Fatigue chronique - manifestations, signes, diagnostic, traitement médicamenteux et psychologique

Tout le monde à la finjournée de travail ou d’entraînement est fatigué ou terne.Parfois, une personne développe une fatigue chronique, une pathologie et un véritable diagnostic médical à établir par le médecin.La maladie se caractérise par des symptômes spécifiques qui doivent être traités par tous les moyens disponibles: médicaments, méthodes physiologiques, recettes folkloriques.

Syndrome de fatigue chronique

Cet état est caractérisé par une sensation de fatigue constante, une apathie, une diminution sévère des forces qui ne récupèrent pas, même après un repos complet prolongé.Le syndrome de fatigue chronique est plus communément diagnostiqué dans les zones métropolitaines des pays développés.La cause principale de la pathologie est considérée comme un stress émotionnel et mental de longue durée, qui affecte négativement l'état du système nerveux humain.

Les personnes âgées de 25 à 45 ans risquent de développer le syndrome.À ce stade, une personne a la capacité maximale de travailler, s’efforce de faire évoluer sa carrière, sa réussite et est soumise à de lourdes charges de travail.Environ 90% des personnes atteintes du syndrome de fatigue vivent dans de grandes zones métropolitaines où le rythme de la vie est plus rapide et le niveau des conditions environnementales plus faible.Selon les statistiques, l’Australie et les États-Unis sont sur1ère place pour le nombre de patients inscrits.

Causes

Facteurs de provocation exacts responsables du syndrome de non-établissement.Certaines conditions peuvent déclencher cette condition.Les causes probables de la fatigue chronique sont les suivantes:

  1. Stress psychologique.Fort stress, dépression fréquente, pensées sombres, sentiment de peur, anxiété endommagent le système nerveux, entraînant fatigue, fatigue.
  2. Maladies infectieuses et virales chroniques.Les maladies prolongées, les rechutes fréquentes entraînent une perturbation du système immunitaire, du corps dans son ensemble, ce qui conduit à l'épuisement du système nerveux, des forces vitales, provoquant l'apparition du syndrome.
  3. Mauvais mode de vie.La routine quotidienne irrationnelle, le manque de sommeil, le manque de mouvement, l'air frais, la lumière du soleil entraînent une fatigue chronique.
  4. Nutrition.Une nourriture médiocre, un excès ou un manque de nourriture, une carence en micro et macronutriments, des vitamines dans le régime alimentaire conduisent à un métabolisme altéré, ce qui affecte l'approvisionnement en énergie.En raison de son manque, il y a une sensation constante de fatigue.
  5. Environnement.Le corps humain "s'use" plus rapidement dans des conditions environnementales défavorables.Les personnes vivant dans des zones métropolitaines polluées souffrent plus souvent de fatigue chronique.
  6. Infections virales.En médecine, il existe une version de base selon laquelle la fatigue et l'épuisement surviennent lors de l'infection du corps par un rétrovirus, un cytomégalovirus, un entérovirus ou un herpès.

Symptômes de fatigue chronique

Entre CFV etla simple fatigue fait une différence significative.Ce dernier a lieu après un repos complet, sommeil, mais la fatigue chronique ne recule pas, même en réduisant la charge sur le corps.Ceci est le principal signe de la maladie, les autres symptômes incluent:

  1. Insomnie.La personne se sent fatiguée mais n'arrive pas à dormir ou le sommeil est superficiel, souvent interrompu, il y a un sentiment d'anxiété, de peur et d'anxiété la nuit.
  2. Maux de tête.Ils sont de nature chronique, il y a une ondulation près des tempes, symptôme des premiers signes de surmenage nerveux.
  3. Déficience mentale.Les performances du corps diminuent brusquement, la fatigue altère la capacité de se souvenir, de penser, de se concentrer, d’activités créatives.
  4. Manque d'énergie.La fatigue chronique est caractérisée par l'apathie, la faiblesse, la fatigue, même après de simples tâches.
  5. Troubles psychologiques.La fatigue chronique rend une personne sans défense contre la mauvaise humeur, la dépression, une peur déraisonnable, des pensées sombres.Le patient ressent un sentiment d'irritation, inflammatoire.
  6. Troubles de l'activité motrice.La fatigue au stade chronique peut provoquer des douleurs dans tout le corps, souvent aux articulations, aux muscles, aux tremblements, à la faiblesse musculaire.
  7. Troubles du système immunitaire.Une personne atteinte du syndrome de fatigue constante est plus susceptible de souffrir de maladies chroniques, de rhumes et de récidives de maladies.

