Sharko Shower: Description, Indications et contre-indications, effet de perte de poids, fréquence des procédures, durée du cours et examens

La douche curative inventée au XIXe siècle reste valable pour les femmes qui veulent perdre du poids, resserrer leur peau et soulager la fatigue.Sharko Shower est un massage thérapeutique à l'eau, réalisé avec un jet d'eau à haute pression.Ce jet de "choc" masse les zones à problèmes, stimule la circulation sanguine, augmente la tonicité.

Initialement, le psychiatre français Jean-Martin Charcot a inventé sa célèbre douche pour le traitement des névroses, de l'hystérie et de la dépression.L'invention est toujours utilisée pour soulager le stress et traiter la fatigue chronique.Au fil du temps, la procédure a été transférée dans des salons de spa, des sanatoriums, des cliniques de cosmétologie, sans perdre son statut médical.

Avantages et inconvénients

Sur les forums et dans les communautés ayant un mode de vie sain, les femmes se conseillent mutuellement d'utiliser une douche Charcot pour perdre du poids.Après le traitement, de nombreux patients ont noté une diminution du volume de la hanche, une amélioration de l'état de la peau, une disparition de la "peau d'orange".

Sharko Shower est un appareil spécial à deux tuyaux qui dirige l’eau vers l’avant.L'installation vous permet de régler la température et la puissance de l'alimentation en eau à l'avance.L'eau chaude est fournie à un tuyau, l'eau froide à l'autre.Patient en maillot de bain ou ense lève à un endroit spécial à une distance de 3 m ou plus de l'unité.Les mains courantes sont fixées au mur, qui peut être tenu dans la douche pour que le jet ne soit pas renversé.La procédure de massage à l'eau est divisée en deux étapes.

1. Préparatoire.Le patient est lavé "ventilateur" dans la douche avec une petite tête, sans diriger un jet d'eau en un point.La température de l'eau est de 36 à 42 ° C.Se laver les mains, les hanches et les fesses avant et arrière.La durée de la scène est de deux à trois minutes.
2. Efficace.Progressivement, dans un courant, la pression augmente et la température de l'eau est réduite à 20 ° C.Une grande différence de température est autorisée jusqu'à la fin du cours, elle est insignifiante lors des premières séances.Un fort courant d'eau est dirigé vers les zones problématiques du corps.Le deuxième flux se lave les mains et le dos.La durée de l'étape est d'une à deux minutes.

Pour beaucoup, une telle procédure peut sembler assez rigide.Le flux contrasté d'eau sous pression est perçu par beaucoup de patients comme très douloureux.Pour évaluer votre force et votre endurance, nous vous recommandons de faire un essai.Au seuil de douleur bas, il est préférable de demander moins de pression - dans une ou deux atmosphères (généralement six atmosphères dans l'âme de Sharko).Si l'effet l'emporte sur tous les inconvénients, vous pouvez vous inscrire à un cours complet.

Les avantages

Sharko Shower est un traitement médical ayant un effet bénéfique sur la santé.Il présente de nombreux avantages:

• renforce les vaisseaux sanguins et normalise la circulation;
• élimine la cellulite dans les première et deuxième étapes;
• nettoie le corps des toxines et des toxines;
• sature les cellules de la peau en oxygène;
• soulage le stresset fatigue;
• tonifient le tissu musculaire;
• normalise le métabolisme;
• réduit les vergetures sur les jambes et les cuisses;
• durcit;
• augmente l'immunité.

Le fait de prendre une douche après un entraînement sportif intense aidera à soulager les tensions musculaires et à reprendre des forces.Il est également recommandé de suivre un cours sur les troubles du sommeil.Le massage à l'eau détend le corps et augmente le tonus, normalise les fonctions cérébrales, soulage l'insomnie et le stress.

Contre

Le principal inconvénient est la tendresse de la procédure.L'eau sous-marine frappe littéralement la peau.Des ecchymoses peuvent subsister après la douche.Le degré d'exposition dépend des caractéristiques individuelles de la peau, mais une légère rougeur est observée dans la plupart des cas.Après plusieurs procédures, le jet n'est pas perçu comme douloureux.

Des douleurs musculaires et articulaires, en particulier dans les maladies du système musculo-squelettique, sont également notées.Les sensations douloureuses disparaissent en quelques jours et après trois à cinq séances, le patient ne ressent plus aucune gêne.

Les résultats d'un massage à l'eau seront perceptibles une fois le parcours complet terminé (10 à 15 interventions).La peau deviendra élastique et tendue, le sommeil sera restauré et l'humeur s'améliorera.Un fort débit d'eau améliore la circulation sanguine de la peau, renforce les muscles, normalise le métabolisme et favorise l'absorption des graisses.Cependant, la douche Charcot ne gère pas les kilos en trop.Au cours du traitement, il est important de suivre un régime et de faire du sport.

Indications

Prescrire un parcours non seulement pour la beauté etreconstitution d'énergie.Il existe des maladies du système musculo-squelettique et du système cardiovasculaire dans lesquelles la procédure soulage les symptômes et améliore l'état du patient.Preuve:

• ostéochondrose;
• arthrite et arthrose;
• rhumatismes;
• soins de la colonne vertébrale;
• fatigue chronique;
• névroses;
• stress;
• le premier stade de la dépression;
• lésions du système musculo-squelettique (en cours de rééducation);
• diminution de l'immunité.

