Mélatonine - Quelle est l'hormone produite dans l'organisme, mode d'emploi des pilules

La mélatonine (nom international Melatoninum) - une hormone du sommeil, de la jeunesse et de la longévité, est produite par la glande pinéale (glande pinéale du cerveau).En participant à la régulation des biorythmes, il soutient l'activité du système endocrinien, a un effet antitumoral, anti-stress et immunostimulant.

Qu’est-ce que la mélatonine

Avec le changement rapide des fuseaux horaires, l’éveil nocturne ou nocturne, une panne de biorythme interrompt la sécrétion hormonale de la glande pinéale.Cela affecte la qualité du sommeil et du bien-être.Pendant la nuit complète de sommeil, une substance spéciale est produite par la mélatonine, ce que tout le monde doit savoir.Cette hormone épiphyse permet au corps de rétablir le sommeil de tous les systèmes pendant le sommeil.

La mélatonine est particulièrement importante pour dormir: c’est le seul moyen pour une personne de se réveiller pour se reposer.Au contraire, le repos de jour apporte souvent un sentiment de rupture.La principale condition dans laquelle il est produit est l'absence de lumière.Les fonctions principales de l'hormone sont:

1. effet antioxydant;
2. ralentit le processus de vieillissement;
3. neutralisation des radicaux libres;
4. régulation du rythme saisonnier des processus dans le corps;
5. soutienfonction du tube digestif;
6. effet hypnotique;
7. effet antitumoral;
8. effet anti-stress.

La mélatonine est une hormone du sommeil

La nuit, l'épiphyse produit près de 70% de la mélatonine, une hormone du sommeil et un important régulateur des rythmes quotidiens.Après 20h00, la production de l'hormone devient plus active, atteignant une concentration maximale de 12h00 à 3 heures du matin.Ce sont les moments où la mélatonine est produite, qui doit être utilisée pour dormir dans l'obscurité totale.Son absence conduit au développement de conditions pathologiques:

• l'insomnie;
• réduction de l'immunité;
• états dépressifs;
• vieillissement rapide;
• troubles de la régulation du poids;
• l'accumulation de radicaux libres;
• développement de processus tumoraux;
• perturbation des rythmes circadiens et du sommeil.

Où la mélatonine est produite

Les scientifiques ont constaté qu'en plus de la glande pinéale, de la mélatonine est produite:

• dans le sangleurs cellules;
• couche corticale rénale;
• cellules du tractus gastro-intestinal.

En lumière vive, la synthèse hormonale est réduite et, dans le processus de production cellulaire, elle est indépendante de la lumière.Une dose supplémentaire d'hormone cellulaire soutient le travail des cellules cérébrales, l'équilibre des systèmes vitaux, la fréquence du sommeil.Propriétés antioxydantes de la substance plusieurs fois supérieures à celles de la vitamine E. Modes de production d'hormones:

1. La synthèse d'hormones centrale (épiphyse en cause) dépend du rythme quotidien: jour /nuit.
2. Synthèse périphérique (cellulaire) - indépendante del'éclairage.

Comment est fabriquée la mélatonine

L'hormone mélatonine est produite par la glande pinéale: la lumière du soleil transforme le tryptophane, un acide aminé, en sérotonine.La nuit, la substance devient l'hormone nécessaire qui, après sa synthèse dans l'épiphyse, pénètre dans le sang et le liquide céphalo-rachidien.Le contenu de la quantité appropriée de mélatonine déclenche l'adaptation du corps aux différents fuseaux horaires.Conditions favorisant la production de l'hormone:

1. devraient s'endormir avant minuit;
2. reposent au moins 6 à 8 heures;
3. Un rêve dans le noir.

Mélatonine - Instruction

Comme médicament, la mélatonine est prescrite pour les modifications du taux hormonal liées à l'âge, conditions pathologiques associées à un manque de substance dans le corps.La substance est un analogue synthétique de l'hormone pinéale.Le médecin doit prescrire un médicament, il n'est pas nécessaire de s'automédicament.La description des contre-indications à l’utilisation du médicament spécifiées dans les instructions comprend:

• une grossesse;
• allaitement au sein;
• intolérance individuelle;
• maladies auto-immunes;
• leucémie, lymphome;
• moins de 18 ans;
• réactions allergiques;
• diabète:
• épilepsie.

Mélatonine - action

L'effet de la mélatonine sur le corps humain est divers.C’est la normalisation du sommeil et la régulation du cycle quotidien de «réveil».L'utilisation de médicaments régule les fonctions neuroendocriniennes, le sommeil devient fort, avec des rêves éclatants.L'éveil ne s'accompagne pas de paresse et de fracture: on se sent joyeux.Les nerfs disparaissent, mal à la tête,augmentation de la performance et de l'humeur.Chez les patients cancéreux, la synthèse de cette hormone est insuffisante.Dans de tels cas, les médecins utilisent une hormonothérapie, dont les avantages sont évidents.Elle:

• atténue la douleur;
• prévient les métastases;
• stimule la production de cytotoxines;
• réduit les processus atrophiques.

