Vitamines pour adolescents: forme de libération, indications et contre-indications à l’âge

Assurer un travail en douceur pour lutter contre les virus et les bactériesTous les organes et systèmes internes, le corps en croissance a besoin d'une grande quantité de substances organiques et de minéraux.Des complexes spéciaux de vitamines ont été mis au point pour permettre aux adolescents de disposer de tous les oligo-éléments utiles nécessaires.Apprenez à choisir le bon médicament, les substances utiles à inclure dans sa composition.

Que sont les vitamines pour les adolescents

La carence en substances organiques et en composants minéraux est souvent une cause majeure de diverses maladies chez les adolescents.Le problème du manque de vitamines est résolu par des complexes multivitaminiques spéciaux.Ils aident le bébé à grandir en bonne santé, améliorent ses performances et son activité mentale, renforcent son squelette et ses dents, rétablissent l'équilibre hormonal, soulagent le stress.Souvent, les complexes multivitaminés sont prescrits lors de la récupération du corps après une longue maladie.

Quelles sont les vitamines nécessaires à l’adolescence

?Le développement physique et mental normal des enfants pendant la puberté est essentiel pour fournir au corps des éléments nutritifs.Le menu de l'enfant devrait être conçu de manière à ce qu'il contienne des aliments riches en composants suivants:

• Le rétinol est impliqué dans la synthèse des hormones, dans les processus métaboliques, qui contribue au maintien de l'immunité.
• Thiamine - participe activement au métabolisme des glucides, favorise la transformation de ces derniers en lipides, a un effet bénéfique sur le système digestif.
• La riboflavine est nécessaire au fonctionnement normal du système nerveux et contribue à la préservation de la fonction des organes de la vision.
• La pyridoxine est activement impliquée dans les processus de clivage et de conversion des acides aminés.
• La vitamine D - aide à mieux absorber le phosphore et le calcium, est responsable de la force du squelette et de la santé dentaire.
• Tocopherol - a une activité antioxydante, empêche le développement de l'anémie.
• Acide ascorbique - aide à résister aux maladies infectieuses et virales, à absorber les autres nutriments nécessaires aux enfants.
• Biotine - maintient une microflore intestinale normale, renforce les systèmes immunitaire et nerveux et contrôle le taux de sucre.
• Vitamines K et PP - normalisent la circulation sanguine, améliorent la mémoire, augmentent la concentration.

Si vous réfléchissez sérieusement à la manière de renforcer le corps du bébé, rappelez-vous qu'en plus du complexe de base de vitamines, le corps en croissance a besoin de macro et de microéléments.Achetez des vitamines spéciales avec de l'iode pour les adolescents, du calcium en comprimés oucomplexes complets avec tous les minéraux nécessaires, acides gras, enzymes digestives.

Ce que contiennent les vitamines

Outre les variantes pharmaceutiques de complexes vitaminiques, toutes les substances essentielles pour les adolescents sont présentes dans les aliments disponibles:

• Les sources de rétinol sont: l'oseille, le beurre, les fruits et légumes verts ou jaunes.
• Les ingrédients biologiques du groupe B se trouvent dans les produits laitiers, les légumes verts, les sous-produits de viande bovine, les haricots, les pois, le sarrasin.
• Les sources de vitamine D sont les suivantes: persil, champignons, hareng, thon, truite, poulet, lait, foie.
• On trouve de l'acide ascorbique dans la rose sauvage, le cassis, les pommes, les betteraves, les oignons, les poivrons, le chou, les jeunes pommes de terre et les agrumes.
• Il est possible de compléter le déficit en pyridoxine en consommant davantage de poisson, d’ail, de grenades, de poivrons, de pignons de pin et de haricots.
• Produits tout animaux riches en tocophérol: foie, œufs, viande.On peut le trouver dans les concombres, les pommes de terre, les carottes, les radis, les noix et les graines.
• Les fortes teneurs en vitamines K et PP sont réputées pour: le foie de boeuf, les rognons, le poulet, le porc, les œufs, les dattes et les céréales.
• Les bananes, les oignons, les tomates, les pommes de terre, le bœuf, le veau, le jaune d’œuf et le poisson contribueront à la reconstitution de la biotine.

