Hydrater la peau - quand et comment le faire avec des crèmes, des lotions, des masques et des méthodes populaires

Pour bien paraître, il faut beaucoup d'effort, mais le résultat en vaut la peine.Pour les soins quotidiens du visage, vous ne devez utiliser que des crèmes nourrissantes et des exfoliants nettoyants;Cela aidera à prévenir la desquamation, la décoloration de la peau et les rides.La meilleure approche pour conserver l'humidité des nutriments à l'intérieur des cellules est une approche complète basée sur une nutrition appropriée, l'observance du régime de consommation et l'utilisation de cosmétiques pour le visage.

Lorsqu'une hydratation est nécessaire

Le manque d'humidité entraîne divers problèmes esthétiques: desquamation, peau terne, laxité de la peau, sensation de sécheresse, rides.Une personne déshydratée a tendance à acheter une teinte de terre grise. En conséquence, la personne a l'air plus âgée que son âge, fatiguée et fatiguée.Une hydratation (hydratation) est nécessaire non seulement pour la peau sèche ou qui s'estompe, mais également en présence de certains problèmes de santé:

• , intoxication - état du corps dans lequel la capacité de travail normale du corps est violée en raison de ses effets sur elle.toxines ou autres substances toxiques;
• maladies transmises récemment, infections - grippe, mal de gorge, bronchite;
• troubles gastro-intestinaux - constipation ou diarrhée, ballonnements;
• dermatite allergique, xérose (sécheresse anormale de la peau);
• L'hypovitaminose est une carence en vitamines résultant d'un régime alimentaire déséquilibré.

Comment hydrater votre visage à la maison

Les produits hydratants pour le soin quotidien - lotions, crèmes, toniques, lait, gels de pharmacie, aident à éliminer la sécheresse.Ils aident à rétablir le niveau de pH nécessaire, à se débarrasser de la desquamation et de la sensation de tiraillement.Faites attention à la composition lors de l'achat - les bons produits cosmétiques hydratants doivent contenir une ou plusieurs substances:

• glycérol;
• acide hyaluronique;
• eau de rose ou eau micellaire;
• thé vert;
• allantoïne;
• l'urée;
• huile minérale;
• Lanolin.

Assurez-vous de compléter vos soins de base par des masques qui peuvent être achetés non seulement dans les salons de beauté mais également préparés à la maison.Bien nourrit l'épiderme d'un masque à base de fromage, lait, tomates, yaourts, agrumes.Des hydratants bien choisis pour le visage ne représentent que la moitié du succès.Il est important non seulement d'utiliser régulièrement des produits cosmétiques, mais également de prévenir l'apparition de sécheresse.Les dermatologues recommandent de suivre les directives suivantes:

• Prenez une douche chaude tous les jours au lieu d'un bain chaud;
• Utilisez des gels à base de crème douce pendant le bain et des exfoliants et peelings pour le corps.utiliser au moins une fois par semaine;
• Si vous prenez un bain, ajoutez une décoction d'herbes (soucis, marguerites, menthe, céleri);
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• Lorsque vous utilisez un bain, une plage ou une piscine, appliquez une crème pour le visage sur le visage et, après le bain, assurez-vous de prendre une douche et d'utiliser un hydratant;
• ventiler les locaux régulièrement et maintenir une humidité optimale - 30-45% en saison froide et 30-60% en été;
• N'abusez pas du solarium et prenez un bain de soleil naturel - il est optimal de rester au soleil le matin (de 19h à 11h) ou le soir (de 16h à 19h);
• abandonner les mauvaises habitudes et normaliser la nutrition;
• Utilisez les produits cosmétiques correctement - hydratez le matin, nourrissez le soir.

Comment hydrater la peau de l'intérieur

Un manque de liquide dans le corps entraîne une détérioration de l'état de la couche externe - l'épiderme, mais aussi du derme (couche profonde)peau).En raison du manque d'humidité, de la perte d'élastine et de collagène - deux composants importants de l'élasticité et de l'élasticité de la peau.À la suite de telles actions dévastatrices, des "contours" du contour du visage, de petites mimiques et des rides profondes, une rugosité et des microfissures apparaissent.