Mélatonine - indications d'utilisation

Les états pathologiques associés aux troubles du sommeil sont des indications pour l'utilisation de la mélatonine.Les personnes qui travaillent la nuit ont un risque considérablement accru de développer les maladies énumérées dans les instructions.Une cyclicité biologique perturbée du sommeil et de l'éveil raccourcit les années de vie et provoque l'apparition de maladies.Situations dans lesquelles l'utilisation d'hormone synthétique est requise:

1. stimulation de l'activité immunitaire du corps;
2. normalisation de la pression artérielle;
3. prévention du cancer;
4. syndrome d'anxiété, dépression.

Comment prendre de la mélatonine en comprimés

La notice du médicament contient des recommandations sur la façon de prendre de la mélatonine en comprimés ou en gélules.Lorsqu'il est utilisé à l'intérieur du médicament n'est pas détecté, lavé à l'eau.Les adultes sont prescrits 1-2 comprimés une demi-heure avant le coucher.La dose quotidienne ne doit pas dépasser 6 mg.Après 12 ans, le médicament est pris par les adolescents un comprimé.La durée du traitement est individuelle pour chaque patient et est prescrite par un médecin.

Préparations à base de mélatonine

Les médicaments à base de mélatonine peuvent être achetés en pharmacie ou en ligne.Les informationssur les analogues médicamenteux, qui est contenu dans le catalogue en ligne, vous dira comment choisir et commander le bon remède à moindre coût, à un coût abordable.Les médicaments hormonaux sont disponibles en solutions, en comprimés.capsules, une nouvelle technologie de patchs hormonaux pratiques est développée.Noms des médicaments, synonymes de l’hormone du sommeil, sélectionnables à l’aide du catalogue:

1. Melaxen - comprimés contenant 3 mg de mélatonine d’origine végétale.
2. Melapur - Capsules et comprimés, 3 mg.
3. Comprimés Melaton, 3 mg.
4. Comprimés Dorminorm, 1 mg.
5. Circadin - comprimés à libération prolongée, 2 mg.
6. Yukolin - comprimés, 3 mg.

Prix pour la mélatonine

Après avoir lu le catalogue, vous pouvez comparer le coût de la mélatonine dans les pharmacies et les magasins en ligne.Le prix dépend du nombre de comprimés ou de gélules contenus dans le blister et du contenu de la substance active dans le médicament.Un flacon contenant 100 comprimés de mélatonine 3 mg coûte 900 roubles, 100 comprimés à 5 mg - 1 400 roubles.Prix ​​Circadian - à partir de 839 roubles pour 21 comprimés, Melaksena - à partir de 694 roubles pour 24 comprimés.Capsules Melapur - coût 608 roubles, comprimés - 620, le prix de Dorminorm de 580 roubles pour 30 comprimés.Le prix de 21 comprimés de Circadin - à partir de 854 roubles, Yukalin - 1 100 roubles.

Vidéos: La mélatonine, hormone du sommeil

Revues

Andrew, 47 ans

J'ai en familleil y avait des problèmes: avec les enfants, le travail, les plaies.Tout cela m'a affecté, j'ai arrêté de dormir.Il suffit de se coucher et de commencer à penser différemment.J'ai en quelque sorte fait face aux problèmes, mais avecl'insomnie n'a pas réussi en aucune façon.Il est allé chez le médecin, il a prescrit Melaxen.Il ne but qu'un comprimé et s'endormit. Le matin, il se réveilla vif et plein de force.

Raisa, 62 ans

Il y a deux ans que je souffrais d'insomnie.Chacun sait qu'un rêve à part entière est la base des forces vitales.Et je ne voulais même pas aller au lit: me jeter et regarder dans le noir - tu ne penses pas plus mal.L'ambiance était déprimée, il n'y avait pas de force.Melapur m'a aidé, il m'a littéralement sauvé d'une dépression nerveuse, j'ai pu dormir à nouveau profondément.

Alexandra, 34

Elle a survécu au chagrin - à la mort de son mari.La dépression était pressante, dormant heure par nuit.Elle a commencé à perdre du poids, ne pouvait plus concentrer son attention sur son travail et travaillait comme comptable.Et ce ne sont pas que des chiffres, c'est de l'argent.Une fois, j'ai commis une erreur qui m'a coûté cher.Melaxen a aidé: j'ai pu faire face à la dépression et commencer à vivre pleinement.