Indications et contre-indications à la consommation de complexes vitaminiques

À l'adolescence, en raison d'efforts émotionnels, mentaux et physiques importants, les défenses de l'organisme sont souvent particulièrement utilesseravitamines pour l'immunité des adolescents: acide ascorbique, E, A, D. De plus, des complexes équilibrés avec des substances organiques sont souvent prescrits aux adolescents lorsque:

• une mauvaise alimentation;
• Retard de croissance de l'enfant (par rapport aux pairs);
• pour la récupération du corps après une longue maladie;
• déficit saisonnier en éléments nutritifs;
• sports actifs;
• manque d'appétit ou faible absorption d'éléments nutritifs;
• stress mental considérable;
• Stress, émotions intenses, dépression;
• vivant dans des zones écologiques défavorables;
• Traitement à long terme avec des antibiotiques ou des médicaments hormonaux.

La seule contre-indication sérieuse à la prise de tels compléments alimentaires biologiques est l'augmentation de la sensibilité aux ingrédients du médicament et la sursaturation du corps en rétinol ou en calciférol.Afin de ne pas nuire à votre enfant, vous devriez consulter un pédiatre avant de l'acheter.Le médecin sera en mesure de déterminer quelles vitamines sont absentes des résultats des tests et recommandera un meilleur complément alimentaire.

Formes de libération

Les complexes de vitamines pour adolescents sont disponibles sous différentes formes, des sirops sucrés aux comprimés.Chaque type de supplément a ses particularités:

• Comprimés, gélules - fabriqués par des ampoules de 10-15-20 pièces.Certains doivent être lavés à l'eau, d'autres doivent être absorbés par la bouche.
• Dragées - disponibles en pots en plastique et en bouteilles de verre.Pilules à mâcher avec des goûts différents souventfaire sous la forme d'animaux: ours, éléphants, oiseaux.Ce formulaire est idéal pour les enfants de 11 à 14 ans.
• Les comprimés effervescents peuvent être emballés dans des sacs en papier séparés.Ils se dissolvent rapidement dans l'eau en lui donnant une variété de saveurs: orange, framboise, citron, fraise.
• La poudre est semblable aux sucettes destinées à être ultérieurement dissoutes dans un liquide.La poudre est produite dans des sacs étanches et étanches.
• Les ampoules pour injection intraveineuse ou intramusculaire - ne sont prescrites que dans de très rares cas.Pas la meilleure forme pour le traitement à domicile de l'hypovitaminose.
• Les extraits d’huile peuvent être fournis sous forme de pilules ou de flacons séparés de 50 ou 100 ml.Ils sont utilisés pour une application extérieure ou en tant que bioadditif à un aliment (par exemple, l'huile de poisson).

Vitamines pour différentes classes d'âge

Les besoins de l'organisme dans certains groupes de substances biologiquement actives peuvent varier légèrement en fonction de l'âge.bébéDe nombreux fabricants ont tenu compte de ce fait et ont commencé à produire des multivitamines pour adolescents de différents âges.Lors de l'achat de tels complexes à la pharmacie, faites attention à la composition et aux recommandations contenues dans le mode d'emploi.

Pour les jeunes adolescents

Le groupe comprend toutes les personnes âgées de moins de 15 ans mais de plus de 11 ans.Cette période est caractérisée par la croissance active et la formation du corps, de sorte que le corps a grand besoin de substances des groupes A, B, C, D. Ils renforcent les os et les dents et forment un équilibre hormonal équilibré.fond, favoriser une meilleure absorption des minéraux, renforcer l'immunité.Les vitamines de croissance suivantes pour adolescents se trouvent dans les préparations suivantes:

• Duovit;
• Biovital;
• Pic;
• Multi-Tabs;
• La jungle;
• Centrum Children's;
• écolier alphabet;
• San Sol;
• Complit-Active;
• Multibiont Junior.

Lors du choix de suppléments nutritionnels, il est conseillé de prendre en compte le mode de vie, le degré d'activité et les besoins de l'enfant.Pour un adolescent qui consomme beaucoup d’énergie, les vitamines A, E et PP sont considérées comme les substances utiles les plus importantes.Complexes de vitamines pour adolescents Unique M, Bio-max et Vitrum Junior aideront à reconstituer ces composants.