Diagnostic de la maladie

Le diagnostic n'est pas fondé sur les symptômes décrits ci-dessus.Le SFC n'est confirmé que si toutes les pathologies accompagnées de fatigue chronique, de faiblesse, sont exclues.Cela est particulièrement vrai pour les cancers de stade 1-2.Dans les premiers stades, les symptômes du cancer lorsqu'il est encore possible d'aider un patient très semblable à la fatigue pathologique.

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Les médecins devraient exclure la tuberculose, qui évolue initialement asymptomatiquement, d’autres pathologies somatiques ayant une forme usée, une forme paresseuse.Lors du diagnostic du syndrome, les médecins doivent exclure les infestations de vers.Une personne doit passer un examen complet avant le CFS, qui comprend les tests suivants:

  • radiographie des poumons;
  • analyse biochimique;
  • Ultrasons des organes abdominaux;
  • analyses de sang, d'urine (générales);
  • soumettez les matières fécales à trois reprises pour vérifier la présence d'œufs d'helminthes;
  • être testés pour le VIH;
  • font un don de sang afin de rechercher des anticorps anti-ascaris, de toxocaram, de giardiase et d’autres vers;
  • tests de pathologie endocrinienne;
  • Recherche d'anticorps dirigés contre le virus d'Epstein-Barr, le virus de l'herpès, le cytomégalovirus et l'entérovirus.
  • examen du fond d'œil;
  • Échographie Doppler du cou, de la tête;
  • peuvent parfois se voir attribuer un scanner ou une IRM cérébrale.

Traitement de la fatigue chronique

Le médecin décide de la nomination du traitement et des schémas thérapeutiques en fonction de la gravité de la fatigue chronique.Parfois, seul un traitement psychothérapeutique est suffisant, mais un traitement médicamenteux peut être recommandé.Le traitement est complexe, tels sont recommandésmoyens de se débarrasser de la fatigue chronique:

  • repos complet et obligatoire;
  • L'activité physique (exercice, marche en plein air) devrait être incluse dans le mode jour.
  • régime alimentaire équilibré, il est déconseillé de manger beaucoup de sucré;
  • massage segmentaire ou général;
  • Traitement rapide des pathologies pouvant être à l'origine des symptômes du syndrome de fatigue: rhinite vasomotrice, sinusite chronique, bronchectasie;
  • douche à contraste quotidien;
  • pour trouver la source des émotions positives (chaque personne est individuelle).

Pharmacothérapie

Les médicaments font partie d'une thérapie complexe, prescrite en fonction de la source de l'affection chronique.Le médecin peut prescrire les comprimés suivants contre la fatigue:

  1. Antidépresseurs.Nécessaire pour éliminer les symptômes de la dépression chronique, augmenter l'immunité.Prescrire, en règle générale, Prozac, Zoloft, Fluoxetine, Azafen.
  2. Tranquillisants diurnes.Ils réduisent l'anxiété, mais ne provoquent pas de somnolence accrue.
  3. L-carnitine.Cet élément est responsable de la production d'ATP dans les mitochondries des cellules par oxydation des acides gras.Pendant le syndrome de fatigue chronique, on note une diminution significative de la quantité de cet acide aminé dans le corps humain.
  4. Préparations de magnésium.L'insuffisance de cette substance conduit à la fatigue, à la perte de force.Le magnésium, lorsqu'il est combiné à l'ATP, aide à transmettre, accumule de l'énergie dans les cellules.
  5. Anti-inflammatoires non stéroïdiens.Les médicaments de ce groupe aident à éliminer les douleurs articulaires et musculaires.
  6. Vitamines du groupe B Améliorer l’interaction entre les systèmes musculaire et nerveux.
  7. Immunomodulateurs.Les rhumes fréquents, l'asthme bronchique, la bronchite chronique ont besoin d'un traitement.À cet effet, nommer les moyens renforçant l'immunité: lévamisole, polioxidonium, nucléinate de sodium, timalin ou interférons.
  8. Immunoglobulines, médicaments antiviraux.Le médecin les prescrit pour le traitement du syndrome avec titres d'anticorps élevés, détermination dans le sang de l'ADN de ces virus.
  9. Les agents nootropes aident à soulager les symptômes.En cas de syndrome XU, il est nécessaire d'augmenter les capacités d'adaptation du cerveau pour stimuler son travail.Prescrire des médicaments Aminalon, Semax, Glycine.

Méthodes de physiothérapie

Ceci est un autre traitement pour le syndrome de fatigue persistante.Vous trouverez ci-dessous une liste de mesures à prendre en cas de fatigue chronique:

  1. Magnétothérapie.
  2. Procédures relatives à l'eau.
  3. Acupuncture.
  4. Massage.

Exercices autogènes

Il s'agit d'une technique psychothérapeutique visant à restaurer les mécanismes homéostatiques dans le corps humain après un stress.L'autotraining est un outil puissant pour rétablir l'équilibre émotionnel.Le patient utilise la technique de l'auto-suggestion avec une relaxation musculaire maximale.Cela aide à influencer les processus mentaux et autonomes dans le syndrome de l'HU.Le principe d'action repose sur une gestion consciente au moyen d'images visuelles, de formules verbales sur les parois des vaisseaux sanguins, du tonus du muscle squelettique.

Les remèdes populaires

peuvent être utilisés pour le traitement du syndrome de la CU.connaissance de la médecine traditionnelle.Il existe des recettes qui aident à faire face aux situations stressantes, à l'apathie, à l'insomnie, aux performances réduites, à la léthargie.Il s’agit d’un traitement des symptômes, mais non de la cause fondamentale; la médecine traditionnelle fait donc partie d’un traitement global du syndrome.Vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

  1. Boisson tonifiante.Prenez 100 g de miel (liquide), ajoutez trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Prendre 1 cuillerée à thé 3 fois par jour.
  2. Boisson énergisante du matin.Pour lutter contre les symptômes de fatigue, on peut mélanger dans de l'eau tiède une cuillère à café de miel, une goutte d'iode, une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.Vous ne pouvez boire que le matin une fois par jour.
  3. Teinture de gingembre.Bien adapté pour manger après le travail.Prenez 200 g de racine broyée, versez 1 litre de vodka et conservez-la pendant une semaine dans un endroit sombre.Boire 1 verre au dîner 1 fois par jour.

Pronostic

Ce syndrome ne présente pas de risque pour la vie humaine. En règle générale, le pronostic est favorable et se termine par une guérison.La restauration de la santé peut être le résultat d'un traitement ou d'un phénomène spontané.Un certain nombre de personnes présentent une récurrence du syndrome XU après le transfert de maladies somatiques et de situations stressantes.Les risques pour la santé humaine représentent le risque d’anomalies significatives dans le fonctionnement du système immunitaire.

Prévention des maladies

Un facteur important dans la prévention du développement de l’unité de cardiologie est l’identification rapide des symptômes.Si vous êtes poursuivi par insomnie, musculaire et émotionnellestress, autres signes de fatigue chronique, doivent être évités la détérioration.Vous devez essayer d’obtenir une estime de soi objective, de vous donner une activité mentale et physique adéquate et d’établir un horaire quotidien.Essayez d'éviter les situations stressantes, évitez le surmenage.Si vous n'y êtes pas parvenu, essayez de vous détendre complètement.

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