Pour une hydratation en profondeur de la peau du visage, un cosmétique de soin ne suffit pas.Pour que l'hydratation interne soit la plus efficace possible, il est nécessaire de suivre le régime de consommation et d'équilibrer le régime alimentaire.Nutricosmetics (préparations orales) est utile pour maintenir l’équilibre eau-lipides.Acheter des promotions à la pharmaciecapsules avec vitamines A et E, acides insaturés Oméga-3, Oméga-6.Ils augmenteront la stabilité des propriétés protectrices de la peau, protégeront contre les radicaux libres, aideront à prévenir le processus de vieillissement de l'intérieur.

Boire

L’eau que vous buvez est la principale source de peau jeune.Il est nécessaire non seulement pour la réalisation de processus biochimiques dans le corps, mais également pour la régénération cellulaire, l'élasticité et le tonus de l'épiderme, la production d'élastine et de collagène.Afin de maintenir un équilibre hydrique optimal, il est nécessaire de respecter le régime de consommation.Il est facile de calculer la quantité d’eau: 30 ml pour 1 kg de poids.La norme devrait être répartie selon le schéma suivant:

• Un tiers de la quantité totale devrait être bue avant le petit déjeuner.Il est préférable de le faire progressivement - dans les 30 à 40 minutes.Il est conseillé de boire de l'eau tiède (38-40 ° C).S'il est difficile d'utiliser un liquide pur dans ce volume, ajoutez-y un peu de jus de citron et une demi-cuillère à café de miel.
• Allouez un tiers de l'indemnité journalière totale à l'intervalle entre le petit-déjeuner et 17 heures.Les dermatologues recommandent de consommer le liquide en portions égales et à intervalles réguliers.
• La dernière partie devrait être bue 2 à 3 heures avant le coucher.

Il est important de se rappeler que vous ne pouvez pas boire après avoir mangé.Cela perturbe la digestion.En cas de soif intense, vous pouvez boire un verre d'eau 30 à 60 minutes après les repas ou en mangeant, mais pas plus du tiers du volume total consommé.Les experts soulignent que boire ne consiste qu'à boire de l'eau.Café, vin,l'eau gazeuse, le thé n'en fait pas partie.

Proper Nutrition

La santé de la peau dépend en grande partie de ce qu'une personne consomme.Les saucisses, les légumes et les fruits marinés et les aliments frits doivent être évités.L'alcool, la caféine ou les boissons sucrées agissent en tant que diurétiques, il est donc conseillé de réduire leur consommation au minimum.Une bonne nutrition visant à maintenir l'équilibre hydrique du corps doit contenir les produits suivants:

• à base d'eau - pastèques, concombres, melons, tomates, laitue, oignons, céleri, oranges, avocats, kiwis, pommes;
• Riche en vitamines A, B, C, E et en antioxydants naturels - abricots, fraises, carottes, myrtilles, pamplemousse, chou frisé, épinards, citrouille, carottes, produits laitiers, yaourt, papaye;
• contenant du soufre - œufs, ail, asperges, bœuf, fruits de mer, fromage, haricots, germe de blé;
• contenant des acides gras monoinsaturés, des acides oméga-3 et oméga-6 - graines de lin, noix, poissons gras (saumon, maquereau, saumon.

hiver

le froid ralentit les glandes sébacées, les processus circulatoires, réduit progressivement la couche protectrice de l'épiderme.Si vous ajoutez à cela l'effet de chauffage de la pièce sur la peau, à cause de laquelle toute l'humidité disparaît, le résultat sera très triste - peeling, pâle et fatiguéfilets cuivreux, les rides augmentent.

Pour éviter tout cela, la peau en hiver devrait être munie deVous devez noter les points suivants:

• Changer la séquence d'utilisation habituelle.les cosmétiques.Crèmes hydratantes de jour, que vous utiliserez le soir par temps chaud, et avant de sortir, utilisez une crème de nuit nourrissante.Les temps froids de vent, neige, gelée, réduisent considérablement le temps de lumière du jour.
• Reporter temporairement les produits cosmétiques décoratifs annuels.Au lieu de poudre libre, utilisez de la poudre comprimée.Il a plus de graisse, ce qui crée une barrière protectrice.Remplacez le fard à joues sec et ombrez avec des produits cosmétiques en crème.
• Éliminez le savon en le remplaçant par de la mousse douce ou du lait de lavage spécial.
• Utilisez un gommage deux fois par semaine.Cela aidera à éliminer les particules mortes et à bien tonifier la peau.Après le nettoyage, fabriquez des masques nutritionnels à base de fromage, d'œufs, de miel ou d'autres composants de l'hydratation.
• Ne sortez pas sans un rouge à lèvres hygiénique.Il ne donnera pas de brise aux lèvres, prévient l'apparition de gerçures et de desquamations.