Pour les adolescents plus âgés

Depuis l'âge de 15 ans, les besoins de l'organisme en éléments nutritifs, en minéraux, en macro et en oligo-éléments ont augmenté.Au stade de la croissance des étudiants du secondaire est toujours une croissance active, mais il est ajouté à la restructuration hormonale de l'organisme, la charge mentale à l'école.Dans ce contexte, les adolescents présentent les manifestations suivantes: fatigue excessive, irritabilité, nervosité.Les enfants peuvent oublier les détails.Les suppléments de vitamines aideront à éliminer les symptômes désagréables et aideront le corps à mieux faire face aux changements:

• Vitergin;
• Métabalance 44;
• Vitrum Circus;
• Multivit Plus;
• Supradine;
• Adolescent de Vitrum.

À l'âge de 17 ans, la phase de croissance active ralentit progressivement, mais le besoin d'autres vitamines reste le même.Débarrassez-vous de l'acné des adolescents, de l'acné, normalisez l'arrière-plan psycho-émotionnel et compensez la carence en composants nutritionnels pour aider les comprimés à croquer au goût de chocolat. Vitrum Teen, Alphabet, Pikovit Forte.Pour les filles, vous pouvez acheter des vitamines spéciales pour femmes qui aident à normaliser le cycle menstruel de Power Teen, For Her par Nature's Plus.

Vitamines

Tous les suppléments de vitamines sont conditionnellement divisés en trois catégories.La première génération de comprimés ne contient qu'une seule vitamine.Les complexes organiques de deuxième génération sont constitués de plusieurs groupes de vitamines et d’oligo-éléments.Le troisième groupe contient en outre des extraits de plantes médicinales.Fournir à l'adolescent tous les acides organiques, macro et oligo-éléments nécessaires?il vaut la peine d’acheter les médicaments des deux derniers groupes: Metabalance 44, Duovit, Complivit, Supradin, Teenager.

Metabalance 44

Le Sunrider Vitamin Complex est un complément nutritionnel de troisième génération.Outre les composants organiques obligatoires, il comprend des produits alimentaires spéciaux et 7 produits alimentaires.Un complexe de vitamines pour adolescents sous forme de gélules à composition semi-liquide est disponible.La préparation ne contient ni conservateur ni colorant, elle est donc considérée comme hypoallergénique.

La particularité de Metabalance est que les capsules fournissent non seulement une absorption complète des aliments ou des nutriments contenus dans la composition, mais aident également à éliminer les excès de vitamines de l'organisme.Le médicament n'a pas de contre-indications,sauf pour l'intolérance individuelle, et ne provoque pas d'effets secondaires.Les gélules conviennent à l'administration quotidienne de 1 à 2 pièces pendant les repas trois fois par jour.

La méta-balance convient à la saturation du corps avec tous les suppléments nécessaires pendant la grossesse, pendant l'allaitement.Les gélules naturelles peuvent être administrées aux personnes âgées, aux athlètes et aux adolescents pour:

• diverses maladies;
• rééducation après une longue maladie;
• stress;
• après chimiothérapie;
• activité physique ou mentale constante;
• maux de tête;
• troubles de la mémoire;
• immunité affaiblie;
• la nécessité de suivre un régime alimentaire.

Duovit

La combinaison de micro et de macronutriments est disponible sous forme de dragées de couleur rouge et bleue pour une administration aisée le matin et le soir.Les gélules rouges contiennent non seulement des vitamines, mais aussi des minéraux à l'intérieur des pilules bleues.Les comprimés enrobés d'une enveloppe douce et soluble contiennent un grand complexe d'ingrédients actifs:

• palmitate de rétinol;
• Acétate de tocophérol;
• acide ascorbique;
• riboflavine;
• zinc;
• cuivre;
• mononitrate de thiamine;
• acide folique;
• phosphore;
• de calcium;
• pyridoxine;
• nicotinamide;
• magnésium;
• Cholécalciférol.

Duovit renforce le tissu musculaire, l'immunité, ses composants actifs sont directement impliqués dans la synthèse des protéines,glucides, graisses.Le complexe multivitaminé favorise la croissance active des adolescents, renforce les dents, favorise une meilleure absorption du fer.Les dragées prennent 2 pièces par jour (rouge le matin et bleu le soir), jusqu'à 20 jours.Le médicament n'a pas de contre-indications, mais peut occasionnellement provoquer des réactions allergiques.

