Ce qui est associé à la croissance humaine: facteurs principaux et facteurs supplémentaires. Comment la taille d'une personne affecte-t-elle sa santé et est-il possible de stimuler l'hormone de croissance?

Dans cet article, nous examinerons les questions liées à la croissance humaine, à savoir à quoi la croissance humaine est liée et comment elle peut être augmentée.

Nous naissons tous petits et la longueur du corps à la naissance est généralement de 45 à 60 cm. Cependant, dès la naissance, l'enfant commence à grandir et à se développer activement. Les glandes endocrines, ainsi que le mode de vie d'une personne, contribuent à une telle croissance active.

De quoi dépend la croissance humaine: du travail du système endocrinien

Il est d'usage de considérer la croissance humaine comme la distance du sommet de la tête au plan des pieds. En même temps, ce ne sera un secret pour personne que la taille de toutes les personnes est différente, quelqu'un peut être petit, quelqu'un de grand.

Tout d'abord la taille d'une personne dépend du fonctionnement de son système endocrinien, ou plutôt des glandes endocrines.

• Glande pituitaire. La ​​glande pituitaire est l'organe central du système endocrinien et est située dans le cerveau. Des hormones sont produites dans cet organe, qui affectent non seulement la croissance humaine, mais également les processus métaboliques se produisant dans le corps humain, la fonction de reproduction humaine. Il est également important de dire que la principale hormone de croissance est également produite dans la glande pituitaire.
• Si le travail de cet organe est perturbé pour une raison quelconque, le corps humain sera sujet à une croissance inappropriée. Par exemple, avec la production d'une quantité excessive d'hormone, une personne peut atteindre des tailles géantes et, avec une quantité insuffisante, faire pousser un nain. Si nous parlons de problèmes dans le travail de cet organe à un moment où une personne a déjà atteint la puberté et qu'elle a déjà grandi, des problèmes de développement disproportionné des parties du corps peuvent alors commencer.

• Thymus. Cet organe est relié aux gonades et ne fonctionne que jusqu'à ce qu'elles commencent à fonctionner. L'essence du travail du thymus est la production de cellules lymphoïdes.
• Gonades. Le travail de ces glandes affecte également directement la croissance humaine. Les gonades chez l'homme sont représentées par les ovaires chez la femme et les testicules chez l'homme. C'est dans ces organes que sont produites les hormones sexuelles mâles et femelles. Comme il a été dit plus tôt, le thymus ne fonctionne que jusqu'à ce que les gonades commencent à fonctionner. C'est pourquoi, en cas de puberté précoce, le thymus arrête sa croissance et son travail, et une personne ne grandit pas assez. En règle générale, la taille d'une telle personne reste inférieure à la moyenne.

• Thyroïde. Cette glande est responsable de la production d'hormones qui contiennent de l'iode, et elles participent à leur tour aux processus métaboliques du corps et sont responsables de la croissance de certaines cellules. De plus, le travail de cette glande affecte la croissance de l'appareil osseux.

Facteurs supplémentaires affectant la croissance humaine

Bien sûr, si nous parlons en général du développement normal de l'être humain corps et sur la croissance en particulier, les glandes endocrines jouent le rôle le plus important. Cependant, la taille finale d'une personne ne dépend pas seulement de son travail.

• Hérédité et gènes. ​​​​Comme vous le savez, vous ne pouvez pas discuter avec les gènes. En règle générale, les enfants héritent de la taille de l'un de leurs parents, moins souvent - des parents éloignés. Parallèlement, il est important de noter que les enfants se développent bien, sans retard, etc.
• Nutrition. L'hormone de croissance peut être produite à des taux différents. Il est prouvé depuis longtemps que les aliments affectent la production d'une telle hormone, à savoir que les aliments protéinés activent la production et que les aliments glucidiques, au contraire, la ralentissent. Par conséquent, une alimentation équilibrée aide une personne à atteindre la croissance souhaitée, qui est fixée par les gènes. Si nous parlons de la croissance d'un petit enfant, le menu du bébé doit toujours inclure des aliments contenant des protéines, par exemple du poisson, de la viande, des produits laitiers, mais la quantité de glucides consommés doit être contrôlée et, si possible, réduire la consommation de aliments sucrés et farineux. En outre, l'enfant doit consommer des complexes multivitaminés contenant du zinc. Le zinc a également un effet positif sur la croissance humaine.
• Mode de vie. Le tabagisme, l'alcool et d'autres substances nocives pour le corps ralentissent sa croissance et peuvent entraîner diverses affections qui empêcheront la croissance et le développement normaux du corps. Il convient également de mentionner l'activité physique. Une activité physique modérée contribue au bon développement de l'organisme. La surcharge physique, ainsi qu'un mode de vie sédentaire, affectent négativement la croissance humaine.