Hydratants pour le visage

Une bonne hydratation n'est pas possible sans l'utilisation de produits cosmétiques spéciaux, disponibles dans les supermarchés ou les magasins spécialisés.Choisissez le meilleur hydratant pour votre visage en fonction de son type:

• Les femmes ayant un type de peau normal devraient utiliser un hydratant deux fois par jour.Assurez-vous simplement qu’il contient des filtres UV et que son indice SPF est d’au moins 10 - pour les crèmes d’hiver et pour les 20 ans.
• Les femmes avec un type d'épiderme sec devraient acheter un hydratant en plus d'une crème nutritionnelle spéciale.masque et oculaire doux avec aloe vera, feuilles de menthe, extrait de rose.Appliquez des masques sur la peau préalablement nettoyée 1 à 2 fois par semaine ou au besoin.
• L'eau thermale est le meilleur hydratant pour le visage qui ne bouche pas les pores des peaux grasses.Il hydrate parfaitement et supprime la brillance grasse.Vous pouvez utiliser de l'eau thermale sur le maquillage sans craindre que le mascara ne coule ou que la poudre ne s'effrite.

Crèmes

L'hydratation de la peau est inefficace sans une crème quotidienne bien choisie.En été, les cosmétologues recommandent l’achat d’un gel ou d’un fluide de texture légère.Ce choix aidera à éviter le colmatage des pores et le développement d'une inflammation, ce qui est possible si, en raison de la crème sur le visage, un film dense se forme.En hiver, vous aurez besoin de produits à la texture dense et épaisse, développés à base d'acide hyaluronique, de collagène, de beurre de karité naturel, d'olive, de légume, de bois de santal, de jojoba.Ils peuvent également contenir:

• Le chitosan est un polysaccharide dérivé de carapaces de crustacés.Il forme un film protecteur sur la peau qui neutralise les effets du gel, de la neige ou des vents violents.
• Les liposomes sont des micro-substances qui pénètrent dans les couches profondes du derme et alimentent l'humidité de l'intérieur.
• Allantoïne - A des propriétés cicatrisantes, protège contre les engelures.

La gamme des crèmes hydratantes est très large.Les marques suivantes sont particulièrement populaires auprès des femmes:

• Crème hydratante hygruronique Librederm.Convient à tous les types de peau, ne contient passulfates ou parabens nocifs.La crème à la texture très légère a des propriétés hydratantes prononcées, stimule la production de collagène et d'élastine, renforce le cadre du visage.Le remède contient les composants suivants: huile de riz, acide hyaluronique, eau déminéralisée, huile minérale.
• Vichy Aqualia Thermal.La crème procure fraîcheur et beauté à la peau tout au long de la journée et convient au soir et au matin.Il est constitué de glycérol, d’eau thermale, de parfum.
• La Roche-Posay TOLERIANE - Crème pour peaux mixtes et sensibles.Hydrate et nourrit toutes les couches du derme, a un effet apaisant et apaisant, peut être utilisé comme base pour le maquillage.Sa composition comprend de tels composants hydratants - glycérol, propylène glycol.

Masques

Il s'agit de "l'arme secrète" des masques pour femmes.Des mélanges spéciaux non seulement hydratent efficacement la peau, mais sont capables de nourrir, blanchir, rajeunir.Pour les épidermes sensibles, masques appropriés sans alcool avec huiles naturelles, acides gras polyinsaturés.Les propriétaires de derme de type problématique devraient préférer les trains contenant des huiles essentielles de théier, de l'aloe vera et de l'argile.Appliquer un masque est une procédure simple, familière à toutes les femmes, mais il comporte également des subtilités:

• Avant d'appliquer une composition hydratante, il est nécessaire de nettoyer la peau du maquillage, des salissures, de la poussière.
• Idéal si vous restez assis quelques minutes au-dessus d’un bouillon aux herbes.Cela aidera les pores à s’ouvrir et à tirer le meilleur partiles nutriments.
• Après le nettoyage, assurez-vous d’essuyer la peau avec un tonique ou une lotion.
• La composition doit être appliquée avec un pinceau doux, passant du front au menton et en évitant le contour des yeux.
• Après l'application, l'heure indiquée sur l'emballage du masque doit être indiquée.Ne vous levez pas, ne faites pas de travaux ménagers ni ne marchez pendant la procédure.
• N'oubliez pas d'appliquer la crème après avoir retiré le masque.