Adolescent

Ces comprimés à croquer, en plus des nutriments classiques, comprennent le chrome, le molybdène, le manganèse.Vitamin Teenager aide à maintenir le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps pendant la croissance intense et la puberté.Les comprimés offrent une protection maximale contre les influences de l'environnement et remplissent l'équilibre en matière organique avec une nutrition médiocre ou déséquilibrée.

Les adolescents vitamines sont prescrits aux adolescents à partir de 14 ans pour soutenir le corps:

• en cas d’hypovitaminose, d’absence de minéraux chez les adolescents déficients ou souvent malades;
• pour l'activation de l'immunité dans l'exacerbation d'infections virales respiratoires;
• pour une meilleure adaptation des adolescents avant de passer des examens, un stress physique ou mental futur;
• chez les enfants vivant dans des conditions environnementales défavorables.

La posologie des pilules pour les adolescents de 12 à 18 ans est de 1 pilule le matin, après les repas, en interne, sans mastication.La durée du traitement est définie individuellement, mais ne doit pas dépasser un mois.Pendant le traitement prophylactique, des réactions allergiques sont possibles: coloration de l’urine, éruption cutanée, démangeaisons, rougeur de la peau.La préparationcontre-indiqué dans l'hypervitaminose et l'intolérance individuelle de composants.Il n'est pas recommandé de prendre Vitrum Teen en même temps chez les adolescents avec d'autres médicaments contenant du rétinol ou du tocophérol.

Supradine

Le médicament est disponible sous forme de comprimés effervescents (10 ou 20 pièces par boîte) et de pilules (30 pièces), contenant 12 vitamines et 8 minéraux.La composition du complexe de vitamines est choisie de manière à combler complètement les besoins quotidiens du corps en nutriments.Supradine rétablit l'équilibre énergétique des forces, contribue au traitement de l'hypovitaminose, normalise le taux de sucre dans le sang et le métabolisme des tissus.Le médicament est prescrit:

• chez les adolescents qui mènent une vie active;
• athlètes en cours d'entraînement intensif;
• pour améliorer l'état de la peau, des ongles, des dents, des cheveux;
• dans l'hypovitaminose saisonnière;
• pendant la maladie ou la réadaptation des patients;
• après avoir reçu des antibiotiques ou des médicaments hormonaux.

Supradine est catégoriquement contre-indiqué chez les adolescents allergiques aux composants de l'hypervitaminose A ou D, insuffisance rénale, lors d'un traitement au rétinol, en présence d'hypercalcémie.Très rarement, lors de la prise des comprimés, des allergies, une indigestion et une coloration jaune vif peuvent se produire.Ces réactions ne nécessitent pas l’arrêt du médicament et disparaissent après quelques jours.Pour prendre Supradin, les adolescents ont besoin d'un comprimé effervescent ou de pilules une fois le matin après le petit-déjeuner.

Complit

Ce complexe de vitamines pour adolescents est disponible sous forme de comprimés pelliculés d'une coque liposoluble.Un paquet contient 365 comprimés.La composition chimique du médicament se compose de divers minéraux: phosphore, fer, manganèse, cuivre, zinc, magnésium, calcium.Composants actifs:

• routines;
• acide folique;
• acide ascorbique;
• pyridoxine;
• mononucléotide riboflavine;
• acide lipolique;
• thiamine;
• cyanocobalamine;
• Rétinol.
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Complitis est prescrit pour la prévention et l’élimination des carences en vitamines ou en minéraux, entraînant une activité mentale ou physique accrue, pendant le rétablissement à la suite d’une maladie grave ou prolongée, en association avec un traitement antibiotique.Les comprimés sont contre-indiqués avec une sensibilité accrue du corps aux composants de la composition.Complétit avec d'autres complexes multivitaminiques n'est pas recommandé pour éviter le surdosage.La méthode d'administration et la posologie varient:

• pour la prévention de la carence en vitamines et en minéraux chez les adolescents devraient être pris 1 comprimé 1 fois le matin après le petit déjeuner;
• Pendant une rééducation après une maladie, la dose quotidienne de comprimés est la suivante: 1 comprimé 2 fois par jour.
• La durée du traitement est de 1 mois. À la discrétion du médecin, une administration fractionnée répétée peut être prescrite.

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Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seulementun médecin qualifié peut diagnostiquer et faire des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.