Il est recommandé aux patients d'adopter un style de vie sédentaire et de souffrir de douleurs lombaires.Un jet d'eau sous pression masse les muscles, améliorant la circulation et le drainage lymphatique.Les toxines sont éliminées des tissus et les tensions du système musculo-squelettique.

Contre-indications

En même temps, la douche de Charcot a des contre-indications et ne convient pas à tout le monde.Son utilisation est notamment inacceptable lorsque:

• les varices;
• tumeurs bénignes de l'abdomen;
• cancer;
• fibromes utérins;
• rhumes;
• dystrophie et insuffisance pondérale;
• grossesse;
• la présence de maladies infectieuses;
• hypertension;
• l'allaitement maternel;
• tuberculose;
• exacerbation de maladies de la peau;
• psoriasis;
• angine de poitrine;
• mensuellement (ainsi qu'avant et immédiatement après).

Il n'est pas nécessaire d'accélérer la procédure, même après une césarienne.Il n'est valable que six mois après la date de l'opération.Ne laissez pas le jet toucher la couture.

Massage par jetL'eau a un effet bénéfique général sur la santé mentale et physique.Contrairement à la publicité, la douche ne soulage pas la constipation, les migraines, l’obésité, les maladies des organes internes - un ensemble de mesures nécessaires.Le cours doit être prescrit par un médecin, et la procédure doit être effectuée par un physiothérapeute professionnel qui sait comment influencer les problèmes.

Questions de base sur la procédure

Si des doutes empêchent le "déroulement" des procédures relatives à l'eau, il convient de clarifier les quelques points supplémentaires relatifs à la méthode.

• Durée d'une procédure.La durée du cours augmente progressivement.La première séance dure deux à trois minutes, en fonction de la zone d’influence et de la taille du corps.À la fin du cours, la douche dure jusqu'à dix minutes.
• Fréquence.Il est recommandé de répéter la procédure dans un à deux jours.Le cours - 15 procédures, sinon il y a un effet inverse - douleur, irritabilité, complications des maladies chroniques.Fréquence du cours - tous les six mois.
• Zones à risque du corps.Il est nécessaire de "protéger" d'un fort courant d'eau les glandes mammaires, la tête et la colonne vertébrale.
• Intolérance à la pression ou à la température de l'eau.Le cours est ajusté individuellement après consultation avec le médecin.Prenez en compte les caractéristiques du corps et contrôlez le débit d’eau autorisé.Le médecin peut prescrire des procédures moins douloureuses (hydromassage, massage sous l'eau).
• Possibilité de rester chez soi.Les buses de douche à domicile fournissent un seul jet d'eau.La pression de l'eau de l'alimentation en eau centrale est insuffisante pour l'effet Charcot.Et compte tenucontre-indications, il est préférable de ne pas faire un massage à l'eau vous-même.
• Différences par rapport à la douche circulaire.La douche circulaire (suisse) est faite pour toute la hauteur.Les petits jets frappent à 1,5 atmosphère sur tout le corps.Il existe des contre-indications à la méthode, la procédure est prescrite par un médecin.Sharko agit de manière sélective et aide à la perte de poids, les effets circulaires n’ont pas cet effet.

Un avis spécialisé est nécessaire avant de terminer le cours.Il est important de prendre en compte la maladie chronique, l'état et le seuil de douleur du patient.

Critiques

Aujourd'hui, je suis allé à la 3ème séance, je suis un lâche, mais j'ai été immédiatement soumis à la moindre pression dans 1 atmosphère, ça ne fait pas mal, il n'y a pas de contusions, mais toutla pression est visible et la peau est alors toute rouge, j’ai fait 1,5 atmosphère sur le dos, et sur les côtés et avant 1 atmosphère n’hésitez pas à demander d’abord une petite pression, c’est mieux puis ajouter, mais à partir de 1 atm, le résultat est visible, j’ai vraiment aimé!

Natalia

Est allé à cette douche pendant environ 7 jours, pensé mince, aha.Le mensonge est tout.Mes cuisses, au lieu de devenir plus petites en cm, ont au contraire ajouté 3 cm supplémentaires.La douche tonifie et aide à se détendre, pas plus!Il n'a pas d'effet amincissant !!!!

Tatiana

J'ai effectué cette procédure à plusieurs reprises.Je suis allé à la piscine et après 45 minutes d’entraînement, j’ai pris une douche sharko.Vous perdez du poids très rapidement, votre peau devient élastique, vous dormez comme une morte et l'énergie vous submerge.Super procédure SPA!

Anna

La douche de Sharko est une procédure douloureuse.Je suis allé au sauna plusieurs fois.Mais au cours, nonessayéJe pense que si vous jouez 10 fois dans le système, l'effet sera définitivement.Et la cellulite est partie à 100%!Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin si vous pouvez le faire pendant la période gastro-intestinale.

KOSU

C'est une excellente procédure!Je vais à cette douche deux fois par an!Inscrivez-vous pour 2 mois - une telle ruée!J'aime vraiment ça.Oui, après les deux premières fois, des muscles bleuâtres apparaissent sur le corps, puis tout se passe et une telle relaxation de tous les muscles .. l'effet est très similaire à ce que vous faites avec un massage des mains.Tout est super - et la cellulite est cassée et la peau devient plus élastique et se maigre pour les yeux!Je le recommande!

Catherine