Plusieurs types de masques sont disponibles.Les mélanges nutritionnels dans des bocaux ou des tubes conviennent à un usage domestique et des masques en tissu spéciaux sont pratiques à utiliser lors de vos voyages.Les marques suivantes sont populaires parmi les cosmétologues professionnels et les femmes ordinaires:

• Avene - un masque apaisant et hydratant créé à base d’eau thermale.Il a une texture douce et crémeuse et ne nécessite pas de lavage; à la fin de la procédure, il vous suffit de tremper les restes de l'outil.Le seul inconvénient du masque est son coût élevé.
• Natura Siberica Frozen Lemongrass Nanai Energy And Nutrition - Contient de l'extrait de citronnelle, de l'huile de cèdre naturel.Le masque a des propriétés hydratantes, capables de resserrer le contour du visage.
• Teana "La boîte magique de l'océan" - contient des extraits de cannelle, de clou de girofle, de minéraux et d'algues naturelles.Le produit stimule la circulation sanguine, nourrit l'épiderme au niveau de la couche cornée, hydrate.Avant d'appliquer le masque doit être dilué avec de l'eau, la proportion - 1 à 3.procédures.Le peeling glycolique est le plus populaire - le traitement de surface de l'épiderme avec un mélange d'acide glycolique.Il est bon car il convient à tout type de peau et ne présente pratiquement aucune limite d'âge (la procédure est autorisée à partir de 15 ans).L'acide glycolique ayant un faible indice moléculaire, il pénètre dans toutes les couches du derme, l'hydrate efficacement, déclenche les processus de production naturelle de collagène.L'essence de la procédure est la suivante:
  1. Le cosmétologue au pinceau applique une faible solution d'acide glycolique sur la peau, ce qui ramollira la couche corrosive.
  2. Après la solution, un gel de glycol est appliqué.Maintenez la position pendant 3-5 minutes, puis nettoyé avec un agent neutralisant spécial.
  3. Au stade final, un masque à effet apaisant est appliqué sur le visage.

  Les peelings au glycol sont recommandés pour 4 à 12 séances.Après la procédure, il est interdit de visiter les saunas, prendre des bains chauds, aller à la plage.Les restrictions pour ce type d'hydratation sont standard:

  • la présence de blessures, de rayures, de plaies ouvertes;
  • grossesse;
  • présence de formations - taupes suspendues, papillomes, verrues;
  • cours récent de traitement hormonal.

  La biorvitalisation est une procédure relativement nouvelle de mésothérapie du visage.Pour sa réalisation, utilisez de l'acide hyaluronique d'origine non animale.Non seulement il nourrit les cellules avec une hydratation nourrissante, mais il vise également à stimuler la circulation sanguine, stimulerproduction de collagène.La procédure est effectuée de deux manières:

  • , injectable.Pour ce faire, dans des endroits présentant des signes prononcés de sécheresse ou de vieillissement à l'aide d'une fine aiguille, on introduit du gel hyaluronique jusqu'à l'apparition de petites papules.
  • Laser.La pénétration des fonds dans les couches profondes du derme est réalisée par l'influence du rayonnement laser.

  Le cycle de la biorévitalisation est de 2 à 4 séances.Après la procédure, il est interdit de frotter ou de nettoyer le visage avec des peaux mécaniques, de prendre des bains chauds, de rester au soleil.Comme pour toutes les autres procédures, la bio-revitalisation comporte un certain nombre de contre-indications graves, parmi lesquelles:

  • l'intolérance individuelle à l'acide hyaluronique;
  • grossesse ou allaitement;
  • Infection par herpès lors d'une exacerbation;
  • cancer;
  • maladies auto-immunes.

