Comment nettoyer une plaque de la langue à la maison de façon traditionnelle avec une photo

Hygiène buccalela bouche ne consiste pas seulement à se brosser les dents.Il est important de se rappeler que la langue, le palais et la surface interne des joues doivent rester propres.Cela aidera à prévenir l'accumulation d'agents pathogènes dans la cavité buccale, le développement de maladies infectieuses.Les méthodes de purification peuvent être différentes et dépendent de la nature des formations sur la langue.

Nettoyer la langue de la plaque dentaire avec une brosse

L'apparition de la plaque peut indiquer des problèmes du tractus gastro-intestinal.Cela peut être dû à de mauvaises habitudes (tabagisme, café fréquent, thé) ou à des soins bucco-dentaires inadéquats.L'utilisation d'une brosse à dents pour se débarrasser d'un problème désagréable aidera à éliminer rapidement la langue de la plaque.

La procédure devrait être effectuée 2 à 3 fois par semaine.Pour un nettoyage efficace, suivez certaines directives:

1. Il est interdit d'utiliser une brosse à dents.Un appareil séparé doit être acheté.
2. Les soies doivent être souples pour éviter les lésions des muqueuses.Vous pouvez utiliser une brosse avec des inserts en silicone à l'arrière.
3. Le nettoyage peut être effectué avec une petite quantité de dentifrice.
4. Il est préférable de commencer le nettoyage par l'arrière.la surface de la langue, puis nettoyez le devant et les joues de l’intérieur.
5. Une fois l’opération terminée, rincez la bouche avec une solution antibactérienne.

Dispositifs spéciaux

Des gadgets spéciaux vous aideront à vous débarrasser de la plaque jaune ou blanche.Ceux-ci comprennent:

Instructions pour l'utilisation d'appareils spéciaux:

1. Rincer l'appareil à l'eau chaude.
2. Tenez le produit à la racine du muscle, en atteignant progressivement la pointe.
3. Il n'est pas nécessaire d'appuyer fort sur la racine.Cela empêchera l'apparition d'un réflexe de vomissement.
4. Les mouvements devraient être lents et circulaires.
5. Le temps de purification est de 2-3 minutes.Pendant cette période, il est nécessaire de laver le produit 3-4 fois.
6. Pour améliorer le résultat du nettoyage, il convient d'utiliser un dentifrice.
7. Rincer soigneusement la bouche après le nettoyage.

Outils pratiques

Vous pouvez utiliser des outils pratiques pour le nettoyage de la plaque.Pour cela, une cuillère à café ou une gaze conviendrait.Cuillèreil est préférable d'utiliser de l'argent ou de rincer à l'eau chaude savonneuse avant et après chaque procédure.La technique de nettoyage est identique à l'utilisation d'un grattoir.

Le yoga permet de masser et de nettoyer la langue à l'aide des doigts.Dans les conditions domestiques, la méthode est complétée par l'utilisation d'un bandage pour maintenir la stérilité.Algorithme d'action:

1. Se laver les mains avec du savon.
2. Trois doigts du milieu de la main droite enveloppent avec une gaze stérile en 2-3 couches.
3. Dans un mouvement circulaire de 2-3 minutes, épluchez doucement la langue de la racine à la pointe.
4. Après avoir nettoyé la gaze, jetez-la, rincez-vous la bouche et lavez-vous les mains à l'eau tiède.

Méthodes populaires

Nettoyez efficacement la langue de la plaque blanche. La plaque jaune aidera les méthodes traditionnelles:

• Bicarbonate de soude.Il est utilisé pour la préparation de la solution - 2 c.sur un verre d'eau bouillie à la température ambiante.Le mélange doit être rincé vigoureusement pendant 2-3 minutes.Ensuite, humidifiez la brosse à dents avec de l'eau et trempez-la dans du soda.Conduisez dans un mouvement circulaire avec une brosse douce, rincez-vous la bouche.
• Propolis.Un agent antibactérien naturel est utilisé pour la préparation de solutions - 1 c.teintures de 250 ml d'eau.Vous pouvez utiliser des morceaux de propolis.Ils doivent être mâchés après avoir mangé pour éliminer les résidus de nourriture et prévenir les infections.
• Huile végétale.Le matin avant de manger, placez une cuillère à soupe d'huile dans leur bouche et rincez-les pendant 5 à 20 minutes.Pendant ce temps, l'huile deviendra liquide, blanche.Il devrait être recraché dans l'évier,il est interdit d'avaler.Après la procédure, rincez la bouche plusieurs fois à l'eau tiède.
• Teinture d'écorce de chêne.L'outil est utilisé après le nettoyage de la langue et des dents à des fins préventives.Il a des propriétés anti-inflammatoires, anti-inflammatoires.Pour le rinçage, il est recommandé d'utiliser une teinture prête à l'emploi - 5 gouttes par verre d'eau.

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Les informations présentées dans cet article sont à titre indicatif.L'article n'appelle pas à l'auto-traitement.Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et recommander un traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.