur. Il y a une vaginite, une cervicite et aussi une inflammation des appendices.
• Une diminution de la sensibilité est associée à l'endométrite, aux kystes ovariens et au manque de lubrification.
• Une diminution de la sensibilité du vagin est également associée au diabète, aux maladies du système cardiovasculaire, à la ménopause et à la consommation de grandes quantités d'alcool ou de drogues.
• L'utilisation d'antidépresseurs ou de contraceptifs oraux provoque une diminution de la libido et du plaisir sexuel.
• Les raisons psychologiques sont d'une grande importance. C'est le stress, la dépression, la culpabilité.
• Blessures sexuelles liées au viol, aux actes sexuels pervers, à la violence sexuelle. À cause de cette expérience, une femme ne peut pas ressentir d'excitation et d'orgasme dans un environnement normal.

Comment augmenter la sensibilité vaginale chez la femme?

Afin d'augmenter la sensibilité, il est nécessaire de guérir les maladies du système reproducteur, de faire face au stress, à l'irritabilité et de parler avec le partenaire sexuel. Si la diminution de la sensibilité est liée à des goûts sexuels différents, vous devez en parler à votre partenaire. Expliquez comment vous aimeriez expérimenter et parlez de vos fantasmes sexuels. Ce n'est que dans ce cas que vous pourrez retrouver votre sensibilité et apprécier le contact sexuel.

Moyens d'améliorer la sensibilité chez les femmes:

• Si la diminution de la sensibilité est due pour étirer les muscles du vagin après l'accouchement, il est préférable de faire des exercices de Kegel, qui rétablissent l'élasticité musculaire et rendent la sensibilité. Vous devez également en savoir plus sur vos zones érogènes. N'hésitez pas à acheter un gode, explorez votre corps.
• Faites attention à l'effet sur les parties du corps qui provoquent la plus forte excitation. Peut-être que vous ne vous connaissez pas assez bien. Essayez de stimuler le point G, situé dans le vagin, à une distance de 4 cm de l'entrée, par le haut. Pour ce faire, il suffit d'insérer deux doigts pliés avec un crochet et de stimuler en cercle ou de part et d'autre. Après avoir stimulé ce point, vous ressentirez une grande quantité de lubrification.
• Il est également possible de stimuler le clitoris pendant les rapports sexuels. Beaucoup de femmes utilisent la méthode de stimulation par l'anus. A cet effet, vous pouvez acheter des godes spéciaux, appelés "bunnies". Ils ressemblent à des oreilles de tailles différentes, l'une plus fine, l'autre plus épaisse.
• Parlez à votre partenaire, essayez d'utiliser un tel gode et gérez la sensibilité. Demandez à votre partenaire de faire de même pendant les rapports sexuels.

Comment augmenter la sensibilité pendant les rapports sexuels chez les hommes et les femmes: généralités conseils

Vous pouvez utiliser des stimulateurs clitoridiens, vendus sous forme de bâtonnets fins et vibrants, ou le masseur Magic Wand. Pour eux, vous pouvez acheter des buses spéciales, à l'aide desquelles vous pouvez stimuler simultanément le point G et le clitoris. Grâce à de tels appareils, il est possible d'augmenter la sensibilité, de rendre l'orgasme plus vif. Cela aidera à diversifier et à rendre votre vie sexuelle plus lumineuse et plus riche.

N'hésitez pas à partager vos fantasmes les uns avec les autres, même s'ils peuvent sembler un peu étranges. Ce qui se trouve dans la chambre, à huis clos, ne devrait concerner personne. Vous pouvez demander l'aide d'un sexologue, ainsi que d'un andrologue. Dans la plupart des cas, une diminution de la sensibilité est associée à des problèmes psychologiques et à une insatisfaction vis-à-vis de sa vie personnelle, ainsi qu'à l'évitement de ses propres fantasmes sexuels. Par conséquent, essayez de ne garder aucun secret pour votre partenaire.

Il existe également des stimulateurs masculins qui sont utilisés pour masser la prostate. Pour certains hommes, c'est un plaisir et aussi un grand plaisir. Vous pouvez voir comment masser la prostate ici . A cet effet, vous pouvez acheter des masseurs spéciaux, qui sont réalisés sous la forme de crochets vibrants.

N'hésitez pas à parler de vos fantasmes sexuels à votre partenaire et achetez des jouets dans les magasins de produits intimes. La satisfaction sexuelle aura un effet positif sur toutes les sphères de la vie.

VIDÉO: Comment augmenter la sensibilité pendant les rapports sexuels?