  Les remèdes populaires pour hydrater le visage

  L'imprégnation de la peau avec de l'humidité est possible non seulement par le biais de procédures en salon ou par l'achat de crèmes, mais également à l'aide de produits cosmétiques faits maison.Les plateaux de vapeur avec décoctions et infusions d'herbes (camomille, calendula, menthe) donnent un bon effet.Gadgets ou compresses au miel, crème maison ou lotion à la crème, crème sure, jus de fruits frais.Il convient de rappeler que l'absence d'effet de l'automédication pendant 2-3 semaines constitue une occasion de consulter un spécialiste.

  masques hydratants pour la maison

  hydrater la peau du visage à la maison avec des masques - banane, a une place spécialel'avoine, l'oeuf, les légumes, avec l'ajout d'écorce d'agrumes.Les recettes suivantes sont également populaires:

  • Mesurez par 1 er.l.grains de blé.Broyer à la farine.Séparer un jaune de la protéine, fouetter la partie protéique dans la mousse luxuriante.Ajoutez 1 c. À thé au mélange d'œufs.miel, farine de blé, remuer doucement.Appliquer le masque dans deux couches de gaze, laisser sur le visage pendant 30 minutes.Lavez les restes à l'eau tiède puis appliquez une crème hydratante pour le visage.
  • Versez les tubercules de pomme de terre avec de l’eau et faites cuire jusqu’à ce que vous soyez prêts avec la pelure, puis laissez-les refroidir et peler.Moudre dans la purée de pommes de terre, en ajoutant aux pommes de terre 2 c.l.lait, 1 jauneChauffer la suspension résultante à feu doux jusqu'à 35-38 ° C.Appliquer le mélange chaud sur le visage, recouvert d'un bandage de gaze.Après 30 minutes, rincez le reste du masque à l'eau tiède.
  • Mélanger 1 cuillère à soupe.crème sure au jaune d'œuf un œuf.Ajoutez au mélange ½ c.zeste de citron, 10 gouttes d'huile d'olive.Appliquer un soin du visage avec une brosse, laisser pendant 25 minutes.Après avoir rincé le reste du masque à l'eau tiède, appliquez une crème nourrissante sur le visage.

  Kéfir

  Pour préparer le masque, prenez 1% de kéfir ou remplacez-le par du yogourt, de la crème sure et de la crème sure.Le processus de préparation du mélange de nutriments est simple:

  1. Mesurer 2 c.l.kéfir, 2 c.fécule de pomme de terre, 3 c.l.thé vert moulu à en poudre.
  2. Mélangez bien tous les ingrédients, puis ajoutez-y une cuillère à thé d'huile d'olive.
  3. Mélangez à nouveau, appliquez sur le visage.
  4. Après 15-20 minutes, rincez les restes.

  Des tomates

  Une simple composition hydratante nettoiera la peau des taches noires, saturera les cellules d'humidité nutritive et aidera à éliminer les taches pigmentaires.Schéma de préparation du masque de tomate:

  1. Ajoutez une grosse tomate dans de l’eau bouillante, retirez la peau.
  2. Broyez la chair ou rectifiez-la à la fourchette.
  3. Ajoutez 1 cuillère à thé de tomate.l'amidon.
  4. Appliquez le mélange avec un pinceau.
  5. Laisser agir 25 minutes, puis rincer à l'eau froide.

  Lotion aux prunes

  Lorsque le derme est déshydraté, même un simple lavage au savon peut causer une gêne, le même sentiment est donné à l’utilisation de toniques et de lotions à l’alcool.Les dermatologues vous recommandent de choisir des produits cosmétiques mous qui soulageront la sécheresse et donneront une sensation d'hydratation.Vous pouvez également préparer une lotion à la maison avec des prunes, du lait, une crème sure ou une crème faible en gras.La recette est simple:

  1. Faites bouillir les prunes et retirez-les.
  2. Broyer la pâte avec un mélangeur.
  3. Transférer la pâte dans une étamine, puis presser un demi-verre de jus.
  4. Mélangez du jus de fruit avec la même quantité de lait ou de crème.
  5. Essuyez chaque jour les contours du visage avec de la lotion.Conservez les restes du produit au réfrigérateur pendant 2-3 semaines maximum.

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