• Diverses affections. Le plus souvent, la croissance d'une personne dépend de la présence ou non d'affections pouvant ralentir le processus de développement du corps. Ces maladies comprennent l'anémie, les dysfonctionnements du système cardiovasculaire. Le corps ne peut pas grandir, se développer et fonctionner normalement si l'un de ses organes ou systèmes ne fonctionne pas correctement.
• Lieu de résidence. Les scientifiques ont conclu que les personnes qui vivent dans des régions chaudes et chaudes sont nettement plus petites que celles qui vivent dans le nord. Cela est dû au fait qu'un excès de lumière solaire peut ralentir le processus de croissance.
• Facteurs mentaux. Le stress constant, l'anxiété et un environnement malsain peuvent affecter la quantité d'hormone de croissance produite. Ces facteurs ralentissent la production d'hormones et, par conséquent, ralentissent la croissance.
• Sexe d'une personne. En règle générale, les femmes sont inférieures aux hommes en termes de croissance, avec un retard de 5 à 10 cm.
• Nation. Comme vous le savez, il y a des nations qui peuvent se vanter d'une forte croissance, par exemple, les Néerlandais, les Norvégiens, et celles qui ne peuvent pas se vanter de ce facteur, par exemple, les Chinois.

L'impact de la croissance sur la santé humaine

Aussi étrange que cela puisse paraître, les scientifiques sont arrivés à la conclusion ce qui ne peut que surprendre. Il s'avère que la taille humaine peut vraiment affecter l'état de santé général d'une personne.

• Les personnes de grande taille sont plus sujettes aux maladies telles que thrombophilie veineuse. Après avoir mené des recherches, les scientifiques ont conclu que les personnes mesurant plus de 180 cm sont beaucoup plus sujettes à cette maladie que celles dont la taille ne dépasse pas 160 cm.
• Cancer. Il existe également une opinion selon laquelle les personnes de grande taille et en surpoids sont plus sujettes au cancer.
• Maladies du système cardiovasculaire. Le risque de maladie cardiovasculaire est beaucoup plus élevé chez les personnes grandes et obèses que chez les personnes grandes et minces.
• Cependant, il est important de noter que les personnes de grande taille et de corpulence normale sont moins sujettes aux maladies cardiaques et ont moins de risques de développer un diabète.

Comment augmenter la croissance humaine en stimulant l'hormone de croissance?

Beaucoup de personnes de petite taille rêvent de grandir d'au moins quelques centimètres. Et en principe c'est possible. Il existe 2 façons d'augmenter la croissance - l'utilisation d'hormone de croissance artificielle et la stimulation de la production d'hormone de croissance présente dans le corps.

• Il est important de noter que la première méthode est le plus souvent utilisée par les sportifs (amoureux) et les personnes qui souhaitent perdre du poids en peu de temps, ainsi comme augmentation de la masse musculaire. Cependant, il est important de comprendre que de telles méthodes peuvent avoir des conséquences négatives sous la forme de divers maux. Par exemple, il y a des problèmes possibles avec la glande thyroïde et son travail, avec les organes, car ils peuvent grossir, etc.

La deuxième méthode convient à tous ceux qui veulent stimuler la production de l'hormone naturellement. Pour atteindre cet objectif, il faut:

• Mettre de l'ordre dans son quotidien. Un point très important est le sommeil, car l'hormone n'est libérée que quelques heures après l'endormissement. Autrement dit, vous devriez dormir au moins 7 à 8 heures par jour.
• Réduire la quantité de glucides consommée. Comme mentionné précédemment, les glucides inhibent la production d'hormone de croissance.
• Commencez à faire du sport ou ajoutez au moins une activité physique minimale mais régulière à votre vie. Au cours de telles activités, la production de l'hormone requise augmente.
• Ne mangez pas avant d'aller au lit et surtout renoncez aux glucides la nuit. Si vous voulez manger le soir, faites-vous plaisir avec des aliments protéinés, par exemple une poitrine bouillie, un morceau de poisson cuit à la vapeur, etc.

Comme vous pouvez le voir, l'humain la croissance dépend de nombreux facteurs que nous ne pouvons pas toujours influencer. C'est pourquoi il est conseillé à tous de s'accepter tels qu'ils sont et de ne pas recourir à des mesures radicales qui peuvent augmenter la croissance de quelques centimètres, mais nuire à la santé.

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